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#080 人生の主役は、あなたです♪
2026-11-11 13:48

#080 人生の主役は、あなたです♪

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食べるものを変えたことで、人生が大きく変わった私が、
自分で考え、自分で選び、自分らしく生きるための
ヒントをお届けするラジオです♪

何を食べ、何を食べないか。
その毎日の小さな選択が、あなたの体や心をつくり、未来の自分につながります。


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00:05
こんばんは、アスパラ食育デザイナーAyacoです。 この番組は、食を学んだことで人生の見方が変わった私が、自分らしく生きるために、自分で考え、自分で選ぶ楽しさをお届けするラジオです。
何を食べ、何を食べないか、誰かの正解ではなく、自分の毎日の小さな選択が、体や心、そして未来の自分に繋がっていきます。
明日をパラダイスにするアスパララジオ、アジマリーです。
こんばんは。 今日のテーマはですね、
今日のテーマというか、前回のちょっと配信で、 ノットから帰ってきて、ちょっと私がメンタル的に混乱をしております、みたいな、
なんとも言えない配信をしたんですけれども、 そこから1日経ってですね、
今日はですね、朝から映画見に行ってきました。
ちょうど時間的に、 午前中の時間見に行けそうだったんだなって思ったんで、
映画見に行ってきました。
はい、なんかね、こういうね、モヤモヤした時に、 無理無理仕事しても自分がうまくいかないのよくわかってるんで、
もう、あの、開き直りですね。
はい、そしてですね、この見たいなと思ってた映画が、 結構、その障害を持っている方が主人公。
っていう、まあそういう設定なんですよ。
はい、脳性麻痺の男性が主役っていう、 まあそういう設定のお話で、中国の映画だったんですけれども、
なんかその、主役を務めた男性の、えーとね、 ジャクソン・イーさんという方が、
アイドルらしい、元アイドルなのかな?
なんか結構、普通にしてると、結構まあまあ、 こんなかっこいい人なんだっていう感じでしたけども、
まあその方が、その脳性麻痺の方を演じているっていうものでした。
はい、これがですね、まあ内容の話はあまりするつもりはないんですけれども、
まあやっぱりそういう障害を持っている方を描くっていうことは、 やっぱり生きるってことがテーマになるじゃないですか。
で、まあそれが分かっていたので、
あえてそれに行ったっていう感じもあるんですけれども、 なんかねー
めっちゃ良かったんですよ。 何が良かったのかなーって思うと、
すごいねー、
わざとらしくなかったんですよ。 わざとらしいというか、押しつけがましくなかったっていうのかな。
03:02
なんかそういう障害を持ってますっていう方を描く時に、 なんかそれがこんなに惚れ見てこんなに大変なんだよとか、
そうやって描くこととかもできるじゃないですか。 だけど、
そうしたくなかったっていうふうに、
監督が作る時のメッセージみたいなものが、 映画館の壁に貼ってあったんですけれども、
どこかでインタビュー受けた時の記事の切り抜きみたいなやつが貼ってあったんですけれども、
なんかね、それが納得っていう感じでしたね。
もう淡々と描かれてるっていう感じで、
役の彼だけではなくて、お母さんやおばあちゃんが出てくるんだけども、
なので、いちいち1から100まで説明するっていう感じが、
見てれば見て感じるみたいな感じがね、とっても良かったです。
で、テーマがやっぱりその生きるっていうことになるのかなというふうに思うんだけれども、
主役の彼というか、この映画でのテーマみたいなものが、
自分の人生は自分で決めるみたいな、
なんかそういうようなストーリーだった気がするんです。
脳性麻痺という障害を抱えている彼なんだけれども、
やりたいことだったり、生きたいところだったり、
なんかその目の前に自分の欲求みたいなものが出てきたときに、
それに向かって淡々とやれることをやるっていう、
それをやるしかないみたいなことを淡々とやってるみたいな、
なんかそんなストーリーだったんですよ。
で、なんかそれがね、自分の気持ちを無視しないとか、
ちゃんと自分のストーリーは自分で描くみたいな、
なんかそういう強い信念みたいなものを主人公がすごく持ってるような感じがあって、
もちろんできないことがいっぱいあったりとか、
人とは違うことですごい差別の目を向けられるみたいなシーンとかもいっぱい出てくるんですけれども、
このね、混乱している私にぴったりでした。
で、この映画を見た感想としては、
人生の主役は自分なんだっていうことを、
なんかこう、改めて感じたというか、っていう感じですかね。
06:01
なんか一見当たり前のことなんですけれども、
でも、その病気を持ってるっていうこともそうかもしれないけど、
自分に自信がなかったりとかすると、
なんか自分ってそんなに大したことないからとか、
主役みたいになんかこう、
華やかな人生じゃないから、みたいな感じで、
誰かのためにとか、
誰かの期待に応える人生とか、
なんかその自分の意思でこうしたいっていうのを決めるっていうよりも、
自分自身が誰かの人生の脇役になってるみたいなことって、
ある、あったなーって私は思うんですね。
だけど、みんなそれぞれが自分の生きていく中での主役、
私の人生の主役は私でしかなくて、
あなたの人生の主役は必ずあなたなんだよっていうこと、
そこに子供がいようが、
例えばその障害を持った子供がいようが、
なんだろうが、
私の人生の主役はその障害を持った子供ではなくて、
私なんだっていうことを、
すごい言われた気がするっていうか、
伝わるかな。
自分自身が主役になるとすると、
それは自分の人生でしかなくて、
どんなに周りに主役になれるような、
波乱万丈な人生を歩んでいる人がいたとしても、
その人の人生の中で、
私の人生の中でその人が主役になるっていうことはあり得ないんだと、
その人はあくまでも主役のライバルだったり、
主役を輝かせるために出てくる濃厚な登場人物なだけであって、
あくまでも主役は自分なんだっていうことが、
なんかピーンときたみたいな感じですかね。
はい、なのでちょっと私はキーワードとしては、
脇役人生からヒロインになろうぜ、みたいな、
なんかそういう言葉がちょっと浮かんできまして、
なんかその言葉のヒントを、
09:02
今日見た映画から、
なんか受け取ったみたいな気がします。
はい、なので混乱の中でしたけれども、
映画見に行ってめっちゃ良かったっていう感じです。
はい、なので、もし気になっている方いたら、
ぜひお勧めでございます。
で、まあそれはそれでね、
まあ最後にですね、
今日のあやこご飯をご紹介して終わりにしようかなというふうに思います。
11月10日の晩御飯はですね、
サムゲタンにしました。
サムゲタンってわかりますかね。
韓国料理かなあれは。
鶏飯鍋みたいなやつですね。
鍋の中に野菜とかネギとか入れて、
鶏肉とあと米を入れて、
雑炊も一緒にできちゃうみたいな感じのやつです。
はい、結構1時間近くことごとにいるので、
鶏のお肉とかも結構柔らかくホロホロになったりするんですけども、
まあ言うても鍋なんで、
材料放り込んで、
調味料入れて、
あとは煮るだけです。
はい、
まあなんでこれにしたのかっていうのも、
まあ深い理由は特にないっていう感じなんですけど、
寒かったんですよ今日。
寒いからやっぱ鍋がいいなと思った時に、
なんかね和風の鍋じゃなくて、
あ、そうそう多分だからこの映画が中国映画だったじゃないですか。
だからね本当は中華料理食べたかったんですよ。
お昼はねその後、
ベトナム料理ちょっと自分で一人で食べに行ったんですけど、
なんかその延長で、
あのちょっと中華っぽいものを食べたいなと思って、
中華じゃなくて韓国になりましたけど、
はい、でも、
まあいいかなと思ってサムゲタンにしましたっていう感じです。
温まるしね、
簡単だしね、
何て言ったって豪華に見えますから。
鶏肉とかも何だっていいんですよ。
私は手羽先かな。
はい、
手羽をパックになってるやつ、いっぱい入ってるやつ買ってきたんで、
それ鍋にバーっと敷き詰めて、
みたいな感じで作りました。
はい、美味しかったです。
ポイントはね、なんかねこれは、
12:01
塩麹を作ってて、使ってて、
はい、
で塩麹をちょうど昨日の夜から今日の朝にかけて、
作ってたんですよ。
で、塩麹なくなっちゃってたんで、
夜仕込んで朝になったらできるみたいな感じで作っていたのがちょうどあったので、
それで味付けしましたっていう感じです。
あとは、特に入れてないかな。
もっとなんか鶏肉の出汁で、
そのまんまって感じです。
食べる時にちょっと胡椒を振ったりしましたけど、
はい、十分美味しかったですね。
なので、
なんか食べたい時に、
こうやって検索とかすると、
作り方バーっと出てきますけど、
最近私は本当になんかこれ食べたいなと思った時の検索は、
クックパッドとかよりも、
やっぱねインスタの方がいいの上がってくる気がしますね。
インスタ写真が結構ちゃんと載ってるじゃないですか。
で、動画が見れたりとかもするし、
で、そのままそこにレシピとかも載ってたりとかするので、
意外と私はインスタ見たりとかしております。
はい。
食べることもね、
自分を大切にすることの一つだなっていう風に思うので、
自分らしい食の選び方楽しんでみてください。
それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。
あやこでした。
13:48

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