デザインとコーチングをメインに複業の魅力を旅しながら発信中🌏
\\好奇心旺盛な働き方迷子ｻﾝに届け//仕事が続かない”社会不適合”と思っていた私が会社を辞めて【複業】を始めたら生き方がラクになった👀✨
刺激を求めるHSP気質の私が辿りついた『複業ライフ』の本音&魅力を発信🎵
▶︎賃金も自己肯定感も最低ラインの主婦パート/転職3回/クビ宣告/正社員歴なし
→（現在）勤務時間は減ったのに1年で会社員の給料超え🌟
複数の仕事を並走する複業フリーランス
▶︎週5で8時間、満員電車の通勤がしんどい
→場所や時間にとらわれない仕事と生活を実現🌏
30歳過ぎて海外✈️
👀こんな方のお役に立てます
✔︎収入の柱を増やしたい
✔︎フツウからはみ出してる
✔︎会社員が続かない
✔︎在宅で場所にとらわれずにマイペースに働きたい
✔︎多拠点生活に憧れる
📝note＜メイン発信
https://note.com/saika_coach
🌈インスタ＜連絡が1番スムーズです🙆♀️
🌷自己紹介
・九州出身、関西在住
・旅人気質なアラフォー複業フリーランス
・心がときめく場所に移動しながら暮らす🕊️
・国際恋愛🇩🇪🇯🇵
💰現在のお仕事
・コーチング（個人向け、ビジネススクール）
・複業コンサル
・インスタ運用代行
・デザイナー
・デザイン講師
・イラストレーター、漫画
・オンサロ運営サポート
DJや変わり種も含め…経験は30職種！
🔍診断結果
ENFP（運動家） / ☀️天秤🌙蠍 / 数秘5 /マヤ暦：KIN54白い魔法使い
SF：社交性/収集心/包含/最上志向/着想
💗好き＆得意
・ひとり旅/訪れた国🇮🇹🇲🇹🇮🇩🇦🇺🇻🇳🇹🇭🇨🇳
・1人カラオケ
・サブカルオタク/アニメ、特撮、ゲーム
・猫🐈
・動物園、図書館巡り
・断捨離
【略歴
▶︎将来の夢は画家と冒険家
田舎を飛び出し美大へ
暗黒期の20代☠️
▶︎つらい会社員時代
（アニメ、動物園、玩具屋さん、行政コンサル）
▶︎苦手な事務・最低賃金・主婦パートから
時給2倍のインハウスデザイナーに
30代🏝️
▶︎会社員・夫・家を手放し単身海外🇦🇺
▶︎複業で会社員の収入超え
渡り鳥のような暮らしを発信中🕊️
番組の魅力・推薦
🇩🇪×🇯🇵ｺﾗﾎﾞﾗｲﾌﾞ「ドイツ暮らしちょっと聞いていいですか？」
▼スペシャルゲスト→🌼えいみ🌼ドイツで子育て日記 https://ameblo.jp/germanlife-kosodate/ 🌷さいか🌷10/31（土）11時【旅イベント】詳細▼ https://note.com/saika_coach/n/n8b39f715fb29?app_launch=false タイムスタンプ制作中✍️ #ドイツ #海外 #麹 * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #在宅ワーク #旅好き #デザイナー こんにちは、デザインとコーチングをメインに副業しているさいかです。 このチャンネルでは、好奇心旺盛で繊細な働き方迷子さんに届けたい副業ライフの魅力や、現在は渡り鳥のような生活を実験している私の様子をお届けしています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
【私の中の地獄】キラキラは幻想、自由の代償？在宅フリーランスってかなり泥臭いよ🧟♀️
#私の中の地獄 の話。潔くかっこよく泥臭く生きていこう🔥 この配信は、現在私が参加している #スタエフ90日チャレンジ 主催の五十嵐花凛さんによる放送 「友達いないかも！経営者の孤独と地獄【メンシプ】」 からヒントをいただき配信したものです🙏 https://stand.fm/episodes/6ad72c5a11348475f7c22825 0:05 キラキラは幻想だ！在宅フリーランスのリアルな本音を発散する回 1:00 自由の代償＝不安定。すべて自己責任。 3:03 会社を辞める前にやっておいた方が良いこと 4:00 みんな知りたいに決まってる！得意なことを仕事にする！自分の強みの見つけ方 6:02 マルチタスクが苦手でクビになりかけてても、複業ができてる理由 7:00 「さいかさんだからできるんでしょ？」へのアンサー 8:00 自分の選択を正解にしていく。 泥臭くやっていこうぜ💪🔥 9:03 あなたの中にある地獄は何？普段は言えないモヤモヤ、ぜひ聞かせてくださいね。 ▼クビ宣告の話はこちら😂 私3回クビ宣告されたけど稼げてるよ/人からのダメな人レッテルは無視でOK https://stand.fm/episodes/68ca43dd2ac3cb1ab5840cbf ▼1on1セッションの詳細🌼（ご予約は10月末まで） https://note.com/saika_coach/n/na2548633c229 ▼noteではより辛めに話してます🌶️ https://note.com/saika_coach/n/nb87fdb292799 📣LIVE告知 10/22（木）20:00-20:30 📣LIVEするので遊びにきてね🤍 ズバリ！