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#104 サンクコストバイアス①誰しも陥る負の感情回路
2026-10-16 06:57

#104 サンクコストバイアス①誰しも陥る負の感情回路

掛かったお金は回収したい、かけた時間を無駄にしたくない、そんな思いが強い貴方にお話します。今日もお聞きくださりありがとうございます。皆様にもいいことがありますように。
CAFEBAR いってらっしゃい、が小説になりました。
「TALES」
https://tales.note.com/suzukiisao/wym8hi9hzjs6f?ss=wslyf0qxho44wfq
パート2はこちら↓
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サマリー

今回は、これまでにお金や時間をかけたことを理由に、合理的にはやめるべき状況でも続けてしまう「サンクコストバイアス」を取り上げる。ギャンブル、株式投資、仕事の予算などの例を挙げ、損失を避けたい心理が背景にあると説明する。対策として、今から始めるなら投資するかを考えるゼロベース思考と、あらかじめ損切り・撤退ラインを決めておく方法を紹介する。さらに、バイアスの存在を知っておけば、熱くなったときにも自分の状態を客観視しやすくなると語る。

サンクコストバイアスとは
ウィークエンドの黄昏時、CAFEBAR いってらっしゃいへようこそ。マスターの一佐です。 ここは、仕事のこと、人間関係のこと、子育てのこと、恋愛関係のことなどで、疲れた方が一休みしていくラジオ上のCA
FEBARです。
今日もこの店を出る頃には少しでも元気になってくだされば幸いです。
今日は、サンクコストバイアスについてお話しします。
これはどういうことかというと、皆さんも経験があるんじゃないかと思いますけれども、例えばギャンブルとかパチンコでも何でもそうなんですけれども、今までお金を1万円、2万円注ぎ込んできて、元が取れないうちは
辞められないとか、これまで結構なお金を注ぎ込んできたんだから、今辞めるわけにはいかないというようなパターンだったり、
株とか投資で言えば、結構なお金を注ぎ込んできて、非常に株が落ちていますと、普通であれば損切りということで、ある程度のところで売りに出すんですけれども、ここまでお金をかけてきたんだから、もう
ちょっと上がるまで待とうとか、きっと上がるはずだということで、なかなか損切りできない。
あとは例えばですけれども、仕事においては結構な予算を注ぎ込んでやってきた、そういった仕事に対して、ここまで予算を注ぎ込んできたのに辞めるわけにはいかないというような、そういった今までかけてきたお金
を、それに対してせっかくここまでお金をかけてきたんだから、もったいないというふうに思って、
本来であれば合理的な判断をすれば、今ここで辞める、損切りするべきだというのは、冷静に考えれば分かるんだけれども、なかなかそれができない、そういうふうに至らないという、そういった思考バイアスのことを、
損失回避バイアスと心理的背景
産科コストバイアスって言うんですけれども、これは根底には、やはり人間の損失回避バイアスというのがまた別途あって、
これは何かというと、人間は何か新たな利益を生むよりも、何か失うことのほうに恐怖を感じるというか、そっちのほうがダメージを感じやすいというですね、やっぱり人間は失いたくない、既存のものを失いたくない
という、そういった損失回避バイアスというのが根底にあって、やっぱり今までかけてきたお金、時間というのを無駄にしたくない、失いたくないという損失回避バイアスというところと、
あとギャンブルとか、何かで言えば、やっぱり脳内がちょっと麻痺してしまっている。本当にその一点だけ、今かけてきたお金というところだけに、どうしても傾注して考えがちになってしまうというような、そういったい
ろいろ脳内のそういった思考傾向みたいなところが背景にあるんじゃないかと思います。
ゼロベース思考と損切りライン
これはですね、改めて冷静に考えれば、合理的な判断をすればですね、やっぱり止め時、潮時というのはあるわけで、そうならないためにどうしたらいいかという話なんですけれども、ちょっと今回その損失回避バイアスに
ついてどう思いますかということで、ちょっとAIに聞いてみたんですけれども、回避する方法としては、
AIは2つ提案してくれていて、1つはゼロベースで考えると、今確かにそれなりの投資、お金を注ぎ込んでいるけれども、まっさらな状態でゼロベースで今その仕事、もしくは取り組み、ギャンブルを始めるとしたらお
金を注ぎ込みますかということを、1つゼロベースで考えてみるというのが1つありますし、
あともう1つは、よく株なんかでは、皆さんそうしているかと思うんですけれども、撤退する、いわゆる損切りのですね、ラインを決めておく。
例えば、1万円で買った株が、当然落ちることもありますが、例えば9000円まで落ちたら、これも確実に売りますというようなことで、いくらまで落ちたら売却しようというふうな形で損切りラインですね。
そういうのを決めておくとか、株では皆さんそういうことをやっているんじゃないかと思うんですけれども、そういった損切りのライン、撤退のラインをですね、あらかじめ基準を決めておくというような、そういった
ことをAIの方では提案してくれています。
バイアスを知って冷静になる
ここで私個人として、もう1つ有用なこととして、このサンクコストバイアスというのがあるよということをわかっておく、認識しておく、頭に埋め込んでおくというのが、私としてはやっぱり最大のですね、効果という
か予防法なんじゃないかと思います。
どうしても頭がカーッと熱くなっているときとか、特にそういったときには、どうしてもいろんな思考を冷静に巡らすということは難しいのかもしれないんですけれども、そういうときにこそ、このサンクコストバイアス
というのがあるんだということをあらかじめわかっておくことで、自分は今このサンクコストバイアスの罠にかかっているなと、サンクコストバイアス中にあるなということをわかっておくだけで、冷静になることができ
る。
そして、さっきお話になったゼロベースで考えることができる。ちょっと自分自身を客観的に分析することができるということで、まずはこのサンクコストバイアスというのが人間の思考の中にあるよというのを、まずは
頭の片隅に、もしくは思考の一部分に埋め込んでおくというので、そういったことを知っておくだけでもだいぶ効果があるんじゃないかと思いますので、
今日は皆さんにこのサンクコストバイアスということについてお話ししてみました。
今日もお聞きいただきましてありがとうございました。
今日お話ししたことが皆様の何か一条になれば幸いです。
今日も一日皆様に良いことがありますようにお祈りしております。
それでは皆さん、いってらっしゃい。
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