ランニング・トレイルラン
日々のランニング練習、道具選び、山を走る楽しさ。大会への挑戦やレースの振り返りを、走る人の実感とともに。
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過去7日間の番組数と、その前の3週間からの増加をもとに並べています。
SP「私たちの初バックヤードウルトラ」Sydney Blossom RunnersのKokiさん、Sachieさん、Tamuraさん
AFAPシドニーブロッサムランナーズの3名が、2025年9月19日に開催されたバックヤードウルトラの初挑戦について振り返りを共有しています。各自の目標設定やレース中の食事、睡眠への対応、そして仲間からのサポートへの感謝を語っています。
秋のドラマ｜私が注目する4つドラマ
ちはる｜ジャーナリングのような雑談この秋のドラマが出揃いました🍂 できれば毎クールもう少し絞りたい、と思うのですが、面白そうなのがあるので仕方ない😂 そんな中で、私が特に注目するドラマ4つを勝手に紹介します。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
#1399 メンタルトレーナーHIDEのごきげんレベル⤴️
【メンタルトレーナーHIDE】ごきげんレベル⤴️ 朝LIVE--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
▶︎ 【旅】京都で、サイクリングしてパン屋さんへ！
🍞聴くとほっこり癒しのぺこパンラジオ最新動画🎥👉 https://youtube.com/live/jn1KOKy_7PQ?feature=share 毎日配信 1382日目 今日の歩数 5765歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 10/25 5周年Live 📍 紹介したお店（Googleマップ） Croix-Rousse（クロワ・ルース） https://maps.app.goo.gl/ExaSdUL7ZFLguBoo9?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた...
削ぎ落とす勇気 #2154
幸せデリバリー本エピソードでは、ホテルのアメニティ削減を例に、不要な業務や習慣を手放す「削ぎ落とす勇気」の重要性について語られています。また、出演者は今週末のトライアスロン大会に向けて、夜の付き合いや飲酒を控えるなど、目標達成のために生活の一部を手放した経験も共有しています。
#34 南アルプスマウンテンマラソンへ行ってきます！！
こものトレイルキャスト南アルプスマウンテンマラソンへの出場や、小物外飯クラブでの活動、コモイチサークルトレイルの地図作成についてお話ししています。今週末は植田正弘さんとペアで、22キロのセルフマネジメントレースに挑む予定です。月末にはレイクビア100のウォーターステーション担当も予定されています。
花の金曜日♪
インタビューの合間に: しんりん声日記友人の父の訃報や膝の骨折について語り合い、互いの近況を共有しました。熊本アンテナショップで買い物をして食事をし、ホークスの優勝を祝して締めくくりました。
お米づくりは、富士登山に似てるなあ🗻🌾
もおちゃんねる |里山暮らしの案内人もおちゃん、物語書いてます！ その裏側をご覧いただいて、一緒に物語を育てていただけませんか？ そんな場所をご用意しました↓↓ https://cheerful-maker-8955.kit.com/4dc7ae10c7 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6507b36381469ca10d6df5c2
#41 悪い時の体と付き合うもどかしさと反省と
ほぼこめの日々記肋骨を打撲したことでトレーニングが滞り、テンションが下がった状態を振り返っています。48キロのトレランレースでは、制限時間内に完走できるよう目標を修正し、DNSを避けることを目指しています。
15.屋外ロケ・秋の陣
死ぬまでにやりたい200のこと東伊豆の細野公園で、山登り後の屋外収録を行い、急遽ゲスト参加したりなぴーと三筋山登山を振り返る。すすきの景色や山頂で食べるカップヌードル、登頂後の達成感が話題になり、初心者でも楽しめる山としての魅力が語られる。トレイルランを続けるぐっさんの走りや、伊豆の次の山、大室山・天城山などにも話が広がる。細野高原でのパラグライダ...
退屈で地味な作業は、意味を掘り下げると乗り越えられる
いちの「人生をちょっと良くする」ラジオバイクの練習が退屈でしんどい人へ。退屈なことをどうやって乗り切るか、という話です。僕は、この運動にはすごく意味があると思っていると、続けられます。バイクをこぎながら、トレーニングメニューはこのままでいいのかなと考えていると、いつの間にか時間になっています。しんどくて地味な練習でも、これを積み上げないと後半の体力やスタミ...
#1398 1日1捨て
【メンタルトレーナーHIDE】ごきげんレベル⤴️ 朝LIVE--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1253Amazonで最近何買った？iPhone→Android乗り換えあり？
バーニング大家の不動産投資と子育て応援チャンネル🔥読書/ビジネス/転職本エピソードでは、Amazonプライム感謝祭の話題や、最近購入した日用品やランニングシューズについて雑談しています。また、不動産業務での通話録音の利便性を理由に、iPhoneからAndroidへの乗り換えを検討している旨も語られています。
#SP9 信越五岳トレイルランニングレース後編
えぇかげんラヂヲ ～古民家パラダイス～本エピソードは「えぇかげんラヂヲ ～古民家パラダイス～」のスペシャル9です。内容は信越五岳トレイルランニングレースの後編となっています。
#163 結局、１００ｋｍ歩かせたいやつ
ボイスカプセルの本番いきまーす！本エピソードでは、ささかが参加した「行橋～別府100キロウォーク」の体験を振り返ります。約4,000人が参加する大会で、沿道の温かい声援を受けながら、眠気や山道での過酷な状況に耐えながら歩いた様子が語られています。
電波の少ない東京の山から熱戦を届ける！ハセツネライブ配信の舞台裏
IBUKI STATIONIBUKIチームが日本山岳耐久レース（ハセツネ）の舞台裏を振り返り、女子3連覇と男子初優勝を含む熱戦の様子を紹介しています。約2000台の端末を全選手に導入したものの、新型ポーチからの落下や地図表示の負荷といった技術的な課題も明らかになりました。選手たちの苦悩や上位争いの背景とともに、過酷な環境下での配信技術の現状が語られていま...
今日は走らないでビール #216 OSJ小海100リレー完走レポート！極上コテージと最高の仲間たち
今日は走らないでビールサカバーとダイスが、長野県小海町で実施されたOSJ KOUMI100リレー部門の経験を振り返ります。5名で33kmを走って25時間32分・33チーム中14位で完走し、ロードや原生林トレイルなど多様な地形での挑戦や、ハンガーノックを避けるための補給戦略について語っています。また、拠点となったコテージでの食事や仲間との交流、そして今後のFUJI 100や...
Run Lab Daily 神戸24DNFとオンラインショップボランティア店長の話
Run LAB ワラーチとマフェトンとけんたろーさんは、神戸24時間走でDNFした経緯や、180BPMの音楽に合わせた練習について振り返ります。後半では、父親の昆布店のオンラインショップをボランティア店長として運営し始めた経緯や、具体的な商品紹介も行っています。
117 - 下諏訪御柱街道トレイル
無題のなんちゃらキャスト下諏訪御柱街道トレイルの参加体験や、自作アプリの改良について語っています。また、食品添加物やタイムトラベル作品に関する読書感想も紹介しています。
【期間限定配信】体重管理の話。めっちゃ増えてめちゃ減りましたが、パワーがでない。。。
ワーク・ライフ・ランWork. Life. Run.宮﨑晃が、体重計に乗ったことをきっかけにランニング中の体重管理を振り返ります。ナッツの脂質を控えた結果、60〜61kg台まで減量し、スピード練習は楽になったものの、日常生活ではパワー不足を感じています。健康を損なわず、食事や練習とのバランスを保ちながら体重を維持できるかを考えています。
#SP8 初☆ゲスト回 信越五岳トレイルランニングレースを小田繁行さんに語ってもらいました！
えぇかげんラヂヲ ～古民家パラダイス～本エピソードはスペシャルバージョンとして放送されました。ゲストの小田繁行さんに信越五岳トレイルランニングレースについて語っていただきました。
1315 山と食欲と私
楽しいラジオ「ドングリFM」10月のマラソン大会に向けた練習や、アフリカのお友達を日本に招待した体験について話しています。また、社会人野球の観戦や、登山を趣味にしようとしていること、そして漫画『山と食欲と私』の紹介も行いました。
#482 482回しゃべってきたのに、7分のトークが難しい
オカピー人生後半戦〜これからの働き方と生き方を一緒に考えるラジオオカピーさんが、FM美和子の養成講座で10月末に提出予定のラジオ番組制作に挑戦している様子を語っています。482回にわたるポッドキャスト経験があるにもかかわらず、構成に沿って7分間を自然に話す難しさを痛感し、生成AIを活用して話し方の改善に取り組んでいると述べています。
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
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