リハテツのゆるっと健康カフェ
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リハテツのゆるっと健康カフェ

リハテツ 535 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

メルマガ:https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e
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番組の魅力・推薦

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草刈りは運動になるのか?

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Oct 2, 2026 08:01 リハテツ

#健康 #運動 #メンタル

なぜ理学療法士とオンライン秘書ごちゃ混ぜなのか

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Oct 1, 2026 09:11 リハテツ

#健康 #運動 #メンタル

健康になりたいならAIを使え!

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Sep 30, 2026 08:47 リハテツ

#健康 #運動

運動をサボったら、心も体も不調になった話

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Sep 29, 2026 06:05 リハテツ

#健康 #運動

非効率に生きるから生きる意味がある

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Sep 25, 2026 14:05 リハテツ

#健康 #メンタル

〇〇だからこうだよね。では楽しめない!

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Sep 22, 2026 07:49 リハテツ

#健康 #メンタル

これって低気圧のせい?

これって低気圧のせい?

Sep 21, 2026 08:20 リハテツ

#健康 #メンタル #運動

AIに仕事奪われて何が悪い!

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Sep 18, 2026 16:35 リハテツ

#健康 #メンタル

ネタがないのは甘えです

ネタがないのは甘えです

Sep 17, 2026 08:36 リハテツ

#健康 #メンタル #運動

筋肉はやっぱり裏切らない

筋肉はやっぱり裏切らない

Sep 16, 2026 07:08 リハテツ

#健康 #運動 #メンタル

習慣化のコツは薄く続ける

習慣化のコツは薄く続ける

Sep 15, 2026 07:56 リハテツ

#健康 #運動 #メンタル

1億円あったらやりたい夢

1億円あったらやりたい夢

Sep 14, 2026 16:59 リハテツ

#健康 #メンタル

運動の習慣化は甘辛がちょうどいい

運動の習慣化は甘辛がちょうどいい

Sep 7, 2026 08:25 リハテツ

#健康 #メンタル #運動

太りやすいアイスTOP5

太りやすいアイスTOP5

Sep 3, 2026 10:47 リハテツ

太りにくいアイスTOP5:https://stand.fm/episodes/6886bad2f6f09bb53c281d77 #健康 #メンタル #運動 #ダイエット

フリーランス2年目になりました

フリーランス2年目になりました

Sep 2, 2026 19:41 リハテツ

#フリーランス

ラクトアイスって危険なアイス?

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Sep 1, 2026 11:09 リハテツ

#健康 #運動 #メンタル #ダイエット

AI時代だからこそ人間力が大事だし、その土台も大事

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Aug 31, 2026 11:12 リハテツ

#健康 #メンタル #運動

サボると結果はすぐ出る

サボると結果はすぐ出る

Aug 28, 2026 07:53 リハテツ

#健康 #運動 #メンタル

うつ病は心の病気なのか?

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Aug 27, 2026 10:56 リハテツ

#健康 #メンタル #運動

【雑談回】ゆるっと近況報告します

【雑談回】ゆるっと近況報告します

Aug 26, 2026 15:37 リハテツ

#健康 #メンタル #運動

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

ヨガで生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた他愛もないトークをお届けしています。 リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎ ✴︎皆様からのお便りをお待ちしてます✴︎ ↓お便り専用フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1QxgKrOr5z8vBZN7WlLNHx0AI2TeiZaPMObNwPdpimUkmxQ/viewform?usp=sf_li ↓YOGA LIFE sumsuun 公式サイト https://sumsuun.com ↓無料メール講座のご登録はこちらから https://sumsuun.com/mail_course ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員(無料)のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

シーズン1は健康に限定して配信しておりました。現在は、個人の音声ブログとして配信しております。日常生活で気になったことなどをトピックにしています。楽しんで聴いていただければ嬉しく思います。 配信頻度は定期配信日は毎週月曜日朝6時からです。もしかしたら、それ以外の日も配信することがあるかもしれません。 https://listen.style/p/happy_redio?OXOq01Gz

WASIRADIO

WASIRADIO

FIVE NEW OLD HIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 お便りはX(Twitter)のDMで。#WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 X(Twitter) https://twitter.com/WASIRADIO https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

プロ社畜とサイコパスの二人が、皆様からお寄せいただいた仕事や人間関係などさまざまなお悩みについて最適なソリューションをご提案するPodcastです。ぜひ皆さまからのお便りをお待ちしています。 ▼お便りフォーム https://forms.gle/gK5oF7JZn3KBA3Rd7 【出演】 ・⁠のざのざ(プロ社畜代行) ・⁠上水優輝⁠(サイコパス) ・⁠マサ⁠(アシスタント) 【構成】 ・⁠sowa⁠

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

平社員×メンタル不安定な小学1年生のママがAIを使って一緒に「子ども向けマネー教材」づくりに挑戦! はじめまして! 工場勤務10年・小学1年生ママの「夢野ひよこ」です🐣 娘の「これほしい!」の一言がきっかけで、お金の勉強の大切さに気づき、教材づくりに挑戦することになりました。 スキルも資金もないけど、AIの力を借りれば、誰でも一歩踏み出せるかもしれない――。そんな想いで、マネー教育やAI活用、教材作成の裏側をリアルに語っていきます。 この番組では、 • 素人ママのビジネス挑戦記 • AIでの教材づくりの工夫 • 子どもとの学び・遊び・気づき • メンタルの波も正直に そんな等身大の発信をお届けします。 「何かやってみたいけど、自信がない」 「子どもと一緒に学びたい」 そんなあなたと、ゆるくつながれたらうれしいです🌱 https://listen.style/p/yumehiyo?AZZPHrl9