毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
番組の魅力・推薦
26.09.11(金) ＃1585明日開催！ミニマリストオフ会
26.09.11(金) ＃1585明日開催！ミニマリストオフ会ミニマリストまとめ第1回「モノを減らす」第2回「やることを減らす」第3回「やりたいことに集中する
26.09.10(木) ＃1584第3 回（全3回）やりたいことに集中
26.09.10(木) ＃1584第3 回（全3回）やりたいことに集中* そもそも、何のために減らすのか？* 「減らす」は目的ではなく手段* やりたいことは「価値観」から決まる* 自分の軸で選ぶ* 整える・本質を見る・常識を疑う* 習慣化・効率化・健康をどう考えるか* 1日を整える3つの習慣* 生まれた「余白」を何に使う？* 家事をお願いする、学ぶ、旅する、何もしない* **「好きな場所で、好きな人と、好きなことをする
09.09(水) ＃1583 第2回（全3回）やることを減らす
09.09(水) ＃1583 第2回（全3回）やることを減らす## 第2回「やることを減らす」* モノを減らしたら、次は「やること」を減らす* 情報とスマホを減らす* ネガティブニュース・SNSとの距離* 「ダラダラする」のは意志が弱いからじゃない* 通知・アプリ・充電場所を変える* お金の「なんとなく」を減らす* 保険・サブスク・通信費・付き合いを見直す* コンビニなど「感情のムダ遣い」を減らす* やめてよかったこと* **減らすのは我慢するためではなく、使いたいところに使うため**
26.09.08(火) ＃1582 第1回（全3回）「モノを減らす」
26.09.08(火) ＃1582 第1回（全3回）「モノを減らす」✅ 第1回「モノを減らす」* なぜミニマリストなのか？* ミニマリスト＝「モノが少ない人」ではなく「必要なモノが分かる人」* モノが多いと、やることも増える* 断捨離を始める4つのルール* まず何から減らす？* クローゼットから始める理由* 「種類」を減らすと、さらにラクになる* 手放してよかったモノ* **モノを減らすと、時間と判断に余白が生まれる**
26.09.07(月) ＃1581 ミニマリストの歴史と出会い
今週はミニマリストのセミナー会を開催するので、1週間丸ごとぶち抜きでミニマリストの話をしていきます。
26.09.04(金) ＃1580 今日は何を喋りましょうか？
今日はナラリーマンさんからのお手紙を読んだり、後は普段持っててメモしてるものをテーマにお話しします
26.09.03(木) ＃1579 スタバに行くならスタバであれ！
26.09.03(木) ＃1579 スタバに行くならスタバであれ！・スタバの店員さんに「大きいノートですね！？」って言われ、ハイと返答。残念バレーで知り合った人から今日調子良いですね！こちらからも言ってこうぜ！
26.09.02(水) ＃1578 NISAの相談件数が増えてきたよ
最近身近で株式投資の相談、スマートフォンの乗り換えの相談が増えてきたので、今はそれについてお話ししていきます！
26.09.01(火) ＃1577 飲み物の選択肢、何個ある？
26.09.01(火) ＃1577 飲み物の選択肢、何個ある？ドラッグストアの商品陳列をしてきたら、飲み物の選択肢ってむちゃくちゃ多いなぁと思ったよ。ジュースお茶スポーツ飲料、などあなたはどれだけ選択肢がたくさんありますか？
26.08.31(月) ＃1576おりたたみiPhoneは必要か？
26.08.31(月) ＃1576おりたたみiPhoneは必要か？私の考える折りたたみ理論は、折りたた無事で本来の機能を犠牲にしている折り畳み傘、バケツ、自転車。ノートPCはおりたたみって言わない。なのであえて「折りたたみ」って言うものは、機能が犠牲になってるよ！だから便利ってだけで買うのは危険！
260830 第３回全力レター返信
第３回全力レター返信ナラリーマンです。おはようございます。いつも全力レター回答ありがとうございます。さて、新NISAですが今年必ず何とかしようと年頭に目標としておりました。何度か相談させていただき、私の場合は楽天証券でしようと考えてまして1口座しかできないため重複するSBI証券を解約を致しました。ここまできてます。これで準備完了ですね。そこで、5/12にいただいたレター返信を聞き直してみますとNISA始めるまでは半年間は猶予が必要とおっしゃっていたので、来年からSTARTと考えておりましたがあっていますか？すいません、個人的な内容なのにここで質問させていただきました。→4月8日https://stand.fm/episodes/69d5719a789f0a0feb1580a6＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝violetさんよりClaudeがなんでクラウドではなくクロードと読むかにマジレスすると、auはフランス語でオーと読みます🤗cafe au laitカフェ「オ」レや、画家のclaude monet クロード・モネも同じですね） violetteより
