忙しい毎日にため息…
そんな心を整えて、しなやかな自分で働きませんか？
ママ先生の片付け講師あじさいです！
モノ、仕事、心を整えて
忙しい先生やママ先生が
しなやかに働くヒントをお話しています！
▶︎教室の片付け
▶︎先生デスク整理
▶︎学級づくり
▶︎ママ先生の働き方
35年間ネガティブ人間だった私が、整理術で心が整い、毎日が変わりました。
ほぼ毎日、朝4:00に配信！！
小学校教員17年間
|小2👦ママ|
OURHOME Emiさんが好き❤️
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番組の魅力・推薦
#703 「片付けなさい！」では変わらない。学級崩壊を経験した私が気づいた、教室
モノを丁寧に扱えることは、心の余白と無関係じゃない。 ◯夏休みの研修で ・2学期から、どんなことに力を入れていく？ ・モノを整えていこう ・ある若手教員の一言 ◯整理整頓できている子は、周りに優しい…？ ・安定した学級経営と教室環境は確実に関係がある ・初任の頃の学級崩壊 ・毎日、机を整えることから立て直した日々 ◯整理整頓と心の余白 ・モノを丁寧に扱うこと＝心の余白 ・時間がない、やることがいっぱい、なら優先順位が低くなって当然 ・何を優先するか？ #学級経営 #教室環境 #整理整頓 #小学校教員 #ママ先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#702 「欲しい！」だけで買わない。5年生と考えたい、これからの買い物
何を買うかは、「どんな暮らしをしたいか」を選ぶこと。 ◯小学校家庭科5年の学習で… ・物やお金の使い方 ・物の買い方 ・持続可能な社会を目指して ◯モノの買い方って大人も困ってる ・夏休みにある本を読んだ！「買い方」を変えたら人生変わった！ ・モノの選び方には価値観が表れる ・モノ選びから、自分と向き合う ◯5年生にも ・私のお買い物マイルール5つを考えよう！ ・ちなみに、私のお買い物マイルール5つは？ 1 、基本は1in1out 2、買う時に処分方法や収納のイメージをする 3、使うか、使わないか？ 4、少し高くても心から気にいったものを買う 5、お土産や思い出のものは嵩張らないモノにする #買い物 #買い物ルール #お買い物マイルール #整理収納 #片付け #持続可能な暮らし #小学校家庭科 #小学校教員 #ママ先生 #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#701 ドラえもんって万能だよね！
家庭科でも、音楽でも、授業開きにドラえもん✨ #小学校の先生 #ママ先生 #授業開き #ドラえもん #音楽 #家庭科 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#700 しんどい学校ほど、まず「モノ」から整える理由
「何を変える？」の前に、「何を整える？」から考えてみる ◯夏の研修！！ ・夏休み、リフレッシュできましたか？ ・夏休みの職員研修！ ・2学期の方向性を考えた！ ◯みんなで話し合って決まった結論 ・なかなか実態は厳しい…でも、よくなってきている ・どこから手をうつのか ・授業の準備から ◯しんどい実態だからこそ、まずはモノから ・モノを整えるよさ ・基準がわかりやすい、変化が分かりやすい ・野球の強豪校でも物理的なモノから揃える #職員研修 #学校改善 #授業改善 #教室環境 #学校現場 #小学校教員 #教師の仕事 #先生の働き方 #教員の学び #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#699 イライラの原因は夫じゃなかった。自分を知ることで見えたこと
自分を知ることは、自分を責めるのをやめることから始まる。 ◯夫へのモヤモヤが爆発 ・時間のない朝、頼んでたことができてない ・イライラ、モヤモヤ…ピリピリモードで ・息子に申し訳ない、こんなつもりじゃないのに ◯このモヤモヤって実は… ・夫への攻撃になっているけど、モヤモヤする原因は？ ・自分の焦り、余裕のなさ、私ばかりの思い ・そういえば、魚座満月。キーワードは「手放し」 ◯本当に必要なだったのは ・夫にへの文句や攻撃ではなく ・自分の状態を立ち止まってみること ・自分によくやっているね、大丈夫だよと声をかけてあげること ⭐️夏休み限定！数秘セッション募集！⭐️ 通常11,000円→ 8月限定・夏休み価格で8,800円 セッションは60分、鑑定書付き！ ・自分の本質 ・人生の流れやベストタイミング ・2026年の流れ を一緒に読み解き、内側から整える夏休みに🌻 ⭐️気になる方は、お気軽にレターください☺️⭐️ #自分を知る #自分と向き合う #自分を大切にする #心の余裕 #夫婦関係 #子育てママ #ママ先生 #数秘術 #数秘セッション #しなやかに働く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#698 「なんで分かってくれないの？」をやめる。価値観は、そもそも違う。
分かってほしいなら、まず「自分と相手は違う」と知ることから。 ◯いつも通りできなくなった家事 ・自分だけではなく ・家族でまわす ・察して欲しいではかわらない ◯数秘でみる夫と私。 ・夫に対して「なぜそうなるの？」 ・ライフパス7✖️ライフパス8 ・ソウル8✖️ソウル9 ◯価値観は人によって違うもの ・数秘は、「違い」があることを知るきっかけ ・学級経営でも、たくさんの「価値観」を伝えることが安定につながる ・とはいえ、本心は本人に聞かないと分からない #夫婦の価値観 #家事分担 #家族で暮らす #数秘術 #数秘セッション #価値観 #学級経営 #先生の働き方 #ママ先生 #あじさい先生🧑🏫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#697 出勤前のゆる雑談。ご褒美用意して1日のりきろ！
朝がバタバタ💦 出勤前のショート放送です！ #出勤前 #バタバタの朝 #自分にご褒美 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#696 今までと同じようには動けなくなった私が、今考えていること
できないことが増えた今だからこそ、「今の私にできること」を選び直していきたい。 今の近況と思いをお話しました。 #近況報告 #働き方を見直す #自分を整える #自分を大切にする #無理しない働き方 #ママ先生 #先生の働き方 #しなやかに働く #暮らしを整える #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#695 手放したのは、完璧にしなければという思い
「全部できたら始める」ではなく、「今できることから」でいい。 ◯先生向け片付け講座を開いています！ ・片付けに取り組む受講生さんたち ・夏休みに、片付け報告！ ・なかなか片付けに取り組めないわけは… ◯「やりたい」のに動けない…やっているのに「できていない」 ・Nさん、目標を柔軟に組み直す ・Kさん、アレをやってからじゃないと… ・完璧にしないと！を手放す ◯片付けに限らず… ・自分を苦しめているのは、完璧主義 ・自分の声に耳を傾けてやりたいことを ・仕事も ⭐️夏休み限定！数秘セッション募集！⭐️ 通常11,000円→ 8月限定・夏休み価格で8,800円 セッションは60分、鑑定書付き！ ・自分の本質 ・人生の流れやベストタイミング ・2026年の流れ を一緒に読み解き、内側から整える夏休みに🌻 ⭐️気になる方は、お気軽にレターください☺️⭐️ #片付け #片付け苦手 #整理収納 #完璧主義 #自分を責めない #自分を大切にする #先生の働き方 #ママ先生 #しなやかに働く #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#694 1年後、働けなくなったら？「もっとやればよかった」と思わないために
無理はしない。でも、「やりたい」を後回しにしない。今の私にできる一歩を。 ◯最近の変化… ・子どもと過ごす、家族で過ごすなんてことない時間に幸せだなって感じられる ・ノートを毎日書いているからかな？ ・ただ、やること詰め込みすぎかな…という思いも。 ◯「幸せだな」と感じる時間がもてるのは… ・やりたいこと、やっているから！ ・進めたいこと、ちょっとでも進めてる、という感覚がもてているから！ ・余白がないようで、心の余白につながっている ◯1年後に働けなくなったなら、その時の自分はどう思うか？ ・以前の私なら、そんなに頑張らなくていいよって言ってるだろう。 ・今は、もっとやっておけばよかった…って思う気がする ・ムリなく、でも欲張りにやっておく ⭐️夏休み限定！数秘セッション募集！⭐️ 通常11,000円→ 8月限定・夏休み価格で8,800円 セッションは60分、鑑定書付き！ ・自分の本質 ・人生の流れやベストタイミング ・2026年の流れ を一緒に読み解き、内側から整える夏休みに🌻 ⭐️気になる方は、お気軽にレターください☺️⭐️ #やりたいことをやる #自分らしく生きる #時間の使い方 #心の余白 #自分を大切にする #働くママ #ママ先生 #先生の働き方 #しなやかに働く #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#693 運動会ダンス、今年は「この曲」で！現役教員の個人的おすすめ3選
流行りの曲も、定番曲も。「この曲で踊ったね」が残れば、それだけで思い出になる。 ◯運動会はいつ？ ・夏休みのひと仕事。運動会準備！ ・流行りの曲を使うことで思い出の1曲に。 ・定番曲も捨てがたい。 ◯個人的おすすめソング ・今年はコレ！M!LK ＆夜の踊り子 ・大好きミセスから！ ・コレもいいのでは！？VIVANTサントラ！ ・定番曲もいいね！パイレーツオブカリビアン ◯運動会、規模は縮小方向だけど ・先生としても、親としても、楽しみでもある ・できる範囲でやれることを。 ・むやみに増やさない ⭐️夏休み限定！数秘セッション募集！⭐️ 通常11,000円→ 8月限定・夏休み価格で8,800円 セッションは60分、鑑定書付き！ ・自分の本質 ・人生の流れやベストタイミング ・2026年の流れ を一緒に読み解き、内側から整える夏休みに🌻 ⭐️気になる方は、お気軽にレターください☺️⭐️ #運動会 #運動会ダンス #運動会準備 #運動会曲 #ダンス曲 #小学校教員 #先生の仕事 #学級経営 #教員の働き方 #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#692 子どもの頃の「いつもの夏」が、今の私をつくっている。
「おいしかった」「楽しかった」――そんな何気ない共有体験が、子どもの心の土台になる。 ◯この間、夏祭りへ！ ・地域の神社の夏祭り ・子どもの頃から続いてる ・子どもが生まれてからは、3世代で！ ◯夏の終わりの思い出 ・子どものころの夏の思い出 ・夏休み最後のお楽しみの行事 ・子どもの頃の思い出がある幸せ ◯共有体験は自己肯定感をあげる ・定番の思い出は、幸せのもと ・旅行が好き！家族で共有の体験をしたい ・おいしかった、楽しかった、そんな思い出が自己肯定感を育む ⭐️夏休み限定！数秘セッション募集！⭐️ 通常11,000円→ 8月限定・夏休み価格で8,800円 セッションは60分、鑑定書付き！ ・自分の本質 ・人生の流れやベストタイミング ・2026年の流れ を一緒に読み解き、内側から整える夏休みに🌻 ⭐️気になる方は、お気軽にレターください☺️⭐️ #子育て #子どもの自己肯定感 #子育てのヒント #親子の時間 #家族の思い出 #共有体験 #夏の思い出 #夏祭り #働くママ #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#691 学期はじめにおすすめ！4年生の教科書で見つけたお気に入りの1曲
「子どものために」だけじゃなく、先生自身が「楽しそう！」と思えることから始めてもいい。 ◯音楽教科書にのっている曲 ・今年度は、音楽を担当！ ・子どもたちと歌を歌うことは楽しい！ ・教科書に載っている曲でいい曲も多い ◯最近気に入っている歌 ・4年生の教科書「世界を旅する音楽室」 ・明るく元気な曲！覚えやすいメロディ ・学期はじめ、この曲でスタートしよう！ ◯学級開き、授業開きというけれど ・先生もちょっと楽しいと思うものでスタート ・やらなきゃ！となるものではない ・先生が楽しいな、子どもたちの笑顔が見られそうだな ⭐️夏休み限定！数秘セッション募集！⭐️ 通常11,000円→ 8月限定・夏休み価格で8,800円 セッションは60分、鑑定書付き！ ・自分の本質 ・人生の流れやベストタイミング ・2026年の流れ を一緒に読み解き、内側から整える夏休みに🌻 ⭐️気になる方は、お気軽にレターください☺️⭐️ #音楽授業 #小学校音楽 #音楽教育 #授業開き #学級開き #2学期スタート #小学校教員 #先生の働き方 #楽しく働く #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#690 掲示物は「飾るため」じゃない。2学期の見通しをつくる方法
行事を「こなす」だけじゃなく、みんなの成長の足跡に変えていこう。 ◯9月の新学期に向けて！ ・始業式からどんな3日間を過ごす？ ・係や当番の見直し！ ・教室の片付け！ ◯この時期につくるおすすめ掲示物 ・主な行事が見渡せる掲示物 ・新学期のスタート！見通しをもたせるためにも ・目標をきめるときにも便利 ◯行事が終わったら… ・花丸をして達成感を！ ・みんなで成長する足跡を残す ・写真を貼っても！ ⭐️夏休み限定！数秘セッション募集！⭐️ 通常11,000円→ 8月限定・夏休み価格で8,800円 セッションは60分、鑑定書付き！ ・自分の本質 ・人生の流れやベストタイミング ・2026年の流れ を一緒に読み解き、内側から整える夏休みに🌻 ⭐️気になる方は、お気軽にレターください☺️⭐️ #教室掲示 #教室掲示アイデア #学級経営 #新学期準備 #2学期準備 #始業式 #小学校教員 #先生の仕事術 #教員の働き方 #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#689 仕事始め、やる気を待つのをやめる。まず「終わる仕事」から。
やる気がなくても、「終わりのある仕事」から始めれば、少しずつ前に進める。 ◯夏休み終わり！仕事だあ… ・息子の一言「夏休みの初めに戻りたい」 ・我が地域では、そろそろ先生方仕事をはじめる ・嫌でも近づいてくる現実。 ◯ここのからの仕事はじめは… ・現実的に優先順位を決めていく ・週案をたてる、学年だよりを作る ・実務的な子どもに関わる、先生に関わることをやる ◯実務的なことをやるメリット ・「終わり」がある！終われば安心感 ・どうしてもやる気がでない時は、目から指令を ・受講生さんの工夫30分1本勝負！ ⭐️夏休み限定！数秘セッション募集！⭐️ 通常11,000円→ 8月限定・夏休み価格で8,800円 セッションは60分、鑑定書付き！ ・自分の本質 ・人生の流れやベストタイミング ・2026年の流れ を一緒に読み解き、内側から整える夏休みに🌻 ⭐️気になる方は、お気軽にレターください☺️⭐️ #仕事始め #夏休み明け #2学期準備 #先生の仕事術 #先生の働き方 #教員の働き方 #仕事効率化 #時間整理 #しなやかに働く #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#687 「もう8月後半…」と焦る私に、やめたこと。
焦っても、責めない。体調を大切にしながら、今の私にできる一歩を。 ◯いよいよお盆休み終わり！ ・8月前半〜この時期まで休み ・今週あたりから研修が再開。ああ、仕事… ・焦りが出そうなので、一旦振り返り！ ◯8月前半 ・1番心に残ったのは、家族旅行 ・嬉しいお仕事のお知らせもあったけど、ちょっと怖さもある本音 ・前に進むことと、自分を大切にすることを両立させるがテーマ ◯8月後半に向けて ・体調優先！だけど焦りも出そうだから、少しずつ動く ・大事にしたいこと5つ 少しずつ動く、体調を優先する、怖いことも怖いと認める、自分を責めない、家族との幸せもちゃんと味わう ・特に「自分を責めない」がテーマかな！ ⭐️夏休み限定！数秘セッション募集！⭐️ 通常11,000円→ 8月限定・夏休み価格で8,800円 セッションは60分、鑑定書付き！ ・自分の本質 ・人生の流れやベストタイミング ・2026年の流れ を一緒に読み解き、内側から整える夏休みに🌻 ⭐️気になる方は、お気軽にレターください☺️⭐️ #8月後半 #夏休み後半 #夏休みの過ごし方 #先生の働き方 #教員の働き方 #自分を整える #自分を大切にする #自分を責めない #しなやかに働く #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#686 片付け上手に見えなくてもいい。大事なのは「探せる・戻せる」
収納は、人に見せるためじゃなく、自分たちがラクに暮らすためにある。 ◯実家帰省にて ・スプーンがさがせない！ ・種類ごとに細かく分けられたスプーン ・探せない、元に戻せない、で叱られた思い出 ◯我が家のカトラリー収納 ・お箸、銀（大きめ）、銀（小さめ）で分ける ・収納場所も大きくないから、分けたくてもわけられない😂 ・子どもも探せるカトラリー ◯職員室デスクも ・私の職員室デスクの中身…キレイではない ・だけど、すぐ出せる、戻せる ・モノの量を最小限に。異動が前提。 ⭐️夏休み限定！数秘セッション募集！⭐️ 通常11,000円→ 8月限定・夏休み価格で8,800円 セッションは60分、鑑定書付き！ ・自分の本質 ・人生の流れやベストタイミング ・2026年の流れ を一緒に読み解き、内側から整える夏休みに🌻 ⭐️気になる方は、お気軽にレターください☺️⭐️ #片付け #片付けのコツ #収納アイデア #整理収納 #片付け苦手 #探し物をなくす #職員室 #先生の働き方 #自分らしく暮らす #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#685 宿泊学習にも使える！子どもが自分で荷造りできる方法
荷造りを「ママの仕事」にしないだけで、旅行準備はもっとラクになる。 ◯旅行といえば…面倒なのは荷造り！ ・荷造りがきらいだった私。 ・用意するものリストで大分ラクに！ ・今年は当日朝に荷造り！笑 ◯子どもの荷物整理のコツ ・子どもも自分で荷造り。 ・子どもは、お風呂用、次の用…とわけて。 ・透明な袋に入れるのもポイント！ ◯帰ってきたらすぐ荷解き！ ・宿泊学習でも、このワザが使える！ ・帰ってきたら、すぐに洗い物コーナーへ！ ・母が率先してやれば、みんな動く。 ⭐️夏休み限定！数秘セッション募集！⭐️ 通常11,000円→ 8月限定・夏休み価格で8,800円 セッションは60分、鑑定書付き！ ・自分の本質 ・人生の流れやベストタイミング ・2026年の流れ を一緒に読み解き、内側から整える夏休みに🌻 ⭐️気になる方は、お気軽にレターください☺️⭐️ #子どもの荷物整理 #子どもの片付け #旅行準備 #旅行の荷造り #子連れ旅行 #宿泊学習 #ママの家事 #子育ての工夫 #整理収納 #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#684 「私ばかり！」を卒業。39歳の夏旅で気づいたこと
家族みんなが楽しめる旅は、「頑張って予定を詰める」ことじゃなかった。 ◯旅行といえば…あこがれと「私ばかり！」 ・夏休み！家族でお出かけ！ ・私が子供の頃の夏休み。海の家。 ・「私ばかり」考えてる！に陥っていた結婚後の旅行。 ◯今年の夏旅は？ ・テーマは近場でのんびりホテルステイ！ ・1日目はIKEAと科学館 ・2日目は神戸ハーバーランド ◯夏旅気付き ・ホテル選び…ホテルに課金は◎！大浴場はやっぱりあってほしい。 ・2泊が良かった…と息子の要望！ ・プールにちょっぴり後悔 #家族旅行 #子連れ旅行 #夏休み旅行 #夏休みの過ごし方 #ホテルステイ #近場旅行 #ママの休日 #働くママ #ママの時間 #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#683 時間に追われる先生へ。「後回しグセ」を手放す方法
休むことも、少し進めることも。どちらも自分を整える選択。 ◯お盆休み！仕事なんてしない！？ ・お盆休み、ゆっくり過ごす？意外と忙しい？ ・何もしないも大事な選択！ ・だけど、常に仕事が頭をチラつくのなら… ◯時間を考える時にいつもイメージすること ・池田暁子さんのエッセイマンガが大好き！ ・時間の整理…棚の中はスカスカなのに… ・「後回しグセ」があったけど… ◯20%で仕事を続ける ・休みの日は、何もしない！という仕事術もあるけれど。 ・休みの日もルーティンとして少しやる。これが私にとってやりやすい。 ・受講生さんも変化。仕事しすぎの土日→心地よい量に。 ⭐️夏休み限定！数秘セッション募集！⭐️ 通常11,000円→ 8月限定・夏休み価格で8,800円 セッションは60分、鑑定書付き！ ・自分の本質 ・人生の流れやベストタイミング ・2026年の流れ を一緒に読み解き、内側から整える夏休みに🌻 ⭐️気になる方は、お気軽にレターください☺️⭐️ #時間整理 #時間の使い方 #時間管理 #後回し癖 #先生の働き方 #教員の働き方 #ママ先生 #仕事を整える #しなやかに働く #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
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