音声ジャーナリング
書く代わりに声で考えを記録し、自己理解や思考整理に役立てる方法
LISTENverse
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スタエフを初めて気づいた事
夫をヒモにしたい！アラフォーママの人生実験室しおすぎさんは、音声配信を始めてから相槌を打つことや聞き出すことが楽しくなり、患者さんや友人との会話も以前より活発になったと語っています。また、声で気持ちを発散する配信はジャーナリングのような効果があると実感しているそうです。
【スワントーク】続けるための原動力って？
会社員でも、ちゃんと変われる。今回の「スワントーク」では、アラフィフ女性である真那ゆみこと安葉ようこが、9月に入り秋の気配を感じる中、夏を振り返り、残りの4ヶ月をどう過ごすかについて語り合いました。ようこさんは、子供たちの夏の思い出作りについて、親が計画することの重要性を語り、自身も海なし県の埼玉から海へ行くハードルの高さを実感しました。一方、ゆみこ...
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