第88回08月29日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん
ひでだんポッドキャストを2週間聴いて感じたこと「淡々と熱く語る」感じが好きスポーツマンさんとのサウナの話など、内容も面白いそれ以上に、熱い想いを持ちながら淡々と話す感じが好き感情を押しつけないからこそ、逆に想いが伝わってくるお悩み相談の「言い方」がうまい「こうしたほうがいい」と思っているのは伝わるでも、真正面から押しつけない押しつけてないけど、ちゃんと強調している相談者だけでなく、リスナーも自然に受け入れやすいアドバイスは「何を言うか」だけでなく「どう言うか」が大事幼なじみとの関係性がすごい幼稚園からの付き合いだからこその距離感公共の場で普通に日常を話している中に、長年の関係性がにじんでいるここでも淡々と話すから、人間関係や考え方がじわっと伝わる青色申告が気になる「税金をコントロールする」という考え方に興味サラリーマンだと税金など、自分で考えて動かせる余地が少ない事業をしている人は、自分で考えてコントロールできる範囲が大きいいろんな話を聴くほど、**「サラリーマンって、もどかしいなぁ」**と感じる（笑）仕事と休みのバランスがうまい週3〜4回働く予定でも休みたいときは休む「休日出て」と言われても、「空いてたら出る」仕事を完全拒否もしない仕事に全部合わせるわけでもない自分の時間を守りながら柔軟に対応している結局、人間関係はどこでもあるアルバイトでも人間関係の悩みはあるポッドキャストでも月1回くらい人間関係の話が出てくる印象会社・部署が変われば、文化や雰囲気も変わる正社員でもアルバイトでも、結局いろいろある「自分とは違う環境で働くと、こんなことを感じるんだ」と興味深く聴いている自分の頭の中も「とっちらかっている」部屋ではなく、情報が散らかっている特に最近は株高配当株中心だったはずが……AIでトレード候補を探すシステムを作るnoteのメンバーシップで情報収集半導体、スイングトレード、個別株……と広がる「高配当株」という一つのカテゴリーから、浮気がひどすぎる（笑）「何を持ってるのか、もう訳わからんぞ……」→ 一度ちゃんと整理したい2週間聴いて改めて感じたこと自分とは違う人生を歩んでいる人の話を聴くのが面白いお金働き方人間関係税金人生の選択自分が経験していないことも、誰かの話から学べる「そういう考え方もあるのか」という気づきがあるそれだけでもポッドキャストを聴く価値がある今回も楽しく聴けた次の2週間も楽しみ！
26.08.27(木) ＃1574 レターを読んで全力回答Part2
コメント断捨離ほどではないですが、、、ごみ屋敷というわけでもないですが。いらないものをため込むと本当に必要なものが見えにくくなる。と私も最近よく思います。レターおはようございます。昨日は有給をとり50キロチャリンコ🚲爆走し様々用事をこなし、楽天マラソンで仕入れと買い物をがんばったナラリーマンです。1点質問です。ひでだんさんは、たしかマネーフォワードを使われているとの事でしたが、事業用と家計で別々のものを使われてますか？マネーフォワードミーとかもありますね。どう運用しようかと検討中です。おはようございます、violetteです。夏休みから帰ってきました。先日の断捨離の話面白かったです。ひでだんさんはいつも断捨離はもう終わっていてモノは少ないとおっしゃっていますが、実際にどういうプロセスを得てそこまでたどり着いたかに興味あります。私も絶賛断捨離中で、ミニマリストYouTuberの片付け動画（しぶさんなど）を見て頑張っているのですが、なかなかK点声ができません。そこでひでだんさんに背中を押して欲しいです。最初は何がきっかけでしたか？何から減らしましたか？服は今何着お持ちでしょうか？（ミニマリストは20着くらいといいますよね）家の中はガラーンとしているのでしょうか。いろいろ質問ごめんなさい。またお便りします。（ちなみに、standfmのホームページから何回やってもエラーになっておくれませんでした）どの視座でお答えするか？手法⇒目標はどのくらい？なぜ増える？価値観のアップデート？⇒持たない生活本気度⇒やらなくても生活がまわる、やる必要ある？断捨離は終わっているか？執着を手放す、自分の欲しいを追求しているこんまりメソッドでクローゼットを出して、服と向き合う。8年くらいかかった。捨てたら早いが、もったいないマインドで、売る、活用する、を経て、徐々に減らした。時間をかけた分リバウンドはしなかった。服なら、重複、専用やめる。白黒シンプルにする。ハンガーは18本。衣替えをしない。ノースフェイスとiPhone。自分の満足度が高いか？ポッドキャストのマイクは？ギターは？ミニマリストも他人軸ではなく自分軸でないとしんどい！比べるのは、過去の自分！家の中は普通です。私以外はミニマリストではない。なので、ミニマリストを許容してもらってる感覚。他の人は？ほかの人の生活があるので侵害しない。
