心理・自己理解・習慣
思い込みや考え方の癖、自分の強み、続けたい習慣。対話や日々の振り返りを通じて、自分との付き合い方を探ります。
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10月は続けることが増えた1ヶ月でした
明日が楽しくなるラジオ🔸新しいメルマガ登録ページはこちら https://monolb.com/newsletter/ 🔸11月22日（日）開催！CNPトレカのイベントのお知らせ https://x.com/hsrk_g_hsrk/status/2110227243645784158 10月最終日なので、この1ヶ月をふり返りました。 歩く習慣、気づいたら迎えていた配信3周年、 次回も決まったCNPトレカ交流会。 続いている3つに共通していたの...
▶︎ 【夢への一歩】ISD個性心理学、中級講座終了しました！
🍞聴くとほっこり癒しのぺこパンラジオ最新動画🎥👉 https://youtu.be/HRTQZwN-BiA?si=1rO4lDdOP92E-74- 毎日配信 1396日目 今日の歩数 4565歩 📍 紹介したお店（Googleマップ） ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの新たな挑戦を応援しませ...
2026/10/28 山ドクターの北杜らいふ
FM八ヶ岳 山ドクターの北杜らいふペコマが、死ぬまでにやりたいことを書き出す「バケットリスト」を半年ぶりに見直し、すでに約10項目を達成していたと話します。続いて、山登りを始めるきっかけになった北アルプス・涸沢の紅葉を振り返り、標高による色づきや植生の変化など、山の紅葉の魅力を語ります。北杜市周辺では東沢渓谷のほか、白い花崗岩と紅葉が美しい瑞牆山、比較的...
Ep.58 - 総理大臣になったらもっと厳しくするよ俺は。
1Droom ワンディールーム出演者は総理大臣になった場合、憲法や戦争放棄を見直して軍事力や機械力を強化し、賃金の向上や税金の軽減を図りたいと述べています。また、法律や条例を厳しくすることは有効であり、歌舞伎町の条例強化によって過激な営業が減少し、自分たちの需要が上がったという具体的な例も挙げています。後半では天皇陛下の役割や陰謀論的な想像が展開さ...
「聴くだけで一日が変わる！焦る朝をリセットする『定数と変数』」
ふー先生の「あしたの教室」/明日への元気やヒントを持ち帰れる場所「やばい、時間がない！遅刻するかも…」 「朝からバタバタして、出勤前からもう疲れている…」 そんな経験、ありませんか？ そこで今回は、ぼく自身が通勤の車内で実践している「見えない不安や焦りをわずか3分で強制リセットする『定数と変数』の思考法」をお届けします！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...
What If You See Yourself Differently Than Everyone Else? | WHAT WOULD YOU TRUST? — Season 2, Episode 02
WHAT WOULD YOU TRUST?What if the person you believe yourself to be is not the person everyone else experiences? You think you are being honest. Someone else experiences you as cruel. You believe you are helping. They feel controlled. You see yourself as patient, confident, or independent. But what do other people see when they look at you?...
実力があることと、発揮できることは違う。 #144
もこの声時間実力があることと、その力を発揮できること。 実は、同じではないのかもしれません。 練習も準備もしてきたのに、いざというとき、 思うように力を出せない。 そんな経験はありませんか？ 【🌙 今回のお話】 ◇ 平常心がいつも正解とは限らない。 人によって違う、力を発揮しやすい心の状態。 ◇ スポーツ心理学の「チャレンジ状態」と「脅威状態...
存在価値と言葉にすること
色葉lab.「自分にはまだ何がある気がする」 「何か変えたいけれど、答えが見つからない」 「安心して話せる場所がほしい」 そんな方へ 対話セッション 「あわいのダイアログ」 https://irohayaura.stores.jp/items/6a38d0bc3fed3c1f0b65a79d 各種詳細やお問合せは、プロフィールにあるLINE、またはInstagramのDMからお気軽にご連絡ください。 このチャン...
第60回 初めてのメンタルクリニック 本当は教えてほしかったこと
今昔俺物語の生き直しラジオ話者が初めてメンタルクリニックを受診した頃の戸惑いを振り返る。身体症状や不眠、不安が悪化し、精神疾患への偏見や薬への恐怖を抱えながら受診したが、カウンセリングや医師との意思疎通に難しさを感じた。薬物治療が中心であること、薬だけでは治りにくいこと、認知行動療法やカウンセラーの探し方、保険診療と自由診療の違いを当時は知らな...
#220 えこひいき型の私の中の公平性
🗻 富士山を見ながら山暮らし｜たまきの【ゆとりーと】たまきは、ストレングスファインダーで上位にある親密性から自分を「えこひいき型」と捉える一方、6位の公平性は「みんなを同じに扱う」よりもルールに反応すると話します。ルールは自由を制限してストレスになるため夫婦や友人との間では作らないようにしてきましたが、他人に踏み込まれすぎないための境界線として、自分を守る役割もあると気...
「やってみたい」を応援してくれる相談相手の選び方
人生のFUSHIME™︎に「命の大切さ」「これからの生き方」を見つめるやってみたいことを親に話したら、また迷ってしまう。そんなとき、相手の心配と自分の希望を、少し分けて考えてみませんか。 昨日の「はじめの一歩」に続き、今日は相談相手の選び方をお話しします。 親の言葉で動く気持ちを、インナーチャイルドの視点も手がかりに確かめること。短所だと思う慎重さにも、大切なものを守りたい一面があるかもし...
「お客様は神様ではありません」 カスハラ義務化で会社に必要な備えは？ 職場のお悩み相談室 教えて！社労士さん①
西日本新聞me Podcast10月1日から、企業規模を問わずカスタマーハラスメント防止のための措置義務が企業に課されました。本番組では、福岡県社会保険労務士会の石崎則子氏をゲストに迎え、具体的な対応マニュアルの整備や相談窓口の設置など、会社として必要な備えについて解説しています。
自己理解にも「フィッティング」が必要
よしこ🌎服や靴と同じく、自己理解にもフィッティングが必要だと思っています。メーカーや状況、シーンに合わせて服や靴のサイズを変えるのと同じように、見えてきた自分のコアをどこでもそのまま出すのではなく環境にあわせていくことが「自分を使いこなす」うえで大事かなと思います。 【お知らせ📢】 ①16タイプ×数秘で自分を紐解く 交流会付きセミナ...
怒りの感情は相手を遠ざける〜最後は自分を振り返ろう〜
呼吸や瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎新たな自分に気づく🌛西口のぞみは、父が脳梗塞で倒れてから感情のコントロールが難しくなり、怒りやすくなったことを身近で見た経験を語ります。一方、感謝を伝える祖母との対比から、怒りは介護者や周囲の人を遠ざけるため、日頃から感情を整えることが大切だと考えます。自身のめまいや体の変化にも触れ、ストレスを溜め込まず、体の小さなサインに気づくよう勧め...
#1694 大丈夫なふり、してませんか？
森×コーチングで"自分らしく生きるヒント"「大丈夫？」と聞かれて、「大丈夫！」と反射的に答える。 そんなことってありませんか？ 今日は、セッションの場で感じたことに絡めてお話ししました。 タイムスタンプ作成中🙏 ――――――――― 📍活動案内 👉 https://lit.link/morisanpo 📍30分無料相談 👉 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 11/...
【告知】本日12時からハロウィンクッキー缶ライブします🎃🍪
心を震わせて生きていたいアラフォー理佳の自分探究ラジオ📣12時からkueさんチャンネルでコラボライブ 🍪kueさん情報🍪 スタエフ🔗https://stand.fm/channels/67b5a3209dcfb50335077ca2 インスタ🔗https://www.instagram.com/iwami_0826?igsh=bDUyZGpicGI4azBt --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69d60d24828ab6b19597f6a6
#54 【10月再生数ベスト3】今月よく聴かれたTipsをおさらい！
現役キャスターさおりんのゆるっと話し方tips10月もまもなく終わり！ 今月再生数の多かった回のTipsを改めてご紹介します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 公式LINEを開設しました✨ https://lin.ee/sjwawlyW 特典として 「人前で話す前に読んでほしい！緊張との付き合い方」 という小冊子(PDF)をプレゼント！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー オンライン学習プ...
情報ばかり追いかけても人生は変わらない
釣りゴブリン | 釣り × 発信 × お小遣い📻⚡️本エピソードでは、情報収集に満足して行動に移さない、すぐに諦める、できない理由を探すという3つのパターンについて解説しています。情報収集は重要ですが、実践して失敗から学び、継続することが人生を変えるために不可欠であると述べています。
#96. 褒め言葉への答え方1つで、人間関係を好転させられます
頑張り屋さんのがんばらない「習慣」ラジオ|「BEの習慣」で自分軸を整える人から褒められたとき、「本当は別の意味があるのかも」と裏を読んでしまったり、「いえいえ、そんなことないです」とつい否定してしまったりしていませんか？ 今日は、人付き合いが苦手な人が集まるイベントで体験した、褒め言葉をAIが"裏読み"するという不思議なワークの話と、かつて裏読みの癖があった夫がそれを手放した、とてもシンプルな...
【朝の実験】朝のバタバタを救う！「これだけはやめる」と決めた手抜きルール
夫をヒモにしたい！アラフォーママの人生実験室/しおすぎ#ヒモラボ #朝の時短 #戦略的ズボラ #完璧を手放す #ワーママの日常 #3児ママ #アラフォーママ #人生実験室 #standfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6812cccf4d20b5ed88239e2b
#139 好きな起業家から学ぶ心の成長の話
スキ研究ラジオ今日のテーマは好きな起業家！かべちゃんが人生を変えてもらったSHEの福田恵里さんのインタビューを見て、会社が大きくなると経営者の心も成長するってどういうこと？を、あれこれ話してみました。大人になっても成長し続けるには、スキルを増やすだけでは足りないのかも？ 0:06 オープニング、今日のテーマは好きな起業家 0:35 大好きなSHEの福...
一瞬で気分を上げる魔法の動画🎃HalloweenLive🍎
ともみんの「自由と妄想劇場」🍎🍎11月11日 パワーアップランチ会@大阪 🍎11月18日 ランチ会@東京 お問い合わせはLINEへ https://lin.ee/Fafi409 🍎11月25日・12月2日 ボイスドラマvol.2 コミュニティに投稿します✨ つぶさんの自由度瞑想劇場🧘🍎😂😂 https://tomomin-meditation-theater.pages.dev/ とにかく明るい安村さん イギリスのBritain Got Talent https://youtu.be/-...
#75 私って多重人格？と思ったら、星で解決できるかも
魔女のハーブ処方箋他人の顔色を気にしすぎ、体がどっと疲れてしまう女性たちへ。 クリニカルハーバリスト・西洋占星術師のヒールあきなです🌿 「自分の本音を無視しない生き方」を取り戻しませんか？ ハーブ・西洋占星術・インナーチャイルドワークを通して、 身体・心・人生を整えるサポートをしています。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⭐️占星...
【第31回】ちぇりこの謝罪と反省
問いと、対話と。 | CoIU学生ポッドキャストちぇりこが、直近の振る舞いと非公開にした第30回ポッドキャストについて謝罪し、宮井への口の悪さ、他人の話をしすぎたこと、相手の話を聞かなかったことを振り返る。コネコネ第3回を学園祭の感謝祭と合同開催しようとした際には、実施方法を急ぐちぇりこと、まず思いを共有したい周囲との間で認識がずれ、話し合いがこじれた経緯を説明する。...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
エピソードを読み込んでいます…