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皆さん、おはようございます。 夫をヒモにしたい！アラフォーママの人生実験室、朝の部ヒモラブへようこそ。
パーソナリティのしおすぎです。 今日も朝から洗濯機回してバタバタしている方、
通勤電車に揺られている方、聞いてくださり本当にありがとうございます。 初めて聞いてくださった方のために少し自己紹介をします。
私しおすぎは18年間で延べ数万人のお口をメンテナンスしてきた現役の歯科衛生師であり、
3人の子供を育てているアラフォーママです。 世間が求める完璧な主婦、完璧な母親を手放して家族みんなで心地よく生きる方法を日々模索しています。
このヒモラボは日常のちょっとした出来事から自分らしく軽やかに生きるためのヒントを見つける
リアル人生実験レポートです。 今日のテーマは
朝の慌ただしい時間を乗り切るコツは、あれもこれも頑張るのをやめて朝のタスクを一個だけ捨てることです。
はい今日もながら劇でゆったり楽しんでいってくださいねー はいちょっと噛みましたけど何箇所か噛みましたけどさてさて皆さん朝の支度って
毎日本当に戦争ですよね わが家も毎朝ね子供3人を起こすところから大騒ぎです
できれば起こしたくない 起こさないでも優雅な朝をずっと過ごしていたいけど起こさなきゃいけない
もうね靴下がないとか朝から牛乳をこぼしたりとか 保育園行きたくないってなるのがね
毎朝なんですよ もう
あの靴下は そもそも前の日に脱いで洗濯入れる時に1個落ちてたりとかねもう揃ってなかったりとかするじゃないですか
私も拾えばいいんだけど自分で拾いようと思うからもうそのまま片っぽで洗っちゃう ほらな見ろ横横取りなんだぞみたいな
片っぽしかない 合ってる靴下がないみたいな
牛乳もさ 右手でいろんなもの箸で取るじゃない
右手の近くに牛乳置いてあると危ないなと思って左手のところに私がスッと置いたらさ なぜか左手もこう添えようとしたのかスッと出てきて左手にコップが当たって
こぼれるっていうね 私が悪いのかな私がやらなきゃよかったんだけど本人も右にあると思って手を
伸ばしたのかもしれない置いておくれって言えばよかったんだけど 私が悪いけど朝から牛乳がもうこぼれてすごいことになるし
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もう小学校やっと不登校までは行かなかったけど嫌だ嫌だみたいなのが終わってお兄ちゃん もお姉ちゃんもスッと時間があったら行ってくれてるんですが一番下の子が
保育園今日は休むみたいな 多分ちょっとね試されてるんだと思うんだけど
今日は休む日いやいや休まないよみたいな そうだね今日休むって言ってくれるのをちょっと心待ちにして試されてる
のを感じるけどもう行くよって言って 今日行ったら明日はお迎え早いから行こうよとか言って
したてしたてに出てねちょっと 送り出してるんですけど
来年1年生なのに大丈夫かなーってすごい心配になるんですけど 我が家はそういう感じですねもう以前の私はね
朝食も夜も全部そうなんですけど栄養バランスを考えてしっかり作らなきゃとか 子供たちの身支度も完璧に手伝わなきゃとか
出勤前に洗濯物とかも全部畳んでおかなきゃみたいな 朝から一人でもアクセル全開で走り回っていたんですよね
でどうなったかというともう玄関を出た瞬間にほとんど私の体力はゼロですよ で
満身創痍で職場に到着する頃にはもうぐったり疲れ果ててるみたいな 意外と仕事って子供がいないからまた頑張れちゃったりするじゃないですか
なんか逆にストレス発散なるというか聞いてよーみたいなこともできるし 子供には聞いてなるけど
余存痴の子にはねニコニコしながら見てられるっていうか まあまあみんな子供ってそういうもんですよみたいな優しい心を持てたりとかしてね
このオンとオフの使い分けができたりとかするから 意外と頑張れちゃうだから朝もバタバタするけど職場まで行けばもう
ちょっと充電できる自分の気持ちを充電できるぞと思って頑張って行って 終わったらまた仕事で仕事が終わったまた家に帰ってきて
夜ご飯を作ってみたいな子供迎えに行って宿題見てお風呂入れて っていうね
そういうのが もうずっと続いてたんですけどこれじゃいけないと思って
もう朝の辞める家事 決定したんですよ
あの朝だからこうあるべきみたいな世間の常識を一旦一旦全部ゴミ箱にポイッと捨てて 思いっきりこう決めました
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朝の洗濯物を畳むのは夜にやる 朝はやらない
朝ごはんは あのねー今までみんなに一つ一つ聞いてたんですよね
俺はこれ食べたい私はパン食べたい あ
長男はねパスと食べるんですけど朝パスタ食べたい お姉ちゃんはパンを食べたい一番下の子は唐揚げを食べたい
唐揚げはもうチンするやつがあるから大量に業務用みたいの買ってあるんですけど
うちの電子レンジが パンも焼けるやつなんですよ
でパンを先に焼いちゃうと電子レンジの中がもう熱々になってちょっと時間経たないと入れられないから
先に唐揚げをやってでお兄ちゃんのパスタもあの100均で売ってるような箱に こうぐつぐつ入れる簡単なやつがあるからそこにパスタを入れなきゃいけないけどまずお湯を
作らないといけないからみたいな自分の中でもう 順番を決めないと先にお姉ちゃんがパン食べたいって言ったとしてもトーストは後回しになる
からみんなのリクエストを聞かなくちゃいけないで時間がお姉ちゃん先に言ったのに結構 待たせてしまって30分で食べなきゃいけないみたいな
ことになるのでもう 寝る前にメニュー明日の朝ごはんも教えてって言って聞いといてやる
みたいなことをね やってたんですよね旦那にも旦那のお母さんにもそんなの聞かないで今日はこれって
決めてだしなよって言われたんですけど なんか逆にめんどくさくて
決めてほしいしか毎日パスにパスタってもうわかってるから作りやすいし なんか夜
夜ごはんのこんだて考えるのでさえめんどくさいのに朝も考えるのやだと思って 固定しちゃえばいいんですけど
パン食べる人と食べない人いるしみたいな感じだったんですよね そうだけどもうワンプレートとか一品で完結させればいいのかと思ったんですよ
そうあのいろいろ出さなくても うどんボーン
パスタボーン トーストボーンって
出す メニューはバラバラだけどもうあれこれ昨日の夜の残りも出してヨーグルトも出してみたいのはもうやめまして
もう言われたのだけ弁て出す そしたらでも朝のやらなきゃいけないタスクが1個減るだけで私の心の余裕が何倍にも
膨らんだんですよねちゃんとした朝を過ごさなきゃみたいな呪いを手放したら なんかこう子供が牛乳をこぼしてもまあいっか
吹けばいいかみたいな どうせ怒ってても笑顔でもどっちにしても服は変わらないから
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だったら笑い笑いながら吹けたほうがいいじゃないですか もうなんでこぼすのみたいな感じのイライラとその時のピリッとした空気と
なんかそのお前も吹けを手伝えようと思いながら自分で吹いてる惨めさとみたいのが あったんですけどもう笑顔ではいはいいいよ先に手洗ってきなみたいな
トイレ行って準備してみたいな感じの方が うまく回るなと思ったんですよね
でも これは
完璧を手放す人生実験とかと 一緒だと思ってるんですけど今までのイライラとか
やらなきゃっていうのをもう捨てて スムーズにね
朝を迎えることができるようになったんですよ だから私たちが手に入れるべきなのは朝から完璧に家事をこなすスキルじゃなくて
家族みんなが機嫌よく家を出るための戦略的省エネなんですよね これをすると行きたくないとか嫌だーみたいなのがなくなったんですよね
あの一回こっちが怒って子供もワーッと怒ってもう行かないみたいになっちゃうのが一番 めんどくさいから
もう何回も経験してるんですけど いかに機嫌をとって
甘やかすのは違いますよ 舐められるのは違うけど
子供がすぐにね拗ねて行きたくないってなってもういいってなると本当に行かないし それを引っ張っていく方が大変だし仕事も遅れるし
いいこと一つもないその牛乳こぼしたぐらいでこんなになるんだったら怒んなきゃよかったわー みたいな感じになるからもうね大変だと思うんですけど朝からニコニコするための
戦略を立てるのが一番かなと思いました 朝から頑張りすぎても息切れしているママがいたら騙されたと思って明日の朝は何か一つ思い切る
のをやめてみてください 世界が変わります
というわけで今日の実験を踏まえた研究員アンケートはこちらです 朝の時短のためにこれだけは絶対に
やらないと決めていることって あるあるが一番ですねもうお惣菜を食べさせるとか
洗濯はもう放置するとか 最悪そういうことですよもう朝ね朝の時短ね
夜やろうみたいな そういうことですで2番は朝から気合を入れて全部完璧にこなそうとしちゃう
どちらですかね私は前に番だったけどもだんだん面倒くさくなって一番 かといってそんなに休めていないっていうなんか謎の現象が起きてますけども
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こちらもしわかる方がいらっしゃいましたら長文じゃなくて全然大丈夫です コメント欄にもう1とか2とか番号だけでもいいし一言ポチッと押してもらえると
塩杉が飛び上がって喜びます よろしくお願いします
ひもラボでは日常の小さな手抜きアイデアやわーままのリアルな日常についてのメッセージを だいぶ集中です
今日もお仕事や家事ゆるっと省エネモードでいきましょう あなたも今日は朝のタスクを一つ手放して自分の心にご褒美をあげてください
以上パーソナリティの塩杉でした今日も元気にいってらっしゃい