26.08.26(水) ＃1573 人と駄弁る（だべる）って楽しい！
26.08.26(水) ＃1573 人と駄弁る（だべる）って楽しい！サウナは友達と行くと2倍楽しい！幼なじみと海で3時間過ごす* 所属欲：「ここにいていい」* 安心欲：「無理しなくていい」* 自己開示欲：「素の自分でいたい」* 共有欲：「同じ時間を楽しみたい」ただ一緒にいること自体が価値「自分に戻る時間価値観の合う人とのサウナは、自分を広げる時間* 共感欲：「分かってもらえる」* 知的好奇心：「その考え方おもしろい」* 刺激欲：「自分もやってみよう」* 承認欲：「自分の考え方も間違ってない」* 成長欲：「この人と話すと視野が広がる」自分を広げる時間」* 幼なじみ＝心を満たす社会的資本価値観の合う人＝人生を広げる社会的資本だべる」は**「無駄話をして時間を潰す」
26.08.25(火) ＃1572 断捨離のすごい効果！
26.08.25(火) ＃1572 断捨離のすごい効果！断捨離効果のすごいところ* **いらないものを明確にする** → 本当に欲しいものに、すぐ飛びつける。* **身軽になる** → 選択肢が広がり、チャレンジできる。 → 今まで見えなかった場所・世界に行ける。* **自分で選ぶクセがつく** → 「みんなが」ではなく「自分はどうしたい？」で決められる。* **結果、自分の人生が好きになる** → 自分で選んで、自分で動いて、自分の人生を生きている感覚が強くなる。**断捨離は、物を減らすことじゃなく、人生の自由度を上げること。**断捨離って、物を減らすことじゃなくて、自分の人生の選択肢を増やすことなんですよね。「減らしているのに、増えていく」っていう逆説が、あなたのミニマリズム×自由収納ケースにどう収納するか？⇒どう収納ケースを使わないか？もったいない、の定義がかわってくる
26.08.24(月) ＃1571 Yahooニュース見てますか？
26.08.24(月) ＃1571 Yahooニュース見てますか？雨雲レーダー、Yahooニュース、占い雨が降るかではなく、どのくらい降るか？➞本当に必要な時は局地的Yahooニュース、有名人が死んだ？➞知らなくても良いし、必要ならいずれ知ることになる人が選んでいる理由は、自動化ではカバーできない「信頼性の担保」と「倫理的判断」が求められるから10月生まれ、てんびん座、MBTI➞今日、東京都のひとはラッキー、ラッキーアイテムは、丸ノ内線です！
マイク新しくなったよ！＆レター読んでお悩み相談！
おはようございます。NISAは来年にすることにしてひとまず今年は確定申告に取り組みたいナラリーマンです。今年はじめた副業の数字がついてきたので、いよいよしなきゃいけないんですが、謎のワードがたくさん飛び交いマインドブロックが激しく発動します。そこで質問です。freeeやマネーフォワードを使うとe-taxは使用しない⁈であってますか？まずは、開業届と青色申告の申請が必要とチャッピーに言われております。また、一方で開業届を出すと失業給付が使えないとか⁇うーんいちいち行動が止まります。ちなみに副業は野菜ではないです野菜趣味範囲で年間売り上げ10万未満なので、雑所得で申告しないさて、これでいいものか。。。。
26.08.21(金) ＃1570週3バイトのメリットデメリット
26.08.21(金) ＃1570週3バイトのメリットデメリット週3バイトは話が通じない!?悪いのは私？環境？働き方？収入と
26.08.20(木) ＃1569 私がNISAをすすめる理由！
26.08.20(木) ＃1569 私がNISAをすすめる理由！仲間が増える➞経済、お金の話がしやすくなる、ホールド力が増えるや➞暴落に強くなる、生活が良くなって欲しい➞生き方選択肢が増える兄、不動産屋さん、高校の同級生、友人、家族は近すぎて共感はできない笑➞保険解約したお金どうする？NISAは知ってる➞1/3しか実装までいかない➞どこまで行っても自己責任断捨離、不動産投資、よりも再現性が高く、成果も見やすい！スマホの乗り換えほど、落とし穴が多くない。手間がかからない。口座開設➞積立設定➞ガチホYouTubeの参考チャンネルも10万人未満のマイナーチャンネル➞長期、分散、コツコツの地味な戦略、マインド重視！
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劇団雌猫の悪友ミッドナイト
平成元年（1989年）生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬 毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾 お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6 ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio