働く方と企業担当者、どちらの方にもお届けしたい
障害者雇用の採用側が贈る、ニッチな番組🎙️
🏢 会社に11年在籍、障害者雇用の採用担当を8年経験
🎯 届けたいのは、こんな人。
働きたい気持ちも、働ける体力・気力もあるのに、
障害者雇用で自分に合う職場が見つからない。
手当たり次第に応募して、ミスマッチを繰り返している人。
自分だけの地図が見つからない人。
でも…
🧭 目的地は、自分で決めるもの。
私は、その地図を自分で読めるようになるための方法をこのチャンネルでお届けしています。
🗺️ 地図＝職種・誰と働くか・場所・年収の中で、自分が何を一番大事にするかという、場所選びの軸のこと。
📝 お話しするのは、
・配慮の伝え方
・相談できる相手の作り方
・「自分の一番」の見極め方
その結果、「私にも行ける場所があるかもしれない」という、小さな希望と安心を感じてもらえたら嬉しいです。
必ず、自分に合う職場・働き方はあると信じています🍀
🌱
私の将来の夢は、転職と転職の間や、経歴の隙間にいる人にむけて、生活のための隙間時間にも働ける、小さな稼ぎ場所を作ること。
その実現に挑戦中です💪
🎧
1. 短期離職を止めるなら、長期実習の求人を選んで吉
https://stand.fm/episodes/6ac0d5b5862df2338e91f816
2. 一度断った会社に、離乳食をあげながら電話し直した話｜10年続いた理由①
https://stand.fm/episodes/6ae5e3cd541e4e63beceb6fe
3. 試されているのは私の方、障がい者と働く苦悩
https://stand.fm/episodes/6ae6095f3affa1d2f6e1aa7d
https://listen.style/p/imadoki?kg82
番組の魅力・推薦
在宅で働きたい。その前に知ってほしい在宅求人の現実
⏰タイムスタンプ⏰ 🐱猫の手も借りて作成中です（肉球スタンプ付） 「在宅で働きたい」 そう思って求人を探している方へ。 でも、採用側の中の人として、先に伝えておきたい現実があります。 在宅専用の求人は、ほぼありません。 増えているのは「週3日出社・2日在宅」のような、組み合わせ型です。 📝 今日のお話は… 🧣 寒くなってきた話と、ポッキーの日 🔍 在宅求人が少ない、数字の現実 🏷️ 「在宅可」の言葉の読み違い 🏢 会社が在宅を出しにくい、本当の理由 🌍 完全在宅の穴場は、外資系 🚃 電車がつらい人たちの、現実の工夫 🗺️ 「通勤の何が一番つらいか」で分ける、地図の話 採用側の中の人として、現場で見てきた現実と、 求人を探す方の気持ち。 両方の側からお話しします🎧 📣11月13日（金）23:45〜、1週間の振り返りライブをします 📣11月17日（火）20:02〜、オーラママとコラボライブをします #障害者雇用 #在宅ワーク #テレワーク #働き方 #こもれび #スタエフ #スタンドFM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
何でも屋が天職だった話｜10年続いた理由②
⏰タイムスタンプ⏰ 1:11 会社で「私、浮いてるかも😣」と思ったことがある人へ 2:36 😣 少人数の職場で、敵を作っていた頃 5:25 🏢 3,000人の会社で、自分の「濃さ」が薄まった話 6:43 ショムニ｜ドラマみたいな「何でも屋」の部署 7:38 🛠️ 何でも屋でやった、メイン級の仕事の数々 10:23 9歳年下の同僚との出会い 12:44 🍚 同僚の一言「こもれびさんって、言うこと聞かないですもんね」 14:41 🎓 障害者雇用の仕事に出会うまで 15:30 締め｜これは「私の場合」の話 水曜日は、「私のこと」のシリーズの日🍀 「私が10年働き続けられている理由」の、2回目です。 少人数の職場が合っていると思い込んでいた私。 実際は、行く先々で摩擦が起きて、敵を作っていました😅 それが、3,000人規模の会社に入って、最初の部署が「何でも屋」だったことで、全部が噛み合い始めた話です。 📣11月13日（金）23:45〜、1週間の振り返りライブをします！起きていられた方だけお越しください😌 📣11月17日（火）20:02〜、オーラママとコラボライブをします！是非、お越しください🙂 #働き方 #転職 #仕事選び #自分に合う働き方 #こもれび #スタエフ #スタンドFM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
