忙しい毎日にため息…
そんな心を整えて、しなやかな自分で働きませんか？
ママ先生の片付け講師あじさいです！
モノ、仕事、心を整えて
忙しい先生やママ先生が
しなやかに働くヒントをお話しています！
▶︎教室の片付け
▶︎先生デスク整理
▶︎学級づくり
▶︎ママ先生の働き方
35年間ネガティブ人間だった私が、整理術で心が整い、毎日が変わりました。
ほぼ毎日、朝4:00に配信！！
小学校教員17年間
|小2👦ママ|
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#606 4月に困らない先生の準備③ 授業ルーティン化
4月の授業がラクな先生は、最初に授業の流れを整えています。 ◯4月に整えておくといいこと ・授業のルーティン化 ・漢字学習は春休みのうちに ・参観日に向けて ◯私の授業ルーティン化 ・漢字はモジュールで ・授業の初めに必ず日付とめあてを書く ・算数や理科は教科書を元にルーティン化 ・おもしろいかおもしろくないかの決め手は〇〇を言わないこと ◯授業ルーティン化することで ・一つ一つの授業を確実に積み重ねられる ・教材研究やるべきところが絞られる ・子どもたちが安心して授業にのぞめる ・もしも担任が休みになっても… #小学校の先生 #学級経営 #授業づくり #授業ルーティン #新学期準備 #4月準備シリーズ #教師の仕事術 #先生の整理術 #ママ先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#605 教師を辞めたくなった日、子どもたちが救ってくれた
しんどかったあの頃、子どもたちの優しさに何度も救われました。 ◯懐かしの平成シールと私の宝物 ・平成女児ブーム！シールブーム！ ・荷物の整理をしていたらウォーターシールが…！ ・担任していた子たちにもらったお手紙に ・おばあちゃんが買ってくれた入れ物に入っているもの ・子どもたちにもらったお手紙たち！ ◯子どもの一言に救われた ・手紙をみて思い出す、しんどかった初任時代 ・圧倒的な技術不足、指導不足 ・こんなにできないのか…と打ちのめされた ・自分の周りは敵ばかり ・救ってくれたのは子どもたちの優しさ ・もらった手紙も1番多かった ◯今でも大切にしている学級づくりの柱 ・一人ひとりを見ること ・つながりを大切にすること ・もらったお手紙や絵は教室に飾る #小学校の先生 #小学校教員 #教師の仕事 #先生のリアル #学級づくり #子どもとの関係 #教育の仕事 #ママ先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#604 4月に困らない先生の準備②デスクの整理
新学期前にやるべき！先生デスク整理のコツ ◯地味に面倒なデスクの移動 ・パンパンな机で一苦労 ・机が整っていないと授業準備や書類整理でイライラ ・探し物で時間がとられる ・机が整うと仕事のスピードも気分も変わる ・突然の休みに対応できる ◯デスク整理のポイント！ ①使うものだけに減らしておく ②引き出しごとに役割を決めておく ③よく使うものは手前、よく見える場所に！ ◯4月がラクな先生は机が整っている ・整理された机で授業も仕事もスムーズに ・片付け＝新学期の余裕 #小学校の先生 #新学期準備 #4月準備シリーズ #デスク整理 #教室片付け #整理術 #片付け #先生の整理術 #先生の整えラジオ #ママ先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#603 4月に困らない先生の準備①教室片付け
新学期がラクな先生は、3月の教室準備から違います。 ◯修了式、卒業式まであとわずか！ ・成績処理も落ち着いてきたころ ・新学期が楽な先生は、3月の教室準備が違う！ ・今から始められる片付け！ ◯なぜ今から？ ・新学期は忙しすぎる ・書類、教材、準備で余裕がない ・教室が整っていないと子どもも落ち着かない 「教室はクラスの空気をつくる場所」 ◯今できる教室片付け ①掲示物、教具を戻す ②全出し！棚、引き出し！ ③使わないものは減らす ・プリント、使わなかった教材、とりあえず置いているもの ◯4月がラクな先生は今から動いている ・ものが減らされていると、気分がラクに動ける！ ・新学期、片付けに時間を使わない #小学校の先生 #新学期準備 #教室づくり #整理術 #片付け #先生の仕事 #ママ先生 #先生の整理術 #4月に困らない先生の準備 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#602 ホイッスル1本、名簿1枚！忙しい教師でもできる防災術＆コメント返し
