人前での発表時の緊張との付き合い方
人前で発表するときの予期不安や動悸を消そうとせず、緊張したまま伝達と終了を目指す考え方。
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#54 【10月再生数ベスト3】今月よく聴かれたTipsをおさらい！
現役キャスターさおりんのゆるっと話し方tips本エピソードでは、次世代ビジョンボード会の参加者アンケートを通じて、従来のビジョンボードとの違いについて説明しています。AIとアプリを活用することで、未来の自分を短時間で写真として作成し、何度でも修正できる利便性が紹介されています。作成過程で本当の願望に気づき、TODOリストからワクワクする未来のイメージへと変化した参加者の...
35緊張はする、でも緊張していい
アラフォーワーママ🌱の人生設計ラジオ企業でのキャリア研修収録において、毎回緊張するが「緊張していい」と考えるに至った経験を語っています。仏教の「諦める」をできることとできないことを区別する意味として捉え、理想どおりでなくても自分をj受け入れることで心が楽になることを説明しています。
【お便り回】「深呼吸は逆効果！？」50代がたどり着いた“人前で緊張したときのコツ”#125
カイワレ帝国アラフィフの会社員から届いた、人前で発表するときの緊張についてのお便りをきっかけに、二人が自身の経験を語る。かおちんは若い頃は平気だったのに、年齢を重ねて死や失敗を具体的に想像できるようになり、発表の前から動悸がするようになったと話す。練習を重ねても「緊張しそう」と意識した瞬間に緊張が強まり、みゅうちんは子どもの頃のニ...
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