テーマは、、ドイツ🇩🇪 来月から初ドイツの私と、ドイツに暮らして1年のえいみさんをゲストにお呼びして、暮らしのこと、日本との違いについてインタビューさせていただきます☺️ ▼guest えいみさん｜海外子育てママの自分らしく人生楽しみたいラジオ🇩🇪 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 #スタエフ90日チャレンジ * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #在宅ワーク #旅好き #デザイナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
今私が本気で良いと思っているモノ【せいろ蒸し】推しポイント3つ🥕🐟🍠
コメントで「これ入れたら美味しいよ🤤」って食材教えてください✨/noteで詳しく綴っています✍️▼8月の養生日記┊デジタルデトックス、読書、薬膳茶、銭湯、せいろ蒸し。 https://note.com/saika_coach/n/n65f008b72c38 1:00 ヘルシー・時短・美味しい！推しポイント3つ 2:08 ノンオイルなのにふっくら！野菜もたっぷりとれる🥦 3:01 朝ごはんが簡単に完成。マイ蒸し時間は⏰ 4:00 苦手なにんじんも食べられた🥕 5:00 ズボラな私でも大丈夫だった。カビ対策🦠 6:02 おすすめの食材を教えてください🤍 📣LIVE告知 10/22（木）20:00-20:30 📣LIVEするので遊びにきてね🤍 ズバリ！テーマは、、ドイツ🇩🇪 来月から初ドイツの私と、ドイツに暮らして1年のえいみさんをゲストにお呼びして、暮らしのこと、日本との違いについてインタビューさせていただきます☺️ ▼guest えいみさん｜海外子育てママの自分らしく人生楽しみたいラジオ🇩🇪 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 #スタエフ90日チャレンジ * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #在宅ワーク #旅好き #デザイナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
🇩🇪ドイツのおすすめを教えて欲しいLIVE｜やりたいこと10個考えた🇩🇪
10/22（木）20:00-20:30 📣LIVEするので遊びにきてね🤍 ズバリ！テーマは、、ドイツ🇩🇪来月から初ドイツの私と、ドイツに暮らして1年のえいみさんをゲストにお呼びして、暮らしのこと、日本との違いについてインタビューさせていただきます☺️ ▼guest▼えいみさん｜海外子育てママの自分らしく人生楽しみたいラジオ🇩🇪 https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853 来月初ドイツ！現地でやりたいこと10こ🇩🇪 3:01 ①クリスマスマーケット🎄 ②りんご酒電車＠フランクフルト 6:08 ドイツで絶対食べたい！ご当地グルメ ③カリーヴルスト・ケバブ🌭 大人気ストリートフード ④メッツ🐖生の豚ひき肉の乗ったパン（ドイツでしか食べられない） 9:02 1番気になってる場所 ⑤ニベア発祥の地ハンブルクで限定ニベア缶を買う ⑥魔女伝説の町、ヴェルニゲローデ🧙 年間約300日が霧に覆われるブロッケン山にSL旅⛄️ 12:04 ⑥大ファンのバンド「クラフトワーク」聖地巡礼＠デュッセルドルフ ⑦アウトバーン（ドイツの高速道路）に乗りたい🚗 15:03 ⑧ドイツのスーパーでソーセージ食べ比べ ⑨薬局でコスメを買いたい 18:00 ⑩ハンブルクのフィッシュマーケット 21:01 📣お知らせ🇩🇪在住のえいみさんコラボLIVEします！ 24:01 大晦日はモロッコ🇲🇦？砂漠、タジン鍋 27:00 年越しは「パーティー派」or「おごそか派」？ （あとがき）久々のライブでたじたじでしたーー🤣来週大丈夫か、、！！ #スタエフ90日チャレンジ * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #在宅ワーク #旅好き #デザイナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
「最上志向」と「完璧主義」をゆるめる🫠これから5分間で話すチャレンジやっていくよ