忙しい毎日でも、防災は後回しにしない。小さな準備で大きな安心を。 コメント返し#600 fluteさん ◯5年生の道徳で… ・阪神淡路大震災のお話が。 ・もうすぐ3月11日 ・もし学校で何かが起こったら… ・だけど、日々の忙しさの中で後回しに ◯私の準備 ・教室の片付け ・ホイッスルは常につける ・名簿を持ち歩く ・帽子と上着を教室デスクに。 ◯命を守る ・今、こうして生活できていることのありがたさ ・自分にできる対策を ・今を大切に、自分が大切にしたいことを大切にした生き方を #小学校教諭 #防災対策 #教師の仕事術 #命を守る #学校防災 #日常の備え #防災準備 #働く先生へ #ママ先生#先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#601 買う前にちょっと待って！整理思考の“まず試す”ルール
最初から完璧を目指さなくていい。まず試してみる話です。 ◯領収書の保管をしなければいけない ・今年から確定申告が必要。 ・領収書の保管が必須！ ・とりあえずひとまとめにしていたけれど… ◯領収書保管、家にあるファイルでまず試す！ ・ファイルで領収書を保管する！ ・新しいものを買う前に、家にあるものでいけないか？ ・我が家の書類コーナーを見てみたら… ◯まず、あるもので試してみる！ ・一旦試してみる ・あるものでいけないかな？と家を見渡す ・これでいく！となったらお気に入りを買っても◎ #片付け #整理収納 #暮らしを整える #シンプルな暮らし #先生の暮らし #ママ先生 #忙しい人の片付け #先生の整理術 #あるもので暮らす #収納アイデア #無駄買い防止 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#600 ドキドキしてる先生へ！復帰前に“これだけ”は整えて
完璧じゃなくていい。今できることに集中する話です。 ◯もうすぐ復帰！のママ先生から質問 ・あっという間に3月！ ・もうすぐ復帰の先生方はちょっとドキドキ…？ ・復帰を控える先生からの質問 ◯準備しておくといいことは？ ・復帰後の時間割をシュミレーション！ ・仕事になる時間は家事をしない！ ・まずは自分ができることから！ ・情報の整理 ◯買っておいた方がいいものはある？ ・私が買ったのは… ・何にしようか悩む時間が楽しかった！ ◯今、できることに集中！ ・我が子と過ごすのんびりタイムも準備！ #育休復帰 #復職準備 #ママ先生 #ワーママ #新学期準備 #先生の働き方 #しなやかに働く #心の余白 #整える暮らし #仕組み化 #がんばりすぎない #先生の整理術 #小学校の先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#599 任せる前に、語れていますか？自由進度学習の土台
子どもに任せる前に、私たちが語るべきことがあると気づきました。 ◯OURHOME Emiさんセミナーで ・気づきがたくさんあった ・個別最適な学習と自由進度学習 ・学校の研究で自由進度学習を。 ◯個別最適な学習って ・育てる立場「信じる、任せる、待つ」 ・困った時に相談したら、とても頼りになります ・「困った時」って、人によって違うのかも。 ・そこを見極め寄り添うのが個別最適な学習 ◯自由進度学習って ・ただ勝手にやる× ・「木の根っこ」は一緒 ・自由進度学習で大切な指導って ・「どう学ぶか」「自分の力がついていくか」 ・自由進度学習が進んでいるクラスは、先生が語っている ◯私たち先生が子どもたちにつけたい力って ・根幹を語る ・何を大事にするか ・その他は捨ててもいい #自由進度学習 #個別最適な学習 #授業改善 #学級経営 #小学校の先生 #信じて任せて待つ #語る教師 #教育の本質 #整える先生 #先生の学び #ママ先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#598 45分授業は当たり前？2校経験で見えた“思い込み”
