毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
番組の魅力・推薦
マイク新しくなったよ！＆レター読んでお悩み相談！
おはようございます。NISAは来年にすることにしてひとまず今年は確定申告に取り組みたいナラリーマンです。今年はじめた副業の数字がついてきたので、いよいよしなきゃいけないんですが、謎のワードがたくさん飛び交いマインドブロックが激しく発動します。そこで質問です。freeeやマネーフォワードを使うとe-taxは使用しない⁈であってますか？まずは、開業届と青色申告の申請が必要とチャッピーに言われております。また、一方で開業届を出すと失業給付が使えないとか⁇うーんいちいち行動が止まります。ちなみに副業は野菜ではないです野菜趣味範囲で年間売り上げ10万未満なので、雑所得で申告しないさて、これでいいものか。。。。
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26.08.21(金) ＃1570週3バイトのメリットデメリット週3バイトは話が通じない!?悪いのは私？環境？働き方？収入と
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26.08.20(木) ＃1569 私がNISAをすすめる理由！仲間が増える➞経済、お金の話がしやすくなる、ホールド力が増えるや➞暴落に強くなる、生活が良くなって欲しい➞生き方選択肢が増える兄、不動産屋さん、高校の同級生、友人、家族は近すぎて共感はできない笑➞保険解約したお金どうする？NISAは知ってる➞1/3しか実装までいかない➞どこまで行っても自己責任断捨離、不動産投資、よりも再現性が高く、成果も見やすい！スマホの乗り換えほど、落とし穴が多くない。手間がかからない。口座開設➞積立設定➞ガチホYouTubeの参考チャンネルも10万人未満のマイナーチャンネル➞長期、分散、コツコツの地味な戦略、マインド重視！
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第87回08月15日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん今週もワイワイ雑談で30分トーク！
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26.08.14(金) ＃1565Google翻訳2.0ってこんな感じ!?高校生の息子が白いタンクトップを着て、「おにぎり食べたいな〜」って反射的に、「お前、山下清か！」ってツッコんだんです。……すると、息子はポカーン。「え？誰？」全然伝わらないんですよ（笑）。その時に思ったんです。もう世代が違うと、外国語を話しているのと同じなんだなって。外国人相手ならGoogle翻訳がありますよね。でも世代間には翻訳機がない。「山下清」って入力したら、「今でいう○○です」って変換してくれるAIがあったら面白いのにな、と本気で思いました（笑）。でも、その一方でサザエさんや、ちびまる子ちゃんって、本当にすごい存在なんですよね。こういう例えって、70代でも10代でも通じるんです。何十年も続いているから、世代を超えた共通言語になっている。これって、ものすごい価値だと思います。だから逆に、「山下清」が通じなくなってきたのは、ちょっと寂しいですね。ドラマで復活した時期もありましたが、もう少し長く続いていたら、今の高校生にも伝わっていたのかもしれません。そして、この出来事からもう一つ思ったことがあります。昔の共通言語が減っていくなら、自分も新しい共通言語を増やしていかないといけないんだな、と。「VIVANT」のような作品を見ておけば、若い世代との会話で「あ、それ知ってます！」という共通点が生まれます。世代間ギャップを埋めるには、「昔を知ってもらう」ことも大事ですが、「今を知る努力」をすることも同じくらい大事なんですね。共通の話題が一つあるだけで、会話はぐっと楽しくなります。そんなことを、高校生の息子との何気ないやり取りから感じた出来事でした。それでは、最後までお聞きいただき、ありがとうございました。
26.08.13(木) ＃1564 私のおすすめYouTubeチャンネル
