食で心と身体を整えるhappyﾏｲﾝﾄﾞを発信するアラサーママnatsukiです🌷ママが整えば家族も整う♡腸内環境からポジティブに美しく♡
🧡心と身体の健康は家庭の食卓から
🧡発酵×糀で美味しく楽チン栄養ごはん
🧡私のゴキゲンは私が取る、ポジティブマインド
🧡結婚6年(付き合って13年)の夫との円満パートナーシップ
🧡目標9割!ゴキゲン育児(2歳娘×0歳息子)
🧡自分らしい働き方に向けた挑戦
などなど
ママのハッピーが幸せな家庭をつくる♡〜make your home happy 〜をモットーに配信中
🌷natsukiのブログ🌷
https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/
🌻プロフィール🌻
・東京都在住
・おひつじ座 / AB型 /【四柱推命】帝旺×沐浴×病
・ズボラこそ向いてる発酵料理
≫糀調味料・手作り味噌・重ね煮料理など
・ゆるオーガニック無添加生活
≫有機野菜・iHerbユーザー
・ママが楽しい子育て
≫9割ゴキゲン育児・リスペクト育児・TVなし育児
・読書好き
≫絵本・育児書・ビジネス書で年間100冊♡
好きな小説家…吉本ばなな・森絵都・小川糸・辻村深月
・音楽好き
≫YUKIが大好き♡ｽｰﾊﾟｰﾕｷﾝｺﾘﾆｽﾀ10年超♡
アカペラ・バンドで歌い手経験あり
🌻ストレングスファインダー🌻
①ポジティブ②最上思考③社交性④活発性⑤適応性⑥成長促進⑦着想⑧アレンジ⑨未来志向⑩個別化
★LISTEN/音声文字起こし★
https://listen.style/p/natsuki?e2bGRwpA
よろしくお願いします♡
#157 腸内環境から子ども達の明るい未来をつくりたい♡
⏰タイムスタンプ⏰ 0.:19 今日は私の活動の想いをお話しします😆 2:14 腸は幸せホルモンや前向きな性格も作れる♡ 3:37 地球にやさしい環境配慮製品が好きです 6:37 買い物は生産者さんへの応援✨ 7:31 腸内環境が整えばその人らしさが輝いてご機嫌になる♡ 8:08 家族内にhappyな連鎖が起こり幸せな社会になる！という妄想🤭 9:41 今後の募集予定♡オプチャで先行案内します♪ ①食と心を整える伴走サービス ②自分をもっと好きになる個別セッション 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 食で心と身体を整えるハッピーマインド 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 ＼食の価値観・人生happyﾏｲﾝﾄﾞ の発信／ https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 ＼ｽﾄｰﾘｰｽﾞにて自家製調味料やお料理の発信／ https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 🌷ズボラママこそホンモノ調味料♡【お話会とﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝ】 https://stand.fm/episodes/693fc6802e8dda103f7fb146 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ #健康 #オーガニック #無添加 #有機 #発酵 #糀 #麹 #ワーママ #子育て #専業主婦 #ビジネス #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#156 「食」は"身体に良いモノ"よりも"自分に合うモノ"を選びましょ♡
無添加やオーガニックにこだわるのも良し、自分らしいバランスでできるところだけこだわるのも良し、途中で路線変更しても良し、自分が良いと思うモノを、無理なくちょうど良いバランスで選べたら良いね♡というお話です🥰 🩷あおいさんのチャンネルはこちら🩷 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da ⏰タイムスタンプ⏰ 2:44 あおいさん自己紹介 3:17 あおいさんが、ホンモノお塩の選び方お話会に参加して下さった経緯 5:37 無添加疲れの原因は"義理の実家に合わせた"から 12:03 妊婦〜新生児期含め大変な時期に頑張ってたあおいさん🛒 15:09 「美味しい！食べたい！」お野菜なら買いに行ける 18:51 無理しない現実的なライン×自分がどこまでやりたいか✨ 25:22 子どものお菓子は「制限」より「親はこう思うよ」を伝える 29:52 子どもを無菌で育てることはできない 31:13 禁止すると破りたくなる💥 →選択肢を与えて親子のベストバランス探る 36:30 食品の買い物は「選ぶ力」を鍛える機会♡ 38:41 ママはおやつ買わないから自分で買う、も素敵💓 40:06 生協や宅配で旬のモノを安く買う♡ 43:51 野菜最近高いからオーガニックとの価格差なくなってきた？！