ワンオペ３児ワーママの家も自分も整う整理術について発信中📢オンライン整理収納伴走サービス実施中📝
R6年6月 ブロ友さんより整理収納依頼される
R6年7月 整理収納伴走サービス0期開始
R6年10月 整理収納伴走サービス1期
R7年2月 講座内でデザインツールのセミナー開催
R7年3月 整理収納伴走サービス2期開始
R7年7月 親子でお片付けお片付けクエスト開催
R7年9月 好きを見つける人生棚卸しワークショップ開催
R7年10月 おうちパワーアップ伴走プログラム開催
R7年12月 おうちリセットZoom会開催
R8年３月 忙しいママのための思考整理ワークショップ開催
R8年４月 習慣化コミュニティ運営
公式LINE✨▶️https://lin.ee/PodLDns
----さくひなはこんな人🌺--------------------------
ワンオペ3人育児
看護師歴１7年
土日祝関係なくお仕事🏥
転職経験なし 両家遠方
通勤往復3時間
整理収納アドバイザー1級
発信0自己投資0でマネタイズ
ストレングスファインダー🌟
1.共感性 2.社交性 3.ポジティブ
4.アレンジ 5.学習欲
----人から見たさくひな🌺---------------
声と外見から出るポジティブオーラ💫
寄り添いつつ人をポジティブにする💫
分析と根拠ありきの適切な解決策を提案📝
きめ細やかでその人の気持ちに寄り添う❤️🩹
片付けの背中スイッチを押してもらえる🔘
----こんな人に聞いてほしい👂-------
✅時間に追われているワーママさん
✅家の中を整えたい
✅要らないものは捨ててほしい
✅子供に自分のおもちゃを片付けてほしい
✅子供の制作物捨てれない
✅溜まっていくプリント収納に悩んでいる
✅夫と家事育児の分担に悩んでいる
----アメブロにてレポート中⬇️--------
子供が自主的に片付ける仕組み作り
探し物がなくなる物の置き方
朝の支度が10分早くなる仕組みを
レポートしています。
▶️ https://x.gd/sakutahina
Podcast
▶️https://listen.style/p/moon?CJZwB2AZ
番組の魅力・推薦
3人子育て、通勤3時間のワーママは毎日をどう過ごしているのか
先日の講演会では、初めましての方にも、看護師の方ですよね？通勤3時間の人ですよね？お子さん3人いるんですよね？？と声をかけられました🤣 とにかく聞かれまくる、どう毎日を過ごしているのか、意識していることを挙げてみました。書くとごくごく普通なんですが、じゃあそれを具体的にどう行動しているのかを語ってます。 ①優先順位をつけてタスクを洗い出し ②1日のスケジュールにタスクを当てはめる ③細かいものはその都度対応 ④バッファを持たせて１週間で対応 #さくひなの思考の整理 #202606さくひな --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
朝8時出発→23時帰宅の怒涛の15時間！ 出版講演会レポ
00:58 23時に帰宅！そのまま収録しています 眠い💤 01:12 朝8時前に家を出発🚃 02:42 受付＆マイク係りしてました 03:56 フォトプロップス＆うちわで 写真を撮ってくれてたの嬉しい❣️ 04:25 忙しい中、動いていた花凛さん コア運営メンバーの方お疲れ様でした！ 06:08 誰だって忙しい 忙しいのを言い訳にするな、さっさとやれ →うちわでもつべこべゆーな さっさとやれ があったよ🤭 06:41 コツコツしながら大きなビジョンを描く💫 07:15 大阪でもプロップス＆うちわあります 07:40 どうやって作ったのかにお答えします #大阪講演会レポ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
勤続17年、初めての転職難航中#182
🕛タイムスタンプ🕛 00:34 勤続17年、初めての転職活動中 01:25 一人目産んだ後の働けない衝撃 02:05 やり切った、新しいことしてみたい が一番の理由 02:30 退職日も上司には伝え済み 03:05 転職先が決まらない焦り 03:45 未経験分野への転職はハードルが高い 04:25 フルリモの会社と面談 07:10 なぜ転職したいのか、そこをブラさずに いきたい #看護師 #ワーママ #転職 #副業 #さくひなの転職 #202606さくひな --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
なんで看護師が整理収納アドバイザー？その答えが見つかった
