腸活
腸内環境、腸内細菌、免疫、食物繊維、発酵食品など、腸を整える生活習慣についての話題。
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腸活＋
スタエフ⭐️アニメ・声優ラジオ今回のエピソードでは、朝のプロテインや昼のおにぎり、夜の発酵食品など、毎日の食事習慣についてお話ししています。また、最近話題のクレアチンを1ヶ月間試すことや、肩こり対策として自宅で使える減衰バーをクラウドファンディングで支援したことも紹介しています。
1126.石坂久子さん（腸活屋）
経営者の志腸活屋の石坂久子さんが、発酵食品や和食を基本にした食改善について語ります。若い頃の便秘やダイエット経験、薬を勧めない薬剤師との出会いをきっかけに腸活を始め、体調が改善した経緯を振り返りました。さらに、経営者の健康や環境問題、未来の子どもたちへの思いについても触れています。
Ryotaroさんと腸活雑談
しらいチャンネルRyotaroさんとユフさんが、発酵食品や食物繊維など腸活に関する体験談を交えながら雑談します。さらに、腸内で起きる現象をAIの創発にたとえ、落合陽一氏の『マタギドライブ』やデジタルネイチャーの考え方へ話題を広げます。最後に、腸を整えることが食事や直感、日々の判断を支えるという比喩で締めくくられます。
#18 肩の力を抜いて生きる【姿勢 からばれちゃった🤣】
人生、ここからが面白い。｜発酵・腸活とこれからの暮らし🌿放送内でご案内させていただきました“無料のコミュニティ”↓↓10月1日からスタート予定なので、それまでにぜひご参加ください😊 https://line.me/ti/g2/UUrF12kCgeyPKGyKACluZjMxEcsan3rB1iRF9w?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 今日のテーマは「肩の力を抜いて生きる」。 先週・先々週と移動続きだったので、...
#346 365日せいろ生活をする理由
いつきのLIFE BASEラジオ【毎日配信中🎙️】 聴いていただきありがとうございます！ このラジオは頑張りすぎた大人が 少し力を抜いてありのままの自分に戻るための場所です🌿 今回は【 365日せいろ生活をする理由 】について 正解を探すのに疲れたとき、 立ち止まって考え直したくなったとき、 「自分の本音」に気づくきっかけになれば嬉しいです！ #LIFEBASEラジオ #人生...
目に見えないところを大切にする(今回は腸活を例に)
早藤武＠読書処方室｜紳士くじら🐳薬剤師の早藤たけしさんが、目に見えないけれど大切な「腸活」について解説。睡眠、食物繊維、ビタミンDのバランスを整えることが免疫力向上につながり、日々の健康維持に不可欠であることを、自身の経験も交えながら具体的に紹介しています。
第689回 大腸検査前の食事制限で「腸活」に興味を持った‼️
はじめ先生@易者の英語指導室〜英語と生き方を学ぶチャンネル明日、腸の内視鏡検査を受けることになっているのですが、そのための食事制限をしていて思ったことについてお話をしました♪ 🎁人生のテーマ可能性が見えるGPT ほか4大特典プレゼント🎁 こちらのLPからLINEに登録後「電子書籍」 とメッセージ送ってください♪ 👇 https://x.gd/paC3H 📕Amazon 31部門ランキング1位！ ✨好きなことで生きていく わ...
【第43回】「トレンド腸活」の罠。元消化器専門医が明かす、一生モノの腸内習慣
がん専門医からヨーグルト屋になったおやじの「神グルトラジオ」このエピソードでは、元消化器専門医である林和彦氏が、最近注目されている「リーキーガッド（腸漏れ）」や「SIBO（小腸内細菌増殖症）」といった腸活トレンドの罠について解説しています。林氏は、これらの専門用語が一般に広まりすぎている現状に警鐘を鳴らし、多くの健康な人にとっては考える必要のない概念であると指摘します。SIBOは小腸で...
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