3歳男の子ママ｜手取り15万のパート勤務
お金も時間も余裕ゼロからの暮らしと人生を整える過程🚀
🌿AM4時起き 朝活継続中🌿
育児と仕事に追われる毎日…
ただ毎日を寝落ちして終えるのはもうやめたい。
\ちゃんと自分の人生も変えたい/
▶️Instagramでワーママの朝活発信中
▶️収入を増やすためにやってること
▶️失敗もそのまま記録
▶️ママでも自立するための思考
▶️自己投資300万以上のアレコレ
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▶️教育ママの幼児教育について …など
リアルな過程を発信していきます📣✨
【自己紹介】
▶︎新卒金融機関→外資系CA→商社
▶︎Instagram運用5年、課金も挫折も這い上がりも経験済み❤️🔥
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番組の魅力・推薦
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#37 子どものためにも！「自分満たし」を第一優先にするマインドセット
今日は、毎日忙しいママたちへ一番伝えたいテーマ 「ママこそ自分を満たそう！」について話してみました🌿 子どものために自分を犠牲にして、 家事や育児を完璧にこなそうと頑張っていませんか？ 一番上のグラス（ママの心）を満たして溢れ出た分でしか、 家族を満たすことはできない！ ママが自分を大切にしてご機嫌でいることこそが、 家庭の平和と子どもの幸せの土台になります！ #ママこそ自分を満たす #自分をご機嫌にする方法 #自分軸 #ご機嫌なママ #罪悪感を手放す #ワーママの日常 #心を整える #手放し # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6929e3dd8ddb67b3964c11f4
#36 「～すべき」を手放す。子どもを通して自分の固定観念を外す話
今日は「ついつい子どもを怒ってしまう」 「子どもの行動にモヤモヤする…」と悩むママへ、 自分の固定観念（価値観）を外して子育てが ラクになるヒントについて話してみました🌿 「元気にあいさつするべき」「〇歳なら一人でできるべき」。 そうやって自分の「当たり前」で子どもを見てしまうと、 知らず知らずのうちに「ジャッジばかりする親」になってしまいます。 #子育ての悩み #子育て #自分軸 #ジャッジしない #手放し #価値観 #ワーママの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6929e3dd8ddb67b3964c11f4
#35 【人生の利回り】「小さな習慣」が複利で爆発的な差を生む理由
今回は、「習慣がもたらす複利効果」について話してみました🌿 1日1%の小さな改善は、雪だるま式に「複利」で積み重なり、 数年後に爆発的な差になって返ってきます。 そして恐ろしいことに、マイナス思考や小さなストレスも「負の複利」として蓄積してしまうんだよね。 今日やった超小さなプラスを信じて、複利の種をコツコツ撒いていこう！ #最小習慣 #複利の魔法 #習慣化 #思考の整理 #自分軸 #ベビーステップ #ワーママの挑戦 #自己投資 #朝活 #継続は力なり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6929e3dd8ddb67b3964c11f4
#34 なぜ悪いことばかり気になるの？脳の仕組みを知ってネガティブを手放す方法
今日は「どうしても自分に厳しくなっちゃう」 「他人の評価やミスが気になって焦る…」という方へ、 心理学から学ぶ心を整えるヒントについて話してみました🌿 自分を責める必要は一切なし！ 他人の目を気にするのをやめて、ノートで自分自身の気持ちを 優しく受け止めてあげよう❤️🩹 【今回のお話】 1. なぜ悪いことばかり残る？脳のプログラミングの正体 2. 完璧主義の裏側にある「失敗への恐怖」 3. ノートで自分軸を取り戻す2つの習慣 #心理学 #本当の自分 #自己理解 #自分軸 #完璧主義を手放す #ジャーナリング #ノート術 #ワーママの挑戦 #メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6929e3dd8ddb67b3964c11f4
#33 子育てママこそズルくていい？自分の欲望を満たして怒りを9割減らすコツ
今日は「ついつい子どもにイライラして怒ってしまう…」と悩むママへ、 イライラを根本から減らす『自分を満たす』コツについて話してみました🌿 実はママが怒ってしまう理由って、子どもではなく「自分が疲れている」「自分の時間がない」という自分自身の余裕のなさが原因だったりします。 子どもが何をしても怒らない完璧なママを目指す必要は一切なし！ 大事なのは「ママ自身がラクに、楽しく生きていること」です。 【今回のお話】 1. イライラの原因は子どもじゃない？怒りの本当の正体 2. 「完璧なママ」をやめて「自分がラクなママ」になる 3. 「余白」を作って自分を満たす3つのステップ #子育ての悩み #イライラ解消 #自分軸 #ズルい親ほど子は育つ #手放し #選択と集中 #ワーママの日常 #ジャーナリング #自分時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6929e3dd8ddb67b3964c11f4
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