本業で部署の業務改善に関わっています。32万の損失から始まった今回の取り組み。整理収納アドバイザーの学びを活かし、物の定位置管理に取り組んでいます⭐️ 点と点が繋がる、無駄なことって何一つない！ 🕛タイムスタンプ🕛 00:45 本業は看護師 01:05 あれ、どこいった？アナタの職場でもない？ 01:48 高額物品もなくなります 03:20 定位置管理は誰が見ても分かるように 03:37 名前にデザインを掛け合わせる 04:10 可愛い&分かりやすいは正義 04:55 看護師しかやったことない私に 何ができる？からスタートした副業 05:15 なぜ看護師が整理収納をやるのか 06:35 何一つ無駄なことなんてない 07:15現場を整えるって良いね #さくひなの家の整理 #副業 #看護師 #ワーママ #202605さくひな --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
アップデートを体現する人【五十嵐花凛さん出版応援カウントダウンリレー】
●前日の配信者 えりたろさん https://stand.fm/channels/67fc59d487fe90ae17669e9b ●明日の配信者 バナナさん https://stand.fm/channels/66207776f95ea2f8e437728e 🕛タイムスタンプ🕛 01:10 5/26に予約本を取りに行きます 02:28 花凛さんとの出会い 03:26 出会いは2年前、たまたまライブに入ったところから 04:21 ファンビジネスイベント 武士コンで初対面 04:55 花凛さんのすごいところ、毎日挑戦 05:55 SNS起業から実業へ、新しい挑戦 07:33 花凛さんや周りの人たちからの フィードバックで自分への解像度も上がった 08:12 解像度をあげる手段としてスタエフがオススメ 09:18 通勤3時間で耳活してます 📕五十嵐花凛さんの本 「stand.fm副業の教科書: 音声配信で月10万円稼ぐ」五十嵐花凛（著）（ぱる出版） Amazon https://amzn.asia/d/094agJMi 📚6/6 大阪講演会 https://x.gd/JvU6U 📚7/7東京講演会 https://x.gd/pfgUh 📣五十嵐花凛講演会公式LINE https://x.gd/Y1A74 👗6/21 本来の自分に戻る癒しの時間 プリンセスパーティー https://oharudesign.my.canva.site/princessteaparty20260621 🗣️五十嵐花凛さんのスタエフ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 ●五十嵐花凛さん活動紹介リットリンク 花凛さんの本出版、それに関わる放送、各イベント情報を一括してまとめていますので確認よろしくお願いします☺️ ✍️リットリンク https://lit.link/25293152-e5b4-4924-a7e7-676eb43edc21 #花凛さん出版応援カウントダウンリレー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
初めてのコミュニティ運営どうだった？人数、期間、コンテンツ
参加者9名、1ヶ月半、ラインでのオープンチャットを使ってのコミュニティ運営をしてみての感想。 私が意識したこと。習慣には3つの層がある ①これから習慣化したい人 ②習慣したいけど、頭がとっ散らかってる人 ③習慣できてて、これからに繋げたい人 この3つの層にどうアプローチしたか。これについてお話ししていいます。 #看護師 #ワーママ #さくひなの思考の整理 #202605さくひな #副業 #習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
ひないずのバチェロレッテ5.6.7を勝手に語るライブ🌹
🕛タイムスタンプ🕛 01:59 私服警官のように潜り込んでいたお姉さん🌹 05:56 としくんとトゥクトゥク🛺 08:13 ブルーローズデート びっくりさせた🎆 13:13 至の心の綺麗さにキュン🫰 14:44 優馬の手紙に涙💌 17:16 セバウンさようなら👋 19:39 至にキュン2回目🫰 23:39 としくんプールサイドデート🏊♀️ もう少し押しあればよかった？ 25:50 2on1デート 櫻井vs長田 27:26 優馬サンセットデート🌆 友達感まだある 31:42 カクテルパーティー りな＆としに挟まれる優馬 34:09 まさかのとしくん落選🥀 37:31 りなのお父さん素敵💓 42:34 💋したかった櫻井さん 43:21 ⛳️でなにがあった！？ 45:38 カップルフォト最高👫💓 48:02 ガタイのいい身体で羊毛フェルトだと！？ 51:00 櫻井さん落選🥀 54:15 ひないずのラストの予想は、、❣️ 1:05:19 ファイナル終わったらまたライブします🎙️ #バチェロレッテ #ひないずライブ #さくひなコラボライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
患者側になって感じた「返事がない不安」と「見通しがない不安#177
無事に２泊3日の付き添い入院が終わりました！ 今回は、患者側になって感じた不安について話しています。 看護師として働く時も、意識しようと思いました🥹 ２泊3日の入院についてお話中⬇️ ２泊3日、3歳児の付き添い入院。重宝するのはこれだ！ https://stand.fm/episodes/6a01bb905c5a2d6b3ac50f48 ２泊3日付き添い入院。点滴入れるのに30分！ https://stand.fm/episodes/6a03033ba4fd2292b62bef2a 2泊３日で付き添い入院中🏥 持ってきて良かったもの 🌺すみっコぐらしパソコン https://amzn.to/3OUpykP 🌺本２冊 積読してたやつを読みたい📕 Dark Horse（ダークホース） 「好きなことだけで生きる人」が成功する時代 https://amzn.to/4dpxMcW 副業アイデア逆引き事典 どんなネタでも副収入！ 驚きの発想とすごい売り方77 https://amzn.to/3P7h4H3 🌺タブレット 🌺カトラリーは100均で購入 🌺スリッパ、折りたためる小さいバッグ BAGGUのバッグは可愛いです💕 https://amzn.to/4eEEmyu 成長ホルモン分泌刺激試験についてのサイト⬇️ https://www.nordicare.jp/content/nn_core/light-blue-gray/nordicare/ja_jp.html #看護師 #ワーママ #付き添い入院 #低身長 #Amazonアソシエイト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
２泊3日付き添い入院。点滴入れるのに30分！#176
入院生活2日目です。今回低身長に対して、成長ホルモン分泌刺激試験という検査をしています。 今日はL-DOPAという飲み薬を飲んで、脳からの成長ホルモンが分泌されているかの検査をしました。 ソファベッドで寝てますが、かなり身体がバキバキ😂早くおうちのお布団で寝たいです🛌 余談ですが、なぜか看護師とバレてて（主治医の先生から看護師さんに伝わってた😂、先生に言った覚えたないんだが😂）看護師さんと、お互いの病院について、あるある話しで盛り上がりましたwwこの辺りも私の社交性が活きているのでしょう🤣 2泊３日で付き添い入院中🏥 持ってきて良かったもの 🌺すみっコぐらしパソコン https://amzn.to/3OUpykP 🌺本２冊 積読してたやつを読みたい📕 Dark Horse（ダークホース） 「好きなことだけで生きる人」が成功する時代 https://amzn.to/4dpxMcW 副業アイデア逆引き事典 どんなネタでも副収入！ 驚きの発想とすごい売り方77 https://amzn.to/3P7h4H3 🌺タブレット 🌺カトラリーは100均で購入 🌺スリッパ、折りたためる小さいバッグ BAGGUのバッグは可愛いです💕 https://amzn.to/4eEEmyu 成長ホルモン分泌刺激試験についてのサイト⬇️ https://www.nordicare.jp/content/nn_core/light-blue-gray/nordicare/ja_jp.html #看護師 #ワーママ #付き添い入院 #低身長 #Amazonアソシエイト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
2泊３日、3歳児の付き添い入院。重宝するのはこれだ！#175
今日から2泊３日で付き添い入院です。持ってきて良かったもの、選択して良かったことを話しています✨ ①個室 今年の４月から個室料金が有料化😭１泊9900円💴悩んだけど、こはケチらずに個室にしてよかったー！ ②すみっコぐらしパソコン https://amzn.to/3OUpykP ③本２冊 積読してたやつを読みたい📕 Dark Horse（ダークホース） 「好きなことだけで生きる人」が成功する時代 https://amzn.to/4dpxMcW 副業アイデア逆引き事典 どんなネタでも副収入！ 驚きの発想とすごい売り方77 https://amzn.to/3P7h4H3 ④タブレット ⑤カトラリーは100均で購入 ⑥スリッパ、折りたためる小さいバッグ BAGGUのバッグは可愛いです💕 https://amzn.to/4eEEmyu #看護師 #ワーママ #付き添い入院 #入院 #Amazonアソシエイト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
