10分"ながら聞き"するだけで、より健康な毎日に！
この番組は漢方医学や腸活に基づき、スーパーの食材を"美味しい薬"に変える「食薬」の知恵を、薬剤師ももが分かりやすく解説しています。
今日からできる"やさしい食事改善"で、10年後も軽やかな体を作っていきましょう！
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番組の魅力・推薦
#316 朝ごはんを抜くと太る？！
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#315 【リスナー相談】朝ごはんを食べ損ねた時のレスキュー朝食
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#314 すごい人になりたい。切ない理由
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#313 実家に帰省したら便秘になった話
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#312 １日何歩あるいてる？？
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#311 朝食を1週間変えただけで驚きの変化が！！
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#310 ㊗️スタエフフォロワー100人！/ 疲れにくい体をつくる朝食
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#309 朝起きられない人のための引き算・足し算
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#308 朝起きた瞬間から疲れている人へ
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#307 お酒好き薬剤師が教える 飲んだ日のアフターケア
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#306 はじめてのライブやってみました、最近のこと
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#305 お酒好き薬剤師が教える お酒を飲む日のリセット食薬
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#304 暑さに負けない！8月の週替わりレスキュー食薬②
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#303 【脳のゴミ掃除】8月の｢脳疲労｣をリセットする食薬ケア ～後編～
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#302 【脳のゴミ掃除】8月の｢脳疲労｣をリセットする食薬ケア ～前編～
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#301 暑さに負けない！8月の週替わりレスキュー食薬
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#300 自分も他人も過小評価していた
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#299 セミの脱け殻、実は超優秀な漢方薬？！
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#298 それ、ただの貧血じゃないかも！？
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#297 味覚で見つける体調チェック～後編～
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