食べるものを変えたことで、人生が大きく変わった私が、
自分で考え、自分で選び、自分らしく生きるための
ヒントをお届けするラジオです。
《食べることは生きること》
何を食べ、何を食べないか。
その毎日の小さな選択が、あなたの体や心をつくり、未来の自分につながります♪
頑張りすぎず、でも、自分を大切に❤️
明日をパラダイスにする
「アスパラRADIO」
お楽しみ下さい♪
番組の魅力・推薦
#067 食の正解、探すのやめませんか？
食べるものを変えたことで、人生が大きく変わった私が、 自分で考え、自分で選び、自分らしく生きるための ヒントをお届けするラジオです♪ 何を食べ、何を食べないか。 その毎日の小さな選択が、あなたの体や心をつくり、未来の自分につながります。 自分の人生は、自分で選びましょ😊 ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事／食／栄養 #献立／料理／食生活 #自分で選ぶ #自分を大切に #自分らしく #ステップ #4毒抜き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#066 【初回コンサル終了!】花凛さんプロマネ講座
食べるものを変えたことで人生が大きく変わった私が、 「自分の人生は自分で選択する。」 そんな生き方のための、ヒントをお届けするラジオです。 明日をパラダイスにする 「アスパラRADIO」 お聞き下さりありがとうございます😊 【タイムスタンプ🕐】 00:05 花凛さんとの1対1コンサル、6時間みっちり😆 03:02 自分のことを1から100まで話す初めての体験 06:03 「それ、人から見ると変わってるよ」と言われた発見 09:02 「選べる人を作りたい」思いがバッチリ繋がった👍 12:01 「新しいことを学ぶ」ではなく「すでにやっていることを置き変えるだけ」だった😳 ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事／食／栄養 #献立／料理／食生活 #ずぼら／頑張りすぎない #自分を大切に #身体を整える #プロマネ講座 #五十嵐花凛 #コンサル #繋がった --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#065 【報告】お茶農家でのボランティア活動
食べるものを変えたことで人生が大きく変わった私が、 「自分の人生は自分で選択する。」 そんな生き方のための、ヒントをお届けするラジオです。 何を食べ、何を食べないか。 どこに行き、誰と過ごすか。 その小さな選択の積み重ねが、未来のあなたを作ります。 頑張りすぎず、でも、自分を大切に。 明日をパラダイスにする 「アスパラRADIO」 お聞き下さりありがとうございます😊 ◆たかなし茶園 https://takanashi-chaen.com/ 【タイムスタンプ🕐】 00:05 秦野のお茶農家さんへ、お手伝いに行ってきました 03:04 ズームでは伝わらない、直接会いに行く理由 06:07 緑茶も紅茶もほうじ茶も、実は同じ茶葉 09:02 ほうじ茶の香りの正体は「メイラード反応」でした 12:01 綺麗な茶葉より、あえて"雑味"を残す理由 ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事／食／栄養 #献立／料理／食生活 #ずぼら／頑張りすぎない #自分を大切に #身体を整える #お茶 #たかなし茶園 #秦野 #和紅茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#064 来年の春きっぷが変わる。さて、あなたは?
食べるものを変えたことで人生が大きく変わった私が、 「自分の人生は自分で選択する。」 そんな生き方のための、ヒントをお届けするラジオです。 何を食べ、何を食べないか。 どこに行き、誰と過ごすか。 その小さな選択の積み重ねが、未来のあなたを作ります。 頑張りすぎず、でも、自分を大切に。 明日をパラダイスにする 「アスパラRADIO」 お聞き下さりありがとうございます😊 インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事／食／栄養 #献立／料理／食生活 #ずぼら／頑張りすぎない #自分を大切に #身体を整える #切符 #変化 #新しい一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#063 【悪口ではありません！🤣】ディスクロージャー・デイからのVIVANT
食べるものを変えたことで人生が大きく変わった私が、 「自分の人生は自分で選択する。」 そんな生き方のための、ヒントをお届けするラジオです。 何を食べ、何を食べないか。 どこに行き、誰と過ごすか。 その小さな選択の積み重ねが、未来のあなたを作ります。 頑張りすぎず、でも、自分を大切に♪ 【スナック突然🍷詳細はコチラ↓】 https://business.form-mailer.jp/fms/5212ed71340463 【タイムスタンプ🕐】 00:05 映画「ディスクロージャー・デイ」見てきました🎞️ 03:05 平日朝イチのIMAX鑑賞 06:16 「説明不足」という批判だけど、、、 09:34 大ヒット中の某作品、実は私はそこまで引き込まれない話 12:02 明日は鶴見でスナック、目玉は「おでん」です🍢 ケーキは、柿の米粉クランブルです♪ ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事／食／栄養 #献立／料理／食生活 #ずぼら／頑張りすぎない #自分を大切に #ディスクロージャー・デイ #VIVANT #スナック突然 #おでん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#062 🧪ノーベル科学賞、何がすごい？
