心理・自己理解・習慣
思い込みや考え方の癖、自分の強み、続けたい習慣。対話や日々の振り返りを通じて、自分との付き合い方を探ります。
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#112. 10月4週目の振り返りと11月1週目に向けて
新井大貴のひとりごとラジオ10月4週目を振り返り、ポッドキャストを3本更新したこと、ランニングで1キロ3分50秒から4分のペースを8キロ走れたこと、瞑想を再開したことなどを「グッド」として挙げる。英語のゲーム実況が以前より聞き取れるようになり、15、6年ぶりに福井県の高校駅伝を見たことも印象に残った。一方、英語版「万華鏡 Mangekyo | Japan through history」の...
大人の放課後って何してる？成果を求めず楽しむ贅沢な時間（27文字）
すみれ子の余白で会いましょうすみれ子が、子どもの頃の放課後の思い出を振り返りながら、大人には仕事と生活を切り替える余白が少ないと語ります。在宅勤務後すぐに家事や犬の世話へ移る一方、出社後の寄り道に「大人の放課後」を感じるそうです。リスナーの千夏さんから届いた、千葉の海岸でシーグラスを拾い、洗って分類する楽しみを紹介し、すみれ子自身はアイロンビーズ...
#254 相手の反応まで、自分のせいにしていませんか？
ゆる道ラジオ：耳から整える言葉の鍼相手が悲しんだらどうしよう。 怒らせてしまったら、自分が悪いのかな。 そんなふうに、相手の反応まで自分の責任として背負っていませんか？ 以前、ある患者さんとの会話から、改めて考えさせられることがありました。 そこでお伝えしたのが、アドラー心理学の「課題の分離」という考え方。 自分にできることと、相手にしか決められないことを...
自分に還るグラウンディング
アクセスバーズkyoto〜瞑想チャンネル話者は、止めようとするほど増幅する思考と、思考を観察するメタ認知について、自身の学習と実験をもとに語ります。短時間の気分転換や「思考に余白を作る」だけでは一時的な効果にとどまり、良い思考も悪い思考も丸ごと手放して距離を置く「自分に還るグラウンディング」というワークを作ったと説明します。実践後は、寝る前に思考が押し寄せに...
#195【コラボ回】自分が思ってる自分と、周りから思われている自分 働くひとのたち話xノミケ
課長と係長の飲みニケーション今回はビジネス系のポッドキャスト番組さんとのコラボ飲み会 冒頭は神と女神のおもてなし方法。捧げものが必要？ お二人が下さったお便り「第60話、第61話の仕事で涙した話」のお礼。随時お便り募集しています！ 本日はみんなが飲んでいるお酒のご紹介 1. 自分が思ってる自分と、周りから思われている自分 課長が思ってる自分と、周りから見られ...
【太陽×逆行水星】なぜか満たされない。あなたが本当に欲しいものは何？【11/2週】
占星術×エニアグラム「アストロエニアグラム」ラジオ仕事で評価され、周囲の期待にも応えている。それなのに、なぜか満たされない。そんな思いを抱えている30代後半〜50代の女性に聴いてほしい回です。 怒りや嫉妬など、できれば認めたくない感情の奥には、自分でも気づいていない望みが隠れているかもしれません。今週は、太陽と逆行水星の動きから、自分の心の奥にある本当の願いや、これから大...
アンチが気になるあなたへ
bigmama yoko の徒然なるままに日々のつぶやきアンチコメントが怖くて発信できない人に向けて、自身が幼少期から受けてきた理不尽な暴言や、親がいないことによるいじめ・差別、就職での苦労を振り返る。発信では批判も増える一方、本音を伝えるからこそ深く応援してくれる人ともつながれると語る。傷ついたときは無理に平気なふりをせず、落ち込んだことを素直に認めることが大切だと伝える...
私の「異常値！」私という人間の個性を少しご紹介します✨
将来の受験のために小学生の今できることみなさま如何お過ごしでしょうか？ 明日からは11月、今年も後2ヶ月もなりました。 今日は『異常値』についてお話しします。 自分の子供の頃から今までを見ると、何かにこだわると とことんやってしまう！そんな特性があるみたいです。 そのこだわりは、子供達の受験には良い方向に 出たのだと思います‼️ これからも私の『異常値』を生かせるよう...
失敗が怖いのは当たり前！人間は損することを嫌う生き物
釣りゴブリン | 釣り・好きで稼ぐ力📻⚡️FCA公式LINE 無料特典プレゼン🎁 https://lin.ee/q5SFPls #バス釣り #バスフィッシング #YouTube #ビジネス #副業 #お小遣い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a38840ef16ae5c2da4a6e62
スティーブ・・ジョブズのスタンフォードの演説で泣いた
みどりの″人生チャレンジ❗️″チャンネル西江みどりさんは、スティーブ・ジョブズのスタンフォード大学卒業式演説を図書館で初めて視聴し、人生について語る内容に涙したと話します。演説の柱として、興味を追った経験が後からつながる「コネクティング・ザ・ドッツ」、アップルを一度解雇された後も仕事を続けて復帰した「愛と喪失」、病気をきっかけに死を意識し毎日を最後の日として...
#1696 その先の自分に重ねていく学び🌳
森×コーチングで"自分らしく生きるヒント"🕰️タイムスタンプ 00:00 群馬県上野村での森林セラピー研修 01:00 全国から集まる参加者と貴重な学びの機会 02:00 森林セラピーとコーチングに共通するもの 03:07 クライアントに寄り添う感覚を磨く 04:00 学びや経験が重なり、オリジナリティに 05:00 全国の参加者との交流から得た気づき 06:01 講師の方々から学んだ知恵と引き出し 07:00 その...
#98. 意志の力が強い人は、たった6%！
頑張り屋さんのがんばらない「習慣」ラジオ|「BEの習慣」で自分軸を整える習慣が続かず自分を責めていた話から、意志の力だけで30日間習慣を続けられる人は約6%という数字を紹介します。戸田大輔さんの『継続する技術』にある、500人中5〜6人しか続かなかったというデータをもとに、続かないのは意志が弱いからではなく、方法が合っていないからだと語ります。成功者の朝のルーティンをそのまま真似するのではなく、理...
#383 なんとなく生きるを手放す月初めの習慣
いつきのLIFE BASEラジオ📣お知らせ📣 主催しているオンラインサロン「LIFE BASE」 期間限定10月29日(木)~11/3日(火)までメンバー募集します！ 詳細は→https://mosh.jp/services/299449 朝活ヨガの習慣が人生のQOLをアップデートしてくれた🌿 という参加者の声多数！詳細ぜひ見てね👀 【毎日配信中🎙️】 聴いていただきありがとうございます！ このラジオは頑張りすぎた...
#230 話し合いの誤り① 離婚に至るかもしれない夫婦の会話と「論破」という絶望を紐解きたい
誤り続けるオンナたち今回は、夫婦の会話が「話しても無駄」という絶望に至る過程を、匿名ブログ「離婚してから自分が性格悪いことに気づいた」の記述を軸に考える。約束を忘れた理由や連絡が減った理由を問い続け、相手が逃げても追いかける会話から、質問する側と責められる側それぞれの論理が語られる。Kayakoは、自分も反論によって会話を望む結論へ操ろうとし、...
音声ジャーナリングのすすめ｜あなた自身のこと、言葉にできていますか？
5分で学べる！ハチコのAI実践カフェ[PR] 買い切りタイプの音声入力アプリ「ぽちペタ」ライセンスキー https://brmk.io/eODPqj ＼AIでできることを増やそう！／ この番組では、AIを思いっきり楽しんでいるママエンジニアのハチコが、 ・AIで出来たこと ・おすすめのAI活用法 を中心にお届けしています！ 👩💻 Substack https://substack.com/@hachico3 📣 オプチャ https://line.m...
#31 現在と過去の棚卸し：事実と感情を時系列で整理する
自己理解を深めてキャリアを描くラジオ11月のテーマである「過去・現在・未来をつなぐキャリア支援の5ステップ」に沿って、現在と過去の棚卸しを行う方法が紹介されます。事実と感情を時系列で整理することで、自己理解を深めながらキャリアを描く具体的な視点が示されています。
本音を言えなきゃ死んだも同然｜元警察官かねりんの原体験とブランディング(ep.6)
おちつきブランディングチカイケ秀夫とかねりんが、ブランディングを「個人のなぜ・会社・ブランド・サービス」の4段階に分け、まず番組を作る二人の原体験から整理する。かねりんは小学生の頃から自作パソコンやチャットに親しみ、警察官時代に発信が歓迎されない環境と、組織内外の認識のずれに違和感を抱いた。言いたいことを言える世の中にしたいという思いから警...
#33 AIってインフラじゃない？～思考実験室1
鬼の目に木琴 Even the devil has XylophoneAIが電気や水道のような社会インフラになり得るかを考える。民間企業が提供し、利用可否や料金を企業が決めるAIは、便利さと平等な利用を両立できるとは限らない。教育や仕事に不可欠になれば新たな格差が生じる可能性があり、誰がAIを支え、利用する権利を保証するのかが問われる。
#424 濃厚じゃん2026年10月！
ゆるやかライフラジオ--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fed4ae51f63b1cf68184be9
だから私は美容の人だった！「美しいものが好きです」と言えなかった理由
心を震わせて生きていたいアラフォー理佳の自分探究ラジオ昨日のkueさんとの コラボライブで上げさせていただいた kueさんとの共通点 「美しいものが好き」💖 https://stand.fm/episodes/6ae419d83ae93f87c8cea387 これが頭にパッと浮かんだ時に すぐに認められなかった理由を 話しました☺️ でも、自分の人生のキーワード のひとつであることは間違いなさそう💡 だから、ちゃんと自覚できてよかった🥺...
#072 【重要】人生は,いきなり大きく変えなくていい！
アスパラRADIO人生変わります！とか言われると、、 「めちゃくちゃ大変そう。。」 昔の私ならそう感じたはず😅 「食」を考える時に大切なのは、 無理なく続けられること。 そう思いながら、でもやっぱり学ぶことは必要！ と思うのはなぜか、、？ その理由をお伝えしてます😊 ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco...
今日はSNS休みます
しばちょんのほぼ毎日インサイト❗崩壊しそうw --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6423bc6ac881d58fc5093a7c
選んだ選択肢を正解にしていく努力をしよう！
早藤武＠読書処方室｜紳士くじら🐳📕「何を学べばいいのかわからない」を3分で整理 ▼年間300冊読む薬剤師の無料・読書処方箋診断 → https://x.gd/MQa8M #くじラジオ #紳士くじら #毎日配信 #自己啓発 #選択 #決断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/606e57d2be8d4428b9ad0b15
#136 無職になってからの方が習慣が多くなった部下
上司と部下の楽しきラジオ会社員時代よりも、無職になって自分で選んだ道を進むようになってから、走ることやノートを書くこと、ポッドキャスト収録などの習慣が増えたという話をします。高校時代から続いた移動中の読書は、スマホの登場を境にYouTubeショートなどを見る習慣へ変化しました。二人は、ショート動画やサッカーの印象的なプレーを楽しむことに罪悪感を持た...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
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