毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
番組の魅力・推薦
第92回10月24日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん
第92回10月24日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだんクルマを買い替えた話の反省会Byハマンもうちょっと安く買えたかも、納車1週間AIの導入情報とセキュリティ対策
26.10.23(金) ＃1615 地域のスマホセミナーで講義してきたよ！
昔通ってた幼稚園で、母親世代の年配女性（70〜80代の方）に向けてスマートフォンの講義をやってみたら、8割以上が Android で iPhone は1割程度だった。実際、街のスマートフォンショップの現状を目の当たりにすることができた。私の教えるスキルも、これから向上させていく楽しみが増えてきた。
26.10.22(木) ＃1614 歯医者の良い、悪いとは？
皆さんはどうやって歯医者を選んでますか？私はコスパタイパ重視なので咲😜さくっと行けるところ選んでます！
26.10.21(水) ＃1613 歯石除去とオイル交換の話
今日丸一日休みだったので、歯医者さんで歯石の除去をして、カー用品店で初めて車のオイル交換をします。初めてと言っても、車を3ヶ月前に買って1万キロを超えたので、オイル交換をしてきます。
26.10.16(金) ＃1610 入居募集でキャンセルになったけど、逆に良かった話。
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26.10.15(木) ＃1609 こどもNISAとiDeCo拡充！あなたはどうする？
こどもNISAスタート、iDeCo拡充で投資熱高まる！第3次投資ブーム第1次：1980年代後半〜1990年前後。バブル経済を背景に、株式や不動産への投資が過熱した時代。1987年 NTT株上場による株式ブーム第2次：2000年代後半〜2010年代。ネット証券の普及、株式投資への個人参加、NISAの開始などを通じて、個人投資家が広がった時代。時期 代表的な出来事2014〜2021年 NISA開始、つみたてNISA、老後2,000万円問題、FIREブーム2024年〜 新NISAの大幅拡充による資産形成ブーム2027年〜 こどもNISAに相当する年齢要件の撤廃、iDeCo拡充などによる次の展開
26.10.12(月) ＃1606 続：個人でできるセキュリティ対策とは？
26.10.12(月) ＃1606 続：個人でできるセキュリティ対策とは？パスワード管理、収支管理乗っ取り、不正利用、株の売買フィッシングで情報入力、ショルダーハッキングセコムつけたけど、鍵開いてる。ぼったくりバーに飲みにいく。テロ集団に狙われたら助からないので、そこに行かない。可能性をあげない。最終的には、被害にあってからどうするか？
第91回10月10日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん
第91回10月10日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだんミニマリストとAI株式投資の話のどの話に今回はなるのか？毎回の雑談を、今回も楽しみください。
26.10.08(木) ＃1604株式投資とAIは長期コツコツ分散
おはようございます！！年に20回着るか着ないかのスーツを着て出社中のナラリーマンです。私のAI活用は、スマホの無料チャッピー＆pcのコパイロットで・質問する・メール添削がメインですね。昨日は『開業届』『青色申告申請書』『事業融資』これらの質問がそこそこできました。画像使うとトークン食いすぎて終了してしまうので、ひたすらテキストのみで。ホントはこれひでだんさんにも色々相談したくなるお話なんですが。お時間奪ってしまうので、、まずはAI相談。会社では一部の人がクロードコード使い始めてアプリつくってます。私はまだまだですっAIの戦国時代に大事なのは、自由に生きる！
26.10.07(水) ＃1603 みんなAIどのくらい使ってる？
群雄割拠のAI戦国時代に私が使ってるのは、Claudeコード、ただ最新の使い方ではなく、自分に合った使い方で充分満足している。大事なのはAIを日常的に使っている。少しずつAIの機能を活用できる環境にあるっていうのが大事かなぁと思ってます。何はともあれ時代に対応できる柔軟さ人間らしさがこれからは1番大事になってくるんじゃないかなと思います。
26.10.06(火) ＃1602 火曜日だけど、レター読むよ！！
26.10.06(火) ＃1602 火曜日だけど、レター読むよ！！Violetteさんナラリーマンさんいつもありがとうございます⸜🌷︎⸝おはようございます。Violetteです。出張でオックスフォードに行く電車の中です。先日株式投資のお話があったのですが、私の投資環境をご紹介させてください。日本株はすべて個別株を購入しています。欧州とアメリカ株も個別株中心なのですが、紙屑になったものが何社かあります（涙）。なので最近は利益がのったものでセクター的にこれから成長がそこまで望めないものは売却し、そこで高配当ETFのJEPQを購入するようにしました。やっぱり高配当って不労所得って感じがしますよね。それではまたお便りします。JEPQは、米国の大型ハイテク株中心に投資しながら、カバードコール（コールオプション売り）で毎月の分配原資を作る米国ETFですSCHDは「米国の高配当・財務優良な企業100社」に分散投資する伝統的な配当株ETFJEPQは「NASDAQ100中心の成長株＋オプション売り」で毎月分配を作る設計。両方「高配当」と言われますが、配当の原資・投資対象・成長の取り込み方が大きく違う。こんにちは！ひでだんさんご無沙汰しております。今日も雨、、、、、今年の雨の量にうんざりしているナラリーマンです。家庭菜園ながら、ネット販売と知人のお店での店頭販売用にも準備しております。収量の記録はしていませんが売り上げベースで1-9月で昨対37%減。ここまで悪いと、確かに実感としてあります。あくまで自宅様なのでそれは確保してますので問題はないんですが。東京は37日連続雨だそうで。車動かしはどうですか？傘さすわけにはいかなさそうですねー
26.10.05(月) ＃1601 ビールとiPhoneの値段は消費者が決める！
26.10.05(月) ＃1601 ビールとiPhoneの値段は消費者が決める！
26.10.02(金) ＃1600 警察からの電話はびっくりする！
自転車の盗難から3年経って、忘れてたことを思いかえす。カギはかけないといけない。
26.10.01(木) ＃1599 私の弱点、睡眠不足、間に合わない、選択肢がない！
26.10.01(木) ＃1599 私の弱点は、睡眠不足、間に合わない、選択肢がない。これは、あまり気にならない→空腹、事故渋滞、台風の進路。自分の影響の範囲内は、なんとかしようとする。解消法は、サウナ、筋トレ、読書、瞑想、神に書く。
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09.30(水) ＃1598 見逃した名作見始めました！寄生獣、HUNTERHUNTER
26.09.29(火) ＃1597 バイト帰りにサウナに行くの巻
26.09.29(火) ＃1597 バイト帰りにサウナに行くの巻ジジイの生態、頭が固い、のんびり暮らすぐりぐり家は、西日本飲のみのチェーン店でした〜
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LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
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私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com