メールマガジン
人生を面白くする視点や、自分への問いかけを配信するメールマガジン。
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第460回)26/11/13の散歩録
拙者の拙（せつ）こと、メンタルコーチハンゾーの「毎日１０分散歩録」メールマガジンやSNSによる刺激と、時間をかけて本を読むことの違いについて語っています。また、録音のノイズ処理ツールの比較や、環境音を活かした今後の配信の方向性について触れています。
「自分で決めた」が人生充実のキーワード
大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき人生を充実させるためには、日常の些細な選択においても「自分で決める」という自己決定を意識することが大切です。自分で決める習慣を養わないと、脳の特性により現状維持を優先し、周囲の環境に流されやすくなります。
諦めの悪さ=クオリティを上げるコツ
大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうきはちすゆうきさんが、AIを活用して会員向け動画サイトを制作している近況を語ります。サイト制作を通じて、AIへの指示に必要な言語化力や日本語力の重要性を実感したと話しています。
朝に寝て昼過ぎに起きる僕の睡眠は？臨床医に聞いたらリズムが大事だった
元刑事プロデューサーの本音ch話者は、朝に寝て昼過ぎに起きる自身の生活について、臨床医からリズムが定着していれば問題ないと聞きました。睡眠のゴールデンタイムよりもリズムが重要であり、ショートスリーパーのトレーニングには健康を害するおそれがあると説明されています。
【専門家トーク】「Re:」件名で開封率は数倍、でも結果は最悪｜メルマガが迷惑メールにされない基本｜エスプーマ安藤さん #毎日堂マーケティングラジオ
森野誠之の毎日堂マーケティングラジオエスプーマの安藤健作氏とメールマーケティングの基本について、Gmailのガイドライン対応や関連法令の注意点を確認しました。件名に「Re:」などを付ける煽りは開封率を一時的に上げるものの、クリック率の低下や迷惑メール報告を招くため、クリック率を重視する運用が重要だと説明しています。
発信で身につく○○力
人を見て、自分を知るラジオ13C同位体技術を用いて、摂取した炭水化物の外来性酸化速度を測定する方法について説明しています。呼気中のCO2と血液サンプルを分析することで、従来の炭水化物ドリンクとハイドロゲルの酸化効率の違いを比較できることを述べています。
「第13回：『戦略的無計画』の読書体験と、1日3回の緩いプラン＆休日ログの極意」
タスクシュート認定トレーナーＤＪオギーのおぎラジDJオギーは『戦略的無計画』出版記念パーティーの振り返りと、J松崎さんの新刊を実際に読む価値について語ります。タスクシュートの「プラン」は一日単位のシミュレーションであり、1日3回に分けて緩く計画する工夫や、休日はログを取らなくてもよいという考えを解説しています。
無料ウェビナーはリスト獲得＋ナーチャリング効果あり
なりふり構わず家計を支えるラジオ無料ウェビナーは参加ハードルが高いため、メルマガ登録以上の熱量を持つリスト獲得とナーチャリングに有効です。サブスタックを活用すれば、ウェビナー運営やリスト管理を一つのプラットフォームで完結させることができます。
#499 新築？中古？戸建？マンション？迷ったらまず始めにやるべきこと
AIと情報処理で理想の家づくりを実現するラジオ新築や中古、戸建てやマンションで迷った際は、まず物件サイトを見るのではなく、家族で理想の暮らしを言語化することが重要だと述べられています。希望の本質を深掘りすることで、中古マンションのリフォームなど多様な選択肢を比較できるようになると説明しています。最後に、住居の適性を診断する無料アプリやメールマガジンを案内しています...
第12回：新コーナー始動！ログが残る安心感と自己肯定感を高めるタスクシュート
タスクシュート認定トレーナーＤＪオギーのおぎラジタスクシュート認定トレーナーのDJオギーが、認定トレーナー合宿を経て番組をリニューアルしたことを報告しています。新コーナーでは、タスクシュートのログが残る仕組みが安心感や自己肯定感の向上に役立つと説明しています。また、見積もり時間が実績とずれる悩みに対し、割り込みタスクの分離や休憩の記録付けを提案しています。
搾取してくるサイトの免疫をつけよう！【罠を見抜けないワケ】
明日いけるかも読書（旧マンガ760）2022年の調査では、対象のウェブサイトやアプリの97%に人を欺くデザインが含まれていると報告されています。ダークパターンはグレーゾーンの戦いになりやすく、完全に消滅するのは難しいとされています。そのため、ユーザーはプロモーションとプロダクトを総合的に判断し、不快に感じた場合は利用をやめるか、問い合わせ窓口で意見を伝えること...
