朝散歩の習慣
朝散歩を継続する習慣、記録、運動効果や生活への影響についての話題。
LISTENverse
拡大するとさらに表示 · 0 本
#1189 65年生きてきた自分へ
マゴマゴラヂヲ9月28日の誕生日を迎える65歳を前に、これまでの歩みと今後の目標について語っています。朝散歩による習慣化が創作活動に良い影響を与えていると述べています。残り3か月でアウトプットを形にし、実りのある一年にしたいと決意を表明しています。
朝散歩の習慣が身につきました。
あるくらじお。-四国高知で気ままに暮らす-パーソナリティは高知に移住して1ヶ月以上が経ち、ほぼ毎朝30分から40分程度の散歩を習慣にしている。散歩の記録はStravaアプリで行い、風景はInstagramのストーリーに投稿している。服装や小物にもこだわりを見せ、リョーママラソンに向けて走る練習も取り入れ始めている。運動習慣がついたことで夜はぐっすり眠れるようになったが、体重はなか...
朝散歩LIVE！！ちょこっと！
私だもの。｜ママの本音を言葉にするラジオ別にいいよ。の『別に』を発する気持ちを深掘りしてみた！ 「私は、もう在る」 足さない。急がない。装わない それでも、人生は美しく育つ ワーママの、新しい生き方がここに 「私は、もう在る。」 〜しょうこのワーママラジオ〜 note https://www.instagram.com/cho_co.mam.k?igsh=d3l0cmt5aHl1MXIz&utm_source=qr #ワーママ #ママ #子育て #や...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
エピソードを読み込んでいます…