心理・自己理解・習慣
思い込みや考え方の癖、自分の強み、続けたい習慣。対話や日々の振り返りを通じて、自分との付き合い方を探ります。
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気になるテーマ・作品・イベントをもっと深く。複数の番組で話されているものから表示しています。
よしこさんとLIVE🎵10/18オンライン(無料)実りの予祝マルシェ
かるぅ🪷のごきげんマインドラジオかるぅとよしこが、10月18日に開催される「実りの予祝マルシェ」への出展を前に、自分らしく生きることや自然とつながることについて語る。よしこは三男児の母で農家の妻でもあり、「喜びガーデン」でハーブを育てながら、瞑想やジャーナリングを取り入れた個人セッション、セミナー、リトリートを行っている。かるぅは沖縄への一人旅で、自分の...
理想と現実？何者かになりたーい！ EP.39
よはくのラジオ - 今夜も結論は出ませんすいちゃんが「何者かになりたーい」という漠然とした焦りや、周囲の活躍との比較から生まれた感情について持ち込みました。よはくは、その感情を成長痛として受け止め、自分自身の強みや弱みを再認識しながら、失敗を恐れずに行動に移すことの大切さを語っています。
#230 マイナスからゼロへ、そしてゼロからプラスへ！
ゆる道ラジオ：耳から整える言葉の鍼心も体も疲れている時は、 無理に前へ進もうとしなくていい。 まずは、ゆるんで、休んで、 マイナスからゼロへ戻ること。 でも、元気が戻ってきて、 「これをやってみたい」 「こんな人生を生きてみたい」 という気持ちが出てきたら、今度はその声に従って一歩踏み出してみる。 それが、ゼロからプラスへ進む第二段階です。 今回の放送では、 マ...
「最上志向」と「完璧主義」をゆるめる🫠これから5分間で話すチャレンジやっていくよ
複業の魅力と本音を話す好奇心ラジオ🌱完璧主義を、ちょっとゆるめてみる。 ストレングス最上志向、高めの私です。 「ちゃんと話さなきゃ」「いいこと言わなきゃ」 そんなふうに考えてたら、なかなか配信が続きませんでした😂 今回はそのクセをゆるめるために、歯磨きに近い感覚（しないとなんか気持ち悪い） の習慣づくりを目標に #スタエフ90日間チャレンジ に参加しています。 ⏰...
思いつきを逃さない「工夫」が大事でした
大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうきはちすゆうきさんは、運転中に思いついたアイデアをApple Watchのボイスメモ機能で即座に残す工夫についてお話ししています。また、ザイアンス効果に基づき、やろうと思ったことは迷う前に少しだけ手をつけておくことをお勧めしています。
人生は一回だからこそやりたいことをやった方が良さげ
シゴクリラジオ！パーソナリティの大橋氏は、人生は一回きりであるため、自分のやりたいことを早めに実行すべきだと述べています。同じことの繰り返しを避け、新しい人との出会いや知的好奇心を満たすことで、人生に意味を見出すことが重要だと語っています。
#10 「みんな」と「みちづれ」を紐解く
STORY PLAY【銀河鉄道の夜がボードゲームに】本エピソードでは、宮沢賢治『銀河鉄道の夜』の「自己犠牲」や「本当の幸い」をボードゲームのルールとしてどう表現するかを議論しています。山札やカードを用いた選択の仕組みを通じて、遊ぶ人ごとに異なる体験が生まれる設計を目指しています。次回以降は、手作りの素材を用いて試作を進める予定です。
同じ話を、何度もしていた──2500本を検索して分かったこと
小松正史『耳を澄ませば世界が変わる』小松正史氏は、約2500本の音声配信をAIで検索した結果、同じ内容を繰り返し語っていることが明らかになったと述べています。この経験から、誰にでも言える平均的な情報ではなく、自身の経験に基づく独自の言葉が貴重であると感じたと語っています。
【神回】夢も夫婦関係も、動き出した半年間🧶🫂
子育て奮闘ママの等身大ラジオ📻ママスターコミュニティのメンバーであるあやかさんが、半年間の編み物販売の挑戦と夫婦関係の変化について語ります。10月4日のマルシェでは子供用帽子3点とシュシュ4点を販売し、オンラインショップでもクーポン付きで販売を開始しました。また、夫へのプレゼンを経て参加したコミュニティでの活動を通じて、夫婦の会話が増え、家事の分担も変...
れもんちゃんとコラボライブ！ぶっちゃけ「E Labo（えらぼ）」どうだった？
えみ | Emmy 子ども巣立ち後の声の記録えみさんが主催するコミュニティ「E Labo」の2ヶ月間の活動について、ゲストの井上れもんさんと振り返るコラボライブです。れもんさんは元教員で、体調不良により文字を書くのが負担だったため、声のジャーナリングやコラージュを通じて自己表現を楽しんだと語っています。また、対話型絵画鑑賞（VTS）の体験を通じて、自由な対話の中で他者の視...