もう◯にたい、あの世に行かせて。と言われたらどう返しますか。#174
現場で働いていると、怒りや悲嘆など色々な感情をぶつけられることが多々あります。そんな時、どう対応するか。 私が意識しているのは ①状況把握→②感情理解→③境界線→④現実的支援です。 ただ、感情を受け止めるだけでなく、その裏側にあるものや 事実を見て、フラットな視点で対応できるようにはしています。 🕛タイムスタンプ🕛 01:10 【余談】バチェロレッテライブしました 01:49 死にたいと言われたことありますか 02:35 状況把握→感情理解→境界線→現実的支援 08:24 発する裏側にあるもの、客観的事実をみる #さくひなの思考の整理 #看護師 #ワーママ #育休復帰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
17年の経営から学ぶ！会社員マインドからの脱却【ポジビジ】#173
犬のトレーナー＆保育園を経営している、なおちゃん先生🐶💛の初のコミュニティ【ポジビジ】での気づきをアウトプット✨出し惜しみのないなおちゃん先生からの経験談は会社員マインドに刺さりまくりました⭐️ #さくひなの思考の整理 #ポジビジ #なおちゃん先生 #看護師 #ワーママ #副業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
育休復帰2年目が伝えたいこと。「定時で帰ります」を習慣にした結果#172
🕛タイムスタンプ🕛 00:35 3回目の育休復帰をして無事1年！ 01:03 この時間になったら、いなくなる人になる 01:15 さくたひなの働き方→1時間の時短 01:49 時短取っててもなし崩し的に帰れないことが多々ある 02:25 1人目育休復帰の失敗 時短だけど残ることで評価されたかった 02:58 全く評価が上がらず軽い鬱に 03:44 3回目はやり方を変えた 04:13 上司とのすり合わせ、根回しが肝 04:30 時間通りに帰るのも習慣です 04:39 自分も組織も、帰るのを当たり前にする 05:15 人は他人に興味がありません 05:40 働く時間は減ったのに評価が上がった 06:23 長く働くのではなく、どう働くか 06:33 根底にあるのは、後ろに続く人の道標になりたい 07:15 決め打ちする強さを持とう 07:53 フレキシブルに働く選択肢を持っておくことも大切 08:39 子育てが活かされる #さくひなの育休復帰 #さくひなの思考の整理 #ワーママ #看護師 #時短勤務 #202604さくひな --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
放っておいたら普通になってしまう怖さ、夜中3回トイレは普通？#171
🕛タイムスタンプ🕛 00:43 運営しているコミュニティのZoom会でした 00:56 他者の考え方を聞いて自分と照らし合わせる楽しさ 01:18 放っておいたら普通になってしまう怖さ 01:38毎日の気分、睡眠、食欲を チェックするセルフチェックしてもらってます 02:10 5段階評価の3をつけてる人でも 人によって感覚がちがう 02:38 夜中に3回トイレ行ってる、、でも睡眠は普通？？ 03:35 慣れてしまうと、これが通常運転になってしまう 03:40 疲れているのが当たり前で気づかない 04:00 夜中に何回トイレで起きたかもツールに 記載してもらうことに 04:15 主観的な感覚だけでなく 客観的な事実も知ることの大切さ 05:05 気づけるかどうかでこの後の行動が変わる 05:35 人は自分のことはなかなか分からない 疲れが取れない人はこの本がオススメ どう回復を設計するかが体系的に書かれた本です 📕リカバリー解体新書 休養と疲労の構造がわかれば誰でも回復できる 📕 https://amzn.to/4tuSChP #ワーママ #看護師 #育休復帰 #習慣 #習慣化 #さくひなの思考の整理 #202604さくひな #Amazonアソシエイト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