決めるのは、やっぱり自分。障がい者雇用の配属の話
⏰タイムスタンプ⏰ 2:06 障がい者雇用の配属と、社内売り込み 3:09 😟 受け入れ側の本音は「不安」だった 4:12 🍳 一緒に働くためのレシピの中身 6:01 🎓 配属の順番を変える｜総務課の卒業モデル 7:31 決めるのは本人｜自己発信と自己決定 7:54 📋 相談窓口は一人、3ヶ月に一度の報告書 8:51 🤫 本音の告白｜甘やかし癖で、担当は2人だけ 10:51 締め｜採用はあくまで入口 🎧 採用側・企業担当の方はもちろん、働く場所を選ぶ側の方にも聴いてほしい回です。 📣11月17日（火）20:02〜、オーラママとコラボライブをします #障害者雇用 #社内調整 #採用担当 #働き方 #仕事選び #総務 #こもれび #スタエフ #スタンドFM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
休む日を先に入れる。私のスケジュールの作り方
⏰タイムスタンプ⏰ 🐌かたつむり便で、急いで配送中です 月曜は雑談の日。 今日はライブで、私のスケジュールの作り方の話をしています🗓️ 使っているのは、暦と九星気学を取り入れたスケジュール帳「ゆうきこよみ」で、 1年の流れを見ながら予定を立てています💡 ……と言っても、使い始めてまだ1年目なので、ようやく慣れてきたところです😅 大事にしているのは、「休息を先に入れる」こと。 大して忙しい人間じゃないのに休む話とか、 手帳を2冊目に買うか悩んでいる話など、 どの口がいうとんねん。って話まで、ゆるっとお話ししています😁 ゆうきこよみについては、こちらをどうぞ💁♀️ https://stand.fm/channels/620a402aeb302d8b4845140e #雑談 #スケジュール #手帳 #ゆうきこよみ #九星気学 #休み方 #こもれび #スタエフ #スタンドFM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
金曜の振り返りライブ｜あずきは焦がさず、週末はゆっくり
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求人ってネットに出てるだけが全てじゃないって知ってた？
⏰タイムスタンプ⏰ 1:46 テーマ（求人はネットだけが全てじゃない／公開求人と非公開求人の2種類） 2:11 公開求人とは（求人サイト・ハローワーク） 3:00 なぜ隠すのか、企業側の事情（お店の奥の商品の比喩を含む） 4:44 「見せて」と言っても見せてもらえない理由（マッチした人にだけ見せる約束） 6:40 非公開にたどり着くもう一つの道（実習） 9:43 求職者の動き方①紹介会社（下限から上限まで伝える） 10:36 求職者の動き方②就労移行支援事業所 11:30 本音（登録は面倒でも乗り越えてほしい／3〜4社登録） 13:20 締め（辞める前にまず登録／自分が見ている求人が全部じゃない） 14:22 コメント募集と明日の振り返りライブ予告（金曜23:45） 明日11月6日（金）23:45から、1週間の振り返りライブをします。 注意⚠️一週間何やってたか。って言う報告ライブではありません。 週頭に立てた目標がある方はその答え合わせを。 特に目標なんて立ててない方は、とりあえず一週間生きてられた事を報告すること🙏 目標設定や振り返りが苦手な方、お互いに恥を晒して、笑って寝ましょう。 お耳だけの参加も大歓迎です。 今日のお話は… 求人は、ネットに出ているものだけが、全てじゃありません☝️ 求人には、誰でも見られる「公開求人」と、条件が合った人にだけ見せてもらえる「非公開求人」があります。 今回は、 ・なぜ非公開求人があるのか、企業側の裏事情 ・「見せて」と言っても見せてもらえない理由 ・非公開求人にたどり着くための、具体的な動き方 をお話ししています。 転職しようか迷っていて、まだ紹介会社に登録していない方。 辞める前に、まずやってほしいこともお話ししています💡 #障害者雇用 #非公開求人 #転職活動 #就職活動 #人材紹介 #ハローワーク #就労移行支援 #働き方 #こもれび #スタエフ #スタンドFM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
