5年日記

#232 日記の誤り① 毎日ジャーナリングする人と保育園の連絡帳を書く人の日常はどう変化したのか

Kanaさんが思考を整理するためのジャーナリングの実践について語り、Kayakoさんは保育園の連絡帳を育児日記として活用している様子を話しています。二人は記録の目的や書き方の傾向を比較し、感情や日常を言葉に残す方法について考察しています。

過去の選択を後悔できるって、成長なのかもしれない

なるみは、熱田神宮へ向かう道中に5年日記を読み返し、過去の自分の選択や努力を振り返った。以前は後悔がなかったが、今は「失敗だった」と気づけるようになり、それを大人になった証だと捉えている。自分を認められず無理な理想を追い、簡単な成功体験にとどまった結果、能力は伸びても苦手な部分に向き合えず、人生のステージが変わらなかっ...

26.10.23 音声ライブアーカイブ

#13 五年日記書いてます

くらうさが、1ページに5年分を書ける「5年日記」を始めた理由と、その使い心地を話します。過去の日記が現在の自分に見えることで、以前のつらい時期を振り返り、今の道に進んでよかったと感じられた知人の体験がきっかけでした。本人も退職直前から日記を書き始め、ポッドキャストなど新しい挑戦を記録しています。中学時代には、1日だけ書いた...

日記を書く

パーソナリティのこうさんが3月末から始めた日記について、ゴールデンウィークの疲労で途絶えた経験や土門蘭氏の著書から得た気づきを語ります。また、メリさんが自身の5年日記を振り返り、藤井風さんの出演やヨーロッパの大熱波についても触れています。

【S2-13】2026年6月の振り返りとお便り紹介　

パーソナリティのみぃさんが、2026年6月を振り返り、公私ともに充実しすぎた月だったと語ります。忙しさの中で目標達成がおろそかになりがちな自分や、他人の価値観に振り回されることへの疑問を感じた一方、ライブやフェス、旅行など多くの刺激的な経験を通して、自身の「在り方」を整理する必要性を感じた月でした。特に、サタニックカーニバ...

Vol.392 宮嶋みぎわ（作/ 編曲家・プロデューサー・ピアニスト）4/4

作編曲家・プロデューサー・ピアニストの宮嶋みぎわさんのインタビュー最終回で、東日本大震災からの復興と希望を音楽で表現し続ける活動が語られました。共感覚による音楽の色の表現や、失敗を許すことの重要性、そして子供たちと歌う曲「君は本当はいい子だよ」への想いが紹介されています。

052 ジャーナリングは「3年後自分が読むための本を編む」ということ

▼揮発性高いNightについて この番組は、仕事場で話すまでもなく、家に帰ってだれかに話すようなことでもなく、どこにも行き場のないムニャムニャした話、そんな放っておくと揮発性高くてどっかにいってしまいそうな話を、2人で楽しく話していくラジオ番組です。 パーソナリティは、主にベンチャー界隈でお仕事している＜プロダクトマネージャ兼...

#99 なりたい自分になる為に、寂しい事と大変な事もあるけどやるんだぜ〜♫

このエピソードでは、パーソナリティのみぃさんが、自身の「中年クライシス」を乗り越え、なりたい自分になるために日々行っている具体的な取り組みについて語っています。最近、舌に「は」の音を出しやすくするための矯正を行ったことを明かし、それが原因で放送が一日遅れた経緯を説明しました。また、3月10日と11日に参加した「東北ライブハ...

Vol.376 青柳寛子（カリフォルニア州ライセンス助産師）4/4

カリフォルニア州ライセンス助産師の青柳寛子さんが、助産師としての責任やプレッシャーへの向き合い方、リトリートやメディテーションを通じた自己内省について語っています。地域コミュニティの重要性や母親の孤立感解消、ビザ取得のプロセスについても触れています。

#584 苦手な「書く」に向き合うことにした📖【ノート書きまくる会】

このエピソードでは、あっこがいがらしみちこさんのノートを書きまくる会に参加することを決め、苦手な「書く」ことに向き合う決意を語ります。また、フリーターとして新たな生活を始める不安や、自己投資の重要性についても触れています。ポッドキャストでは、苦手な書くことに向き合う姿勢が示され、ノートを活用した自己投資の重要性や今年の...

3-37.📓 3冊のノート　ゆりかさんの幸せが止まらない日　　#英サイナイト　 ⁠⁠#科学系ポッドキャスト⁠⁠⁠の日

今回のエピソードでは、科学系ポッドキャストの日に合わせて、筆者たちがノートを通じて思い出を振り返る。特にユリカさんのレーザー手術についての喜びや、過去のノートから見える彼女の成長が語られている。このエピソードでは、ユリカさんがアメリカでの生活を通じて見つけた幸せな住宅環境や、彼女が大切にしている3冊のノートについて述べ...

【曲がり】#014 OOMISOKA

【曲がりなりにも】（ﾏｶﾞﾘﾈｲﾘﾓ） 毎週水曜日配信（＋不定期土曜日夜配信） 土曜日半日の週休1日という子供時代を過ごした僕にとって土曜日は、日曜日という休みの日の前日という位置付け カレンダーの青文字もそれを示していた つまり大晦日は土曜日 ◆お便りフォーム ◆公式X ＃さてつく ◆instagramコニカド_ニカ

Vol.303: 松立美香（CPB-Certified Professional Bookkeeper）3/4

ゲストの松立美香さんは、CPB-Certified Professional Bookkeeperとして会計の仕事に携わる中で、数字がぴったり合う感覚の楽しさを語っています。また、家族やパートナーへの依存を避け、変化していく幸せの形を自ら見つけていくことの大切さについても話しています。

Vol.300: 中村 創（フライトインストラクター / 社長）4/4

中村創氏は、座禅や10年日記、感謝の回数カウントといった日常の習慣について語っています。また、逆境を向かい風に例え、若い世代には夢と感謝の姿勢を大切にすることを伝えています。

#289 "発信×◯年日記"で人生の面白さを実感した話

"発信×◯年日記"ってやる価値あるなぁ.... と思ったエピソードをお話してます☺️ 自分の心が動いたらプラスでもマイナスでも ログをとっておくことは大切✨ 話題にした私のXポスト👇 https://x.com/mq_s62/status/1780223408594473276?s=46&t=vIasNu7Vg-__Ej2_S_4EtQ 私が使っているシンプルな5年日記👇pr https://a.r10.to/hU8K1L 5年日記2年目に...

#266 5年日記は2年目からが面白い(1〜3月は私の停滞期)

5年日記を2年目まで続けている体験について語っています。1年前の記録を振り返ることで、自身の体調の傾向や子供の成長、心境の変化に気づけたと感じています。

【ライブ】帰阪しました〜

東京で開催されたふくもとはるさんのオフラインセミナーに参加し、大阪に帰還しました。セミナーでは多くの参加者と交流し、今後は行動の理由を深掘りするため、1日1回「なぜ」をノートに書き出す習慣を付ける予定です。

#94 5年日記のススメ&娘の喃語記録

わたしが5年日記をつけているよって話と 2ヶ月娘の喃語の記録👶 ✳︎子育て中のパパママと繋がりたい✳︎ 毎日奮闘するリアルボイスを配信してます！ サードプレイスとしてスタエフを楽しんで いきたいと思っているので お気軽にコメントやメッセージいただけると とっても嬉しいです🥰✨ #育児 #育自 #子育て #ワーママ #共働き #フルタイム #時短...

小農的「今年買ってよかったもの」#80

Maoと2022年を振り返りました、超ゆる回です。 ゆうちゃんベスト3 1.あぐるみWソフトブーツ https://www.noguone.com/products/detail/1292 白長靴最強！ 2.ライン引き https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08JQ4S6LS/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&th=1 3.農業新聞 https://www.agrinews.co.jp Maoベスト3 1.マキタ草刈機 http...