敏感肌と子どものアトピーをきっかけに、
暮らしをゆるく見直してきた話。
完璧な自然派ではなく、ジャンクフードも好き。
肌・食事・日用品・メイク・マインドを
ハードル低めに整えます。
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番組の魅力・推薦
#51 アミノ酸系シャンプーで失敗した話
こんにちは、めぐみです☺️ アミノ酸系シャンプーなら安心と思っていた私。 でも成分表を見比べるうちに、荒れる原因かもしれない共通点がみえてきました。 あくまで私の体験談ですが、敏感肌の方のシャンプー選びの参考になれば嬉しいです。 #シャンプー #アミノ酸系シャンプー #敏感肌 #荒れる #アレルギー #アトピー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#50 夫が散らかすたび、私は痩せていく
こんにちは、めぐみです。 今日は、夫の散らかしを「私のカロリー消費」と考えたらイライラが減った、というお話です。 #夫婦関係 #片付け #ダイエット #家事 #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#49 【雑談】納涼祭に参加して気付いた現代病
こんばんは、めぐみです。 今日は地域の納涼祭で、知らない人と自然に会話できる安心感に気づきました。 AIばかりと向き合っていた私が癒された話です。 #納涼祭 #AI疲れ #繋がり #暮らし #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#48 やる気はあるけどやめといた方がいい日
こんにちは、めぐみです。 やる気はあるのに、なぜか邪魔が入る日ってありませんか？ そんな日は無理に突き進まず、一度立ち止まって別のことをやる。 私が最近大切にしている考え方をお話しします。 #やる気 #流れ #暮らし #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#47 敏感肌のヘアカラー選び
こんにちは、めぐみです。 敏感肌のヘアカラー選びということで、CTFカラーや、ゼロテクについて、実体験をもとにお話ししています。 髪を染めたいけど頭皮への刺激が気になる方の参考になれば嬉しいです。 #カラー剤 #カラーリング #ジアミンフリー #CTFカラー #ゼロテク #敏感肌 #アレルギー #暮らし #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#46 自己肯定やめた方が前にすすめる話
こんにちは、めぐみです。 今日は自己肯定と自己受容についてお話ししています。 #自己肯定 #自己受容 #暮らし #子育て #マインド #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#45 「忘れる」がなくなる時代、くるのか？
こんばんは、めぐみです。 Metaがテスト中と報じられているAIメガネ。 見たもの、聞いたものをAIが記録してくれる未来はどんなものなのでしょう。 忘れる自由について考えてみました。 #AI #忘れる #自由 #暮らし #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#44 【雑談】言葉選びにもゆとりを。
こんにちは、めぐみです。 秋田道夫さんの著書からお言葉を借りてお話ししています。 なにごとにおいても、「ゆとり」が大事ですねということを、夫婦間での会話を交えながら私なりに落とし込んでいる回です。笑 #秋田道夫 #機嫌のデザイン #言葉選び #ゆとり #暮らし #夫婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#43 夫が子どもに対して毎日欠かさずやること
こんにちは、めぐみです。 今日は医療方針か真逆な夫が、アトピーの子どもに対して1日も欠かさずにやることをお話ししています。 意見が違う中でも、子どもに対してできることはある、そんなお話しです。 #アトピー #爪切り # 夫婦関係 #意見の違い #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#42 下の子のアトピーも薬なしで寛解間近
こんにちは、めぐみです。 園の先生からも驚かれた、下の子の肌がここ最近でグッと綺麗になった話です。 同じく悩んでいるお母さんに向けて、私なりの思いも伝えています。 #アトピー #アトピー性皮膚炎 #子育て #アトピー寛解 #ライフスタイル #敏感肌 #ステロイド #自然治癒力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#41 健康ドリンクより、お味噌汁でした
こんにちは、めぐみです😊 高価な健康ドリンクをやめて、我が家が選んだのは毎日のお味噌汁。 色々試したからこそきづいた、私なりの健康との向き合い方をお話しします。 #健康ドリンク #お味噌汁 #アトピー #敏感肌 #ライフスタイル #子育て #生活 #腸活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#40 挨拶の意味、勘違いしてました
こんにちは、めぐみです😊 「世界が美しくあってほしいなら、その景色の一部である自分から整える。」 秋田道夫さんの著書から、心に残った一文と、週末の出来事から感じたことをお話しします。 #秋田道夫 #機嫌のデザイン #考え方 #アンガーマネジメント #ライフスタイル #敏感肌 #アトピー #子育て #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#39 【雑談】運命的な出会い
こんにちは、めぐみです😊 また本屋にて運命的な出会いを果たしてしまった、、 私の暮らしの中でも、永遠の課題である、「機嫌」について書かれている本がありました。 出会いの感動を語っている回です。笑 # 機嫌のデザイン #秋田道夫 #本屋 #暮らし #ライフスタイル #アンガーマネジメント #素敵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#38 頑張らない健康法、見つけました
こんにちは、めぐみです。 頑張る健康法は続かない私。 最近買ったものをきっかけに、「長く続く仕組み」を選ぶ暮らしについてお話ししています。 #暮らし #健康法 #頑張らない #鉄分 #アトピー #アレルギー #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#37 夫婦で意見が違うときの、リアルな話
こんにちは、めぐみです😊 様々なトピックにおいて意見が分かれる我が家。そんなときどうしているか、の話です。 綺麗事一切なしの、リアルをお伝えしています。笑 #夫婦関係 #意見の違い #価値観の違い #理想論 #リアル #アトピー #ステロイド #暮らし #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#36 この季節に手放せないアイテム3つ
こんにちは、めぐみです😊 今日は、ジメジメ季節を爽快にしてくれるアイテムを紹介！ この季節、私は彼らに頼りまくりです。 # ジメジメ# 暮らし#気分爽快 #ライフスタイル #布団乾燥機 #アロマ #エッセンシャルオイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#35 なんとなく薬をのまなくなった理由
こんにちは、めぐみです。 昨晩、久しぶりに激しい頭痛があり、改めて薬との付き合い方を意識した私。 かかりつけ医に聞いて印象に残っている話を交えながら、私が大切にしている考え方をお話ししています。 #薬 #付き合い方 #ライフスタイル #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#34 子どもの作品、どうしてる？
こんにちは、めぐみです。 今日は、子どもに、初めて自分の作品を整理してもらった話です。 親が思う以上に子どもは成長している。 そんな出来事をお話ししています。 #子育て #ライフスタイル #暮らし #断捨離 #作品 #成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#33 【雑談】人混みにやられた土曜日
こんばんは、めぐみです。 今日は七夕祭りでの人混みにやられた私が、ゆるく話しています。 #雑談 #七夕祭り #魂抜けた #物価上昇 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#32 デジタルデトックスの効果を実感した話
こんにちは、めぐみです😊 ネットニュースやSNSを見る時間を減らしたら、気持ちの揺れ幅が少なくなり、集中しやすくなりました。 今の自分に必要な情報を選ぶことも、自分を整える方法のひとつだなと思ったお話しです。 #デジタルデトックス #効果 #ライフスタイル #敏感肌 #アトピー #暮らし #余白 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
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