気付けばため息ばかり。そんなモヤモヤを手放して、心のリセットしませんか？
▶︎忙しい毎日を整えるヒントを発信！
▶︎35年間ネガティブ人間から毎日楽しめる私に変化。
▶︎整理術で自分の心を整えた私のリアルストーリー
ほぼ毎日、朝4:00に配信！！
小学校教員16年間→退職。自分のやりたい道へ。（現在、非常勤講師）
|小2👦のママ|不妊治療中
OURHOME Emiさんが好き❤️
Instagramでは、具体的な先生の整理術を発信しています。
公式LINEはコチラ！↓
https://lin.ee/vftRLBb
https://listen.style/p/zyevw1ei?ZkIGaonh
#562 育休復帰！意識したのはルーティン化③仕事のさばき方編
学校の仕事はルーティンになっているものがほとんど ◯タスクを書く時間もない！ ・事務作業をする時間って… ・学校で何をするか？ ◯日々のタスクはルーティン化 ・やらなければいけないことは？ ・タスクを書かずにこなしていく ・困ったのが理科の準備！ ◯曜日の固定化 ・理科の準備は火曜日！ ・プリント印刷は金曜日！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #仕事術 #ルーティン化 #定時退勤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#561 育休復帰！意識したのはルーティン化②家事編
気がすすまないからこそ、淡々とこなす。 コメント返し #558 なつさん ◯フルタイムワーママは本当に時間がない！ ・平日ワンオペ生活 ・育休から何となく当たり前になっていた家事分担 ◯家事をルーティン化して考えない ・毎日やること、週1でやること ・毎日家事は？…朝活で。 ・週1家事は？ ◯買い物もルーティン化 ・買い物は週1ルーティン化 ・日曜日の息子昼寝の後 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #家事ルーティン #ワンオペ #家事 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#560 育休復帰！意識したのはルーティン化①授業編
だんだん楽になっていく！ ◯育休復帰！ほんとにスピードについていけない ・慣らし保育でほぼ休み ・準備ままならないまま新学期スタート！ ・意識したのはルーティン化 （子どもたちも教師も悩まない） ◯授業のルーティン化 ・まずは授業はじめを整える ・漢字指導 ・算数や社会…様々な教科で基本のルーティンを ◯宿題もルーティン化 ・朝の過ごし方をルーティン化 まずは見える化 ・宿題を固定化 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #ルーティン化 #育休復帰 #仕事術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#559 書かなきゃ、から「書きたい」へ｜ノート習慣が続く理由
毎日ノート書いてます！ コメント返し#557 hideさん ◯数秘ビジョンノートチャレンジに挑戦中！ ・1月に始めたノート習慣 ・ゆったりスタートだった2026年 ◯いつノート書いてる？ ・基本は、朝活…！ ・だけど、時間がとれない時も。 ・晩御飯食べた後、おやつタイム、子どもの宿題タイムなどなど ◯書くのが楽しい！気持ちが整う！だから書ける ・最初はできなかったけれど… ・書くと気持ちが整うから、「やりたい！」に変わる ひろみさんの数秘ビジョンノートが気になった方は、こちらから！↓ https://note.com/hiromimimi0411/n/na234dfa7b3a0 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #ノート #ビジョンノート #数秘 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#558 「明日やろうはバカやろう」から始まる学級づくりの話
懐かしの名言！明日やろうはバカやろう ◯6年生の学習で ・私が大切にしたい言葉は？ ・懐かしの名言！ 明日やろうバカやろう ◯「名言」を学級経営に！ ・たくさんの価値観を伝えられる！ ・名言を紹介！ ・子どもたちの言葉も名言にして紹介！ ◯言葉を学級経営の軸に ・学級経営で大切にしてきたこと ・伝える「言葉」を大切に！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #学級経営 #言葉 #名言 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#557 RADWIMPS「正解」から考える、大人がやってはいけないこと
私たち教師の反省点 ◯卒業定番ソング！ ・中学生の合唱で聴いた！ ◯「正解」になぜグッとくるの？ ・自分と重ねている！ ・教師の反省が隠れてる ◯大人のちょっとした心がけで、楽しくなる ・自分の当たり前を押し付けてない？ ・正解を言ってしまってない？ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #正解 #卒業ソング #RADWIMPS #6年生を送る会 #卒業式 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#556 自分の成長を振り返る！低学年生活科の大好きな単元
世界に一つだけの物語 ◯息子が学校から宿題を持ち帰ってきた！ ・小さな頃のことをインタビュー ・生活科の学習で… ◯自分だけの物語をつくる ・本にまとめる ・インタビューや書く負担を考えて4ページ構成 ・1年生と合同で！ ◯ 配慮は必要だけれど… ・改めて自分の成長を振り返る機会って貴重 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #生活科 #振り返り #成長した私 #小学1年生 #小学2年生 #大きくなった私 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#555 冷蔵庫で分かる、「今の私」！買い物習慣の見直しで時間をつくる
冷蔵庫に眠ってたものたち ◯冬休み最後のゴミの日 ・冷蔵庫チェック ・眠らせてしまった食材たち ◯管理できる量とは？ ・冬休み…食材を眠らせてしまったワケ ・ご飯作らなきゃ…から脱却 ・管理できる量にする ◯ 買い物習慣を見直し！ ・週一にまとめて！ ・減った時間で発信活動を！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #買い物 #冷蔵庫 #整理 #先生の整理術 #時間術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#554 日常の「これあるといいな」スイッチが時短になる
教室のデスクに常備しているもの！ ◯教室のデスクには？ ・基本は最低限 ・そんな私が必ず入れていたモノ ◯サッと掲示物ができる！ ・理科の掲示物が2分で完成！ ・思いついた時に掲示物作り！ ・「後でやろう」は、やらない！ ◯ 「これあると便利だな」センサーを！ ・日常の中のモヤモヤセンサーを！ ・画用紙持ってくるだけ！ならやってみる #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #教室のデスク #デスク整理 #先生の整理術 #日常の気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#553 ママ先生「心のゆとり」ってこういうこと
こんな時間を大切にできる人でありたい ◯夜はダメ！朝活派！ ・朝の時間は自分を整える時間 ◯3連休最終日の朝活 ・いつもどおり起きれた！けれど…？ ・「ママ、隣にいて〜」 ◯ 「心のゆとり」で作りたかった時間 ・子どもとくだらないことする余裕を #ワーママ #ママ先生 #先生の整理術 #学校の先生 #こころを整える #心のゆとり #時間術 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#552 忙しい！からこそ「ついで」片付け
我が家の階段事情 ◯2階建の1軒屋に住んでます！ ・2階へ持っていく荷物が面倒 ・特に洗濯物 ◯あえてちょい置き ・階段に置いておく ・2階に上がる時には手ぶらでいかない ・どうせ移動するなら持っていく ◯ ついでに片付け ・持っていったら元の場所まで ・夫にも #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #片付け #ついで片付け #先生の整理術 #ちょい置き #整理術 #時短術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#551 10年以上続く！私のゆる日記習慣
自律神経を整える日記！ ◯日記ってつけてる？ ・10年以上前から続く習慣！ ・マイブック→システム手帳 ◯ゆる〜い日記習慣で続く！ ・書くのは週末だけ ・書くのは①良かったこと②良くなかったこと③目標 ・感情よりも行動記録で、書く内容に悩まない ◯ マイノートとは別に ・マイノートは感情の記録、何でもメモ →見返す前提！ ・日記…時には感情のモヤモヤを書くことも。 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #日記 #習慣化 #心の整理 #気持ちを整える #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#550 鬼滅「宇髄天元」の命の順序から学ぶ優先順位
仕事を一生懸命やらない ◯鬼滅「宇髄天元」の名言！ ◯自分は優先順位を決めているか？ ・私は何だろう？ ・しんどい…そんな方の原因 ・仕事の捉え方を根本から変える ◯ 自分が大切にしたいことは何か ・根っこはいつも同じ ・片付けは「自分の大切なものを選びとり、不用なものを手放す」練習 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #仕事 #仕事術 #時間術 #優先順位 #片付け #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
【成人式ライブ】6年生だったあの子たちの成長に感動🥹
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#549 守破離。やっぱり基本が大事。
まずは基本！工夫はそこから！ ◯はじめに ・初任者の先生のフォロー ・なかなか子どもたちとの人間関係がうまくいかない ◯最近の教育に疑問をもつこともあるけれど？ ・冬休み後、始業式の活動にヒヤヒヤ ・子どもたちが荒れない基本のキ ・先生が主導権を握る＆授業の原則十ヶ条 ◯ 基本が大事！ ・子どもたちが安心して学校生活を送るために #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #守破離 #初任者 #学級経営 #先生の整理術 #今日の数秘 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#548 講座生さんの工夫から！デスク整理術
それぞれの仕事や特性に合わせた方法 ◯はじめに ・デスク整理は仕事術の一つ！ ◯デスク整理の工夫いろいろ ①お気に入りのペン！数を固定！ ②予備のクリアファイルを机の引き出しに入れておく ③ファイルの色で固定化 ④他の先生と場所を共有！ ◯ それぞれの仕事や特性に合わせた方法 ・自分がやりやすい方法を見つけることが大事！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #デスク整理術 #仕事術 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
初ライブ！2026年ゆるりとスタート！
理想の大晦日の過ごし方と現実は…？ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#546 2025年、買って良かったアイテム【OURHOMEしばり🩷】
お気に入りのモノを増やしていく ◯はじめに ・2025年を振り返って！ ◯買って良かったアイテム🩷 ・シルバー925アクセサリー ・折りたたみ傘 ・手帳カバー ◯厳選したお気に入りアイテムを増やす ・何となく選ばない ・お気に入りのモノを増やして コメント返し #542にゃほさん #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #お気に入りアイテム #OURHOME --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#545 この冬の準備が、2026年をしなやかにする。
4月のスタートは、もう始まっている ◯はじめに ・一度振り返ることができる冬休み！ ・だけど、短い＆忙しい！ ◯スタエフを聞いてくださっている方へ、最速のご案内 ・冬休み個別相談企画 ・2026年こそ変わりたい…！と思っている方は、一歩踏み出してほしい！ ◯一歩を踏み出した人から未来が変わる ・募集は、年始。お会いできることを楽しみにしています！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #片付け #新年 #変わりたい #先生の整理術 #冬休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#544 3日坊主卒業！一緒にノートチャレンジしませんか？
ノートで自分と向き合い、整理する。 ◯はじめに ・ジャーナリングが流行ってる！？ ・書くことで整理される自分の思考 ◯1人じゃ続かない…なら、一緒にやりませんか？ ・1月3日〜14日間のノートチャレンジ ・ノートが好き、書くことが好き、な方はぜひ🩷 ◯書くことの楽しさは続けるからこそ見える！ ・年始を整えてスタート！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #ジャーナリング #ノートチャレンジ #ノート #ビジョンノート #思考の整理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
こちらもおすすめ
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
一日一配
声の日記。自分の声で日記を書く、LISTENならではのポッドキャスト。
楽しいラジオ「ドングリFM」
ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。