10分"ながら聞き"するだけで、より健康な毎日に！
この番組は漢方医学や腸活に基づき、スーパーの食材を"美味しい薬"に変える「食薬」の知恵を、薬剤師ももが分かりやすく解説しています。
今日からできる"やさしい食事改善"で、10年後も軽やかな体を作っていきましょう！
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番組の魅力・推薦
#276 些細なことで悲しくなるときは…
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#275 忙しい朝に出せる健康ごはん
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#274 ゴロゴロ休むことが不調につながる？！
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#273 SNSで顔出ししない理由
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#272 考えすぎてクヨクヨしちゃうあなたへ
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#271 貧血や血が足りてない人が鉄分を補給する前にやるべきこと！
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#270 今日からこれだけは引き算して！
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#269 娘よ、ごめん
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#268 心がソワソワ、眠れないときの食薬ケア
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#267 生理前の頭痛がつらいあなたへ
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#266 "食べる薬"で梅雨のダル重を解消！
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#265 イライラ・トゲトゲを解消する食薬ケア
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#264 ゲノム編集されたバナナがスーパーに並ぶ！？
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#263 頭痛の痛みタイプ別！食薬ケア
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#262 心を整える！魔法の食薬メニュー
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#261 あなたのネガティブ、性格のせいじゃない！
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#260 実年齢-8歳で生きる/ライフスタイルに合わせた物の持ち方
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#259 ペットボトル飲料の怖さ
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#258 目標達成100リストをつくりました
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#257 五月病対策について
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