一度断った会社に、離乳食をあげながら電話し直した話｜10年続いた理由①
⏰タイムスタンプ⏰ 0:06 オープニング｜水曜日は私自身の話の日、新シリーズ「私が10年働き続けられている理由」 1:56 第1回・テーマは「入社」｜一度断った会社に電話し直した話🤙 2:45 10年前の状況｜離乳食の子を抱えて、条件は歩いていける職場だけ！ 4:30 2件の合格｜出版会社と今の会社、真逆の面接 7:32 合格の電話で今の会社をお断り 8:20 離乳食をあげながら面接官の顔が浮かんで、電話し直した📞 10:17 ワンオペと時給制アルバイトでの入社｜仕事の中身は正社員と同じ 12:53 オチ｜その後、へっぽこ面接官の秘書になる 14:32 本音｜面接は会社が選ぶ時間だけじゃない 16:26 まとめと次回予告｜第2回は3000人の会社の何でも屋の話 水曜日は、私自身の話をする日です🍀 今日から始まる新シリーズ 「私が10年働き続けられている理由」第1回。 テーマは「入社」。 私、一度内定を断った会社に、離乳食をあげながら電話し直して入社したんです😅 給料の高い出版会社ではなく、おどおどした「へっぽこ面接官」のいる会社を選んだ理由。 そして、正社員ではなく時給制のアルバイトとして入社した、ワンオペ育児の当時のお話もしています。 これは正解の話ではなく、あくまで「私の場合」の話です。 ゆるっと聞いてください☺️ 「なんでか分からないけど、この人の下で働いてみたい」 そんな人に出会ったことがある方、よかったらコメントで教えてください🤭 次回・第2回水曜日は 「少人数で敵を作っていた私が、3,000人の会社の何でも屋が天職だった話」 #障害者雇用 #働き方 #仕事選び #転職 #面接 #採用担当 #ワンオペ育児 #アラフォーママ #子育て #こもれび #スタエフ #スタンドFM？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
試されているのは私の方、障がい者と働く苦悩
⏰タイムスタンプ⏰ 0:06 オープニング 0:30 今日のテーマ｜試されているのは私の方 1:31 失敗談｜「これ、適当にやっといて」で相手の手が止まった 2:27 例えるなら、言葉が通じない国での道案内 3:15 目指すのは「世界一親切な家電の取扱説明書」 4:20 工夫①｜言葉の解像度を上げる（「急ぎで」→「今日の15時までに」） 6:11 工夫②｜仕事を15分単位のステップに分ける 7:26 本音の苦悩｜正直、めちゃくちゃ手間がかかります 8:06 取説がピタッとはまった時の気持ちよさ 9:33 締め｜試されているのは私の方 今回は、障害者雇用の現場から見えてきた 「人に伝えることの難しさと本質」 について本音でお話ししました🍀 「これ、適当にやっといて」という一言で相手をパニックにさせてしまった私の失敗談から、「世界一親切な家電の取扱説明書」になるための工夫まで……。 障害者雇用に限らず、部下の育成、夫婦の会話、友人関係など、日々のコミュニケーションで「なぜか言いたいことが伝わらない」と悩むすべての方に聴いていただきたい内容です。 相手を変えることはできなくても、こちらの「伝え方」や「言葉の解像度」は今すぐ変えられます。 今日の放送が、あなたの日常のヒントになれば嬉しいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
エアコン掃除を外注したら「何コレ新品やん！😳」になった話
