リハテツのゆるっと健康カフェ
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リハテツのゆるっと健康カフェ

リハテツ 523 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

メルマガ:https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e
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番組の魅力・推薦

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運動の習慣化は甘辛がちょうどいい

運動の習慣化は甘辛がちょうどいい

Sep 7, 2026 08:25 リハテツ

#健康 #メンタル #運動

太りやすいアイスTOP5

太りやすいアイスTOP5

Sep 3, 2026 10:47 リハテツ

太りにくいアイスTOP5:https://stand.fm/episodes/6886bad2f6f09bb53c281d77 #健康 #メンタル #運動 #ダイエット

フリーランス2年目になりました

フリーランス2年目になりました

Sep 2, 2026 19:41 リハテツ

#フリーランス

ラクトアイスって危険なアイス?

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Sep 1, 2026 11:09 リハテツ

#健康 #運動 #メンタル #ダイエット

AI時代だからこそ人間力が大事だし、その土台も大事

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Aug 31, 2026 11:12 リハテツ

#健康 #メンタル #運動

サボると結果はすぐ出る

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Aug 28, 2026 07:53 リハテツ

#健康 #運動 #メンタル

うつ病は心の病気なのか?

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Aug 27, 2026 10:56 リハテツ

#健康 #メンタル #運動

【雑談回】ゆるっと近況報告します

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Aug 26, 2026 15:37 リハテツ

#健康 #メンタル #運動

うさぎとカメ、ダイエット的にはどっちが勝つ?

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Aug 24, 2026 07:51 リハテツ

#健康 #運動 #メンタル #ダイエット

水分補給の裏に潜む悪魔

水分補給の裏に潜む悪魔

Aug 20, 2026 07:53 リハテツ

#健康 #運動 #メンタル #熱中症

デブが健康ネタ発信していいのか?

デブが健康ネタ発信していいのか?

Aug 20, 2026 09:33 リハテツ

#健康 #運動 #ダイエット #メンタル

お詫びの放送

お詫びの放送

Aug 19, 2026 00:51 リハテツ

#健康 #メンタル #運動 配信予定だった回はこちら↓ https://stand.fm/episodes/6a83f15b48c60a3b8d92a840

ちっちゃな違和感をほっとくと…

ちっちゃな違和感をほっとくと…

Aug 18, 2026 07:23 リハテツ

#健康 #運動 #メンタル

疲れが取れないのは動いていないせい

疲れが取れないのは動いていないせい

Aug 18, 2026 07:35 リハテツ

#健康 #運動 #メンタル #疲労

【懺悔】お盆太りしました…

【懺悔】お盆太りしました…

Aug 17, 2026 06:04 リハテツ

#健康 #運動 #ダイエット #メンタル

実家に帰ると食べすぎる問題

実家に帰ると食べすぎる問題

Aug 13, 2026 10:10 リハテツ

#健康 #運動 #ダイエット #メンタル

めんどくさい時こそやってみよう!

めんどくさい時こそやってみよう!

Aug 11, 2026 08:27 リハテツ

#健康 #運動 #メンタル

ダイエット筋トレor有酸素どっちをやればいいのか?

ダイエット筋トレor有酸素どっちをやればいいのか?

Aug 10, 2026 09:14 リハテツ

#健康 #運動 #ダイエット #メンタル

筋トレは毎日やらない方がいいのか?

筋トレは毎日やらない方がいいのか?

Aug 7, 2026 10:26 リハテツ

#運動 #筋トレ #ダイエット #メンタル

AI時代マルチタスクになるからこそ…

AI時代マルチタスクになるからこそ…

Aug 6, 2026 10:45 リハテツ

#健康 #運動 #メンタル #AI

うかれれのれれれでぃお

うかれれのれれれでぃお

占い師うかれれが、占いについて日々思ったことや考えたことについて、あれこれと語りまくるチャンネルです。投稿頻度多め。 言葉に詰まったり、言葉のひげが目立つかもしれませんが、生あたたかく応援していただけると嬉しいです。 占いや占いかただけでなく、占い師としての活動の仕方、発信方法などについても触れます。 音声配信や音声入力、電子書籍などの話題も出てきます。たぶん。 ■うかれれのTwitterはこちら https://twitter.com/ukalele9 ■noteはこちら https://note.com/ukalele ■Medy(ニュースレター)はこちら https://ukalele-uranai.medy.jp/ ■Kindle本も書いています(Kindle Unlimited会員のかたは無料で読めます) https://www.amazon.co.jp/~/e/B08122XVCS ■LINE公式アカウントはこちら https://lin.ee/vw7ABBk

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

ほとんどの人にとっては取るに足りないような、愛してやまないエンタメ・カルチャーコンテンツについて。Y世代俳優オタク女の一人語り。 ルールはゆるく、気持ちは熱く。あなたの「こんなのあったんだ!」「こんなのあったな……」の隙間におじゃまします。 おたよりはこちらから↓ https://bit.ly/3v49UX9 色々垂れ流しているTwitterもあるよ↓ https://twitter.com/hanada_ktit https://listen.style/p/trtradioasb?P3WpidEJ

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

プロ社畜とサイコパスの二人が、皆様からお寄せいただいた仕事や人間関係などさまざまなお悩みについて最適なソリューションをご提案するPodcastです。ぜひ皆さまからのお便りをお待ちしています。 ▼お便りフォーム https://forms.gle/gK5oF7JZn3KBA3Rd7 【出演】 ・⁠のざのざ(プロ社畜代行) ・⁠上水優輝⁠(サイコパス) ・⁠マサ⁠(アシスタント) 【構成】 ・⁠sowa⁠

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

シーズン1は健康に限定して配信しておりました。現在は、個人の音声ブログとして配信しております。日常生活で気になったことなどをトピックにしています。楽しんで聴いていただければ嬉しく思います。 配信頻度は定期配信日は毎週月曜日朝6時からです。もしかしたら、それ以外の日も配信することがあるかもしれません。 https://listen.style/p/happy_redio?OXOq01Gz

WASIRADIO

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FIVE NEW OLD HIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 お便りはX(Twitter)のDMで。#WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 X(Twitter) https://twitter.com/WASIRADIO https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7