ゆる道とは、ゆるく、楽しく、自分らしく、楽に人生を生きる道。
この番組は、心と体と人生を“整える”ためのラジオです。
刺さない鍼と、言葉の鍼で、無理なく、自然に整っていく。
治そうとしないからこそ、整っていく。そんな「治さない治療家」の在り方と、ゆる道の実践をお届けします。
──治さない治療家を育てる 楽鍼塾
ポッドキャストの書き起こし「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/fujita-isamu?ufQ6exJU
番組の魅力・推薦
#258 頑張らない勇気
頑張ることが当たり前になっていて、頑張らないことができない。 そんな経験はありませんか？ 先日、ある学生さんの治療をしていて、改めて考えさせられることがありました。 スポーツの練習で脚を痛めているのに、毎日の練習に加えて自主練習も続けている。 詳しく話を聞くと、その背景には「試合で失敗したらどうしよう」という不安があったんですね。 頑張ることは悪くありません。 でも、不安に追われて頑張り続けることと、好きだから楽しんで取り組むことは、少し違います。 今回は、昨日お話しした「ちょうどいい一歩」にもつながる、頑張らない勇気について。 力を抜き、好きなことを楽しむ「ゆる道」の考え方をお伝えします。 🌿ゆるく、楽しく、自分らしく。遊ぶように人生を生きていきましょう。 ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #言葉の鍼 #頑張らない勇気 #頑張りすぎない #自分を大切に #コンフォートゾーン #楽行 #心と体 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#257 人の成長に必要な「ちょうどいい一歩」とは？
今日はスタッフとの面談を通して、人が成長するための「ちょうどいい一歩」について考えました。 スタッフ教育でも、患者さんへの治療でも、私が大切にしているのは、その人が今どこにいるのかを見極めること。 コンフォートゾーンから少し外へ出る、ちょっと背伸びすれば届くような課題が、成長のきっかけになります。 でも、成長するために必要なのは、必ずしも「もっと頑張ること」ではありません。 真面目で責任感が強く、頑張りすぎてしまう人にとっては、むしろ力を抜くことが新しい挑戦になる場合もあります。 いわば「頑張らない勇気」ですね。 今回は、スタッフや患者さんに届ける「言葉の鍼」、コンフォートゾーン、指導者としての見極める力、そして自分自身への挑戦についてお話しします。 🌿ゆるく、楽しく、自分らしく。 遊ぶように人生を生きていきましょう。 ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #言葉の鍼 #コンフォートゾーン #自己成長 #頑張らない勇気 #課題の分離 #人材育成 #自分らしく生きる #治さない治療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#256 スタンドFMが私を磨いてくれた
今日、約1年ぶりに来院された患者さんとのやり取りの中で、自分自身の変化に気づきました。 以前から伝えてきた「課題の分離」や「人事を尽くして天命を待つ」といった言葉の鍼が、以前よりも自然に、整理された形で伝えられるようになっていたんです。 実は、スタンドFMを始めた目的の一つが「言葉の鍼を磨くこと」でした。 私の好きな『7つの習慣』の第7の習慣「刃を研ぐ」。 日々のアウトプットを通して、自分自身を磨く。その積み重ねを、今回の臨床で実感できました。 そして、続けられる理由は「楽しいから」。 今回は、楽しみながら続ける「楽行」と、自分自身を磨き続けることについてお話しします。 🌿ゆるく、楽しく、自分らしく。 遊ぶように人生を生きていきましょう。 ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #言葉の鍼 #スタンドFM #アウトプット #7つの習慣 #刃を研ぐ #楽行 #継続する力 #自己成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#255 ゆる塾をつくって、本当に良かったと思えた日