完璧主義を、ちょっとゆるめてみる。 ストレングス最上志向、高めの私です。 「ちゃんと話さなきゃ」「いいこと言わなきゃ」 そんなふうに考えてたら、なかなか配信が続きませんでした😂 今回はそのクセをゆるめるために、歯磨きに近い感覚（しないとなんか気持ち悪い） の習慣づくりを目標に #スタエフ90日チャレンジ に参加しています。 ⏰ 5分前後で話す 💡 1配信1メッセージ 🌱 7割くらいの完成度で出しちゃう 90日後は… 週２回配信が自然とできてるといいな♫ ▼記念すべき？初めてのスタエフ放送 2024/04/01 https://stand.fm/episodes/660a3f40d793e9f3ac9a4d97 0:47 スタエフを始めた頃は聞く専でした👂 1:30 配信がつまらない？考えすぎて投稿できない… 2:15 コメント数を比べて、拗ねていた時期も😂 3:06 10月から #スタエフ90日チャレンジ 中🎙️ 3:45 90日後のゴール「週1〜2回の配信」が軽やかにできている💨 4:15 5分前後・1配信1メッセージのトレーニング🏋️ 4:40 汗だくで10分の配信に1時間かけていた過去🧟♂️ 5:20 今は一発撮り！5分で話せるようになった 5:50 完璧より「まず出す」。ゆるゆる続けます🌱 * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #在宅ワーク #旅好き #デザイナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
アンパンマンマーチから考える幸福論/歳を重ねる日に思うこと
知らなかった2番の歌詞▼ 「なにがきみのしあわせ なにをして よろこぶ わからないまま おわる そんなのは いやだ！」 0:05 アンパンマンマーチの歌詞、深い… 0:50 まだ起こり得ない未来に不安ばかり抱いていた20代。老後貯金、生き急いでた私 2:00 ♻️誕生日は「新しい自分」に切り替える節目✨ 3:11 🍣 何が君の幸せ？何をして喜ぶ？ 4:15 ㊙️年に一度だけ公開する超強欲リスト ▼note（１年に１回だけ貼る強欲リスト） https://note.com/saika_coach/n/n375999e47215 #スタエフ90日チャレンジ * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #在宅ワーク #旅好き #デザイナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
アイコンやサムネ、実写の方がいーの⁉️それでも私がイラストを使ってる意図🎨
実写アイコンがやっぱいいのかな⁉️と悩んだ時期もありましたが、イラストの仕事もしている私にとって最適解が出たお話です☺️ #スタエフ90日チャレンジ DAY2▶︎サムネイル 0:00 🎨 なぜ実写ではなくイラストを使っている？ 0:48 💼 イラストのアイコンが仕事につながる理由 1:52 🖼️ サムネを9種類に分けているワケ 3:02 👀 1年前の出会いがアイコンでつながった！ 3:29 🎨「私といえばこの色！」🧡🤍🌿 4:30 🎙️ あなたはどんなサムネで発信してる？ 4:51 🎂 （余談）誕生日の前日に考えていること * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #在宅ワーク #旅好き #デザイナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
名前が"さいか"の理由🌷本名？/肩書きどうする問題/2026年残りの挑戦
「才能」「開花」を🌷マーク。渡り鳥のような生活を実験中は🕊️マークで名前に添えています🥰 【2026年残りの挑戦】3日坊主の私が #スタエフ90日チャレンジ で５分前後で話す練習をしていきます☺️ 0:16 本名、彩華（さいか）といいます♪ 0:54 Wミーニング「才能」が「開花」するセッションをお届けしたい 2:14 名前の右（肩書き）をリニューアル✨ 2:41 「旅する○○」という肩書きに憧れていたけど… ずっと名乗りたくなかった理由 3:28 よく言われるセリフNo.1 「さいかさん、今どこにいるの？」 4:32 11月からはヨーロッパ、年越しはどこにいるかわからない 4:50 2026年残り3ヶ月の新しいチャレンジ🎤 🔻1番聞かれている配信 #86 「複業」と「副業」の大きな違いはコレ‼️7つの仕事を並走している理由 https://stand.fm/episodes/68bec63a20e4878cceb48ff6 * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅月額390円🕊️noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #在宅ワーク #旅好き #デザイナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
今年もこの季節！来年の手帳は何にした？📔2年目もリピ＆オリジナルの手帳
