忙しい毎日にため息…
そんな心を整えて、しなやかな自分で働きませんか？
ママ先生の片付け講師あじさいです！
モノ、仕事、心を整えて
忙しい先生やママ先生が
しなやかに働くヒントをお話しています！
▶︎教室の片付け
▶︎先生デスク整理
▶︎学級づくり
▶︎ママ先生の働き方
35年間ネガティブ人間だった私が、整理術で心が整い、毎日が変わりました。
ほぼ毎日、朝4:00に配信！！
小学校教員17年間
|小2👦ママ|
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番組の魅力・推薦
#714 夏物をどこに片付けるか？
今まとめておけば、6月の忙しい時期に「水着どこだっけ？」と探さなくていい。 ◯すっかり秋らしくなってきた ・あっという間にシルバーウィーク ・すずしくなった！ ・まだできてない片付けに着手！ ◯水着の片付け ・水泳グッズ、どこにしまってる？ ・私はスーツケースを活用！ ・タオルや水着、浮き輪など🛟まとめて ◯ 夏物まとめて収納のメリット ・6月のめちゃくちゃ忙しい時期に水着の用意… ・どこだっけ？と探すのは嫌だ ・まとめておくとすぐ出せる！ #ママ先生 #小学校教員 #先生ママ #働くママ #片付け #整理収納 #収納アイデア #夏物収納 #季節の片付け #水着収納 #水泳グッズ #学校用品収納 #探し物をなくす #先生の整理術 #先生の整え #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#713 すきま時間を使えるようにするには
すきま時間を埋める前に、頭の中と「やること」を整える。それだけで、時間の使い方は変わっていく。 ◯時間術あるある ・すきま時間を使おう！ ・すきま時間を使わなきゃになってしんどい ・すきま時間は使わない ◯すきま時間を使えるように！ ・すきま時間を使うために大切なこと ①優先順位。コレ！と決める ②やることの細分化 ③時間の見積もり ◯ すきま時間を使えば、確かに仕事ははかどる ・だけど、無理してやらなくてもいい ・頭の整理ができてない間はしんどい ・時間術＝すきま時間を使わなければ…という思いが逆にくるしくさせる #小学校教員 #ママ先生 #若手教員 #先生 #時間術 #時間管理 #すきま時間 #仕事効率化 #教員の働き方 #仕事を整える #時間を整える #無理しない働き方 #先生の整え #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#712 シルバーウィークこそ！「2週間先週案」のすすめ
休みのうちに2週間分を整えて、休み明けから仕事に追われない私へ。 ◯仕事を追いかけるって… ・いつも仕事に追いかけられていた ・2週間後まで週案をたてるようになったきっかけ ・あれ？とても仕事がスムーズに！ ◯見通しが大事！ ・2週間先まで見通しができてたら、心に余裕ができる ・分かっているところから埋めていく ・基本は時間割どおりでいい ◯ シルバーウィークがチャンス ・長期休みに2週間分たてておく ・あとは、来週分の確認とその次の週を考えるだけ ・最初だけ2週間分頑張る。シルバーウィークはチャンス！ #小学校教員 #ママ先生 #若手教員 #先生 #教員の働き方 #先生の仕事術 #仕事に追われない #時間管理 #週案 #授業計画 #授業準備 #仕事の段取り #先生の整え #教員の整え #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#711 【9月整え】「その教室、このままで大丈夫？」忙しくなる前の教室環境
今のうちにロッカー・机の中・荷物の置き場を見直せば、参観日や研究会の日のバタバタも減らせる。 ◯9月整えシリーズ！！第5回 ・9月の整えシリーズラスト！ ・学級の日常のリズムが整ってきたころ ・あらためて教室環境を見直してみる ◯夏休みに持ち帰った荷物が戻ってくる頃 ・習字セット、絵の具セットなどの置き場を ・ロッカー、机の中など、見直す時期！ ・2学期初めに指導したこと、指導したままになってない？ ◯ 忙しい時期だからこそ。 ・勤務校も…バタバタ、忙しい時期 ・参観日や研究会の日に慌てない ・子どものトラブルを防止 #小学校教員 #ママ先生 #若手教員 #先生 #教室環境 #教室づくり #学級経営 #学級づくり #教員の働き方 #教室整理 #整理整頓 #先生の片付け #環境を整える #9月の整えシリーズ #先生の整え #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#710 【9月整え】「9月は授業を頑張らない。」運動会シーズンを乗り切る授業