粟飯原理咲さんとザッソウ第１回｜始めるのも、やめるのも自分（#243）
ザッソウラジオ粟飯原理咲さんは、2003年にアイランド株式会社を起業し、食べ歩きのメールマガジン「OL美食特捜隊」を運営した経験について語ります。自分が欲しいサービスを自ら作る発想から、朝時間.jpやレシピブログなどを立ち上げてきました。長期的な事業計画よりも、目の前の小さな行動から始める姿勢が現在の事業につながったと述べています。
【10.7の運勢】846 人に優しくは自分に優しくの事
星まじないの猫魔女チャンネル10月7日の運勢では、昼前から月が乙女座に入り、整える時間となるため、掃除やデジタルデトックスなどの小さなアクションがおすすめとされています。また、自分に優しくしたい場合は、まず周囲の人に優しくすることで自分自身も許せるようになるという視点も紹介されています。
第420回)26/10/04の散歩録
拙者の拙（せつ）こと、メンタルコーチハンゾーの「毎日１０分散歩録」2026年10月4日の早朝、友人と日の出を見ながら散歩し、厚い雲の隙間から差し込む赤い光について語っています。前日のコンピューター作業への集中を振り返り、現在はメールシステムのアドレス変更機能を実装しながら、コンテンツ制作へ移行する方針を示しています。
「お金じゃない」はきれいごと？子どもの居場所がなくなっていく(ep.26)
おちつき地方創生ラジオ上田が横浜の子どもの居場所「縁の場」を訪ね、運営の資金繰りや理念との葛藤について語ります。助成金やクラウドファンディングなど、資金を回す方法を模索する様子が紹介されています。
やっててよかったメルマガ（リスト）
なりふり構わず家計を支えるラジオフリーランス歴5〜6年の経験から、メルマガや公式LINEといったリストマーケティングが、SNSのフォロワー数以上に商品販売において心強い資産であると語っています。無料特典をきっかけに興味のある層をリスト化し、段階的にナーチャリングすることで、プラットフォーム内での発見しにくさを克服し、購入率を高める仕組みの重要性を解説していま...
第417回)26/10/01の散歩録
拙者の拙（せつ）こと、メンタルコーチハンゾーの「毎日１０分散歩録」2026年10月1日の早朝散歩で気温の記録習慣化の難しさや急な冷え込みについて触れています。約2年間で20キロ減量した経験をもとにダイエット本を執筆中であること、またAIの活用において用途の選定や指示の出し方が重要だと感じていることを述べています。
#104 エリザベスはどこでダーシーを見直した？BBC『高慢と偏見』ペンバリーのロケ地サドベリー・ホールに行ってきた
英国ドラマタイムBBCドラマ『高慢と偏見』のロケ地となったサドベリー・ホールを訪れ、階段ホールやロングギャラリーを紹介しています。約360年前に建てられたこの邸宅は、現在は子ども向けの博物館などを併設しています。
第416回)26/9/30の散歩録
拙者の拙（せつ）こと、メンタルコーチハンゾーの「毎日１０分散歩録」2026年9月30日の散歩中に、マイクの不具合や雲間から差し込む日光連山の光景について語っています。また、Threads運用でのGoogle Keep同期不具合や、完成したメールマガジン配信システムの不安についても触れています。後半では、思い通りにならないことが思いの本質であるという考えから、AIと人間の思考や試行錯誤の意味へ話が広がっています...
#63 【NEWS/TREND1】 抹茶ブームなのに茶畑が消える？〜ニュースを読む回、はじめます〜
最先端フードテックラジオ「 たべものインテグラル」UnlocXのメールマガジン「Foodtech EYES」第69号を読みながら、食品の産地や生産者、作られ方などの背景情報自体が価値になる流れを確認する。視覚に頼らず食品情報を伝えるロッテの仕組みや、地域ビジネス向けAIへの大型投資、UberとZiplineのドローン配送など、食とテクノロジーに関するニュースを取り上げる。静岡の茶畑については、抹茶ブー...
なんかちいさくも書いてるやつ（ちいかき）
つつぬけ東京での長期滞在や新宿という街の印象について語り合いました。また、ウェブ文芸誌やSNSでのコンテンツ消費、執筆におけるOSのような基盤作りについて議論しています。
【1日250万円稼いだ】「サブスタ」が最強のSNSである理由を解説。
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