デジタルデトックス
過剰な情報入力やデジタル機器から一度離れ、頭の中を整理して再起動する方法
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ストレス発散どうしてる？ EP.36
よはくのラジオ - 今夜も結論は出ませんこのエピソードでは、仕事で忙しくストレスが溜まっている瑞月すいさんが、ぎんこさんに普段のリフレッシュ方法について尋ねるところから始まります。発散が下手なあまり、一人で「あー」と声を上げてしまうという瑞月さんに対し、ぎんこさんは自宅で歌うことや、コーヒーを淹れる際の豆を挽く行為が禅のようだと語ります。仕事のタスクが日ごと...
【停滞から抜け出す方法】脳みそのキャッシュをクリアする
フリーランスの日常このエピソードでは、停滞や焦りから抜け出すための方法として、「脳のキャッシュクリア」が提案されています。情報過多で頭が重くなっている状態を、パソコンの再起動に例え、デジタルデトックスや自然の中での静かな時間を過ごすことで、思考が整理され、新たなアイデアや行動力が蘇る体験が語られています。具体的には、小説を読むことや、何...
「ウェルビーイング」って結局何？ | こども家庭庁・こども大綱で注目／学力や部活の成績だけでは測れない子供の幸せ／「ドパガキ」とWell-beingを考える
13歳からのPodcast | 親子で聞き流せる、教育と社会のハナシこども家庭庁のこども大綱で注目されている「ウェルビーイング」の定義や、学力や部活の成績だけでは測れない子供の幸せについて解説しています。幸福のパラドックスやデジタルデトックス、自然との触れ合いなど、ウェルビーイングを高める具体的な方法も考察されています。
DuoではなくApple Watch Ultra 4を購入した理由
AIで仕事をサボるラジオこのエピソードでは、ガジェット好きのスピーカーが、最新のApple製品の中から「iPhone Duo」ではなく「Apple Watch Ultra 4」を選んだ理由について語っています。高額なiPhone Duoや、進化はしているものの買い替えを見送ったiPhone 18 Proについて触れた後、スピーカーは自身のApple Watch 7（または8）のバッテリー持ちの悪さと心拍数計測の...
第694回 え？どうして？⁉️大腸検査の後で僕の身体に起きた【意外な変化】
はじめ先生@易者の英語指導室〜英語と生き方を学ぶチャンネル大腸検査が終わって数日経つんですが、体の調子に明らかに前と違ったところが出てきました！ 🎁人生のテーマ可能性が見えるGPT ほか4大特典プレゼント🎁 こちらのLPからLINEに登録後「電子書籍」 とメッセージ送ってください♪ 👇 https://x.gd/paC3H 📕Amazon 31部門ランキング1位！ ✨好きなことで生きていく わたしらしい人生のつくり方✨ 99...
#144朝のVJ 2026.9.7 距離をおく&抱え込み過ぎない🌟
アトリエステラボ：朝のボイスジャーナル|オラクル・タロット・星読み今日のボイスジャーナルでは、蟹座の月が示す「身近な人と心が通うお家モード」について触れ、ワンドのクイーン（逆位置）とワンドの10のカードから、SNSなどの情報に惑わされず、他人と比較して自分の価値を疑ったり、物事を抱え込みすぎたりしないことの重要性を説いています。また、オラクルカードの「ザ・ブレイド」からは、自分の力を信じ...
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