今回は、ある患者さんから届いた、とても嬉しいLINEについてお話ししました。 以前、#246「病気が治らないと、幸せになれませんか？」で紹介した患者さん。 その方から、ある日ふと、病気や自分の人生への向き合い方が大きく変わったという報告をいただきました。 聴こえ方が突然良くなったわけではありません。 でも、治療中の対話やラジオ、ゆる塾での体験が、ご本人の中で少しずつつながり、日常の何気ない瞬間に大切な気づきが生まれたそうです。 まさに、こういうことをしていただきたくて、ゆる塾をつくりました。 今回は、ゆる塾を始めた理由と、この学びと実践の場をオンラインでも全国へ広げていきたいという思いをお伝えしています。 🌿ゆるく、楽しく、自分らしく。 遊ぶように人生を生きていきましょう。 ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #言葉の鍼 #ゆる塾 #治さない治療 #病気との向き合い方 #自分らしく生きる #気づき #人生を楽しむ #オンラインゆる塾 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#254 相手の反応まで、自分のせいにしていませんか？
相手が悲しんだらどうしよう。 怒らせてしまったら、自分が悪いのかな。 そんなふうに、相手の反応まで背負い込んでいませんか？ 先日、ある患者さんとの会話から、アドラー心理学の「課題の分離」についてお話しする機会がありました。 自分にできることと、相手にしか決められないことを分ける。 これは、冷たく突き放すことではありません。 「人事を尽くして天命を待つ」 自分にできることには心を尽くす。でも、その先の結果まで支配しようとしない。 今回は、私自身が治療結果への恐怖心から解放されてきた経験も交えながら、「課題の分離」と「治さない治療」、そして「一本筋は通す。力は抜く。」という生き方についてお話ししました。 🌿ゆるく、楽しく、自分らしく。 遊ぶように人生を生きていきましょう。 ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #言葉の鍼 #課題の分離 #アドラー心理学 #人事を尽くして天命を待つ #治さない治療 #人間関係 #心の余裕 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#253 あなたは、身近な人のことをどれだけ知っていますか？
あなたは、身近な人のことをどれくらい知っていると思いますか？ 家族や友人、職場の同僚など、長く付き合っている人ほど「この人はこういう人だ」と思ってしまうことはありませんか？ 先日、長年通ってくださっている患者さんとの何気ない会話から、思いがけず知らなかった一面に触れることがありました。 その方が最近変わったのではなく、私が今まで知らなかっただけだったんですね。 私たちが知っている相手の姿は、その人のほんの一部分なのかもしれません。 今回は、そんな出来事から感じた「人を知ること」と「知っているつもりにならないこと」についてお話しします。 🌿ゆるく、楽しく、自分らしく。 遊ぶように人生を生きていきましょう。 ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #言葉の鍼 #人を知る #人間関係 #コミュニケーション #思い込み #気づき #相手を理解する #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#252 頭でわかっているのに、なぜ変われないのか？
頭ではわかっているのに、なかなか変われない。 そんな経験はありませんか？ もっと気楽に考えた方がいい。 あまり気にしすぎない方がいい。 そう思っていても、つい考えすぎてしまうことってありますよね。 先日、耳鳴りで通院されている患者さんとの会話から、改めて感じたことがありました。 それは、頭で理解することと、実際に変わっていくことは違うということ。 その違いに関わる大切な要素の一つが「素直さ」なのかもしれません。 素直さとは、人の言うことを何でも聞くことではなく、良いと思ったことを柔軟に受け入れ、試してみること。 今回は、理解する力と素直さ、そして心の柔らかさについてお話しします。 🌿 ゆるく、楽しく、自分らしく。 遊ぶように人生を生きていきましょう。 ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #言葉の鍼 #素直さ #心の柔軟性 #考えすぎ #まいっか #耳鳴り #治さない治療 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#251 力を抜いて、楽しんで進んだ先に、見えてくる景色がある
