気付けばため息ばかり。そんなモヤモヤを手放して、心のリセットしませんか？
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小学校教員16年間→退職。自分のやりたい道へ。（現在、非常勤講師）
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#563 「しなきゃ…」で止まる脳を動かす、片付け思考の使い方
「しなきゃ…」で固まる毎日から抜け出すヒント、片付けの中にありました。 ◯片付けの基本は全出し！ ・全部出してみる！ ・全部出してから分けるのだけど… ◯仕事も同じ！？ ・やらないといけない仕事はあるのだけど… ・頭ではずっと「しなきゃ」と思ってる… ・これならできそう！と思うまでハードル下げる ◯タスクのチェックで自分をほめる ・タスク細かく落としてかけない！ ・手をつけたかどうかでチェック！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #片付け #先生の整理術 #仕事術 #整理収納 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#562 育休復帰！意識したのはルーティン化③仕事のさばき方編
学校の仕事はルーティンになっているものがほとんど ◯タスクを書く時間もない！ ・事務作業をする時間って… ・学校で何をするか？ ◯日々のタスクはルーティン化 ・やらなければいけないことは？ ・タスクを書かずにこなしていく ・困ったのが理科の準備！ ◯曜日の固定化 ・理科の準備は火曜日！ ・プリント印刷は金曜日！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #仕事術 #ルーティン化 #定時退勤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#561 育休復帰！意識したのはルーティン化②家事編
気がすすまないからこそ、淡々とこなす。 コメント返し #558 なつさん ◯フルタイムワーママは本当に時間がない！ ・平日ワンオペ生活 ・育休から何となく当たり前になっていた家事分担 ◯家事をルーティン化して考えない ・毎日やること、週1でやること ・毎日家事は？…朝活で。 ・週1家事は？ ◯買い物もルーティン化 ・買い物は週1ルーティン化 ・日曜日の息子昼寝の後 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #家事ルーティン #ワンオペ #家事 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#560 育休復帰！意識したのはルーティン化①授業編
だんだん楽になっていく！ ◯育休復帰！ほんとにスピードについていけない ・慣らし保育でほぼ休み ・準備ままならないまま新学期スタート！ ・意識したのはルーティン化 （子どもたちも教師も悩まない） ◯授業のルーティン化 ・まずは授業はじめを整える ・漢字指導 ・算数や社会…様々な教科で基本のルーティンを ◯宿題もルーティン化 ・朝の過ごし方をルーティン化 まずは見える化 ・宿題を固定化 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #ルーティン化 #育休復帰 #仕事術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#559 書かなきゃ、から「書きたい」へ｜ノート習慣が続く理由
毎日ノート書いてます！ コメント返し#557 hideさん ◯数秘ビジョンノートチャレンジに挑戦中！ ・1月に始めたノート習慣 ・ゆったりスタートだった2026年 ◯いつノート書いてる？ ・基本は、朝活…！ ・だけど、時間がとれない時も。 ・晩御飯食べた後、おやつタイム、子どもの宿題タイムなどなど ◯書くのが楽しい！気持ちが整う！だから書ける ・最初はできなかったけれど… ・書くと気持ちが整うから、「やりたい！」に変わる ひろみさんの数秘ビジョンノートが気になった方は、こちらから！↓ https://note.com/hiromimimi0411/n/na234dfa7b3a0 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #ノート #ビジョンノート #数秘 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#558 「明日やろうはバカやろう」から始まる学級づくりの話
懐かしの名言！明日やろうはバカやろう ◯6年生の学習で ・私が大切にしたい言葉は？ ・懐かしの名言！ 明日やろうバカやろう ◯「名言」を学級経営に！ ・たくさんの価値観を伝えられる！ ・名言を紹介！ ・子どもたちの言葉も名言にして紹介！ ◯言葉を学級経営の軸に ・学級経営で大切にしてきたこと ・伝える「言葉」を大切に！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #学級経営 #言葉 #名言 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#557 RADWIMPS「正解」から考える、大人がやってはいけないこと
私たち教師の反省点 ◯卒業定番ソング！ ・中学生の合唱で聴いた！ ◯「正解」になぜグッとくるの？ ・自分と重ねている！ ・教師の反省が隠れてる ◯大人のちょっとした心がけで、楽しくなる ・自分の当たり前を押し付けてない？ ・正解を言ってしまってない？ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #正解 #卒業ソング #RADWIMPS #6年生を送る会 #卒業式 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#556 自分の成長を振り返る！低学年生活科の大好きな単元
世界に一つだけの物語 ◯息子が学校から宿題を持ち帰ってきた！ ・小さな頃のことをインタビュー ・生活科の学習で… ◯自分だけの物語をつくる ・本にまとめる ・インタビューや書く負担を考えて4ページ構成 ・1年生と合同で！ ◯ 配慮は必要だけれど… ・改めて自分の成長を振り返る機会って貴重 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #生活科 #振り返り #成長した私 #小学1年生 #小学2年生 #大きくなった私 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#555 冷蔵庫で分かる、「今の私」！買い物習慣の見直しで時間をつくる
冷蔵庫に眠ってたものたち ◯冬休み最後のゴミの日 ・冷蔵庫チェック ・眠らせてしまった食材たち ◯管理できる量とは？ ・冬休み…食材を眠らせてしまったワケ ・ご飯作らなきゃ…から脱却 ・管理できる量にする ◯ 買い物習慣を見直し！ ・週一にまとめて！ ・減った時間で発信活動を！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #買い物 #冷蔵庫 #整理 #先生の整理術 #時間術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#554 日常の「これあるといいな」スイッチが時短になる