学校の「当たり前」は、場所が変わると当たり前じゃありませんでした。 ◯今年度は2校勤務！ ・学校によって違う常識 ・OURHOME Emiさんセミナーで ・「そもそも」を見直してもいいのかも ◯「そもそも」「それ、ほんまにいる？」を見直してみたら ①学級担任制 ②下校時刻 ③45分授業 ◯気がついたことは声に出してみる ・総括の時期 ・日々のこれ、ほんまにいる？をキャッチ！ ・まず言ってみる。伝えてみる。 ◯実は片付けと同じ… ・片付けって、ただモノを減らすことじゃない • これは本当に必要？ • なんで持ってるんだっけ？ • 私にとって大事なのはどれ？ ・“そもそも”を問い直す。 ・「学校の本質を問い直す」＝「自分の大切にしたい教育を選ぶ」 #小学校教員 #学級経営 #先生の整理術 #教育を考える #そもそもを考える #思い込みを手放す #整える思考 #先生の働き方 #ワーママ #ママ先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#597 そのやり方、もう限界かも！OURHOME Emiさんセミナー
頑張り方を間違える前に、聞いてほしい話です。 ◯OURHOME Emiさんの先生向けセミナーに参加！ ・お誘いいただいて ・土曜日なのに、たくさんの人数！ ◯セミナーの内容で… ①人を責めずに仕組みを変える ②これから求められる力は？ ③信じる、任せる、待つ！ ◯セミナーうけて自分に落とし込む！ ・行動に生かすこと3つ！ ①これ、ほんまにいる？そもそも思考 ②思いを語る ③ワクワクするか #OURHOME #小学校の先生 #学級経営 #先生の学び #仕組み化 #人を責めない #整える思考 #ママ先生 #自己成長 #しなやかに働く #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#596 集めるだけはもう終わり！整理の視点で気づいた本当の楽しみ方
集める楽しみから、整える楽しみへ。自分の変化に気づいた話です。 ◯シール帳ブーム！ ・昔流行ってた！シール＆レターセット交換 ・プリクラ帳が全盛期！ ・セーラームーンのカードもたくさん ◯今と昔の楽しみ方の違い ・子どもの頃、集めたものは好きだったけれど… ・収納はごちゃごちゃ！ ・成長した今の楽しみ方は ①収納も楽しむ自分に！ ②自分の「好き」を素直に認めてあげる ③自分の好きな世界を表現できる ◯好きの質が変わった ・子どもの頃の“好き” ・ときめいたら、そのまま増やす。収納は正直、ごちゃごちゃ。 ・好き＝増やすこと ・でも今は… ・お気に入りのファイルに入っている ・部屋の雰囲気とちゃんと合っているか ・昔“持っていること”が嬉しかった ・今は、“どう在るか”が嬉しい。 ◯整えるって… ・整えるって、好きなものを減らすことじゃない ・好きな世界観を、はっきりさせること ・ごちゃごちゃ集める時代から、 好きな世界をつくる時代へ。 ・好きのステージが上がった ◯ときめく範囲で楽しむ！ ・自分の価値観を大切にしている ・好きは、卒業しなくていい。 ・付き合い方は進化 ・集める楽しみから、整える楽しみへ。 #価値観 #自分軸 #好きの進化 #整える暮らし #世界観のある暮らし #心地よい空間 #自己成長 #大人のときめき #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#595 まだ全部とってる？作った教具を“残さない”選択【現役ママ先生の結論】
“もったいない”より“活かせるか”で考えてみました。コメント返し#592 yagiyagiさん、#591かなぴーさん ◯デジタルとはいえど… ・具体物のもつ力は大きい ・立方体の展開図11個作る！ ・作った教具は？ ◯教具に対する考え方 ・基本、残さない ・捨てるのはもったいないなら活用される方向で考える ・備品とセットで保管 ・次の学年の先生に渡す ◯あなたの中に財産として残ってる！ ・古くなると使えないものも多い ・あなたが必要だと感じたものは、他の人も必要！ ・なくなってもまた作れる #教具整理 #学級経営 #小学校の先生 #授業づくり #先生の仕事術 #片付け思考 #整える暮らし #モノより思考 #手放す勇気 #教育のリアル #ワーママ #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#594 必要な量、答えられますか？先生の備品整理の盲点
ストックを減らしたら、探す時間もモヤモヤも減りました。 ◯先生あるある…！ ・ストックをたくさん持ってしまう。 ・チョークと赤ペンがたくさん ・たくさんあるのに、必要な時にない！ ◯どれくらいいるのか本気で考えてみたら… ・赤ペンは4本！ ・職員室、教室、持ち歩き用、家 ・予備のペンチップとインクは各場所に1つだけ ・チョークは… ・チョークホルダーを活用！ ・ストックは、白2、黄色2、赤1、緑1 ◯自分にとって必要な量を考えてみる ・スッキリさせたい？ ・ストックの手間を減らしたい？ ・学校の備品置き場を活用！ #先生あるある #小学校の先生 #先生の整理術 #学級経営 #備品管理 #仕組みで整える #ママ先生 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#593 減らすだけじゃない｜“好き”を活かす整理の本当の力
小さな楽しみが、習慣まで変えるなんて思っていませんでした。 ◯シール帳ハマり中 ・きっかけは、YouTube ・家に余ってるシールを貼ってみた ・もともとシールが大好き！新たな楽しみ方ができて嬉しい ◯シールにハマって生まれた変化 ・お菓子を食べなくなった！ ・寝起き復活できるように！ ・YouTubeを始めてしまった！ ・創作意欲がアップ！ ◯自分らしい楽しみ方で楽しみたい ・出会えたシールで楽しむ ・シール収納にうっとり ・文具の楽しみ（減らすだけじゃない） ・自分の好きを生かして楽しむ #好きで整える #片付け思考 #暮らしを整える #習慣を変える #ママの楽しみ #大人の趣味 #文具好き #ママ先生 #小さな幸せ #しなやかに生きる #小学校の先生 #先生の整理術 #シール帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#592 片付けと同じだった！教材研究がラクになる意外な視点
小さな「なんとかなる」を積み重ねたら、気持ちが軽くなりました。 ◯とある研修で出会った言葉 ・チャレンジをおそれない ・小さななんとかなるを積み重ねる ◯ママ先生の悩み。教材研究ができない！ ・先生の悩みNo.1 ・全てをやらなきゃと思ってしまう ・ゴールがないから悩む ・実際に認められているのは5分！？ ◯ゴールが決まっていないからこそ ・自分にとって、どこまでやるのがいいのか見極める ・小さな何とかなるをキャッチして ・減らすからこそやりたいことを教材研究する ・子どもたちの生き生きした姿は先生の生きがい ◯片付けと教材研究は関係ないように見えるけど… ・自分でゴールを決める ・必要なものを選ぶ ・自分のやりたいことを大事にする ・すべては同じ！ #片付け思考 #働き方を整える #教材研究 #ママ先生 #完璧主義を手放す #小さななんとかなる #ワーママ #小学校の先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#591 公務員の肩書きを失っても消えなかったもの。先生になった本当の理由
先生という職業の奥にあった、私の“本当の願い”を深掘りました。 ◯先生になりたいと思ったのは… ・高校生の時 ・他に候補になっていたもの ◯全然共通点がないように見えるけれど… ・一つの共通点がある！ ・正規の先生をやめて、違う挑戦をしている今も… ◯もう一つの実はやりたかったこと ・表現 ・歌手、作家 ・言葉を届けたい ・誰もが発信できる時代、恵まれた ・数秘でみても… #先生になった理由 #元教員 #肩書きにとらわれない #使命に生きる #挑戦する大人 #自分らしい生き方 #言葉を届けたい #数秘 #女性の働き方 #あじさい先生 #ママ先生 #小学校の先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#590 まだ重い週案使ってる？現場教師がたどり着いた“ルーズリーフ管理”
ルーズリーフに変えただけで、持ち運びも管理もラクに。 ◯先生のスケジュール管理 ・週案で管理 ・市販のモノは使いにくい ・先生用のものは重い ◯ルーズリーフで管理 ・1日1ページで ・仕事のタスクや簡単な児童メモも ・終わった週は外してファイルに入れる ◯取り外しできるノート ・持ち運びは薄くできる ・軽い！ ・記録はしっかり残せる。 #教師 #小学校教員 #学級経営 #週案 #週案管理 #仕事術 #タスク管理 #ルーズリーフ活用 #仕組み化 #先生の整理術 #ママ先生 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#589 「必要＝自分で買う」は思い込み！備品請求という選択肢
備品請求してみたら、働きやすさは自分でつくれると知りました。 ◯かどまるくんを持っている！ ・ラミネートの便利アイテム ・家で仕事をする ・受講生も持っている人が多い ◯かどまるくんで気づいたモノの管理 ・かどまるくんを備品請求していた！ ・備品請求で、みんなが使えるように。 ・必要→自分で買うって思い込んでたけど… ◯備品請求で、もっと働きやすく ・いるな、欲しいなと思ったモノは、他の人も必要なもの ・金額が安いものは消耗品として買ってもらえることが多い ・事務の先生も、必要なものは知りたい。 ◯職員室で大きな声で言ってみる ・みんなが助けてくれる #小学校の先生 #先生の働き方 #備品請求 #職員室 #自分を大切にする #仕組みで整える #先生向け整理術 #ママ先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#588 代行授業で気づいた！【先生の仕事ってこんなに嬉しいんだ】
算数の授業が教えてくれた、しなやかに働く女性の心の整え方。 ◯時短VS教材研究 ・時間をいつまでもかけられた時とはちがって… ・早く帰りたいともっとやりたいの葛藤 ◯手放すことも大事だけれど ・決められた時間の中でできることをする ・自分にとって大事なことを明確にする ・だからといって、いい加減に仕事することが喜びではない ◯算数の授業で… ・代行で入った授業。 ・「あじさい先生と授業して、算数って面白いんやな」って思った！ ・先生という仕事のやりがい ◯頑張る女性が折れなくていい世界を！ ・仕事を頑張りたいという思いも大事にする ・折り合いをつけていく→しなやか #代行授業 #先生の仕事 #授業の喜び #教育者 #小学校の先生 #働く女性 #ママ先生 #しなやかに働く #心の整え方 #折れない働き方 #自分を大事にする #授業の楽しさ #気づきの瞬間 #今日の学び #あじさい先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#587 うっかりは防げる！失敗だらけの私が仕組みに変えた話
失敗だらけの私がたどり着いた整理の答えを話します。 ◯人生、失敗だらけ！？ ・リール更新！ ・子どもがケーキを作っている動画で ・クリームをこぼした時の「失敗は宝物」 ◯失敗から生まれた整理術！ ①仕事場ロッカー収納 ・服忘れた！汚れた！使わないでパリパリに ②出張の時のカバンは一つ！ ・出張後の焦り…ファイルがない！ ③仕事かばんは貴重品と書類入れわける ・家庭訪問やちょっと出た時にうっかりを防ぐ ◯人を責めずに仕組みを変える ・失敗はつきもの ・持ち物や収納で補っていく #あじさい先生 #等身大ラジオ #整理術 #仕組み化 #失敗から学ぶ #自分を責めない #働くママ #ワーママ #ママ先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
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桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。
楽しいラジオ「ドングリFM」
都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」
歌人・エッセイストの上坂あゆ美（＋京都の僧侶・鵜飼ヨシキ）による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB