すごいジャーナリング
菊池大樹著のジャーナリング本。自問自答を紙に書き、自分を知るための方法を紹介する内容。
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菊池大樹著「すごいジャーナリング」を読んでみた感想
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#18【頭の断捨離】忙しいワーママにこそ「ジャーナリング（書く瞑想）」が必要な理
もん | 元CAワーママ暮らしを立て直すラジオ✈️毎日仕事、育児、家事に追われて、頭の中が常に「タスクの渋滞」を起こしていませんか？ 常にマルチタスクで自分の気持ちを置き去りにしがちなワーママにこそ、ノートに向き合う「ジャーナリング（書く瞑想）」の時間が最高のセルフケアになります。 【こんな方におすすめの配信です】 毎日がバタバタと忙しく、自分の時間がないと感じる 常に「...
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