#180 🌶️自分で自分の配信が好きじゃないのに、誰に好きになってもらうの？
かくう、あなたの価値の見つけ方、伝え方ラジオかくうさんは、自分の配信を好きになれないまま他人に聞いてもらうのは矛盾していると指摘しています。発信に思いを込めるためには、まず自分自身をファンとして大切にすることが重要だと述べています。
【Season20】＃08 ジラース山田、自己啓発セミナーに潜入。
東京ミツローコレクションジラース山田さんが、約10年前に企業研修として参加した自己啓発セミナーの体験談を語ります。3日間にわたり価値観を壊し、新たな決意を固める過程が詳細に紹介されています。
【10.7の運勢】846 人に優しくは自分に優しくの事
星まじないの猫魔女チャンネル10月7日の運勢では、昼前から月が乙女座に入り、整える時間となるため、掃除やデジタルデトックスなどの小さなアクションがおすすめとされています。また、自分に優しくしたい場合は、まず周囲の人に優しくすることで自分自身も許せるようになるという視点も紹介されています。
#3 落ち込みやすい人は『いいところを見る』を試してって話
えみチャンネル｜働くママへ。女優えみの仕事と子育て雑談去年から私の身の上に起こったしんどい出来事の 乗り越え方の1つ「いいところを見る」技について話しました！ ほんと、騙されたと思ってやってみると 落ち込みにくくなりますよ🤣 #自己啓発 #はじめまして #ワーママ #アラフォー #女優 #子育て # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...
#1740 本当の課題
笑倍繁盛チャンネル#1740 本当の課題 我々は個々に意識を持っていると思ってますよね。自分で決めて、自分で行動しているのだから、人生は自分の意識の結果として進んでいくものだ、と。 しかし古来、多くの思想や宗教、そして心理学の一部では、人間の意識は完全に個別のものではなく、互いに繋がっていると考えられてきました。 🟢私と直接繋がりましょう‼️ 望月...
そんなに“失敗”するの怖い❓
ちかちこ ラジオ最後まで聞いてくださりありがとうございました✨ “もっとみる”をタップ ▶️五十嵐花凛さんとのLIVE https://stand.fm/episodes/6aaca845ecb49985945e8fc2 タイムスタンプは後ほど🙇♂️ ▶️五十嵐花凛さん富山講演会のお申し込みは👇 https://oharudesign.my.canva.site/igarashikarinbook-event20261017 ▶️11月23日VOICE PARTY 2026@渋谷 チケッ...
#55 【質問回答】夜型から朝型へ！自分時間を生み出すタイムスケジュール
もん | 元CAワーママ暮らしを立て直すラジオ✈️元CAワーママのもんさんが、夜型から朝型へ切り替えるための一日のタイムスケジュールについてお話ししています。睡眠時間を削らずに自分を満たす時間を先に確保し、朝はジャーナリングや読書を行うルーティンを紹介しています。
#19「計画を手放したら、人生一番のチャーハンに出会った」：変化を起こすのに必要な余白の話｜Transform Radio Lifestyle
Transform Radio：誰でも明日は変えられる横浜中華街で予定を手放した結果、人生で一番おいしいチャーハンに出会った体験から、変化には時間と心の「余白」が必要だと語られています。余白のつくり方として、ジャーナリングや朝の散歩、冷蔵庫の断捨離などが紹介されています。
【1723日目】明日開催！未来の自分にアクセスしてみよう🌠
癒し系熟女カウンセラーりっぴーの『人生再設計』ラジオ📻️明日開催予定の「次世代ビジョンボード作成会」について、未来の自分からメッセージを受け取るワークの内容が紹介されています。参加者はChatGPTを活用して8つの質問に答えることで、自分の可能性を広げる体験を行います。
ストレングスファインダー恐るべし（わたしが言葉を出すのが苦手な理由）
看護師 “いえのん" ええ感じラジオストレングスファインダーによって直面した 自分に戸惑っている"今"を話しています。 自分らしく生きることは"健康"につながると考えているわたしが、このままの自分では病気になる🤣と予測している回です😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f4457f71fa3adc9789e8a4
【1分1動】苦しいものを苦しいまま出す。
1分1動。見方をひとつ増やすラジオ。本エピソードでは、何かを作ろうとして手が止まった状態の苦しみを、そのまま言葉にして外に出すことの大切さが語られています。完成されたものをイメージしすぎないことで、自分の悩みが可視化され、気持ちが少し軽くなる効果が得られると述べられています。
才能気づいただけじゃもったいない。使ってナンボ
3児のつよかわママナースが伝える、ゆとりを生み出す超効率整理術才能や強みに気づくだけではもったいないという考えのもと、実際に使っていくことの重要性を述べています。中小企業診断士との面談で質問力を活かし、具体的な行動につなげた自身の体験を共有しています。
心と声の密接な関係🍎
ともみんの「自由と妄想劇場」🍎本エピソードでは、心と声の密接な関係についてお話ししています。朝起きた直後の声量や艶を確認することで、心の状態を把握する方法や、姿勢や感情の変化が声に与える影響を実験を通じて紹介しています。
#603｜動き出す時期
人生ついでに「ゆるっと覚醒してみちゃう？」Essay on Say今回のエピソードでは、9月のジレンマから10月にかけて動き出す時期が訪れることについて語られています。苦手な活動への挑戦や、思考を超えた変化を促すための一歩を踏み出す重要性が述べられています。また、10月12日開催のお話し会の締め切りが7日まで延長されたことも案内されています。
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
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