敏感肌と子どものアトピーをきっかけに、
暮らしをゆるく見直してきた話。
完璧な自然派ではなく、ジャンクフードも好き。
肌・食事・日用品・メイク・マインドを
ハードル低めに整えます。
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番組の魅力・推薦
#42 下の子のアトピーも薬なしで寛解間近
こんにちは、めぐみです。 園の先生からも驚かれた、下の子の肌がここ最近でグッと綺麗になった話です。 同じく悩んでいるお母さんに向けて、私なりの思いも伝えています。 #アトピー #アトピー性皮膚炎 #子育て #アトピー寛解 #ライフスタイル #敏感肌 #ステロイド #自然治癒力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#41 健康ドリンクより、お味噌汁でした
こんにちは、めぐみです😊 高価な健康ドリンクをやめて、我が家が選んだのは毎日のお味噌汁。 色々試したからこそきづいた、私なりの健康との向き合い方をお話しします。 #健康ドリンク #お味噌汁 #アトピー #敏感肌 #ライフスタイル #子育て #生活 #腸活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#40 挨拶の意味、勘違いしてました
こんにちは、めぐみです😊 「世界が美しくあってほしいなら、その景色の一部である自分から整える。」 秋田道夫さんの著書から、心に残った一文と、週末の出来事から感じたことをお話しします。 #秋田道夫 #機嫌のデザイン #考え方 #アンガーマネジメント #ライフスタイル #敏感肌 #アトピー #子育て #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#39 【雑談】運命的な出会い
こんにちは、めぐみです😊 また本屋にて運命的な出会いを果たしてしまった、、 私の暮らしの中でも、永遠の課題である、「機嫌」について書かれている本がありました。 出会いの感動を語っている回です。笑 # 機嫌のデザイン #秋田道夫 #本屋 #暮らし #ライフスタイル #アンガーマネジメント #素敵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#38 頑張らない健康法、見つけました
こんにちは、めぐみです。 頑張る健康法は続かない私。 最近買ったものをきっかけに、「長く続く仕組み」を選ぶ暮らしについてお話ししています。 #暮らし #健康法 #頑張らない #鉄分 #アトピー #アレルギー #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#37 夫婦で意見が違うときの、リアルな話
こんにちは、めぐみです😊 様々なトピックにおいて意見が分かれる我が家。そんなときどうしているか、の話です。 綺麗事一切なしの、リアルをお伝えしています。笑 #夫婦関係 #意見の違い #価値観の違い #理想論 #リアル #アトピー #ステロイド #暮らし #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#36 この季節に手放せないアイテム3つ
こんにちは、めぐみです😊 今日は、ジメジメ季節を爽快にしてくれるアイテムを紹介！ この季節、私は彼らに頼りまくりです。 # ジメジメ# 暮らし#気分爽快 #ライフスタイル #布団乾燥機 #アロマ #エッセンシャルオイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#35 なんとなく薬をのまなくなった理由
こんにちは、めぐみです。 昨晩、久しぶりに激しい頭痛があり、改めて薬との付き合い方を意識した私。 かかりつけ医に聞いて印象に残っている話を交えながら、私が大切にしている考え方をお話ししています。 #薬 #付き合い方 #ライフスタイル #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#34 子どもの作品、どうしてる？
こんにちは、めぐみです。 今日は、子どもに、初めて自分の作品を整理してもらった話です。 親が思う以上に子どもは成長している。 そんな出来事をお話ししています。 #子育て #ライフスタイル #暮らし #断捨離 #作品 #成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#33 【雑談】人混みにやられた土曜日
こんばんは、めぐみです。 今日は七夕祭りでの人混みにやられた私が、ゆるく話しています。 #雑談 #七夕祭り #魂抜けた #物価上昇 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#32 デジタルデトックスの効果を実感した話
こんにちは、めぐみです😊 ネットニュースやSNSを見る時間を減らしたら、気持ちの揺れ幅が少なくなり、集中しやすくなりました。 今の自分に必要な情報を選ぶことも、自分を整える方法のひとつだなと思ったお話しです。 #デジタルデトックス #効果 #ライフスタイル #敏感肌 #アトピー #暮らし #余白 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#31 敏感肌のホワイトニング失敗談
こんばんは、めぐみです。 今日は、金属アレルギー体質な私の最近失敗したホワイトニングケアをお話ししています。 定期的に訪れる女子心とは、いつまでも向き合っていきたい。。✨ #敏感肌 #金属アレルギー #ホワイトニングケア #失敗談 #脱スキンケア #元美容部員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#30 スタエフ30回目、改めてありがとうございます
こんばんは、めぐみです。 今日は30回記念ということで、スタエフとみなさまに感謝をお伝えしたく収録しました。 本当にいつもありがとうございます。 #お礼 #感謝 #30回記念 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#29 違和感を無視しなかった話
こんにちは、めぐみです😊 今日は、昨日滝行に申し込みをしてから今日キャンセルするまでの経緯をお話ししています。 自分の気持ちを大事にする。 ここはブラさず、これからも暮らしていきたいと思います。 #滝行 #第六感 #キャンセル #方位学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#28 朝ごはん論争より、自分の体に聞く
こんにちは、めぐみです😊 朝ごはんは食べるべき？食べない方がいい？ 色んな情報があるけれど、私は「自分の体に聞く派」です。 今の体の感覚を大事にしたい、そんなお話しをしています。 #朝ごはん #オートファジー #食べるべき #ライフスタイル #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#27 【雑談】人の優しさにふれたあと、の話し
こんにちは、めぐみです😊 今日は、昨日子連れでレジに並んだときに起きた出来事のお話しをしています。 人との関わりって、やっぱり素敵です。 #子連れ #優しさ #暮らし #ライフスタイル #譲る #温かい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#26 【雑談】義母のアゲハ愛を見て、思うこと
こんにちは、めぐみです😊 今日は、少し前に、義母が一生懸命育てていたアゲハ蝶の話と、それを見ていて思ったことをゆるく話しています。 収録中に間違えて「孵化 #義母 #アゲハ蝶 #孵化 #羽化 #ライフスタイル #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#25 アトピーの子の食事って何食べさせてる？
こんばんは、めぐみです。😊 今日は寝かしつけ後の収録で、ちょっと小声で話してます。 #アトピー #食事 #敏感肌 #ライフスタイル #バランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#24 本屋とカフェと、私が機嫌を整える理由
こんにちは、めぐみです😊 今日はアンガーマネジメントが課題の私が、試行錯誤してきた中で、有効だったストレス解消法についてです。 なぜ、機嫌を整えるのか、また子どもに真似されて反省したこともお話ししています。 #アンガーマネジメント #カフェ #本屋 #整える #子育て #ストレス解消 #暮らし #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
#23 子どものアトピー寛解までの経緯と選択
こんにちは、めぐみです。😊 今日は上の子のアトピー寛解までの流れを、私がとってきた選択とともにお話ししています。 同じような方の気持ちが楽になることを願って✨ #アトピー #アトピー性皮膚炎 #寛解 #自然派 #暮らし #ライフスタイル #ステロイド #経緯 #選択 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a226a646eae39fcf56c332f
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