「土曜の夜に、ちょうどいい余白を。」をコンセプトにした、大人向けの トーク＆音楽番組。
リスナーからのおたより、日常の出来事をテーマにしたトーク、商品・サービスの紹介などを中心に、
ゲストトークや電話企画も不定期で実施。
Podcastでは日常でふと気になったことを、あーでもない、こーでもない。
答えが出ても出なくても、一緒に考えるテーマトークコーナー「ところでさ、」を配信
番組フルバージョンは毎週土曜22時からNFRSラジオでオンエア！
おたよりは番組HP https://www.nfrsradio.com/sumireko またはXハッシュタグ #よはくで
https://listen.style/p/sumireko?7QEAUN4h
番組の魅力・推薦
大人の放課後って何してる？成果を求めず楽しむ贅沢な時間（27文字）
学生時代のようにワクワクする「放課後」、大人になった今どう過ごしていますか？在宅ワークで仕事と私生活の切り替えに悩むスミレコが、「大人の放課後」をテーマに語ります。リスナーから届いた「シーグラス集め」のお便りをきっかけに、大人がつい求めてしまう成果や効率を手放し、ただ「やりたいからやる」時間の尊さを再確認。最近気になっているアイロンビーズの構想やジムでのリアルなエピソード、さらに「1人映画」「本屋巡り」など本当にやりたい放課後時間の妄想をたっぷりお届けします。（242文字）
美容院の予定あるフリ＆ママ友の境界線？絶妙なお悩み相談回
今回はリスナーから届いた「どうでもいい、でもちょっと考えちゃうお悩み」を特集！「美容院で予定があるフリをしてしまう問題」「LINEを返信しそびれて6日経ったときのベストな一言」「どこからがママ友なのか境界線問題」という、人生を左右しない絶妙な3つの相談にスミレコが独自の視点でゆるく真剣に答えます。「何もない休日は贅沢！」と共感しつつ、クスッと笑える脱力系トークをお届け。後半には大好きな東京スカパラダイスオーケストラ featuring 菅田将暉の楽曲への熱い愛も語ります。（243文字）
元歯科勤務が厳選！オーラルケア「三種の神器」＆青春の1曲
新コーナー「余白で商品部」がスタート！今回は元歯科関係の経験を持つスミレコが、生活をご機嫌にする「オーラルケア三種の神器」を熱烈プレゼンします。狙ったところに届く「奇跡の歯ブラシ」、泡立たず磨き残しを防ぐ「ホワイトニングバーの歯磨きペースト」、そして低刺激で翌朝のスッキリ感が段違いな「ザ・ブレスコのマウスウォッシュ」の魅力やこだわり抜いた使い方を徹底解説。後半では、リスナー「ジージ65号」さんの甘酸っぱい青春の思い出が詰まったEarth, Wind & Fireのリクエスト曲もお届けします！
大人って何して遊んでる？自分の時間の作り方と家族との調整（28文字）
「大人は何して遊んでる？そしてその時間はいつ作ってる？」という素朴な疑問から、大人の趣味と「余白」の作り方を語ります。映画や読書が好きなのに日々の生活に追われて没頭できない現実や、ジムで運動しながらドラマを観る苦肉の策、そして「余白は自ら取りに行くもの」と気づいた先で直面する家族との予定調整のモヤモヤまで赤裸々に告白。後半は、リスナーの素敵な思い出が詰まったリクエスト曲、松任谷由実の『ガールフレンズ』を紹介。「大人になっても自分らしく生きよう」と思わせてくれるトークをお届けします。（248文字）
友人の元夫から10年ぶりに着信！終わった関係を確認したい心理
日曜の昼間、スミレコさんのスマホに鳴り響いたのは、なんと10年前に離婚した幼馴染の元旦那からの着信。恐る恐る折り返してみると、「あいつ、どうしてる？」と元妻の近況を尋ねる言葉が飛び出します。すでに再婚して家庭があるはずの彼が、なぜ今さら元妻の様子を知りたがるのでしょうか？ 日常のふとした疑問を掘り下げる新コーナー「ところでさ」では、「人は終わった関係を思い出すとき、何を確認したいのか」をテーマにトークを展開。過去の恋人や疎遠になった友人を思い出す心理について考えながら、リスナーそれぞれの経験や向き合い方を問いかけます。（249文字）
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桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
ゲイで茶を沸かす
この番組は、お茶の間の皆さまへMCシュンと週替わりで登場する3人のゲイ“茶ガマ”が、身の上話や妄想話をわ茶わ茶と繰り広げる、おしゃべり人情バラエティです。 毎週月曜配信。週の初めのお耳に一服したい時などにどうぞ🍵 第7回JAPAN PODCAST AWARDS企画賞受賞。 🎧 はじめての方におすすめのエピソード 💌【お便り回】 ep120 カミングアウトしてこない同僚との付き合い方と後輩指導で心がけていること ▶ 茶ガマたちのリアルで優しいアンサーをどうぞ 🐈🐈🐈🐕【全員集合回】 ep31 カミングアウト体験談と新作BL朗読 ▶ 勢ぞろいでカミングアウトのあれこれと、爆笑必須？BL朗読 📮おたより募集中！ 💌フォーム：https://forms.gle/jMsPwJcgNNDf19SZ9 📧メール：gaydechawowakasu@gmail.com 🌐SNSや通販サイト：https://lit.link/gaydechawowakasu 📰メディア：https://wabisabi-cha.com 🎥YouTube：https://www.youtube.com/@gaydechawowakasu 🎙姉妹番組もぜひチェック！ https://lit.link/gaytomoradio https://lit.link/mackypodcast
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
ガチャスタ通信
大阪・西成の下町の中にある小さなラジオスタジオ「ガチャスタ」から発信する音声ブログ。 ネットラジオ運営、ポッドキャスト、AI活用、サービス開発、音楽のこと。 成功談より失敗談。 完成形より試行錯誤。 うまくいった日も、そうでない日も、その時考えたことをそのまま記録していきます。 何かに挑戦している人の暇つぶしや気分転換になれば幸いです。 NFRS局長のDJとらやんがお届けします。（たまにゲストも…） NFRSPodport・ApplePodcast・Spotify・youtube・AmazonMusic・LISTENでも配信中 LISTENはこちら https://listen.style/p/nfrs_gachasta?VPRDWMpR