自己受容
ありのままの自分を認める自己受容を深めることと、過去の家庭環境や感情に向き合うことを扱う。
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#241 自分の声が聞こえない時:10/18実りの予祝マルシェ出店
ゆか💕人生物語ティールーム🍃最後までお聴きいただきありがとうございました♡ 10/18（日）10:00〜12:30 実りの予祝マルシェに出店します🍁 約40の個性豊かなブースがありますので、ぜひサイト見てください✨✨ 参加受付中👇 https://karinichijo.com/minori-yoshuku2026 𓊯 …‥°:。…‥ ❦ …‥°:。…‥𓅯 ひとり起業を、自分らしく続く仕事へ 「このサービスでいいのかな」と迷う女性...
#60 悩みが解決する前に、幸せになれる
可能性が開いていくラジオシルバーウィークの過ごし方を振り返り、大きな旅行や特別な出来事がなくても、よく眠る、美味しいものを食べる、映画を見る、友人と話すなどの日常の楽しみに豊かさがあると語る。忙しくなると休み中の楽しかったことを忘れやすいため、意識して思い出すことを勧める。話し手は心理学を学び自己受容を始めてから、散歩中の空や風、鳥の声にも幸...
#53 なおこ、モロッコへ飛ぶ / モロッコで絨毯を織りながら。「自分を無理に愛さなくていい」と手放せるようになるまで🍃
YIP体験こぼれ話なおこは、YIPのパーソナル・イニシアティブの3週間を利用し、以前から関心を持っていたモロッコの絨毯作りの住み込み体験に参加した。初めてのアフリカ旅行では、フェズの旧市街を歩き、現地の絨毯作りやハマム、モロッコの食文化に触れた一方、通貨の計算や非公式ガイドとのやり取りにも戸惑った。絨毯作りでは、長時間同じ姿勢を続ける大変さ...
【一人悲劇のヒロイン劇場】
五十嵐未知子💎チャンネル【タイムスタンプ】 *最後、税理士さんから電話がかかってきてそれでLIVE切れてしまいました😂いきなり終わってすみません🙏 00:09 「一人悲劇のヒロイン劇場」やってない？😂 06:01 自分の気持ちに構いすぎると、逆に動けなくなる 12:01 内側を見すぎて動けない女性たち 15:00 なぜ「悲劇のヒロイン」でいる方が気持ちいいのか？ 21:03 自分の...
#1109旅行＝良い体験？両親不仲も立派な「体験」
ゆず茶ﾌﾙﾘﾓｰﾄ会社員｜ﾉｰｽｷﾙ主婦からｷｬﾘｱを積み上げラジオこの放送では、「体験格差」という言葉に疑問を呈し、旅行やボランティアのような「良い体験」だけでなく、両親の不仲など、一見ネガティブに思える経験も、その人にとっては等しく価値のある「体験」であると語られています。過去の辛い経験も、自己受容を深めることで、現在の自分を肯定し、より良く生きるための糧となることが強調されていま...
【洗脳され搾取されるな♡自分の頭で考えられる人になる】
五十嵐未知子💎チャンネルこのエピソードでは、現代社会における情報過多と、それに流されず自分の頭で考えることの重要性について、よしこさんと対談形式で深く掘り下げています。多くの情報やアドバイスに触れる中で、他者の意見に依存するのではなく、自分自身の感覚や基準で物事を判断することの必要性が強調されています。特に、学校教育やこれまでの社会経験から「...
【自己受容で自分に自信が付いた♡】
五十嵐未知子💎チャンネル【タイムスタンプ】 00:07 マッキーと初コラボLIVE！「生まれてからネガティブ」だった？ 06:03 できない・分からない自分を認めたら、むしろ仕事がうまくいく 12:06 自信がなかったまっきーが「デザイナーになる」に全振りできた理由 15:01 やりたいことを自分に許す♡ 金髪もデザイナーもやってみた 18:07 「やらなかった後悔」より、やってみ...
【自己受容✖️ノートで人間関係が簡単に】
五十嵐未知子💎チャンネル【タイムスタンプ】 00:09 「自分の生存権」を守るために一人暮らしをスタート 06:01 不眠と悪夢をきっかけに始めたノート習慣 15:00 嫌な人から逃げること、物理的に距離を取ることも大切 21:02 自分の感情を自己完結できない人は、自己受容ができていない 30:01 母親の自己肯定感は子どもにも影響する 39:02 相手の機嫌を背負わない「課題の分...
「当たり前」を、疑ってみる。 〜その「なぜ？」が、次の自分をつくる〜
満ちたり欠けたり、笑ったりカフェ店主のtenさんと瞑想師のmaroさんが、日常の「当たり前」を疑い、その理由に問いを立てることの大切さについて語っています。8月28日の魚座満月と月食を背景に、扉の閉め方や飲酒習慣などの具体例を通じて、無意識の習慣から解放され、愛に基づいた生き方へシフトするヒントを探っています。9月11日の乙女座新月に向けて、この2週間で日常...
#037 「まだ本気出してないだけ」の人が陥る負の連鎖
学校では教えてくれない”見えない力”の授業〜「大人の非認知能力」〜今回のエピソードでは、「まだ本気を出していないだけ」という状態に陥る人が、どのようにすれば本気を出すことができるのかを探求します。この「まだ本気を出していない」という姿勢は、成長を妨げるブレーキとなり、本気を出すことで得られるはずの経験や成長の機会を失わせます。本気を出すことの重要性は、信頼や応援を得ること、そして最終...
お盆期間限定🍉本当の自分に還る５日間ワーク〜火曜日〜
自然とつながり本当の自分をいきる🌿〜よろこびガーデン🌿〜ここまでお疲れ様2026🍺 お盆休みの方もそうでない方も、ここで一旦一区切り。 5日間の、優しく自分とつながり直すワークをご一緒しましょう💕 月曜ーゆる〜としよう 火曜ーほっとしよう 水曜ーよしよししよう 木曜ーじーんとしよう 金曜ーわたしラブ♡（初ライブ配信！） をテーマにお届けします♪ 🪷45歳からのはじめてのマインドフルネス瞑想入...
#1677 本来のメタ認知
笑倍繁盛チャンネル本エピソードでは、本来のメタ認知の目的は、客観的に自分を見つめ、自己受容することにあると解説します。ファスト認知に陥った脳は、逃避や嘘などの防衛反応を示しますが、メタ認知を通じて解釈と事実の分離、矛盾の保留、自己疑い、身体反応への気づき、感情の根源探求を行うことで、自己受容と本来のパフォーマンスの発揮に繋がると説いてい...
【シリーズ境界線】自分を自分の居場所から追い出さない
自己理解チャンネル境界線シリーズ、最終話です。 ここまで 夫婦、子育て、職場、親、そして自分との 境界線についてお話ししてきました。 最後にたどり着いた答えは、 「自分を自分の居場所から追い出さないこと」。 それが、私がこのシリーズを通して一番お伝えしたかったことです。 明日からは新シリーズ 「本当の優しさとは」 をお届けします。 第1話は、 「優...
#46 自己肯定やめた方が前にすすめる話
敏感肌とアトピーのゆる暮らしこのエピソードでは、無理に自分を肯定しようとするのではなく、現状の自分を受け入れる「自己受容」の方が、より楽に前に進めるという考え方が提案されています。子供との関わりや自身のズボラさといった例を通して、ネガティブな感情や失敗を認めた上で、次にどうするかを考えることの重要性が語られています。
#221 落ち込んでいるときに、やってみてほしいこと
『今の私じゃダメ』を手放して、幸せも願いもまるごと叶えていく毎日落ち込んでいるときは、 どんな感情も寄り添って感じきって 浄化させてあげてほしい、 というお話です🍀 #落ち込み #寄り添い #浄化 #感情 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711
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