心理・自己理解・習慣

#634｜関係性の見直し時期

現在は人間関係の見直し時期であり、自分自身の本音を基準にパートナーシップや他者との関係性を見極めることが重要です。外側の基準に頼らず、自分の内側にある本心に向き合うことで、より生きやすくなると説いています。

久々の更新！３人の近況報告　忙しい中でも活動時間を確保したい！

久しぶりに収録を行った3人が、それぞれの近況について報告しました。多忙による生活リズムの変化や、配信環境の整備といった課題について話し合っています。

64歳の挑戦。夢を叶えるのに年齢は関係ない

🍊 結の畑（YUI NO HATA）からのお知らせ ＼ 富有柿のご注文受付中！ ／ 柿農家さんが丹精込めて育てた、ご家庭用の富有柿をお届けします😊 🍊 サイズ：3L相当 📦 数量：10個前後（目安） 💰 価格：5,000円＋送料 🚚 発送：ご注文受付後、順次発送 📅 受付：11月末頃までを予定 ※ご家庭用のため、形や大きさにばらつきがあります。 ※収穫状況に...

とりあえずギブしとけ

見返りを求めずに周囲へギブし続けることで、良いご縁や運気が巡ってくるという考え方について語っています。具体例として、アニメグッズの譲渡やオフ会への参加などの行動が、結果的に嬉しい出来事につながった経験を挙げています。

#080 人生の主役は、あなたです♪

脳性麻痺の方を主人公とした中国映画を鑑賞し、人生の主役は自分であるという気づきについて語っています。また、夕食に塩麹で味付けしたサムゲタンを作ったエピソードを紹介しています。

#263 「やりたい」が、いつの間にか「やらなきゃ」になっていませんか？

やりたくて始めたことが、いつの間にかプレッシャーや義務感に変わってしまう心理について語られています。結果への恐れではなく、やりたい気持ちを大切にして「楽行」として取り組むことが勧められています。

#038｜坂茂｜紙のログハウス｜奥能登｜金沢建築館｜希望のまち音楽祭｜抱樸｜北九州｜金融庁｜パスキー｜フィッシング詐欺｜守る仕組み｜建築｜展覧会

この回は、未完成さや余白を残すことで多様な人を受け入れる「器」を、建築・映画・音楽祭・デジタルの仕組みから考える。坂茂の紙の建築は、軽量で組み立てやすく、解体・再利用でき、避難所にプライバシーと尊厳を生む仕組みとして紹介される。アニメ映画『グロテスク』は、異なる短編や過剰な情報を加点方式で重ね、観客が意味を投影できる余...

#54 一点集中型になることのすすめ

平均点を狙うのではなく、得意な分野に集中して自信を育てることの重要性が語られています。若いうちに熱中したものを再発掘し、自分の強みを尖らせるための具体的な方法が紹介されています。

過去の選択を後悔できるって、成長なのかもしれない

なるみは、熱田神宮へ向かう道中に5年日記を読み返し、過去の自分の選択や努力を振り返った。以前は後悔がなかったが、今は「失敗だった」と気づけるようになり、それを大人になった証だと捉えている。自分を認められず無理な理想を追い、簡単な成功体験にとどまった結果、能力は伸びても苦手な部分に向き合えず、人生のステージが変わらなかっ...

🎙️インプットとアウトプット僕の考え

インプットした内容を自分の言葉で伝えるアウトプットが、理解を深める学びになると述べています。完璧を求めず、学んだことをすぐに小さな行動に移して繰り返すことが大切だと伝えています。

#7 「私」の心理学とは何か——河合隼雄『イメージの心理学』をよむ①

河合隼雄『イメージの心理学』を手がかりに、実験心理学と深層心理学の違いを考える。自然科学的な原因の説明では満たされない、出来事が「私」にとって持つ意味や主観性が取り上げられる。交通事故で母を亡くした人の問いや、他者へのイメージを生きる事例から、イメージの世界について話す。さらに、個人的な「私」を深めることで文化や人類、...

万全ではなくても2つ進められたこと✨

家族全員が風邪をひき、自身も副鼻腔炎になって思うように動けない中で、それでも進められた2つのことを振り返る。1つ目は、竹澤香さんのTYLABOに参加し、ブライトデイズ手帳の大阪リリース記念パーティーの運営メンバーになったこと。手帳はきれいに書かなくてもよいと知り、2026年は書くことで頭を整理し、前に進める感覚を得たという。2つ目...

1％の根性

本エピソードでは、うつ状態から回復する過程で「1%の根性」が重要だと語られています。布団から出る、少し歩くといった小さな一歩を積み重ねることで、コンフォートゾーンから抜け出し、徐々に自信や変化が生まれると説明されています。

【人間はちくわ】私がラジオで「嫌なこと」をテーマに話す理由

片付けと心はどうつながる？講座を受講して✏️私が感じた小さな「できた」の力💪✨

タイムスタンプ⏰＆放送説明作成中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a5063a18a6172d42da59868

#49 幸福度をあげていくにはコレ！！｜“余白”と、シャンパンタワーの法則

🧹----------------------------- 『みんなで前倒し！！私たちの大掃除大作戦！！』✌️ 🧹----------------------------- がスタート！！ なーーんか、追われる師走。 大掃除も最後にパツパツに駆け抜ける🏃‍♀️ 結局、あそこが終わらなかった〜！！！😭 なんて、年末とはさようなら🫶 みんなで！！！！！！ 『たのしくわいわいと！！！』 前倒し...

#310 「幸福度ランキング低迷の日本の子育て・教育事情」

日本の幸福度ランキングが2023年の47位から2026年には61位に低下している現状について、フィンランドの教育制度との比較を通じて考察しています。自己決定理論に基づき、親が先回りするのではなく、子どもが自分で考えて行動する力を育むことの重要性を述べています。

思考と本来の自分は双子👬それを見分ける方法他

思考と本来の自分は双子のように似ており、どちらが話しているのかを自覚することで自分を見分けられると述べられています。また、ひとえさんやたいじろうさんのYouTubeチャンネルが、本来の自分に戻った方のエネルギーを受け取るのに役立つとして紹介されています。

#61-今の私に合ってる？

「昔は正解だったもの」を見直すタイミング 昔は自分に合っていたのに、最近なんとなく違う。そんな習慣や働き方、人付き合いはありませんか？ 合わなくなったからといって、昔の選択が間違っていたわけではありません。今回は「昔は正解だった。でも、今の私にはどう？」と問い直しながら、人生を今の自分に合わせてアップデートしていくお話で...

#105. あなたの周りにいる人は「いいな」と思える生き方をしていますか

あなたの周りにいる人は、「素敵だな」「こんなふうに生きたいな」と思える生き方をしていますか？ 周りにいる人は、自分を映す鏡です。今日は、会社員時代に昔の栄光の話ばかりのおじさまたちに囲まれて感じた違和感と、仕事なのに「助け合い」でなんでも無償にしてしまい、豊かになれないコミュニティの話から、周りの人を見ることで自分が分...

予定のない時間を作ることは大切

本エピソードでは、健康診断でMRIや胃カメラを受けた体験について触れつつ、予定のない時間を大切にする重要性を語っています。ぼーっとする時間や散歩、音楽鑑賞は心と体を整えるために必要であり、常に脳を休ませることが重要だと述べています。

【1分1動】小さな変化が未来を変える

本エピソードでは、毎日の1%の小さな変化を積み重ねて未来の自分を作るというテーマについてお話しいたします。朝の快適さや趣味の時間など、自分自身の気持ちや受け取り方をコントロールする具体的な方法をご紹介しております。

第753回　人生の操縦桿を取り戻す‼️マイムーブメントを起こしちゃおう👍

本エピソードでは、40代を「人生の正午」と捉え、抑圧されたエネルギーを解放して人生の操縦桿を取り戻すことの重要性が語られています。講師は、小さなムーブメントを起こすことで周囲を感化し、自分らしい表現を通じて人生を豊かにしていくことを提唱しています。

CyberAgentでエンジニアになるまでーにゃまep1

にゃまは東京高専から農工大へ進学後、就職活動が難航する中で誘われたCyberAgentのインターンをきっかけに入社した。入社直後は広告運用システムの開発チームで十分なフォローを受けられず、朝会でもメンバー同士の会話が少ないなど、チームの機能不全に戸惑った。プロダクトマネージャーの吉田さんが入り、スクラム、バックログ、KPT、ワンオ...