⏰タイムスタンプ⏰ 0:06 オープニング｜月曜は雑談の日 0:40 引っ越した家と、布団に降ってきた粒 1:33 友達の一言と、暮らしのマーケットで8,900円 2:27 おじさんに教わった、スプレーの衝撃の真実 4:49 10年モノが新品みたいに｜ビフォーアフター 6:06 締め｜来年の手帳にもう書きました 6:52 曜日のお知らせ 月曜は雑談の日。 今年6月に引っ越した家で、夏のあいだずっと気になっていたエアコンの小さな粒と喉の痛み🤨 思い切って初めてエアコンクリーニングを外注したら、2014年製のエアコンが新品みたいになりました👏👏👏 まだ自分でエアコン掃除している方、騙されたと思ってプロにお願いしてみてください。 あなたもきっとスタンディングオベーションするはずです🍷 (あくまで個人の感想ですw) #雑談 #暮らし #エアコン掃除 #外注 #一人暮らし #こもれび #スタエフ #スタンドFM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
【自己紹介】アニメと猫が好きな、こもれびです。
⏰タイムスタンプ⏰ 0:06 オープニング｜スタエフを始めて丸1ヶ月 0:45 自己紹介｜京都出身・千葉在住、子どもが2人います 2:07 夫はいません。今年6月に離婚して、ピカピカのシングルマザーです 2:38 好きなものは漫画とアニメ｜蟲師と銀魂、憧れは石田ゆり子さん 3:38 仕事とこの配信のこと｜総務課11年目、障害者雇用の採用担当 4:38 夢は猫ちゃんと暮らすこと｜でも抜け毛が苦手で… 5:44 スタエフ1ヶ月の感想｜正直、楽じゃないです 6:52 締めの挨拶｜1ヶ月ありがとうございました アニメと猫が好きな、こもれびです🍀 今日で、スタエフを始めて丸1か月が経ちました。 私のチャンネルに遊びに来てくださる方が居る事が驚きであり、幸せ者です☺️感謝✨ 改めて自己紹介を録ったので、是非聞いていって下さい🎙️ こもれびの解像度が上がるはずです😁 #自己紹介 #スタエフ #スタンドエフエム #アラフォーママ #シングルマザー #障害者雇用 #採用担当 #アニメ #漫画 #無職転生 #銀魂 #猫 #こもれび --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
ADHD＋ASD、働きにくさの正体
ADHDとASD、両方の傾向がある人の 「働きにくさの正体」 ⏰タイムスタンプ⏰ 0:40 ADHDとASD、両方の傾向がある人の苦悩 1:20 具体例：聞くタイミングを逃して、自分で進めてしまう 1:50 具体例：ミスに気づいても、自己判断してしまう 3:21 ミスをした直後ほど、頭が真っ白になる 3:53 伝える形と、伝えるタイミングを決めておく 5:00 1人や2人じゃない 5:32 もしまた同じことがあったら ミスをしたのに助けを求められない。 そんな経験はありませんか？ 「聞いていいのか分からない」「忙しそうだな」と思って、聞くタイミングを逃してしまう。 ミスに気づいても「自分で何とかできるんじゃないか」と自己判断して、一人で抱え込んでしまう。 こうした状態は、怠けているからでも、能力が足りないからでもありません。 ミスをした直後は、頭が真っ白になっていて、助けを求める言葉が出てこないことがあります。 今日の配信では、 ・なぜ助けを求められないのか ・「伝える形」と「伝えるタイミング」を決めておくことの大切さ ・1時間ごとの報告 についてお話ししています。 「これ、自分のことだな」と思った方は、ぜひ最後まで聞いていってください。 #ADHD #ASD #発達障害 #障害者雇用 #働きにくさ #ミス #報告 #コミュニケーション #職場 #こもれび --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
時短希望、伝えていいの？伝え方の話
時短希望って、 「面接で伝えていいのかな」 って迷いますよね。 結論から言うと、伝えていいです。 むしろ、伝えておいたほうが、お互いのためです。 ⏰タイムスタンプ⏰ 2:04 時短希望は、伝えていい 2:32 いつ伝えるか 3:12 どう伝えるか 4:49 採用側が気にすること 5:45 まとめ 今回は、 •時短希望は、いつ伝えるのか •どう伝えるのか •採用側が気にすること •「時短でも、これだけはできます」の伝え方 をお話ししています。 時短希望は、 デメリットじゃなくて、 「続けるための条件」です。 「時短でも働きたい」 って思っている方の、 面接の参考になれば嬉しいです。 #時短勤務 #障害者雇用 #面接対策 #転職 #就活 #働き方 #配慮事項 #障害者枠 #こもれび #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
短期離職があっても、大丈夫な話
短期離職を繰り返してしまった方は 「なぜ辞めたのか」「次にどうしたいのか」 を伝えることが大切です。 ⏰タイムスタンプ⏰ 0:44 エージェントから聞いた話 2:19 採用側が本当に見ていること 3:05 短期離職を、前向きに変える 3:53 面接での伝え方 4:32 履歴書での伝え方 5:50 まとめ 今回は、 •短期離職が増えている背景 •採用側が本当に見ていること •短期離職を「学び」に変える伝え方 •面接・履歴書での伝え方 をお話ししています。 転職を繰り返したことがある方も、 「自分に合う働き方を探す過程」 として、 前向きに伝えられますように。 #短期離職 #転職 #就活 #面接対策 #履歴書の書き方 #障害者雇用 #障害のある方の就活 #働き方 #キャリア #こもれび #スタンドFM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
「何にもしない」時間、作ってますか？
なんにもしない。「余白」という最高の習慣 マツダ ミヒロ Amazon： https://amzn.asia/d/050zB5l4 ⏰タイムスタンプ⏰ 0:22 最近読んだ本の紹介 1:54 「余白」って、何すれば良いの？何のために必要？ 2:35 私、スケジュールがいっぱいなのが嫌い 6:13 知らずに他人に自分の時間をあげてしまっている 7:17 自分の時間軸で、受け取る 自分の余白、何もしない時間作ってますか？ 最近読んだ本、マツダ ミヒロさんの『何にもしない 余白という最高の習慣』についてお話ししています。 本を読んでみようと思った方は、リンクからどうぞ☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
心療内科って、実はこんな場所
心療内科・精神科って、 「悩みを全部解決してくれる場所」 じゃなくて、 「今の心の状態を、少し安定させるためにお薬をもらいに行く所」 です。 ⏰タイムスタンプ⏰ 0:26 私が病院好きな理由 1:50 本当にしんどいときは、無理しなくていい 2:29 会社に行くエネルギーがあるなら、病院へ 3:18 病院は、相談相手になる場所じゃない 5:07 病院探しは、自分に合うところを 5:53 9件の心療内科からリピートしたいと思った病院 8:39 いつ行けばいいのか 9:21 診察で話すときは、メモがあると楽 10:51 まとめ 今回は、 心療内科・精神科を9件ほど行った経験から、 •病院は何をしてくれる場所なのか •病院探しはどうすればいいのか •いつ行けばいいのか •診察で話すときのコツ をお話ししています。 「行ってみようかな」 って思っている方の、 一歩目の参考になれば嬉しいです。 #心療内科 #精神科 #メンタルヘルス #心の健康 #睡眠 #不眠 #うつ #適応障害 #働き方 #こもれび #スタンドFM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
障害者雇用の面接、実はこれが一番聞きたいです
面接では、採用側として本当に知りたいのは、 しんどいとき、どうなるか 、どうやって乗り越えるか… ⏰タイムスタンプ⏰ 0:30 障害者雇用の面接で採用側が一番知りたいこと 1:14 なぜ、スキルより「ストレス時の反応」なのか 1:39 面接で聞きたいこと①感情的になりやすいか 2:45 面接で聞きたいこと②何日くらい引きずるか 3:56 面接で聞きたいこと③自分で対処できるか 4:42 面接で聞きたいこと④サポート体制があるか 6:20 履歴書にも書いてほしいこと •感情的になりやすいか •何日くらい引きずるか •自分で相談や休憩などの対処ができるか •家族や支援者など、サポート体制があるか という、 スキルよりも大事な4つのこと をお話ししています。 面接や履歴書で、 「何ができるか」だけじゃなく、 「しんどいとき、どうするか」 を伝えるヒントになれば嬉しいです。 #障害者雇用 #障害者雇用の面接 #障害のある方の就活 #就活対策 #面接対策 #履歴書の書き方 #ストレス対処法 #働き方 #こもれび #スタンドFM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
相談しやすい職場、企業側の3つのポイント
今日は、53歳の方の事例をもとに、 相談しやすい職場を作るために、 企業側が気をつけたい3つのポイントをお話しします。 ⏰タイムスタンプ⏰ 0:12 今日のテーマ：相談しやすい職場 0:46 採用後、実際に働き始めてからの困りごと 1:32 53歳の方の事例 4:33 私がやらかした事例 6:54 ①相談相手を明確にする 8:21 ②相談しやすい仕組みを作る 9:54 ③相談された後のアクションを決めておく 11:17 入社ガチャしなくて済む職場 #障害者雇用 #職場の相談 #相談しやすい職場 #職場づくり #採用担当 #現場担当 #障害者雇用の現場 #働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
「実例編｜50才からの障害者雇用リスタート」
50才からのリスタートシリーズ、実例編です。 障害をもつ53才の女性が、どのように働き始めたのか、 その実例をお話しします。 ⏰タイムスタンプ⏰ 0:28 53才女性との出会い 1:33 5日間の体験実習開始 2:54 実習担当からの意外な声 4:53 採用実習に進めた理由 5:59 入社後与えられた仕事 6:19 障害を負ってからやっていたこと 8:43 社会の循環、お金の循環について #障害者雇用 #50代からの再就職 #リスタート #高次脳機能障害 #就労移行支援 #障害者 #働く #仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
【ボイパ参加表明】チケットは買った。あとは楽しむだけだ。
⏰タイムスタンプ⏰ 0:28 11/23のボイパのバナー、クリックしたことある人〜🙋 1:33 ①参加を決めたきっかけ 純粋にこのパーティーがどれぐらい盛り上がるのか、見てみたかったから👀 1:46 ②昼夜投資のどれに参加する 夜の部に参加します🍸 1:55 ③当日1番楽しみにしていること 私を知っている方、そして一緒に配信を頑張っている仲間たちに会いたいです☺️ 3:16 ④当日ちょっと不安なこと 迷宮と言われる渋谷駅から無事に出て、会場に辿り着くことができるかどうか🚃 4:34 ⑤当日の目印 灰色のセットアップ🩶 4:59 ⑥こんな人とつながりたい 異業種の方、私の知らない世界の方✏️ 6:25 ⑦参加者の皆様へ一言🎙️ あれ？10項目も言ってなかったねw😅 11/23ボイスパーティー@渋谷🎙️ https://oharudesign.my.canva.site/voiceparty-2026 ＊スポンサーVIP🈵第一部VIP残1、第二部残2 ＃ボイパ参加表明 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
睡眠薬について、気軽に話そう
⏰タイムスタンプ⏰ 00:43 今日のテーマ 「睡眠薬について気軽に話そう」 01:30 日本で睡眠薬を服用している人の数 02:04 睡眠薬を飲んでいることは特別なことじゃない 03:22 本当に怖いのは眠れない状態を一人で抱え込むこと 03:47 オレキシン受動体拮抗薬について 04:57 薬を飲んでいること隠す必要はない 睡眠薬って、 「怖い薬」というイメージがあるかもしれません。 でも、「眠れない」という悩みは、かなり身近なことです。 今日は、その印象を少し整理できたらな、と思います。 #睡眠薬 #睡眠導入剤 #不眠 #睡眠 #雑談配信 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6ab6303ab58540624b219c3a
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