何か目標に向かって進もうとするとき、ついつい肩に力が入っていませんか？ もっと頑張らなきゃ。 もっと成果を出さなきゃ。 でも、力を抜いて、楽しみながら進んでもいいんじゃないでしょうか。 今日は鎌倉で、治療家の経営や事業づくりをサポートする浦田さんのコンサルを受けてきました。 自分がこれから実現したいこと、進みたい方向について相談し、改めて気づいたことがありました。 そして、緑に囲まれた静かな環境でゆったりと過ごす中でも、感じることがありました。 私が普段お伝えしている「ゆる立ち」は、余計な力を抜きながらも、軸はしっかり通っている状態。 人生や仕事も、同じなのかもしれません。 目指す方向は大切にする。 でも、やり方に固執せず、力を抜いて、道のりそのものを楽しむ。 そうして進んだ先には、今は想像していない景色が広がっているかもしれません。 🌿 ゆるく、楽しく、自分らしく。 遊ぶように人生を生きていきましょう。 ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #言葉の鍼 #自分らしく生きる #人生の方向性 #肩の力を抜く #頑張りすぎない #ゆる立ち #人生を楽しむ #心の余白 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#250 あなたの人生に、余白はありますか？
仕事に家事、子育て。 あれもしなきゃ、これもしなきゃと、気づけば一日が終わっている。 そんな毎日を送っていませんか？ スケジュールが埋まっていることと、人生が充実していることは、同じなのでしょうか。 老子は、器の中に何もない空間があるからこそ、ものを入れられると説いています。 私たちの人生にも、そんな「余白」が必要なのかもしれません。 今回お話ししたのは、時間の余白と心の余白。 予定に少しゆとりを持つこと。 そして、忙しい毎日の中でも、心に余裕を持って生きること。 余白があることで、自分を振り返ったり、休んだり、新しい楽しみに出会ったりすることもできます。 皆さんも、少しだけ立ち止まって、自分の人生の余白について考えてみませんか？ 🌿 今日の言葉の鍼 「人生に、少し余白を残しておこう。」 ゆるく、楽しく、自分らしく。 遊ぶように人生を生きていきましょう。 ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #言葉の鍼 #人生の余白 #心の余裕 #時間の使い方 #忙しい毎日 #老子 #心と体のつながり #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#249 心の疲れ、体に出ていませんか？
心配事があったり、不安を感じていたりすると、知らないうちに肩に力が入ったり、背中が丸くなったりすることがあります。 逆に、ふっと肩の力を抜いて胸を開くと、気持ちまで少し楽になることもありますよね。 心と体は、お互いに影響し合っています。 私が臨床で大切にしているのは、体の症状だけでなく、その人がどんな思いで毎日を過ごしているのかにも目を向けること。 そして、体の状態は、自分でも気づいていなかった心の状態を知るヒントになることがあります。 今回は、心と体のつながり、そして「身体の声を聴く」ということについてお話しします。 無理に変えようとしなくても大丈夫。 まずは、今の自分がどんな状態なのか、感じてみませんか？ 🌿 今日の言葉の鍼 「体の声を聴くことは、自分自身を知ること。」 ゆるく、楽しく、自分らしく。 遊ぶように人生を生きていきましょう。 ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #言葉の鍼 #心と体のつながり #身体の声を聴く #自律神経 #心の疲れ #ストレスケア #今ここ #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#248 なぜ、あの人の言葉は心に響くのか？
同じようなことを話していても、心に強く響く人と、そうではない人がいます。 その違いは、いったい何なのでしょうか？ 先日参加したセミナーで、北原孝彦さんの講演を聞き、その圧倒的なエネルギーと伝える力に刺激を受けました。 そして、もう一つ印象に残ったのが、人と関わることへの強い覚悟でした。 私は普段、治療の中で「言葉の鍼」を大切にしています。 そこで意識しているのが、「何を言うか」「どう言うか」、そして「誰が言うか」。 言葉の力は、話し方だけでなく、その人自身の在り方とも深く関わっているのではないでしょうか。 今回は、北原さんの講演を通して感じた、言葉の力と人との向き合い方についてお話しします。 🌿 今日の言葉の鍼 「言葉を磨くことは、その言葉を発する自分を磨くこと。」 ゆるく、楽しく、自分らしく。 遊ぶように人生を生きていきましょう。 ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #言葉の鍼 #言葉の力 #心に響く言葉 #伝える力 #コミュニケーション #人との向き合い方 #自分らしく生きる #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#247 あなたは、自分の人生を通して何を残したいですか？