先日発表されたノーベル科学賞に、日本人の硤合憲三（そあい・けんそう）さんが選ばれました。 これって、どんな内容？何がすごいの？？ と思ったので、 今日は、できるだけ簡単にその話しをします。 ◆YouTube動画はコチラ https://youtu.be/ql8odfmZeb8?si=34nD5Y0EkfsJlC5n 【タイムスタンプ🕐】 00:06 ノーベル科学賞、日本人受賞者の研究が面白すぎた 03:07 右手と左手、実はアミノ酸にも「左右」がある 06:01 なぜか体の中には「左肩」しか存在しない謎 09:00 この発見、実は薬作りにも直結していました ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事／食／栄養 #献立／料理／食生活 #ずぼら／頑張りすぎない #自分を大切に #身体を整える #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#061 🐫0.75倍速の教え、「余白」の大切さ
0.75倍速が教えてくれた、「余白」の大切さ 大人になってから外国語を習得する方法を教えている、 イギリス人の教授曰く、 テレビは見ないで、音から学ぶのがいい。 倍速ではなく、あえて0.75倍くらいのゆっくりとしたスピードで聴くのが大事。 余裕ができると、そこに「自分が分かっていないもの」を 埋めようとする力が、自然と働くそうです。 そして、これは「食」にも共通することでした。 【タイムスタンプ🕐】 00:05 英語学習は「倍速」より「ゆっくり」が正解でした 03:08 「余白」があるから、聞き取れるようになる 06:00 食事もゆっくりだと、気づけることが多い 09:01 人生においても「余白」が大事♪ ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事 #食生活 #ずぼら／頑張りすぎない #自分を大切に #身体を整える #余白 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#060 外国人多い？その前にこっちでしょ👍
大事なのは、誰かを批判することじゃなかった 休日、都心の電車に乗ったら、本当にたくさんの人で賑わっていました。 いろんな国の言葉が飛び交っていて、海外からの旅行者が すごく増えたなと感じます。 外国人観光客が増える日本。 文化や伝統を守るために、本当に必要なことって何だろう？ 外に目を向ける前に、私たち日本人にできることがあるかもしれません。 毎日のあなたの「選択」が、日本の未来を変えるかも？ 【タイムスタンプ🕐】 00:05 銀座線が外国人だらけだった😳 03:06 「外を排除する」より先にやるべきこと 06:04 日本の伝統が消えていくから、他から入ってくる 09:05 自国の素晴らしさの認識で未来が変わる？ ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事／食／栄養 #献立／料理／食生活 #ずぼら／頑張りすぎない #自分を大切に #身体を整える #更年期大切にする。自らを律する。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#059 錦織選手の引退からの〜私の強み♬
テニス🎾の錦織圭選手が、先日引退しました。 5歳から30年間、テニスを続けてきたそうです。 それを聞いて、「私がずっと続けてきたものって、何だろう?」 と考えてみました。 「続けてきたものがない」と思ってたけど、実は共通点がありました。 【タイムスタンプ🕐】 00:05 錦織圭選手、30年間のテニス人生に幕 03:01 私には続けてきたものがあるだろうか？🤔 04:18 実は昔からずっと同じことをしていた、気づきの話 07:09 就職したことがない私が、気づいたら得意だったこと ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事／食／栄養 #食生活 #頑張りすぎない #自分を大切に #身体を整える #テニス #錦織圭 #引退 #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#058 今年も「受賞ならず」🏆〜毎年騒ぐこの季節
今年もまた、ノーベル文学賞の発表シーズン。 あの方の受賞は、、、？ そして、話題になった、2029年イスラエルでの受賞式での「卵と壁」のたとえ話。 騒動の中、村上さんが選んだ行動とは。 【タイムスタンプ🕐】 00:05 今年もノーベル賞シーズンがやってきました 03:10 村上春樹さん、今年も受賞ならず 06:08 2009年の"イスラエルでの受賞スピーチ" ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事／食／栄養 #食生活 #頑張りすぎない #自分を大切に #身体を整える #ノーベル賞 #文学賞 #壁と卵 #村上春樹 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#057 【質問回答】プロテイン、いつ何を飲めばいいですか？
【お客様からの質問への回答です】 スポーツをするなら、プロテインやアミノ酸をたくさん摂ればいいと思っていませんか？🏀 エネルギー補給に必要な栄養素とは？ メーカーが出す、スポーツ用のドリンクを闇雲に摂る前に、考えてほしい大切なことがあります。 これを聞けば、食べるもの・飲むものの選び方が変わるかも！✨ 【タイムスタンプ🕛】 00:05 スポーツする子「ハーフタイムに何を飲む?」問題 03:01 コーチに飲めと言われたドリンク、本当に必要? 06:04 タンパク質とアミノ酸、その違いわかりますか? 09:02 レゴブロックで理解する、アミノ酸とタンパク質 12:00 市販スポーツドリンクの「人工甘味料」問題 ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #栄養 #食生活 #頑張りすぎない #自分を大切に #身体を整える #プロテイン #タンパク質 #糖質 #エネルギー #バスケットボール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#056 🍂秋の香り、みーつけた
この季節になると香ってくる「金木犀」 「香り」を感じる嗅覚は、本能的な感覚だと ご存知ですか？ 【タイムスタンプ🕛】 00:06 金木犀の香りに秋を感じた朝 03:09 実は最初のきっかけ、アロマの資格でした 06:14 香りの好みが変わるのは、体からのサイン 09:05 疲れた時にチョコ欲しくなるのは脳の罠? 12:00 脳より体を信じる、という生き方 ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事／食／栄養 #献立／料理／食生活 #自分を大切に #身体を整える #更年期 #香り #金木犀 #精油 #五感 #本能 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#055 「すごく美味しい！」とは言えなかった。。 そんな給食への感謝
今年も、給食試食会に参加して参りました。 今までになく感じた、野菜高騰の影響🥬 学校への感謝を感じつつ、 決められた枠の中での努力と、家でのご飯の役割から、 自分に出来ることを、改めて考えた1日でした。 【タイムスタンプ🕓】 00:05 中学校の給食試食会に行ってきました🥢 03:23 焼きそばなのに、野菜が、、、🥲 05:40 朝7時から仕込む、給食のおばちゃんたちに感謝 06:11 「明日葉ドーナツ」栄養士さんのこだわり 09:10 材料表には書いてあるのに､､､。 10:30 給食の裏にある、見えない"制約"の話 12:08 給食さえ食べてればOK！の時代では無いのかも、、 ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事／食／栄養 #献立／料理／食生活 #ずぼら／頑張りすぎない #自分を大切に #身体を整える #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#054 美味しいものは人を笑顔にする😊
娘が、突然の涙🥲 びっくりと同時に、何が出来るかな、、？と考えました。 思春期の娘との、やりとりの話です♬ 【タイムスタンプ🕓】 00:05 娘が朝、しくしく泣いていた話 03:01 理由は聞かない、でも気づいたこと 06:00 2日連続の涙、親にできることって何だろう🤔 09:03 結局、一緒にケーキ作り🧁 12:00 おいしいものは、人を笑顔にする 15:00 友人からのメッセージが、どんぴしゃだった ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事／食／栄養 #献立／料理／食生活 #ずぼら／頑張りすぎない #自分を大切に #身体を整える #更年期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#053 初潜入！吉本興業の東京本部へ〜
五十嵐花凛さんと、吉本興業さんのコラボライブに潜入！ ライブの裏側をのぞき見👀してきましたー。 色々、新しい世界で楽しかったですー♬ 【YouTube収録はコチラ⬇️】 ガクテンソクと若手芸人が学ぶ！stand.fm攻略会議！ https://www.youtube.com/live/tT1zK-ei92A?si=lIz2AHtbJw_WIWnx 【タイムスタンプ🕑】 00:05 吉本興業の東京本部に行ってきました♬ 03:03 廊下で小籔さんとすれ違う🤭 06:05 「あれ、この人知ってる?」YouTubeで見た芸人さんとの遭遇 09:00 リアルってやっぱりすごい。プロの切り替えスイッチ 12:00 「環境に身を置く」ことの大切さを改めて実感！ ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事／食／栄養 #献立／料理／食生活 #ずぼら／頑張りすぎない #自分を大切に #身体を整える #スタンドfm #吉本興業 #ガクテンソク #軟水 #五十嵐花凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#052 😱だから嫌いなんですー‼️Part2
スマホ買取の査定。 機種変と同じく、スマホ手続きはトラブル多し！ 「立場」についての新たな気づきの話し。 【タイムスタンプ🕓】 00:05 スマホ買取で待たされ続けた日曜日 03:01 まさかの45分待ち。誰も声をかけてくれない 06:10 で、どうすれば? 09:04 噛み合わない会話、ロック解除は結局誰がやるの? 12:00 「だったら最初からお前が答えろよ😅」心の叫び 15:01 相手の立場と、"自分の立場”を理解する大切さ 18:09 続きは明日。査定結果はどうなる?🤭 ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #栄養 #食生活 #頑張りすぎない #自分を大切に #身体を整える #スマホ買取 #立場 #経営者目線 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#051 モンブラン🌰から考えた「立場」の違いについて