手帳愛用歴20年目に突入‼️私はCITTA（ラグーンブルー）🩵と無印良品のバインダーを使ったバレットジャーナルです📔 →インスタに月末ふりかえりの写真載せました、みてね🫶 https://www.instagram.com/saika_coach 00:05 （雑談）絶不調だった1日🧟♀️ →ホルモン周期の把握で脱・自分責め♡ 01:38 月末恒例✏️手帳もくもくtime 02:58 来年の手帳はきみにきめた！ 02:58 【妄想】私が考えた最強の手帳を作りたい * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #在宅ワーク #旅好き #デザイナーは --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
リール動画作成が苦手な私でもサクッと作れた🙌✨かいほさんインスタWSレポ🍀
インスタスクール出身＆運用の仕事をしている私ですが… リール動画編集は苦手😫「自分のアカウント」発信はずっと後回し。自己紹介リールは…抵抗あり💦 そんな私でも1時間ちょっとで作れちゃいました😳感激…！✨ ▼WS主催、かいほさんのチャンネル 📣かいほのヨガ×発信でもっと好循環 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6 ▼私がWSで作った自己紹介リール https://www.instagram.com/reel/Ddx09PfzlDc/?stkn=MWIyaThjZ3lrNXRsbQ== 1:00 インスタ運用者としての本音。 1:49 仕事としての運用はできても 「自分の発信」は何をしていいかわからなかった やっと芽生えた🌱自分のインスタを育てたい 2:38 「数字追い」 「バズ」に馴染めなかった 4:19 好きじゃないと続かない🙆♀️かいほさんの想いに大共感。 4:27 90分でリールがほぼ完成！ 5:05 AIに任せすぎない理由 6:16 バズより大事なこと 7:14 🫶 誰1人置いて行かないあたたかいWS 7:27 🎥私の初めての自己紹介リール WSは分かりやすく無料アプリのeditsで簡単に作れましたが その下準備、自分の過去の写真を探すのがめっちゃ大変でした😹 🧘♀️かいほさんのkindle本 ⇦ヨガ哲学を知る機会でした✨ 『やさしいヨガ哲学』 ▶︎ 日常に活かせる、がんばらない心の整え方 https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46 * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、コミュニティ、月1コーチング３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
ぐるぐる思考🌀解消法４つ🍀私達は1日に3万回以上も決断をしているんですって⁉️🧠
ネガティブ思考に陥りがち&先延ばし癖のある人に届いてほしい🥺無意識下で行われている「決断」で脳疲労を起こしていませんか？私たちの脳の仕組み上、しょうがないことですが対策を知っているだけでだいぶラクになるよ🙆♀️ タイムスタンプ制作中✍️ ぐるぐる思考から脱出💨思考の棚おろしコーチングセッション （働き方に悩んでいる、複業に興味がある方もどうぞ！） ▼ご予約・メニューの詳細はこちら https://note.com/saika_coach/n/na2548633c229 * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #会社員つらい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
ソロ旅のススメ🌺RPGのモブに話しかけまくると何かが起こる⁉️沖縄に来た理由
はいたーい🏝️沖縄にきて1週間 私がソロ旅ですること…RPGの中でいう村人A、宿屋の娘、のような街中にいる人＝モブに話しかける‼️ 現地の情報や、お得アイテムがもらえちゃうことも😍 0:06 沖縄の夜の国際通りの音ともに♪ 2:47 猫に餌をあげてたおばちゃんからいただいたモノ🎫 3:47 占い師との出会いと手相の予言🔮 1年後的中⁉️「億女」というキーワード 5:39 妄想💭旅先での対面コーチング、イベント 6:18 11〜2月までコーチングをお休みします🙏 沖縄旅の様子はインスタストーリーズのハイライトに🌺 みてねー！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #フリーランス #旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
【赤裸々に話します】メンバー0人⁉️😱開始に2年かかった理由&2ヶ月目のリアル
▼今夜21時からメンシプ限定イベント「いったん立ち止まって、整える」 詳細↓ ※noteメンシプメンバー限定です🎒 https://note.com/saika_coach/n/n2f0bb25d8f1f ▼【実際どうなん？】メンバーシップ始めて2ヶ月┊赤裸々に話そうか… https://note.com/saika_coach/n/n72d3bb6fb36d ※PDCAを、PCDAと言い間違えています😉 PDCA（ピーディーシーエー）とは、「Plan（計画）」「Do（実行）」「Check（評価）」「Action（改善）」です！ * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #会社員辞めたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
歯医者で30万使った私が、また1年半サボってしまった検査結果🪥🦷
#111 口腔ケアグッズ、皆さんのおすすめ知りたいです💓 ▼詳しいエピソードはこちらを読んでね🥺 https://note.com/saika_coach/n/n313021076eb1?app_launch=false * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #会社員辞めたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
#110 【やる気不要】合言葉は「とりあえず15分」⏰完璧主義を手放す
やる気なんてなくてOK🙆♀️ "とりあえず15分だけ" したらあとはゴロゴロしていいよ！のススメを今日は唱えてみたいと思いますw ▼noteで読む https://note.com/saika_coach/n/n31df925b5721 8月に無料のオープンチャット内で一緒に 取り組めちゃうような仕掛けを準備中🙌かみんぐすーん！ #Today’s1% #15分 * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #会社員辞めたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
#109 あなたはどっち？2026→あと半分しかない💦orまだ半分もある✨
トーク会🌻いったん立ち止まって、整える〜 ゼロ秒思考で振り返ろう！〜 7月 29日 (水曜日) · 21:00～21:45 ▼詳細と参加方法 https://note.com/saika_coach/n/naf7a2c09fd1b 夏至を過ぎ、1年も折り返しですが… なんだかソワソワ 焦っている方はいませんか？ …はい、私です。😂 「もう半年が過ぎてしまった」 と 「まだ半年もある」 では、捉え方が全く変わりますよね。 上半期を深くあじわいきって、残りの半年も気持ちよく過ごせるようなミニトーク会を、メンバーシップ会員さん向けにしたいと思います🕊️ ▼仕事を３つ手放しました（メンシプ記事） https://note.com/saika_coach/n/nd6c2e134efe1 🎤スタエフ * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #会社員辞めたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
#108 【リアル対談】スタエフ1500回↑配信🌳元公務員・コーチのやすさん
冒頭アナウンスをジャックしていただいたのは スタエフ発信1500回以上！😳 公務員を早期退職し、伴走コーチ・森林セラピーガイド、コーチングスクールの講師もされている、やすさんをリアル（!）お招きして 🌟シェアハウスどうだった？ 🌟大阪の印象 🌟変わったカレーの話🍛 🌟これからのこと をゆるくお話しししています♪ 私自身、昨年はやすさんにコーチングをしていただき、それが今の生き方、パートナーシップについて基盤を整える気づきをいただきました。 コーチングに興味がある方、森や自然に癒されたい方、早期退職などキャリアについて 気になる方は、やすさんの発信を覗かれてみてください↓ 🎤やすの人生再設計ラジオ https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a 【やすさんのプロフィール】 👉活動案内 ▶️ https://lit.link/morisanpo 👉30分無料 お悩みヒアリング 申し込みフォーム https://forms.gle/2CxyDvZ8fEFfTUqy5 * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #会社員辞めたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
#107ネガティブは悪いという思い込み♻️陰陽論☯️夏至の話
陰陽玉は陰と陽が単独で存在できないように 季節には節目があって、昼と夜があるように 自分にもポジティブとネガティブがバランスよく共存する 崩れているときは立ち止まって、休もう💤 というお話🎐 ▼きっかけに話したnote https://note.com/saika_coach/n/n0d8eda2affbd ▼暦生活さん🌕 https://www.instagram.com/koyomiseikatsu/?hl=ja --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
#106 終の住処ってどこにあるんじゃい。引越しの回数を数えたら13回だった。
深夜ライブ来てくださった方ありがとうございました🫶 ▼元ネタのnote記事 https://note.com/saika_coach/n/nc10ec9dd9d8a 2:15 人生でどのくらい引越ししましたか？ 5:33 引越しが多い理由 7:25 🇦🇺で身の危険を感じた家の話 12:36 【問い】終の住処ってあるの？ 14:45 今住みたい街ランキングベスト3 １位は…⛵️ 22:41 引越しのメリットとデメリット 📦無駄なものが削ぎ落とされていく ずっと捨てられなかった等身大セラムングッズ 26:54 結論：複数の点を打ったベストプレイスの中から決めていく 29:00 いつかコワーキングスペースを作りたい🐈 * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #会社員辞めたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
#105非凡人なる凡人の花凛さんが応援される理由を肌で感じた出版記念パーティー👠
「普段見ていた発信者さんが本を出版する」という貴重な過程を追わせていただき、またこういう場に共に在れたことに感謝しています🙏 #五十嵐花凛さん 単独主催のリアルイベントは初参加でした！ 改めまして、花凛さん、運営の皆様、参加された皆様✨楽しかったですねー💐 1:30 花凛さんは「魅せる」「エンタメ」天才 （そして現実創造する運営チーム素晴らしい👠） 初参加の方も、古参の方も楽しめる仕掛けが満載！ 02:45 「応援したい」「憧れる」「共感できる」を兼ね揃えている 「共感」エピソードの散りばめ方の極意は本書の第６章にて ※共感について、ご本人のいう「私は凡人」は例外です😂 02:55 花凛語録✍️ #大阪講演会レポ でいろんな方の”爪痕を残した”レポが聞けます👊 4:00 出版スクールの深夜ライブが好きでした。記念イベントがあったら出たいと思ってた 4:40 「夢は大きく行動は小さく」の体現を見た 5:30 出版・重版・講演会開催㊗️おめでとうございました♪ 参加させていただいた記念講演会の本はこちら▼ とても読みやすい本です☺️ みなさんのお近くの書店にあるかなー？（紀伊國屋、TSUTAYAさんにあるかも！） 『音声配信で月10万円稼ぐ stand.fm 副業の教科書』 (5月26日/五十嵐花凛/ぱる出版) ISBNコード978-4-8272-1574-8 Amazon予約はこちら⬇️ https://amzn.asia/d/094agJMi * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅noteメンバーシップ始めました 「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️ https://note.com/saika_coach/n/nd8ef6483dfe7 「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」 ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。 “理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに 心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて 日々の小さな実験や発見を、綴っています。 月額390円から、３つのプランがあるので覗いてみてね🪟 * 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ ✅インスタグラム🌈 日常・旅・仕事のことをストーリーズほぼ毎日更新中！ https://www.instagram.com/saika_coach #複業 #副業 #コーチング #ENFP #自分に合った働き方 #会社員辞めたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
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