治療家向けのセミナーで、成長や成功の形についてのお話を聞きました。 技術を磨いて売上を伸ばす道。 経営者として組織を大きくする道。 どちらも大切ですが、私が目指しているのは少し違うところにあると感じました。 そこで思い浮かんだのが、地元群馬の剣聖・上泉伊勢守の生き方です。 自分が究めた剣術を新陰流として確立し、弟子たちを通して後世へ残していった。 私も長年の臨床で育ててきた技術や思想を、次の世代へ伝えていきたいと思っています。 今回は、上泉伊勢守への憧れと、自分らしい成功の形、そして人生を通して何を残していきたいのかについてお話しします。 人生の成功は、人それぞれ。 何を手に入れるかだけでなく、何を手渡しているか。 🌿 ゆるく、楽しく、自分らしく。 遊ぶように人生を生きていきましょう。 ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #言葉の鍼 #人生の目的 #自分らしく生きる #自分の軸 #生き方 #上泉伊勢守 #新陰流 #人生で大切なこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#246 【治さない治療】病気が治らないと、幸せになれませんか？
今日の施術で、ある患者さんから、とても嬉しいお話を聞きました。 その方は、自分が何にとらわれ、何を背負って生きてきたのかに気づき、少しずつ心のあり方を変え始めていたんです。 私が治療で目指しているのは、病気や症状を良くすることだけではありません。 今回は、この患者さんとの対話を通して、「治さない治療」と、病気があっても自分らしく幸せに生きることについてお話しします。 病気があるから、不幸とは限らない。 幸せになるのを、病気が治る日まで待たなくてもいいんです。 🌿 ゆるく、楽しく、自分らしく。 遊ぶように人生を生きていきましょう。 ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #言葉の鍼 #治さない治療 #病気との向き合い方 #心と体 #気づき #幸せな生き方 #自分らしく生きる #人生を楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#245 変化は、気づく前から始まっている
変化は、ある日突然起きたように感じることがあります。 でも実は、気づかないところで少しずつ変化が始まっているのかもしれません。 病気になる過程も、治療によって回復していく過程も。そして、努力による成長や、人に思いが伝わることも。 今回は、昨日の分院長との対談や、今日実際にあった出来事を通して、目には見えない変化についてお話しします。 今、結果が見えないからといって、何も変わっていないとは限りません。 焦らず、小さな変化にも目を向けてみませんか。 ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #言葉の鍼 #変化と成長 #心と体 #病気との向き合い方 #小さな変化 #自分らしく生きる #焦らない生き方 #人生の捉え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
耳から整える言葉の鍼 LIVE 伊勢崎•高崎院の院長対談
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#244 同じ人生を、極楽としても地獄としても生きられる
同じ出来事でも、捉え方によって見える世界は変わります。 有名な「三人のレンガ職人」の物語をご存じですか？ 実はこの「捉え方」、病気や症状との向き合い方にも深く関わっています。 病気をただの敵として捉えていませんか？ 今回は、人生の捉え方から、認知行動療法、そして苦しみから抜け出すヒントについてお話しします。 ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #言葉の鍼 #人生の捉え方 #三人のレンガ職人 #認知行動療法 #病気との向き合い方 #心と体 #とらわれを手放す #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#243 魚は水のありがたさを知らない、私たちは？
「感謝の反対は、当たり前」 そんな言葉があります。 昨日、約30年ぶりに恩師と再会した私は、家族との向き合い方について、改めて考えるきっかけをいただきました。 今日は、荘子の「魚と水」の話を入口に、私たちの日常にある「当たり前」のありがたさについてお話しします。 大切なのは、気づかなかった自分を責めることではなく、気づいた今をどう生きるか。 あなたにとっての「水」は、何でしょうか？ ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #言葉の鍼 #荘子 #老荘思想 #感謝 #当たり前の幸せ #家族との時間 #人間関係 #中今 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#242 あなたの人生を変えた人はいますか？
あなたには、「この人に出会わなかったら、今の自分はいなかった」と思う人がいますか？ 今日、私の人生を大きく変えてくれた恩師に、約30年ぶりにお会いしてきました。 不思議なことに、30年近くも会っていなかったのに、まったく久しぶりという感じがしなかったんです。 それぞれ違う人生を歩み、経験を積み重ねてきたのに、たどり着いた考え方には驚くほど共通するものがありました。 そして、恩師の人生を変えた人たちのお話を聞く中で、人との出会いが人生にもたらすものを、改めて深く考えさせられました。 何より、今回の再会は、私自身のこれからの人生をもう一度変えるきっかけになるかもしれません。 今日は、そんな恩師との再会から感じたことをお話しします。 あなたの人生を変えた人は、どんな人ですか？ ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #人生を変えた人 #人生の転機 #人との出会い #恩師 #人生を振り返る #自分らしく生きる #生き方 #人生を楽しむ #言葉の鍼 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#241 気持ちが落ち着かない時、なぜ「呼吸」が大切なのか？
なんだか気持ちが落ち着かない。 不安になったり、イライラしたり、考えすぎてしまったり…。 そんなとき、「深呼吸してみよう」って言いますよね。 でも、どうして呼吸が大切なのでしょうか？ 実は呼吸には、二つの大切な役割があります。 ① 呼吸を調整することで、自律神経の働きにアプローチできること。 ② 呼吸を感じることで、過去や未来から「今ここ」に意識を戻せること。 今回は、第3回ゆる塾での実践や参加者さんとのやり取りも交えながら、呼吸の不思議と「今を生きる」ことについてお話しします。 呼吸は、今の自分に戻る入口。 頑張って呼吸を整えようとしなくても大丈夫。 いつもの呼吸に、ちょっと意識を向けてみませんか？ ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #呼吸 #自律神経 #心と体 #不安 #ストレス #マインドフルネス #今を生きる #中今 #ゆる塾 #言葉の鍼 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
#240 ゆるもうと、頑張っていませんか？
健康のために始めたことなのに、いつの間にか「ちゃんと続けなきゃ」と頑張っていませんか？ 今日開催した第3回ゆる塾では、呼吸をテーマに、身体を感じることや「今」に戻ることを体験しました。 そんな中、参加者の皆さんとのやり取りから、改めて気づいたことがあります。 それは、ゆるむためにまで頑張らなくていい、ということ。 呼吸も、健康習慣も、自分らしく生きることも。 できなかったら「ま、いっか。」 今日は、ゆる塾でのエピソードを交えながら、ゆる道らしい力の抜き方についてお話しします。 ────────────── ▶ ゆる道チャンネル https://www.youtube.com/@yuru-dou 「ゆるく、楽しく、自分らしく、遊ぶように生きる」をテーマに、 ・心身症・自律神経の不調についての症状解説 ・ビデオポッドキャスト版「耳から整える言葉の鍼」 ・刺さない鍼による改善事例 ・心と体をゆるめるための考え方 などを発信しています。 ────────────── 📘 書籍『首ゆる体操』 https://amzn.asia/d/04jwtK3L ────────────── #ゆる道 #ゆる道ラジオ #ゆる塾 #呼吸 #心と体 #頑張りすぎない #自分らしく生きる #マインドフルネス #まいっか #言葉の鍼 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6987c8c44144beda3699bbdb
こちらもおすすめ
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !