心理・自己理解・習慣
思い込みや考え方の癖、自分の強み、続けたい習慣。対話や日々の振り返りを通じて、自分との付き合い方を探ります。
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2026年10月16日
ぽぬ声日記私は病状の重さや着替えの困難さについて愚痴をこぼし、外出できる格好を整えるためにイオンでスウェットパンツを購入してもらいました。また、喉の痛みを感じており、月曜日に病院へ行く予定だと話しています。
#32 詐欺とマーケティングの心理的共通点
ひとやすみの時間NHKの「3ヶ月でマスター心理学」の２回目の感想です。 テーマは詐欺について。 どうして詐欺にかかってしまうのか、その心理について学ぶ内容でした。 そこで感じたのは、詐欺でつけこまれる心理って、マーケティングでも同じよう働きかけているのでは、ということでした。 人の不安を煽ったり、必要以上に期待を持たせたりすることには抵抗があ...
#104 サンクコストバイアス①誰しも陥る負の感情回路
CAFEBAR いってらっしゃい今回は、これまでにお金や時間をかけたことを理由に、合理的にはやめるべき状況でも続けてしまう「サンクコストバイアス」を取り上げる。ギャンブル、株式投資、仕事の予算などの例を挙げ、損失を避けたい心理が背景にあると説明する。対策として、今から始めるなら投資するかを考えるゼロベース思考と、あらかじめ損切り・撤退ラインを決めてお...
Ep.189 降りていく生き方/新しい番組をはじめるよ
本の虫のススメ生物学者の椿と書店員の佐藤が、本の虫のススメの第189回で新しい番組の開始を発表します。11月23日のイベント告知や、うつを抱えながら本屋を続ける生き方について、新しいYouTubeチャンネル「ハロー!うつ書店員チャンネル」の立ち上げに至る経緯を語ります。
#136 時間が足りないのはなんでだろう
服も人生も諸行無常チャンネル非常勤の学校勤務で週4回3時間働いている生活について、授業に没頭できるようになった一方で、給食後の開放感から眠くなる日々を語っています。かつては読書やノート作成に追われて「時間が足りない」と感じていましたが、現在はメルカリの出品や梱包といった日常の動作に安心感を見出しています。箱根旅行から帰っても以前のように気落ちしなく...
たまきさんとコラボライブ！ぶっちゃけ「E Labo（えらぼ）」どうだった？
えみ | Emmy 子ども巣立ち後の声の記録玉木さんはイギリスでの留学経験や、対話型絵画鑑賞の印象について語っています。また、10月31日のユトリートや11月13日・14日の室谷美希夫さんとのコラボツアーの開催予定も案内しています。
#９｜『どうしたい？』に応えられないのはなぜ？
自己理解チャンネル📘 GOALの錯覚 第2章｜なぜ私は自分で決められないのか 第9話｜「どうしたい？」に答えられないのはなぜ？ ━━━━━━━━━━━━━━ 📝今回のお話 ━━━━━━━━━━━━━━ 「あなたはどうしたい？」 そう聞かれた途端、答えに困ってしまう。 「私がやってもいいんでしょうか？」 「相手はどう思うかな？」 「何と答えるのが正解なんだろう？」 こんな経験はありま...
155_自分でコントロールできないことは考えない、が難しい！
ゆうかの日常から小さく前進するラジオ＼【雑談】明日の娘の運動会が不安すぎます🫨／ タイムスタンプ⏰ 01:29 ①リレー走れるかな🥹蘇る去年の棒立ちの光景 03:33 この不安は、「他の人に迷惑をかけちゃう」という気持ちからなのか？ 05:04 ②夫が来れなくなって、モヤモヤ 親として同じ立場、気持ちで参加できるのは夫 06:48 これは、自分でコントロールできることか？ 07:38 筆ペン...
ep4. なぜ言語学を学ぶか？/ユートピア論 ゲスト：たつきさん
国境なき自習室ゲストのたつきさんは、オーストラリアでのワーキングホリデーを中断し、スリランカでの教育事業への参画を計画していることを語りました。番組側はスリランカの学生と日本人をオンラインで繋ぐプロジェクトの構想を共有し、他者への責任感を利用した学習動機の設計について議論しました。また、AIの普及が労働時間を短縮しない資本主義の矛盾や...
#36-一日の終わりに、自分へダメ出ししない3分習慣
まゆのアラフォーライフととのうラジオ一日の終わりに自分を採点したり責めたりせず、「今日を終える」ための3分習慣が紹介されます。手帳やノートに、今日できたこと、感じたこと、今日に置いていくことを一つずつ書きます。予定外の対応もできたことに含め、感情は分析せず名前をつけ、明日対応する仕事は予定に移して夜に持ち越しません。反省は行動の修正にとどめ、人格を否定し...
#261 なんかうまく言えない。私って言いたいことがないかな。
私だもの。｜ママの本音を言葉にするラジオオンラインセミナーを開催！💪 テーマ：「また怒っちゃった…」そのあと、自分を責めていませんか？😢 そんなとき、怒らない方法を探す前に、 「あのとき、私はどんな状態だったんだろう？」て、 自分に目を向けてみませんか。 【お申し込み方法】 ① 下記の公式LINEに登録 ② トーク画面でスタンプを送る。 スタンプは、参加希望の目印です。1つ送...
#82. ビジョンボード、AIで作って終わりにするのはちょっともったいない！
頑張り屋さんのがんばらない「習慣」ラジオ|「BEの習慣」で自分軸を整えるビジョンボード、AIやネット検索の画像で作っていませんか？ 実は、ビジョンボードの本当の力は「自分では想像もしていなかったビジュアル」との出会いにあります。今日は、私が海外で正式に習ってきたビジョンボードの作り方を、基本のキからお話しします。なぜ雑誌を使うのか、雑誌の選び方、紙の大きさ、言葉の入れ方、飾り方、1年かけて育て...
#165凡人こそ異常値を磨け！自己理解10年の答え
40代からの才能の磨き方♡才能棚卸しセッションを受けたその後の結果を ちゅな理佳のお二人が配信してくれたことと、 今朝の花凛さんのLIVEの内容から 私自身の才能に確信を持ち始めた🌸というお話をしています😊✨✨ ささかな研究室（仮）考案中！ 少人数制×短期間集中でささかながあなたを観察👀✨ 魅力や才能を発見＆アウトプットする企画です♪ coming soon♡ ⏰タイム...
新しい学び2つ│ケアマネを離れても #328
ちはるの余白じかん🌷暮らしと働き方の寄り道ラジオケアマネジャーを離れても福祉への関心は変わっていないと語り、市民貢献人の役割や権利擁護を学ぶ講座への参加を決めたことをお話ししています。また、藤本咲子さんのノートブック修道院にも参加し、自分と向き合う時間を大切にしたいと考えているそうです。
日本人上位1%になる方法🍎
ともみんの「自由と妄想劇場」🍎文化庁の世論調査によると、日本人で月に1冊以上本を読む人は上位1%に該当します。また、おりえさんの電子書籍『カゴから出た日』を推奨し、家族の多様な形について考えるきっかけとして紹介しています。
#71 人生で時間とお金を使って良かったこと
魔女のハーブ処方箋他人の顔色を気にしすぎ、体がどっと疲れてしまう女性たちへ。 クリニカルハーバリスト・西洋占星術師のヒールあきなです🌿 「自分の本音を無視しない生き方」を取り戻しませんか？ ハーブ・西洋占星術・インナーチャイルドワークを通して、 身体・心・人生を整えるサポートをしています。 ✉️ 毎週火曜日と金曜日にメルマガ配信しています。 自...
#167朝のVJ 2026.10.16-18自分を心から信じてあげること🌟
アトリエステラボ：朝のボイスジャーナル|オラクル・タロット・星読み☀️朝のボイスジャーナル（約5〜10分） 今日の月：射手座⇒山羊座 今日のカード：タロット⇒ ペンタクルの2（逆位置）｜カップの9（逆位置）｜1.魔術師(逆位置)｜オラクル⇒17.TRAPPED HEART慣れた現状から飛び出して 『自分を心から信じてあげること🌟』 朝の支度や通勤のおともにどうぞ✨ 🩷ボタン、感想や今日の一言、コメントで教えてね🍄 ¡Que...
#1398 1日1捨て
【メンタルトレーナーHIDE】ごきげんレベル⤴️ 朝LIVE--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
お互いのストレングス結果を交換できるGallup公式アプリ
すぎひろの40代以降のキャリアアップデートチャンネル◽️内容 Gallup公式でリリースされている「Gallup Access」の紹介です。 自分のストレングスの結果を確認できるだけでなく、他の人のストレングスの結果をQRコードで交換、自分の結果と比較も可能です。 【Gallup Access】 iPhone https://apps.apple.com/jp/app/gallup-access/id1011970469 Android https://play.google.com/store/apps/detail...
ターゲットって決めなきゃいけないの？
松橋瑞穂の本音解放ラジオ本エピソードでは、ターゲットやコンセプトを机上で決めず、自分の内面を正直に発信することが重要だと語られています。また、雑談発信からビジネスに繋げた体験談をまとめた無料動画のプレゼントも案内されています。
#190｜【月星座】感情をコントロールする方法
おますの星よみチャンネル公式LINEにご登録いただくと、 「タロット占い自己対話シート」を 無料でゲットできます！ おます公式LINE URL⬇️ https://lin.ee/zI0K08R また、 無料メルマガにご登録いただくと、 ・先行でnoteや新サービスのご案内 ・インスタでは書かない裏話や気づき ・星の流れを日常に落とし込むヒント ・募集開始のお知らせ（満席前にチェックでき...
AIで過去を延命することを未来と読んでいると気付いた話
半年後の自分がワクワクするWeb3.0ラジオAIは過去の情報を最適化する「延命」に優れており、それを未来と呼ぶのは錯覚だと指摘しています。未来を作るには、自分だけのオリジナルピースを織り交ぜる3つの問いが重要だと述べています。
【ねむおじ】AIを使うほど、人に厳しくなる？ 働き方と人間らしさで眠れない夜｜眠れないおじさん達 #11
眠れないおじさん達【ねむおじ】3人はドライフルーツや旭川のオスパーで体験したサウナの話から、おじさんの体臭やAIに相談した身だしなみの悩みへ脱線する。うえちゃんは、AIを使うほど人間の返信の遅さや準備不足が許せなくなり、仕事相手への期待値が上がっていると語る。一方で、AIに任せるほど人との共同作業や偶発的な面白さの価値も見えてくる。AIを使った提案書や開発...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
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