教室のデスクに常備しているもの！ ◯教室のデスクには？ ・基本は最低限 ・そんな私が必ず入れていたモノ ◯サッと掲示物ができる！ ・理科の掲示物が2分で完成！ ・思いついた時に掲示物作り！ ・「後でやろう」は、やらない！ ◯ 「これあると便利だな」センサーを！ ・日常の中のモヤモヤセンサーを！ ・画用紙持ってくるだけ！ならやってみる #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #教室のデスク #デスク整理 #先生の整理術 #日常の気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#553 ママ先生「心のゆとり」ってこういうこと
こんな時間を大切にできる人でありたい ◯夜はダメ！朝活派！ ・朝の時間は自分を整える時間 ◯3連休最終日の朝活 ・いつもどおり起きれた！けれど…？ ・「ママ、隣にいて〜」 ◯ 「心のゆとり」で作りたかった時間 ・子どもとくだらないことする余裕を #ワーママ #ママ先生 #先生の整理術 #学校の先生 #こころを整える #心のゆとり #時間術 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#552 忙しい！からこそ「ついで」片付け
我が家の階段事情 ◯2階建の1軒屋に住んでます！ ・2階へ持っていく荷物が面倒 ・特に洗濯物 ◯あえてちょい置き ・階段に置いておく ・2階に上がる時には手ぶらでいかない ・どうせ移動するなら持っていく ◯ ついでに片付け ・持っていったら元の場所まで ・夫にも #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #片付け #ついで片付け #先生の整理術 #ちょい置き #整理術 #時短術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#551 10年以上続く！私のゆる日記習慣
自律神経を整える日記！ ◯日記ってつけてる？ ・10年以上前から続く習慣！ ・マイブック→システム手帳 ◯ゆる〜い日記習慣で続く！ ・書くのは週末だけ ・書くのは①良かったこと②良くなかったこと③目標 ・感情よりも行動記録で、書く内容に悩まない ◯ マイノートとは別に ・マイノートは感情の記録、何でもメモ →見返す前提！ ・日記…時には感情のモヤモヤを書くことも。 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #日記 #習慣化 #心の整理 #気持ちを整える #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#550 鬼滅「宇髄天元」の命の順序から学ぶ優先順位
仕事を一生懸命やらない ◯鬼滅「宇髄天元」の名言！ ◯自分は優先順位を決めているか？ ・私は何だろう？ ・しんどい…そんな方の原因 ・仕事の捉え方を根本から変える ◯ 自分が大切にしたいことは何か ・根っこはいつも同じ ・片付けは「自分の大切なものを選びとり、不用なものを手放す」練習 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #仕事 #仕事術 #時間術 #優先順位 #片付け #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
【成人式ライブ】6年生だったあの子たちの成長に感動🥹
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#549 守破離。やっぱり基本が大事。
まずは基本！工夫はそこから！ ◯はじめに ・初任者の先生のフォロー ・なかなか子どもたちとの人間関係がうまくいかない ◯最近の教育に疑問をもつこともあるけれど？ ・冬休み後、始業式の活動にヒヤヒヤ ・子どもたちが荒れない基本のキ ・先生が主導権を握る＆授業の原則十ヶ条 ◯ 基本が大事！ ・子どもたちが安心して学校生活を送るために #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #守破離 #初任者 #学級経営 #先生の整理術 #今日の数秘 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#548 講座生さんの工夫から！デスク整理術
それぞれの仕事や特性に合わせた方法 ◯はじめに ・デスク整理は仕事術の一つ！ ◯デスク整理の工夫いろいろ ①お気に入りのペン！数を固定！ ②予備のクリアファイルを机の引き出しに入れておく ③ファイルの色で固定化 ④他の先生と場所を共有！ ◯ それぞれの仕事や特性に合わせた方法 ・自分がやりやすい方法を見つけることが大事！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #デスク整理術 #仕事術 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
初ライブ！2026年ゆるりとスタート！
理想の大晦日の過ごし方と現実は…？ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#546 2025年、買って良かったアイテム【OURHOMEしばり🩷】
お気に入りのモノを増やしていく ◯はじめに ・2025年を振り返って！ ◯買って良かったアイテム🩷 ・シルバー925アクセサリー ・折りたたみ傘 ・手帳カバー ◯厳選したお気に入りアイテムを増やす ・何となく選ばない ・お気に入りのモノを増やして コメント返し #542にゃほさん #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #お気に入りアイテム #OURHOME --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#545 この冬の準備が、2026年をしなやかにする。
4月のスタートは、もう始まっている ◯はじめに ・一度振り返ることができる冬休み！ ・だけど、短い＆忙しい！ ◯スタエフを聞いてくださっている方へ、最速のご案内 ・冬休み個別相談企画 ・2026年こそ変わりたい…！と思っている方は、一歩踏み出してほしい！ ◯一歩を踏み出した人から未来が変わる ・募集は、年始。お会いできることを楽しみにしています！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #片付け #新年 #変わりたい #先生の整理術 #冬休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
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