忙しいときほど、特別なことを足さない。いつもの授業を淡々と続けることが、2学期後半の余白をつくる。 ◯9月整えシリーズ！！第4回 ・9月もはや半ば ・通常授業の他に、運動会などの練習スタート ・若手時代、体育主任の先生の苦悩 ◯忙しい中だからこそ ・育休復帰後に意識したこと ・運動会練習の合間でも授業は淡々と ・いつも面白い授業じゃなくていい ◯ 今の地道な積み上げが効く！ ・長丁場の2学期。 ・後で調整しにくい ・ちょっとずつ進めていこう #小学校教員 #ママ先生 #若手教員 #先生 #運動会練習 #運動会 #授業づくり #学級経営 #教員の働き方 #9月の整えシリーズ #先生の整え #無理しない働き方 #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#709 【9月整え】 叱っても変わらない…できた！を増やす学級づくり。
子どもを追い立てるのではなく、「できた！」を一緒に喜ぶ。そんな小さな積み重ねが、子どもたちの自分から動く力につながっていく。 ◯9月整えシリーズ！！第3回 ・学級を軌道にのせていく ・前向きに取り組めるように ・叱らず、自分たちで動いていく仕組みを ◯できた！を増やすワザ ・ビー玉貯金 宿題が全員提出できた、当番の仕事が自分たちでできた、先生が感動した ・班レース 黒板の端に、3や5の単位で目印。班単位でできたら進んでいく。最後までいったら正の字で増やしていく。 ◯ どちらも、子どもとの関係が大事 ・子どもを追い立てるものではなく、楽しむもの ・子どもと一緒に遊び感覚で ・関係が大事 #小学校教員 #ママ先生 #若手教員 #先生 #学級経営 #学級づくり #授業づくり #子どもが自分から動く #子どもとの関わり方 #できたを増やす #ビー玉貯金 #班レース #9月の整えシリーズ #先生の整え #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#708 【9月整え】「もっと発言して！」では増えません。発言を増やすワザ
＼9月の整えシリーズ、第2回🌿／ 発言を増やすことが目的じゃない。子どもが「考えて、言葉にする」授業をつくろう。 ◯9月整えシリーズ！！第2回 ・研究授業が控えている方も多いのでは！？ ・1学期よりも、やっぱり2学期の方がやりやすい ・今の時期に発言を増やしたい ◯発言を増やすワザ ①自信を持って尋ねる！聞き方に一工夫 ②挙手チェックシートで頑張りを見える化 ③待つ！ ◯ 発言＝頭が動いてる！ ・挙手発言が、全てではないけれど… ・授業で大切なのは、頭がグルグル動いていること ・誰もが発信できる時代だからこそアウトプットを #小学校教員 #先生 #ママ先生 #若手教員 #授業づくり #学級経営 #発言を増やす #子どもの学び #授業改善 #9月の整えシリーズ #先生の整え #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#707 【9月整え】授業はチャイム前に始まっている。『ベル準』のすすめ
＼9月の整えシリーズ、はじめます🌿／ 夏休みが終わって、 また学校の日常が戻ってきました。 授業に、宿題に、係活動。 そして、運動会の練習も始まって…… 「なんだか毎日バタバタする…」 「やることが多くて、授業まで手が回らない…」 そんな9月だからこそ、 もっと頑張るのではなく、 今の教室を、ちょっと整えてみませんか？ 9月は、 ・授業へのスムーズな入り方 ・子どもの発言 ・「できた！」を増やす仕掛け ・行事と授業の両立 ・教室環境 毎日の授業が少しラクになる 5つの「整え」を紹介します。 「これならできそう！」 と思えるものを、ひとつでも見つけてもらえたら嬉しいです☺️ 2学期のスタート、 一緒に整えていきましょう🌿 第一弾は、授業のスタートについて！ #小学校教員 #教師 #教員の働き方 #ママ先生 #若手教員 #先生ママ #授業準備 #授業づくり #学級経営 #仕事を整える #ベル準 #先生の整え習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#706 「2年目、何も分かってなかった。」今だから気づける感謝。
若手だから許してもらえたことは、今振り返ると「失敗」ではなく、成長させてもらった経験だった。 ◯ふと思い出した2年目の話 ・教員2年目。1年生担任 ・前年の経験…リセットするぞ！の思い ・1年生、細かなことも確認しながらできた ◯いろいろ許してもらえてたなあ ・毎日通信発行…若手が頑張ってるな ・突然ふられた幼稚園との連携 ・宿題提出システム ◯今思えば、感謝！ ・辛かった1年目。クラスも職員室も。 ・リスタートと思った私の思い ・赴任したばかりの先生たちと組んで #小学校教員 #先生の仕事 #教員の働き方 #若手教員 #教員2年目 #仕事の振り返り #自分と向き合う #ママ先生 #先生ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#705 「また起きたらどうしよう」が止まらない。怖さと向き合う方法
過去は変えられない。でも、過去と同じ未来になると決まったわけじゃない。 ◯ありがたさと感謝の一方で ・妊娠中。無事に安定期に入り安心と感謝 ・第1子、息子を早産、そして流産の経験 ・怖さが抜けない。 ◯先生としても襲ってくる… ・「高学年は持てない」と言われた経験 ・学級崩壊してしまった ・また学級が荒れるのではないか、自分は教師に向いてないのではないか ◯怖い気持ちで溢れる前に ・現状を冷静に。「今」を大切に ・前回の妊娠と、今回の妊娠は違う ・学級崩壊をしてしまった時の私と、今の私は違う。子どもたちも違う。 ・だけど、この怖さがあるからこそ、先生としてクラスをまとめることができる #トラウマ #過去と向き合う #自分と向き合う #学級経営 #小学校教員 #先生の悩み #ママ先生 #先生ママ #心を整える #心の余白 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#704 9月、なんとなく過ごすのはもったいない。私が決めた今月のテーマ
頑張りすぎない。でも、少しずつ進む。そんな9月にしていきます。 ◯毎月恒例、月初のノートタイム ・今月のテーマを決める！ ・テーマを決めることで、その通りの月になる ・今月はどんな月？社会月数秘1、個人月数秘2 ◯今月のキーワードは？ ・ぼちぼちいこう ・感謝と丁寧 ・フローにのる ◯大事にしたいこと ・しんどい、疲れたと感じたら休む ・毎日少しずつでも進める。少し進めたらOK！ ・ちょこちょこ捨て活 #ノート時間 #手帳時間 #月初めの習慣 #目標設定 #捨て活 #暮らしを整える #心を整える #数秘術 #自分と向き合う #自分らしい暮らし #ママ先生 #先生ママ #小学校教員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#703 「片付けなさい！」では変わらない。学級崩壊を経験した私が気づいた、教室
モノを丁寧に扱えることは、心の余白と無関係じゃない。 ◯夏休みの研修で ・2学期から、どんなことに力を入れていく？ ・モノを整えていこう ・ある若手教員の一言 ◯整理整頓できている子は、周りに優しい…？ ・安定した学級経営と教室環境は確実に関係がある ・初任の頃の学級崩壊 ・毎日、机を整えることから立て直した日々 ◯整理整頓と心の余白 ・モノを丁寧に扱うこと＝心の余白 ・時間がない、やることがいっぱい、なら優先順位が低くなって当然 ・何を優先するか？ #学級経営 #教室環境 #整理整頓 #小学校教員 #ママ先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#702 「欲しい！」だけで買わない。5年生と考えたい、これからの買い物
何を買うかは、「どんな暮らしをしたいか」を選ぶこと。 ◯小学校家庭科5年の学習で… ・物やお金の使い方 ・物の買い方 ・持続可能な社会を目指して ◯モノの買い方って大人も困ってる ・夏休みにある本を読んだ！「買い方」を変えたら人生変わった！ ・モノの選び方には価値観が表れる ・モノ選びから、自分と向き合う ◯5年生にも ・私のお買い物マイルール5つを考えよう！ ・ちなみに、私のお買い物マイルール5つは？ 1 、基本は1in1out 2、買う時に処分方法や収納のイメージをする 3、使うか、使わないか？ 4、少し高くても心から気にいったものを買う 5、お土産や思い出のものは嵩張らないモノにする #買い物 #買い物ルール #お買い物マイルール #整理収納 #片付け #持続可能な暮らし #小学校家庭科 #小学校教員 #ママ先生 #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#701 ドラえもんって万能だよね！
家庭科でも、音楽でも、授業開きにドラえもん✨ #小学校の先生 #ママ先生 #授業開き #ドラえもん #音楽 #家庭科 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#700 しんどい学校ほど、まず「モノ」から整える理由
「何を変える？」の前に、「何を整える？」から考えてみる ◯夏の研修！！ ・夏休み、リフレッシュできましたか？ ・夏休みの職員研修！ ・2学期の方向性を考えた！ ◯みんなで話し合って決まった結論 ・なかなか実態は厳しい…でも、よくなってきている ・どこから手をうつのか ・授業の準備から ◯しんどい実態だからこそ、まずはモノから ・モノを整えるよさ ・基準がわかりやすい、変化が分かりやすい ・野球の強豪校でも物理的なモノから揃える #職員研修 #学校改善 #授業改善 #教室環境 #学校現場 #小学校教員 #教師の仕事 #先生の働き方 #教員の学び #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#699 イライラの原因は夫じゃなかった。自分を知ることで見えたこと
自分を知ることは、自分を責めるのをやめることから始まる。 ◯夫へのモヤモヤが爆発 ・時間のない朝、頼んでたことができてない ・イライラ、モヤモヤ…ピリピリモードで ・息子に申し訳ない、こんなつもりじゃないのに ◯このモヤモヤって実は… ・夫への攻撃になっているけど、モヤモヤする原因は？ ・自分の焦り、余裕のなさ、私ばかりの思い ・そういえば、魚座満月。キーワードは「手放し」 ◯本当に必要なだったのは ・夫にへの文句や攻撃ではなく ・自分の状態を立ち止まってみること ・自分によくやっているね、大丈夫だよと声をかけてあげること ⭐️夏休み限定！数秘セッション募集！⭐️ 通常11,000円→ 8月限定・夏休み価格で8,800円 セッションは60分、鑑定書付き！ ・自分の本質 ・人生の流れやベストタイミング ・2026年の流れ を一緒に読み解き、内側から整える夏休みに🌻 ⭐️気になる方は、お気軽にレターください☺️⭐️ #自分を知る #自分と向き合う #自分を大切にする #心の余裕 #夫婦関係 #子育てママ #ママ先生 #数秘術 #数秘セッション #しなやかに働く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#698 「なんで分かってくれないの？」をやめる。価値観は、そもそも違う。
分かってほしいなら、まず「自分と相手は違う」と知ることから。 ◯いつも通りできなくなった家事 ・自分だけではなく ・家族でまわす ・察して欲しいではかわらない ◯数秘でみる夫と私。 ・夫に対して「なぜそうなるの？」 ・ライフパス7✖️ライフパス8 ・ソウル8✖️ソウル9 ◯価値観は人によって違うもの ・数秘は、「違い」があることを知るきっかけ ・学級経営でも、たくさんの「価値観」を伝えることが安定につながる ・とはいえ、本心は本人に聞かないと分からない #夫婦の価値観 #家事分担 #家族で暮らす #数秘術 #数秘セッション #価値観 #学級経営 #先生の働き方 #ママ先生 #あじさい先生🧑🏫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#697 出勤前のゆる雑談。ご褒美用意して1日のりきろ！
朝がバタバタ💦 出勤前のショート放送です！ #出勤前 #バタバタの朝 #自分にご褒美 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#696 今までと同じようには動けなくなった私が、今考えていること
できないことが増えた今だからこそ、「今の私にできること」を選び直していきたい。 今の近況と思いをお話しました。 #近況報告 #働き方を見直す #自分を整える #自分を大切にする #無理しない働き方 #ママ先生 #先生の働き方 #しなやかに働く #暮らしを整える #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#695 手放したのは、完璧にしなければという思い
「全部できたら始める」ではなく、「今できることから」でいい。 ◯先生向け片付け講座を開いています！ ・片付けに取り組む受講生さんたち ・夏休みに、片付け報告！ ・なかなか片付けに取り組めないわけは… ◯「やりたい」のに動けない…やっているのに「できていない」 ・Nさん、目標を柔軟に組み直す ・Kさん、アレをやってからじゃないと… ・完璧にしないと！を手放す ◯片付けに限らず… ・自分を苦しめているのは、完璧主義 ・自分の声に耳を傾けてやりたいことを ・仕事も ⭐️夏休み限定！数秘セッション募集！⭐️ 通常11,000円→ 8月限定・夏休み価格で8,800円 セッションは60分、鑑定書付き！ ・自分の本質 ・人生の流れやベストタイミング ・2026年の流れ を一緒に読み解き、内側から整える夏休みに🌻 ⭐️気になる方は、お気軽にレターください☺️⭐️ #片付け #片付け苦手 #整理収納 #完璧主義 #自分を責めない #自分を大切にする #先生の働き方 #ママ先生 #しなやかに働く #あじさい先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
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