🌰モンブラン大好き💕で、吉祥寺まで遠征してきました。 小さなお店なのにスタッフ16人という謎。 立場の違いで見える風景も違う、という考えから、 最近立て続けにあった誘われ方への違和感と、相手の立場で物事を見ることの大切さを考えた。そんな話です。 【タイムスタンプ🕑】 00:05 吉祥寺まで遠征、モンブランを食べに行った話 04:00 小さなケーキ屋に、スタッフ16人の謎 08:00 「絶対いい話だから」と誘われる、あの違和感 10:30 相手の事情を聞かない誘い方、何が問題なのか🤔 12:02 久々のヒット🌰モンブラン上位ランクイン バスに乗って買いに行ったお店はコチラ⬇️ ◆アテスウェイ 吉祥寺😋 https://www.atessouhaits.biz/galerie/ ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事 #料理 #頑張りすぎない #自分を大切に #身体を整える #モンブラン #アテスウェイ #立場 〜〜〜〜〜〜 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#050 『くたばれアカデミー賞』村上春樹🎙️を聞いて
村上春樹さんの言葉。 アカデミー賞を逃した名曲にも価値がある。 『裏通りにも美しい花がこっそり咲いている』 とても印象的でした🍀 そこから感じる、 資格や肩書きより、自分の体を信じてほしいという話。 「アスパラRADIO」の由来もこっそり公開😊 ⬇️整体師の栄養学事情の話 #040 【重要!】 特効薬⁈そんなもん､ある訳ない！🤣 https://stand.fm/episodes/6ab1179889080d15e3a58865 【タイムスタンプ🕑】 00:05 村上春樹さんのラジオに共感した話 02:40 資格があれば正しい、とは限らない 06:05 中学校から届いた「食プロジェクト」にがっかりした話 09:03 「塩=悪」で片付けられた教材に、、、😫 12:00 医者の言葉より先に、自分を信じてほしい 14:08 実は「アスパラRADIO」は、村上さんのパクリです🤭 ◆『村上RADIO』TOKYO FM ※一週間だけアーカイブ聞けます📻 2026/9/27(日) 19:00-19:55 https://radiko.jp/share/?t=20260927195310&sid=FMT ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #栄養 #食生活 #ずぼら #自分を大切に #身体を整える #更年期 #村上春樹 #村上RADIO #減塩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#049 「簡単」と「安心」どっちが大事？🤔
「何をするか」より「誰がするか」 20年以上通う美容院で気づいた、選ばれる理由 行く前は「ちょっと面倒だな…近場で済ませちゃおうかな」 なんて迷っていた私ですが、 やっぱり「安心」って大事だなと実感。 そんな話です。 【タイムスタンプ🕓】 00:05 都民の日？だったら早く言って下さい 03:05 20年通う美容室、でも予約が全然取れない 06:03 計画性ゼロ、気分で美容院に行くタイプ 09:00 「何をやるか？」ではなく「誰にやってもらうか」の話 ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事 #食生活 #頑張りすぎない #自分を大切に #身体を整える #更年期 #髪の毛 #暇屋 #安心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
#048 【大変!】☔️35日連続⁈〜乱れた自律神経の対処法
今日も雨☔ 東京では35日連続の記録を更新したそうです。 雨の日、なんとなくだるい、頭が重い…… そんな感覚ありませんか? 自律神経が乱れることが知られていますが、 どんな風に過ごせばいいのか？ ちょっとしたヒントになれば幸いです♬ 【タイムスタンプ🕛】 00:05 東京、35日連続の雨☔️更新 03:04 「自律神経が乱れる」対処方は？ 06:11 深呼吸のコツは「吸う」より「吐く」 09:03 不調な時こそ大事な考え 12:03 土に埋まっている根菜は、体を温めます❤︎ ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴルフ場予約サイト https://reserva.be/balanceka #アスパラRADIO #毎日配信 #100日チャレンジ #女性の生き方 #明日をパラダイスに #40代・50代女性 #食事 #食生活 #頑張りすぎない #自分を大切に #身体を整える #更年期 #呼吸 #自律神経 #消化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3717e11be6ce8173fe021
こちらもおすすめ
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
劇団雌猫の悪友ミッドナイト
平成元年（1989年）生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬 毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾 お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6 ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com