私たちは疲れている。通勤3時間のワーママがやっている回復法#170
🕛タイムスタンプ🕛 00:33 ４月も３週目、私たちは疲れている 00:58 小学校入学の次女→発熱 01:15 長女は蕁麻疹出た 03:07 ママも疲れている 02:45 寝付きにくい方 寝てるけど疲れが取れない方聞いてね 03:03 リカバリー解体新書読んでます https://amzn.to/4u2q4Mr 03:20 筋肉の疲れではなく、脳と自律神経の疲れ 04:00 回復するための設計図を作っていく 04:35 ワーママは、回復する時間がないのがデフォルト 05:03 疲れているというサインをキャッチするのが肝 05:25 寝る時に副交感神経を優位にする 06:12 さくたひなの場合→マウスピース 07:03 3ヶ月後の変化 頭痛が減った、口の中も変化 08:15 自律神経をコントロールしよう 08:30 寝る前の、呼吸法紹介 03:24 私たちは頑張っている 📕リカバリー解体新書📕 休養と疲労の構造がわかれば誰でも回復できる https://amzn.to/4tTkU56 #ワーママ #看護師 #自律神経 #育休復帰 #さくひなの思考の整理 #202604さくひな #Amazonアソシエイト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
忙しいのにメンタル安定してた理由。セルフチェックからの気づき#169
習慣とは、まずはこれだけやる！という縛り＝スモールステップからやるのが吉✨ 習慣化コミュニティ【アップデート】では、気分、睡眠、食欲、今日やること、昨日の振り返りを毎日投稿しています。 １週目やってみて、折れ線グラフ📈をみての、私の振り返りや気づきを話しています💓 ただ漫然とやるのではなく、振り返りが大切です🙌 🕛タイムスタンプ🕛 00:46 五十嵐花凛さんとコモフさんの ポップアップに行ってきました 02:06 習慣について花凛さんとお話し 02:34 朝活とは目的が明確 03:39 気分、食欲、睡眠をチェックするセルフチェックを 皆つけてくれてます 04:07 振り返り→忙しいのにメンタル安定してたことに 気づく 05:43 さくひなの場合は、睡眠と食欲が連動 06:14 夕飯少なめ、朝にお腹空くのがマイベスト #さくひなの思考の整理 #習慣化 #ワーママ #看護師 #202604さくひな --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
習慣化と欲求の関係。どんなに自己実現したくても生命維持しないとダメよ#168
昨日4/10 23時59分まで募集していた、習慣化コミュニティ【アップデート】締切3分前に最後のお申し込みがありました✨ ⚠️申し込みは締切ました🙏ご検討いただいた方ありがとうございました。 マズローの5つの段階的欲求 ①生理的欲求②安全の欲求③所属と愛の欲求④承認欲求⑤自己実現の欲求 多くの人は、承認や自己実現欲求にすぐ目が行きがち👀でもまずは、下層にある生理的欲求（気分、食欲、睡眠、性欲）が満たされてから、上位の欲求に進むことが出来ます。 毎日の生命に維持に必要なことあなどるなかれ♡ 習慣化コミュニティは、この生理的欲求を毎日アプリで可視化、コミュニティという形で安全と所属の欲求を担保しています✨ その上で、皆さんそれぞれやりたいことに取り組んでますよ‼️1ヶ月半後が楽しみです💓 サムネの写真は、こるりさんがコミュニティ内に投稿してくれたものです🫶 こるりさんの配信↓ 新しい屋号が素敵です💓 https://stand.fm/episodes/69d49c0c0eef1703b0ae166b 🕛タイムスタンプ🕛 01:48 締め切り3分前に最後のお申し込み 02:49 申し込んでくれた人の意気込み 夜うたた寝せずに、きちんと睡眠をとって 健康を維持し、製作、発信をしていきたい 04:54 こるりさんがコミュニティで提供してくれた！ マズローの欲求5段階 #看護師 #ワーママ #さくひなの思考の整理 #2026.4さくひな --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
ここが変だよ医療職。ベテラン看護師の私たちが語ります。#167
🕛タイムスタンプ🕛 03:09 ゆきえさん自己紹介 04:22 さくたひな自己紹介 05:38 血管が気になるベテラン看護師 06:36 血管は相性 11:43 12月のゲラ居酒屋🏮でまいこさんの血管をみます 12:36 看護師のみんなー！駆血帯持って集合 13:31 競歩並みのスピード看護師 14:34 カップラメーン食べるの注意 18:06 コードブルーの世界は幻想 23:35 ドクターとナースの恋愛は？ 27:01 事務作業ができない看護師 30:06 正の字が書けない看護師 34:38 研修医はベテラン看護師から仕事を教わる？ 38:37 枕言葉が使えない看護師 41:48 ある意味変態な看護師 43:06 尿漏れと話す4歳児 45:31 熱出ても冷静な看護師 25:24 体力お化けな看護師 56:44 髪の毛の自由化を求める看護師 1:01:45 何十年経っても変わらない医療の世界 🌺4月〜脱3日坊主！習慣化コミュニティ【アップデート】オープン✨ ✔️一人では続かない ✔️誰かに見てもらえたら、出来そう ✔️弱音吐ける所がないので、吐く所が欲しい そんな方たちと頑張る1ヶ月半です 詳細、申し込みはこちら⬇️ 4/10まで受付、プレオープン 4/10から5/17までオープンの期間限定コミュニティです。 🌺やること ☆さくたひなからの毎週問いかけ1問 ☆今週これやります宣言！（各メンバー） ☆みんな聞いて！振り返り、気づき報告（各メンバー） ☆セルフチェック投稿 ☆Zoom1回 4/30 12時～ メンバーとの日程調整変更可 ☆限定ライブ1回（後日日程調整） いつかやろう、、、と後回しにしていたことありませんか？誰かに見られている、ゆるっとした強制力で３日坊主から脱出しましょう☆ 料金 ￥3,000円 https://ssl.form-mailer.jp/fms/8a1ee663879019 #さくひなコラボライブ #医療従事者 #看護師 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
アップデートは成長だけじゃない。コーディングでツール作ってみた#166
アップデートって、毎日毎日成長するもの。ではない。人には当然波があるもの。その波をどう華麗に乗り越えるか、どう避けるか。その上で一定のパフォーマンスを出すのが大切だと思っています。 身体と心の専門家だからこそ、そこに焦点を当てて作ってみました🫶 🌺やること ☆さくたひなからの毎週問いかけ1問 ☆今週これやります宣言！（各メンバー） ☆みんな聞いて！振り返り、気づき報告（各メンバー） ☆セルフチェック投稿 ☆Zoom1回 （後日日程調整） ☆限定ライブ1回（後日日程調整） いつかやろう、、、と後回しにしていたことありませんか？誰かに見られている、ゆるっとした強制力で３日坊主から脱出しましょう☆ 料金 ￥3,000円 オープンチャット 申し込みフォームはこちら⬇️ https://ssl.form-mailer.jp/fms/8a1ee663879019 #さくひなの思考の整理 #ワーママ #育休復帰 #看護師 #2026.4さくひな --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
習慣化はやる気ではない#165
脱3日坊主！ 習慣化コミュニティ【アップデート】オープン ✔️一人では続かない ✔️誰かに見てもらえたら、出来そう ✔️弱音吐ける所がないので、吐く所が欲しい そんな方たちと頑張る1ヶ月半です 詳細、申し込みはこちら⬇️ 4/10まで受付、プレオープン 4/10から5/17までオープンの期間限定コミュニティです。 🌺やること ☆さくたひなからの毎週問いかけ1問 ☆今週これやります宣言！（各メンバー） ☆みんな聞いて！振り返り、気づき報告（各メンバー） ☆セルフチェック投稿 ☆Zoom1回 4/30 12時～ メンバーとの日程調整変更可 ☆限定ライブ1回（後日日程調整） いつかやろう、、、と後回しにしていたことありませんか？誰かに見られている、ゆるっとした強制力で３日坊主から脱出しましょう☆ 料金 ￥3,000円 申し込み⬇️ https://ssl.form-mailer.jp/fms/8a1ee663879019 🕛タイムスタンプ🕛 00:55 3回目の育休復帰をして2年目です 01:27 忙しいワーママのための思考整理×行動習慣ワークの体験会を今週開催しました 01:58 体験会参加のほとんどの方が、そのまま習慣化コミュニティ【アップデート】に入会！ 02:36 習慣はやる気ではない 02:53 さくひなのタイムスケジュール 04:18 イレギュラーもあるので、周りにどう応援を頼むか 04:49 逆算思考が肝 05:25 【アップデート】は、タイムスケジュールやタイムリミットを決めます 06:10 新年度新しい環境にいる方、私と似たような論理的な型、はたまた色んなことがしたくて思考拡散しちゃう方、ウェルカムです #さくひなの思考の整理 #アップデート #202604さくひな #育休復帰 #ワーママ #看護師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6069d093be8d4428b9a25f10