🥦🍅 48:10 手づかみ食べ離乳食のBLW 49:50 せいろ蒸し離乳食は甘みが出て美味しい 55:09 あおいさんの「キレ感謝ワーク」🩷 57:27 natsukiは近々無料セッション募集予定🧡 59:13いつ変えてもいい、いつ辞めてもいい、どっちでも良い♡ 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 食で心と身体を整えるハッピーマインド 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 ＼食の価値観・人生happyﾏｲﾝﾄﾞ の発信／ https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 ＼ｽﾄｰﾘｰｽﾞにて自家製調味料やお料理の発信／ https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 🌷ズボラママこそホンモノ調味料♡【お話会とﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝ】 https://stand.fm/episodes/693fc6802e8dda103f7fb146 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ #健康 #オーガニック #無添加 #有機 #発酵 #糀 #麹 #ワーママ #子育て #専業主婦 #ビジネス #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
【雑談LIVE】薬を使わず花粉症を治したい(絶賛発症中)/娘胃腸炎/感謝ワーク
2歳娘が軽い胃腸炎でお家にいるのでゆるっと雑談LIVEに挑戦しました👧🌷 ⏰タイムスタンプ⏰ 3:30 産後３回目の花粉症、症状辛い🥲 7:00 薬を使わない私の花粉症対策 ①べにふうき茶②ビタミンD③発酵食品④漢方「小青竜湯」 9:50 睡眠不足はアレルギー改善の敵 byGemini 12:37 五十嵐未知子さんの感謝ワーク月間 →花粉症に感謝😂夫の気持ち理解&食生活改善の体験 15:01 男性性と女性性×我が家のパートナーシップ →男性の「与える」をちゃんと「受け取る」🫶 21:06 胃腸炎、流行ってますね🥲お大事に🙏♡ 23:49 不機嫌な小児科先生エピソード😑 →アレルギーと早とちりして行ったら 意地悪なことを言われた話 27:52 あさひるさんの講座を受けて、雑談LIVEに挑戦🎤 32:13 子どもの熱は「進化熱」→発熱後、必ず成長してる👏✨ 33:55 🩷2/26(木)10時〜あおいさんとコラボLIVE🩷 「オーガニック疲れしてない？〜身体に合うモノより自分に合うモノを選びましょ♡〜」 35:44 おすすめの豆味噌♡宝山味噌 https://amzn.to/4qTc71e 38:20 中部国際空港のセントレアでした✈️ https://www.centrair.jp/flight-of-dreams/ 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 食で心と身体を整えるハッピーマインド 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 ＼食の価値観・人生happyﾏｲﾝﾄﾞ の発信／ https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 ＼ｽﾄｰﾘｰｽﾞにて自家製調味料やお料理の発信／ https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 🌷ズボラママこそホンモノ調味料♡【お話会とﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝ】 https://stand.fm/episodes/693fc6802e8dda103f7fb146 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ #子育て #健康 #胃腸炎 #保育園 #花粉症 #腸活 #腸内環境 #発酵食品 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#155 他人と暮らすのが嫌いな夫とマインドフルネス【夫婦mg】
久々夫婦ミーティングの話題✨ 自分ばっかり家事してる…とイライラする方、マインドフルネス視点で捉え直すとスッキリするかもしれません🤭 🌷ブログも書きました https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/entry-12957505922.html ⏰タイムスタンプ⏰ 1:31 久々夫婦ミーティングの話題 2:10 共感力高&ストレス溜めやすい&他人と暮らすのが嫌いな夫 3:52 本題≫さらにストレス発散も苦手 6:04 最もストレス感じない人間にもイライラするのは自分の内側の問題？！ 7:41 同じ状況でもイライラする時としない時、違いは心の余裕 9:51 修行僧のように「掃除=マインドフルネス」と捉える 12:11 俺ばっかり家事してる→自分の心を整える時間をもらってる 14:00 子育ても同じで、どんな時間をもらったか？と捉える 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 食で心と身体を整えるハッピーマインド 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 ＼食の価値観・人生happyﾏｲﾝﾄﾞ の発信／ https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 ＼ｽﾄｰﾘｰｽﾞにて自家製調味料やお料理の発信／ https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ #ワーママ #専業主婦 #子育て #健康 #料理 #1歳 #2歳 #ワンオペ #パートナーシップ #子育てママ #家事 #夫婦喧嘩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#154 「子育て向いてない人」なんていない
「子育て向いてない…」と落ち込む人、イライラする人。子育て向いてない人なんていないから、大丈夫❣️ 子どものことを大事に想う気持ちさえあれば、大丈夫❣️ 理想の子育てじゃなくて、自分の子育てを見つけましょ♡ 🌷ブログも書きました https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/entry-12955686419.html ⏰タイムスタンプ⏰ 0:39 子育て向いてないと思わないのは「子どものこと大好き」に自信があるから 2:31 落ち込むのは「理想の子育て」とのギャップ 4:00 私は「子どもの睡眠」の正解に悩んだ🌀 5:28 「子どものために」イライラするのは本末転倒(しかも、そもそも自分の「理想の育児」のため) 6:41 子育ては本来幸せ♡ 7:51 人はみんな誰かのために動きたい 8:27 子育ては「自分の存在意義」を自覚して、自分で自分の価値を認めやすい機会 9:37 自分と子どもにとって最高の子育ての形を見つければ良い 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 食で心と身体を整えるハッピーマインド 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 ＼食の価値観・人生happyﾏｲﾝﾄﾞ の発信／ https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 ＼ｽﾄｰﾘｰｽﾞにて自家製調味料やお料理の発信／ https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ #ワーママ #専業主婦 #子育て #健康 #料理 #ねんトレ #1歳 #2歳 #ワンオペ #パートナーシップ #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#153 感情の波に飲まれないために"仕組みの理解"を上手に使う♡
イライラやクヨクヨする自分を否定しなくていい、という前提のもと… そもそもそのイラモヤの原因ってどこにあるの？ということを「仕組みとして理解する」という視点も大事ですよね🫶 ぜひ、身体からのサインを感じること、その状況になる時食べてるもの、にも目を向けてみてください♪ ⏰タイムスタンプ⏰ 1:02 前提としてイライラとクヨクヨもOK♡ 3:50 イライラの原因①眠い、疲れる 6:19 イライラの原因②甘いものの食べ過ぎ 8:02 子どもの癇癪も糖質過多の可能性⚡️ 8:45 イライラの原因③エネルギーが外に出せてない時 10:20夫のイライラフックとなる食べ物は…ニンニク 11:55 身体の不調から心の不調が出る →不調のメカニズム理解すると付き合いやすくなる♡ 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 食で心と身体を整えるハッピーマインド 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 ＼食の価値観・人生happyﾏｲﾝﾄﾞ の発信／ https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 ＼ｽﾄｰﾘｰｽﾞにて自家製調味料やお料理の発信／ https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ #子育て #健康 #料理 #発酵 #栄養 #糀 #ワーママ #専業主婦 #パートナーシップ #イライラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#152 インフル生き残る免疫力最強な子の共通点♡