26.08.13(木) ＃1564 私のおすすめYouTubeチャンネル✔︎ルール・常に10チャンネル以内にする・ジャンルを絞りすぎない・中毒系は、あえて登録しない・マンネリを防ぐため定期的に見直す⭐️殿堂、★チャンネル登録 ・準レギュラー、▲外した◎お金系⭐️殿堂：リベ大・ガチホニキ、がまぐち、もりげ、コムたろ、▲倹者の流儀、ふゆこ、◎要約・フェルミ漫画大学・学識サロン・本要約サム・三宅香帆★積読チャンネル・ゆる〇〇ラジオ◎経済、政治、時事ニュース・中田敦彦・辛坊治郎・大人の学び直し・社會部部長◎AIKEITO、AI仙人、安野貴博、mikimikiここな、◎ライフスタイルガジェマガ、トキマルタナカ◎エンタメノブロック、ミキティ、mbファッション◎トーク番組東京ポッド許可局、ポッドフリックス、ジェーンスーOVER THE SUN◎筋トレ・竹脇まりな・B-LIFE・山澤礼明🔺煽り系、あえて見ない楽待、Pivot、バフェット太郎
26.08.12(水) ＃1563 私のNetflixのおすすめ！
昨日地元のパチンコ屋に200人くらい並んでた！12時に寄ってみたら10人くらい10万円出してた、これがドーパミン中毒なんだな
26.08.10(月) ＃1561 エモい体験は時間と感情の交差点
地元の祭りの踊りに参加して、懐かしい友人や友人の母との再会で祭りってエモいなぁって改めて思ったよって話
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26.08.07(金) ＃1560 円高が良いか？円安がいい？円高と円安どっちが良いの？どっちでもは、良いが、どうでも良いがヤバい！26.08.07(金) ＃1560 円高が良いか？円安がいい？どっち？？話が合わない人とも話せるが、やっぱり話が合う人が良い！！コンテナ荷降ろしのバイト、属性の違う人と話すのは面白い！この人間関係は自分が選んでいるが大事！海外旅行へ行って、日本っていいよなっと同じ感覚！
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26.08.05(水) ＃1558 好酸球性副鼻腔炎の話
26.08.05(水) ＃1558 好酸球性副鼻腔炎の話⸻好酸球性副鼻腔炎と、病気との付き合い方今回は、私が抱えている好酸球性副鼻腔炎という病気について話してみたいと思います。病気になると、「健康のありがたさを知った」という話になりがちですが、私はそれだけではなく、病気とうまく付き合っていく力が大事なんじゃないかと感じています。難病と聞くと不安になるかもしれませんが、今の時代は制度を知ることも大切です。今回のように指定難病になると、公的な医療費助成制度を利用できる場合があります。ただ、申請書類を書いたり、必要な書類を集めたりする手続きは、正直少し面倒に感じる部分もあります。でも、だからこそ自分で調べて、使える制度を知っておくことが大切だと思います。難病というのは、患者数が少なかったり、原因や治療法がまだ十分に解明されていなかったりする病気です。症例が少ないからこそ研究対象になり、公的な支援制度につながっています。「知らないから使えない」というのは、すごくもったいないことだと思います。そして、今回あらためて感じたのが、嗅覚の大切さです。鼻の匂いって、普段は地味な感覚だと思われがちですが、実際に失ってみると、食事の楽しみ、季節の変化、安全確認など、生活の質（QOL）に大きく関わっていることに気づきました。例えば、コーヒーの香り、料理の匂い、花の香り。こういう小さな幸せが、毎日の豊かさを作っているんですよね。ちなみに、好酸球性副鼻腔炎は、ヒカキンさんも公表されている病気です。また、私が過去に経験した潰瘍性大腸炎は、安倍元総理も公表されていた病気です。有名人と同じ病気だと伝えることで、「ああ、あの病気か」とイメージしやすくなる部分もあります。日本には現在、指定難病が数多くあります。難病というと「治らない」「怖い」というイメージがありますが、実際には種類も症状もさまざまです。原因がまだ分からないもの、患者数が少ないもの、長期間の治療が必要なものなどがあります。大切なのは、病気を怖がるだけではなく、正しい知識を持って、自分にできる対策をして、病気とうまく付き合っていくことなのかなと思います。
26.08.04(火) ＃1557 すごいぞ！エアコン
26.08.04(火) ＃1557 すごいぞ！エアコン三種の神器の格が上がったよな、エアコンのテレビも冷蔵庫もない人いるけど、エアコンいる羞恥心のつるの剛士くらいダントツ。おバカタレントの里田まいくらいのレベルアップ。40度超えると比較がなくなる。。サウナは90度。風呂40度。白湯50度。水風呂17度。
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
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