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日本酒をもっと身近に🍶 お酒は毒☠️だからこそ、せっかく飲むお酒は外したくない🙅♂️ 子育て世代は時間もお金も希少。 だからこそ、好みのお酒に最短距離で出会えるように、日本酒のオススメをご紹介🍶 健康にお酒を嗜むための日常の全てを配信📻 【配信内容】 👣たかしの行動実験 仕事・子育て・家事・人間関係…など あらゆる場面の「行動実験」の結果をアウトプット 🍶お酒配信 日本酒が好きすぎて日本酒ナビゲーターの資格保持 🎵音楽配信(特に邦楽・洋楽Rock) MSDや楽器の日はギター演奏🎸たまに語ります 😊お笑い配信 くだらない話、モノマネ、占い.... 有益&発信疲れしたあなたの心を癒します← 【自己紹介】 宮城県在住。共働き核家族。 よく喋る妻&繊細5歳息子&イヤイヤ2歳娘の4人家族。 内向的で口下手。特に人前で喋るのは苦手。 現場監督業。転職3回現在4社目。 趣味はギターと酒。 特技は、料理以外の家事。 voicyはるゆきーず所属。 ストレングスファインダーTOP10 ①慎重さ②調和性③公平性④回復志向⑤個別化 ⑥内省⑦責任感⑧規律性⑨収集心⑩最上志向 【オススメ放送】 モヤモヤしているあなたへ👇 【驚愕】"家族のため"で自滅、を選んでたのは自分 https://x.gd/hafOk イヤイヤ期子育てに悩む全パパママへ👇 生きてりゃ毎日イヤイヤ💢子育てられ娘の等身大レディオ https://x.gd/ONIY1 有益疲れしたあなたへ👇 過去のおふざけ配信リスト https://x.gd/GztLa 【公式LINE 友だち募集中】 https://lin.ee/fpOUYuP 日本酒ナビサービス準備中🍶
あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ
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ハルの一言話してみよう！のコーナー
ハルです😌 ゆるゆるスタエフ配信しています。 仕事はIT営業のサラリーマン。 アンテナは低めですが、その時々の心情を配信していきます。特化型チャンネルではないので、隙間お耳時間に聴きながしてください。誰かの何かの役に立てれば…という気持ちで喋っています。 【よく話している内容】 ･ビジネス ･人との繋がりやコミュニティ ･AI ･NFT ･その他、雑談 【趣味:サウナ】 2022/12～サウナーとして全国のサウナ巡りをしています。年50~60施設なので週1ペース (サウナは好きですが熱波に強いわけではございません🙇♂️) ということで、本日も ハルの一言話してみよう〜のコーナーです！🫰🫰 Linktree🌳 linktr.ee/haru3.eth Instagram❤︎↝ https://www.instagram.com/haru3eth.sauna LISTEN✍ https://listen.style/p/haru3?nGsEMq6s X（エックス）🙌 https://twitter.com/haru3_Akihityy
ぱっちゃんねる
ブラック企業で15年勤務。 1日17時間労働、月80時間以上の残業、休憩なし。 お昼ご飯も食べられない環境で働く。 激務の中で転職活動をし、約1ヶ月で3社の内定を獲得。しかし、上司が退職届を受け取らず、弁護士に依頼して有給消化＆退職。 79連休を満喫し、ほぼ毎日定時退社のホワイト企業へ転職成功！ そんな経験から、ブラック企業や転職、働き方、子育てのリアルを発信しています。 さらに、Webライターとしても活動中！ 働き方の選択肢を広げるために、新しい挑戦をしています。 【肩書】 ・webライター ・ ブラックマ公式アンバサダー ・ あおぱんだ英会話本のお手伝い ・ FP2級所有 ・ 小学生3人のパパ（小5娘・小2息子・小1娘） ・平日ほぼ毎日お弁当つくってる ・ あおぱんだ ＆ ブラックマが大好き ・ ジェネラティブNFTコレクション「APP-GRG」Co-Founder ・ れんとん号 副船長 ・ Devil Kitties「ニャージャック」オーナー ポッドキャストの書き起こしサービスLISTEN https://listen.style/p/patti_sidejob?ifuW7UB4