発酵Life School鬼糀会の対面Lessonで和食プレートを作りました♡ そこで判明した「免疫力高い子の共通点」についてお話ししてます😆 🌷ブログも書きました https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/entry-12955738424.html ⏰タイムスタンプ⏰ 0:34 発酵食の対面Lessonに行ってきました♡ →手作り豆腐、豆乳マヨネーズ、おからサラダなど 2:56 糀調味料があれば、蒸した後に「混ぜるだけ」 4:43 発酵食を日常的に摂る家庭の子どもは…インフル生き残る😳❣️ 6:39 食で子どもの免疫力を高めてくれる 7:52 家庭のhappyは、まず「食」から♡ 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 食で心と身体を整えるハッピーマインド 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 ＼食の価値観・人生happyﾏｲﾝﾄﾞ の発信／ https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 ＼ｽﾄｰﾘｰｽﾞにて自家製調味料やお料理の発信／ https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ #健康 #子育て #免疫力 #料理 #ワーママ #専業主婦 #発酵食品 #糀 #麹 #鬼頭あずささん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#151 家族の幸せはお味噌汁から♡【お話会開催レポ】
ホンモノお味噌の選び方お話会ご参加下さりありがとうございました❣️ ご紹介したこちらの本、豊富なお味噌汁レシピや、家庭料理に対する素敵な考え方が載っていてオススメです♡ ▼「お味噌知る。」/ 土井善晴 https://amzn.to/4rwUKnL ⏰タイムスタンプ⏰ 0:28 ホンモノお味噌の選び方お話会開催しました❣️ 1:44 参加者の方のお味噌選び力が高くて感心👏 3:31 お味噌は1日3杯飲むと◎ 5:41 発酵食品は酵素が消化・吸収を助けてくれる 8:19 あなたの好きなお味噌汁は？ →私は「あさり・しじみ×小松菜」💚 9:44 重ね煮味噌汁もおすすめ 12:34 マンネリ解消におすすめのお味噌汁本 14:34 食の選択肢が豊富な時代だからこそ、家庭料理を大切に♡ 20:06 料理は自分が美味しいと思えばOKだし、愛情こもってれば失敗もOK😆 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 食で心と身体を整えるハッピーマインド 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 ＼食の価値観・人生happyﾏｲﾝﾄﾞ の発信／ https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 ＼ｽﾄｰﾘｰｽﾞにて自家製調味料やお料理の発信／ https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ #健康 #子育て #料理 #発酵 #発酵食品 #お味噌汁 #お味噌 #麹 #糀 #お話会 #ワーママ #専業主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#150 気持ちと時間に余裕がない「ワンオペママ」×「料理」
ワンオペ2児育児を数日経験して、、ワンオペママ・ワーママを改めて尊敬❣️🥹 手抜きでも簡単・栄養ご飯の必要性を改めて感じました🥹✨ これからも発酵食で、忙しいママの手助けができるアイディアをお伝えしていきます🫶 ⏰タイムスタンプ⏰ 1:02 単純に身体が疲れるワンオペ育児 3:17 疲れたら「料理」は億劫😂 4:03 ホンモノお味噌の選び方お話会ご参加ありがとうございました😍 →アーカイブ見たい方ご連絡下さい 4:56 手抜きは悪じゃない♡ けど忙しくてもお家ご飯は必要❣️ 6:24 発酵食品は忙しい日々でも簡単に身体を労われるアイテム 7:47 発信する方も自分を整える習慣は大事 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 食で心と身体を整えるハッピーマインド 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 ＼食の価値観・人生happyﾏｲﾝﾄﾞ の発信／ https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 ＼ｽﾄｰﾘｰｽﾞにて自家製調味料やお料理の発信／ https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ #子育て #料理 #発酵 #麹 #糀 #ワーママ #ワンオペ #専業主婦 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#149 せっかち・自分責めさんへ／どんな過ごし方でもその１日に価値がある♡
⏰タイムスタンプ⏰ 1:20 私の幸せを支えてくれる家族にイライラしない生き方をしたい♡ 4:18 スケジュールと心の余白を作ってみたら…✨ 5:55 「予定なし=退屈」の概念が変わった 8:12 暮らし全部が楽しくなってきた😆 10:01 どんな過ごし方でも私の１日に価値がある💖 10:45 感謝ワーク→今日も素晴らしい体験ができます💖 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 食で心と身体を整えるハッピーマインド 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 ＼食の価値観・人生happyﾏｲﾝﾄﾞ の発信／ https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 ＼ｽﾄｰﾘｰｽﾞにて自家製調味料やお料理の発信／ https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ #感謝ワーク #子育て #パートナーシップ #余白 #ワーママ #専業主婦 #育休中 #健康 #料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#148 夫婦喧嘩→冷戦→まさかの夫・初感謝ワークで収束した話
久々に「怒り」を味わってめちゃくちゃ感情揺さぶられた夫婦喧嘩の概要と、まさかの結末…感謝ワークについてお話しました😂 ※子どもの声大きめですみません🙈💦 ⏰タイムスタンプ⏰ 0:17 【御礼】お味噌の選び方お話会申込ありがとうございました♡ 2:00 夫婦の関係の安心安全は本当に大事🥲 3:32 怒りが心にあると、矛先は他にも向く🤛 5:58 子どもの声注意⚠️すみません😂 6:53 夫が自ら感謝ワークしてくれて、涙の謝罪😳 9:34 家庭が安心できると自分らしくいられる🫶 そんな環境に感謝♡ 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 食で心と身体を整えるハッピーマインド 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 ＼食の価値観・人生happyﾏｲﾝﾄﾞ の発信／ https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 ＼ｽﾄｰﾘｰｽﾞにて自家製調味料やお料理の発信／ https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ #夫婦 #夫婦喧嘩 #パートナーシップ #子育て #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#147 風邪の引きはじめにオススメなちょい足し食材🍲
風邪流行ってますよね🤧 風邪をひきやすいこの季節にオススメの食材は…れんこんスープ🧡ちょっと危ないかも？の段階で、早めに手を打って、風邪を撃退しちゃいましょう✊ 🌷無料ZOOMお話会🌷 【ホンモノお味噌の選び方〜幸せは1杯のお味噌汁から♡〜】 日時：1月30日(金)12時〜13時 実施：ZOOM 参加費：無料 ☆アーカイブあり ※申込は【11月27日(火)】〆切※ 🌷申込フォームはこちら ↓↓↓ https://ws.formzu.net/fgen/S639085491/ 🌷詳細はブログもチェック https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/entry-12953391076.html お味噌は日本の誇るスーパーフードです❣️ 知っているようで知らないお味噌のすごい健康効果や より栄養価の高いホンモノお味噌の選び方をお伝えします😍 お味噌を使った簡単美味しいレシピのご紹介も予定しています♡ (私のようなズボラさん向けの簡単料理なのでご安心ください🫶) ▼おすすめな方 ・お子様（特に３歳未満）がいる方 ・妊娠中の方 ・ご自身の健康維持が気になる方 ・腸活にご興味のある方 ・ホンモノお味噌の選び方が知りたい方 ・お味噌汁をもっと美味しく食べたい方 ⏰タイムスタンプ⏰ 0:50 年始の疲れが出て風邪をひきやすい時期🥲 1:36 クラス1元気印の2歳娘と風邪っぽくなりやすい私 2:57 私の対策は①葛根湯+②蒸しタオル 4:13 おすすめ食材「れんこん」で肺を潤す💖 5:37 れんこん+しょうがのWすりおろしも◎ 7:05 お味噌選びのお話会では、おすすめお味噌もご紹介♡ 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 ＼食の価値観・人生happyﾏｲﾝﾄﾞ の発信／ https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 ＼ｽﾄｰﾘｰｽﾞにて自家製調味料やお料理の発信／ https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ #お味噌汁 #発酵 #糀 #腸活 #腸内環境 #腸内細菌 #お話会 #子育て #料理 #健康 #ワーママ #専業主婦 #鬼頭あずささん #鬼糀会 #風邪 #れんこん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#146 よく噛んで、幸せホルモンを出そう♡
🌷無料ZOOMお話会🌷 【ホンモノお味噌の選び方〜幸せは1杯のお味噌汁から♡〜】 日時：1月30日(金)12時〜13時 実施：ZOOM 参加費：無料 ☆アーカイブあり ※申込は【11月27日(火)】〆切※ 🌷申込フォームはこちら ↓↓↓ https://ws.formzu.net/fgen/S639085491/ 🌷詳細はブログもチェック https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/entry-12953391076.html お味噌は日本の誇るスーパーフードです❣️ 知っているようで知らないお味噌のすごい健康効果や より栄養価の高いホンモノお味噌の選び方をお伝えします😍 お味噌を使った簡単美味しいレシピのご紹介も予定しています♡ (私のようなズボラさん向けの簡単料理なのでご安心ください🫶) ▼おすすめな方 ・お子様（特に３歳未満）がいる方 ・妊娠中の方 ・ご自身の健康維持が気になる方 ・腸活にご興味のある方 ・ホンモノお味噌の選び方が知りたい方 ・お味噌汁をもっと美味しく食べたい方 ⏰タイムスタンプ⏰ 0:57 よく噛むと幸せホルモンのセロトニンが出る 2:32 2歳の娘が歯応えある食べ物にハマってる 4:39 ナッツで育児ストレスを解消 5:21 咀嚼という一定のリズム運動がセロトニンを出す 6:01 朝ごはんは特に"噛む"メニューがおすすめ 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 ＼食の価値観・人生happyﾏｲﾝﾄﾞ の発信／ https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 ＼ｽﾄｰﾘｰｽﾞにて自家製調味料やお料理の発信／ https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ #お味噌汁 #発酵 #糀 #腸活 #腸内環境 #腸内細菌 #お話会 #子育て #料理 #健康 #ワーママ #専業主婦 #鬼頭あずささん #鬼糀会 #幸せホルモン #セロトニン #よく噛む --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#145 【募集開始】日本人は全員お味噌のスゴさを知ってください♡
🌷無料ZOOMお話会🌷 【ホンモノお味噌の選び方〜幸せは1杯のお味噌汁から♡〜】 日時：1月30日(金)12時〜13時 実施：ZOOM 参加費：無料 ☆アーカイブあり ※申込は【11月27日(火)】〆切※ 🌷申込フォームはこちら ↓↓↓ https://ws.formzu.net/fgen/S639085491/ 🌷詳細はブログもチェック https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/entry-12953391076.html お味噌は日本の誇るスーパーフードです❣️ 知っているようで知らないお味噌のすごい健康効果や より栄養価の高いホンモノお味噌の選び方をお伝えします😍 お味噌を使った簡単美味しいレシピのご紹介も予定しています♡ (私のようなズボラさん向けの簡単料理なのでご安心ください🫶) ▼おすすめな方 ・お子様（特に３歳未満）がいる方 ・妊娠中の方 ・ご自身の健康維持が気になる方 ・腸活にご興味のある方 ・ホンモノお味噌の選び方が知りたい方 ・お味噌汁をもっと美味しく食べたい方 ⏰タイムスタンプ⏰ 1:54 お味噌の栄養価ってすごい！ 2:30 徳川家康の長寿は三根五菜の味噌汁？！ 4:56 お味噌汁は子どもの食育的にもGOOD 5:40 ホンモノお味噌の選び方はコツがあります☝️ 7:14 腸内環境が整うと幸せを感じやすい♡ 8:55 お味噌汁レシピのシェアも予定！マンネリしてる方もぜひ♡ 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ #お味噌汁 #発酵 #糀 #腸活 #腸内環境 #腸内細菌 #お話会 #子育て #料理 #健康 #ワーママ #専業主婦 #鬼頭あずささん #鬼糀会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#144 快腸のスタートは"朝ご飯"より"夜ご飯"
🌷お話会のお知らせ🌷 【ホンモノお味噌の選び方お話会】 1月30日(金)12時〜@zoom(無料) 申込フォーム・詳細は オプチャで先行案内中♡ ↓↓↓ 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ ただいまおやつレシピプレゼント中💖 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ ⏰タイムスタンプ⏰ 1:43 実は夜ご飯ちゃんと食べてなかった私 3:44 我が家の夜ご飯定番メニュー 4:59 朝ごはんを食べられない人は夜ご飯に改善の余地あり 6:48 遅い時間&ガッツリ飯は、たまの楽しみに🫶 9:43 ホンモノお味噌選び方のお話会のお知らせ✨ 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 #子育て #料理 #発酵 #麹 #糀 #味噌 #朝ごはん #夜ご飯 #ダイエット #腸活 #ワーママ #専業主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#143 「お母さんみたいになりたくない」を手放すと
お昼のLIVEの補足です♡ 反面教師であることに固執していた私。お母さんと似てても良いじゃんと思えたら、自分をもっと自由に表現していいんだ、と思えるようになりました✨ ▼五十嵐未知子さんとのLIVEはこちら 【お母さんを許したらめちゃくちゃ幸せ】 https://stand.fm/episodes/6967170e0df41bf8df79cb32 ▼許しと受容のワーク詳細はこちら https://ameblo.jp/infemi/entry-12952842208.html ⏰タイムスタンプ⏰ 1:18 母と距離を取ってたけど本当は頼りたかった 🌷こちらのブログも良かったら♡ https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/entry-12916978670.html 2:40 母と似てるところを受け入れられたという収穫 3:04 【反面教師=母みたいになりたくない】に固執してた 4:07 母みたいになってもいいや →食へのこだわりを人前で出しても良いと思えた 6:14 食材や調味料の選び方から食卓の囲み方まで 7:54 母の嫌だったところに感謝→強みへ 8:56 より自分らしく生きるために、お母さんとの向き合いはオススメ💖 🌷次回お話会の予定🌷 【ホンモノお味噌の選び方お話会(仮)】 1月30日(金)12時〜@zoom(無料) 申込フォームなど詳細は オプチャ登録してお待ちください♡ ↓↓↓ 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ ただいまおやつレシピプレゼント中💖 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 #自己受容 #許しと受容 #母 #お母さん #ワーママ #専業主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#142 離乳食じゃなくて補完食♡&今年の活動予定【お話会と伴走サービス】
🌷次回お話会の予定🌷 【ホンモノお味噌の選び方お話会(仮)】 1月30日(金)12時〜@zoom(無料) 申込フォームなど詳細は オプチャ登録してお待ちください♡ ↓↓↓ 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ ただいまおやつレシピプレゼント中💖 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ ⏰タイムスタンプ⏰ 1:14 我が家は離乳食でなく補完食で栄養補給✨ 3:41 鉄分は日本人女性・赤ちゃんみんな意識的に摂取したい 5:13 夜泣き、癇癪、多動…栄養不足の場合もある☝️ 6:36 補完食の定番はボーンブロススープ🍲 7:12 お味噌の選び方お話会開催します♡ 9:24 食と心の伴走サービスを検討中♡ 10:24 食べるを大切にする=自分や家族への愛😘 ▼補完食について詳しくはコチラも https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/entry-12952551182.html 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 #子育て #料理 #育児 #発酵 #ワーママ #専業主婦 #0歳 #離乳食 #補完食 #お味噌 #お話会 #糀 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#141 夫婦仲や義実家との関係は比例する♡
年末年始の実家・義実家帰省、いかがでしたか？🎍 私は、夫婦仲が良いと義実家との関係が良くなる理由や、大切な人・自分との接し方が一貫すると感じる心地良さを、改めて実感しました💖 🌷ブログも書きました🌷 ①義実家も本音で向き合うから上手くいく https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/entry-12952105153.html ② 夫と両親に仲良くして欲しい人、まずはパートナーシップ♡ https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/entry-12952274560.html ⏰タイムスタンプ⏰ 2:59 私と義母の信頼関係の理由🫶 4:55 義母にも本音で話す💖 6:25 夫と義母が意見交換できる機会を持てて、幸せな年越し 8:25 実は夫も私の実家が大好きな理由😘笑 11:00 夫婦や親への接し方=自分への接し方 12:21 自分や他人に接する姿勢が一貫すると心地良い♡ 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ #子育て #パートナーシップ #ワーママ #親子関係 #実家 #義実家 #年末年始 #感謝ワーク #発酵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#140 クリスマス〜年末年始を楽しむための簡単腸活ポイント
クリスマス〜年末年始のパーティーシーズンを楽しく味わうための腸活ポイントは2つ❤️ ①よく噛むこと ②お野菜やキノコを食べること(食物繊維) 食べ過ぎに注意しつつ、↑の意識でさりげなく胃腸を労わりながら、楽しく過ごしましょう🎄😍 🌷ブログも書きました https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/entry-12951081640.html 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 #健康 #腸活 #子育て #料理 #発酵 #糀 #クリスマス #年末年始 #お正月 #ワーママ #専業主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
#139 私の自己投資に良い顔しない夫、それでも話す理由
新講座のシーズンなので、自己投資とパートナーシップについてお話しました🤵♂️ 円満パートナーシップと言いながら、そりゃ夫の立場になれば、心配も不安もあるので、最近は度重なる私の自己投資に対してさすがに良い顔しない夫。笑 でも、私は今コレが必要だと思うから、自分の想いをなるべくわかりやすく言語化できるように努めるし、夫と向き合うことを諦めないと決めてます。 自己投資にあたって、パートナーとの関係で悩む方がいらしたら、参考になったら嬉しいです🫶 ⏰タイムスタンプ⏰ 2:10 夫の協力が不可欠！講座の学びのシェアもメリット 6:25 私の感性で選んだ価値を、夫という第三者に伝える難しさ 9:41 心配で釘を刺したい夫、でも根底は愛と応援💖 11:10 パートナーの反対、実はチャンス？✨擬似アンチ体験 12:49 他人のオススメを鵜呑みにする力=自分で生き抜く力⁈ 14:31 見知らぬアンチよりも愛のある夫からの批判🫶 16:23 大切なお金も時間も割くことを理解して受講する 17:18 変化し続ける私の価値観との乖離を防ぐため 夫と丁寧に向き合うことを諦めない 🌷LINEオープンチャット募集中🌷 「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」 https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 「食」と「心」をやさしく整える場として 腸内環境改善のお話や 子どもの健康・栄養のお話 調味料選び、発酵・糀のお話など 不定期に配信したりお話会のお知らせを させていただく予定です♪ 質問自由ですので お気軽にご参加ください♡ 🌷参考配信🌷 #76 自己投資でパートナーの理解を得る&応援され続けるコツ https://stand.fm/episodes/68afe8b831b7237c7d6dad1b #138 フロビジ入ってどうだった？【withありんこさん】TS有 https://stand.fm/episodes/6945f4899e7372028271b4d6 💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛 〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ 繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ ＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／ 【SNS】 🌷ブログ🌷 https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/ 🌷Instagram🌷 https://www.instagram.com/natsuki.033 【よく聴かれている配信】 🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645 🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3 #パートナーシップ #夫婦関係 #自己投資 #発酵 #料理教室 #自分ビジネス #子育て #ワーママ #女性起業家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67caef419dcfb50335145e1b
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ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio