書くことは【現在地の確認】選択することは【目的地の設定】
ｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞに救われたｼﾝｸﾞﾙﾏｻﾞｰのｱｳﾄﾌﾟｯﾄ雑談ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
会社員、母、1人の人間として綴るように話します 🖋
「ジャーナリングは人生の道しるべ」
子ども２人、任期付き契約社員、別居、離婚…
金銭的にも精神的にも不安定だった私が”書くこと”に出会い現在地を確認し、目的地を設定し、「私は大丈夫」と進めた。
だからこそ、
今不安を抱えている方やモヤモヤしている方へ
ジャーナリングを伝えていきたい。あなたも、大丈夫。
私がジャーナリングをする理由
➤ https://x.gd/OexOB
🖋話していること
・ジャーナリングのこと、書いて出てきたこと
・手帳の使い方
・仕事や働き方
・日々の気づきや感じたこと
・ふつうの人インタビュー
（私の周りのすごい人のキャリアについてお話を聴きます）
🖋やってること
・読書会（満ちかけ社さんと 毎月第三土曜日）
・毎月を振り返る会（毎月第4土曜日 朝6時〜）
・ジャーナリングWS（不定期）
・ジャーナリングセッション
🖋自己紹介
茨城県在住
高2・中1姉妹の母
2020.11別居→2023.6 離婚
平日はフルタイム会社員
【仕事遍歴】
◯ドラッグストア時代（正社員・12年）
→売上管理・商品管理・本部で新卒採用経験
〇研究機関・大学勤務時代（契約職員・約8年）
→雇用形態を変え、実験補助、事務補助など
〇金融機関関連会社(正社員・現在5年目）
ヘルプデスク業務・データ入力業務など
🖋好きなもの
・ノート、手帳など書くこと全般
・文房具
・aiko
・本
・憧れの強い北欧のいろいろ
🖋資格・実績
・保育士
・整理収納アドバイザー
・クリンネスト1級(ハウスキーピングの資格）
・日経WOMAN 2025年４月号掲載
🖋SNS
【note】文字で私の経験や考えを綴っています🖋
https://x.gd/zvO0S
【Instagram】セッションやWSの詳細や感想もあります❀
https://x.gd/yrbaj
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番組の魅力・推薦
何かを創造する仕事に憧れる。
毎週楽しみにしている、OUR HOME Emiさんとスタッフの方々で配信される「16時半定時！それでも回るチーム作りと仕事術。それほんま？」ラジオ。 毎回聞いててこんな会社いいなぁー、こんな仕事したいなぁーと思います。 で、私はどうするの？そんな話をしています。 11月11日放送分 プロジェクトリーダーの役割って？「決める」よりも「引き出 す」仕事術。 https://open.spotify.com/episode/1QemxjMNGEAwLCd8QE4OSW?si=kpQ_DDRITBiCFZVxJWkf5A&utm_source=copy-link --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
駅で見かける挨拶運動的なものに圧を感じてしまう話
今朝は、通勤途中の駅前でたまに遭遇する「キャンペーンや募金活動の大人数で並ばれてる」状況についてのお話です。 なんとなく圧を感じで足早に…「これって本当に効果があるのかな？」と思ったり。 昔、小学校の役員で「挨拶運動、やめませんか？」と提案したエピソードや、逆に毎週水曜日にたった一人で駅前に立ち続ける人の「伝わる力」について考えを巡らせました😊 集中的なキャンペーンより、もっと日常の中でさらっと寄付や挨拶ができる仕組みの方が心に届く方法がないのかな、という、素朴な疑問です。 🎧 本日のお話 ○ 喉がガラガラ…風邪？秋の花粉？体調イマイチな朝の雑談 ○ 駅前の大人数で並んでる募金＆キャンペーン…なんとなく足早に過ぎてしまう。。 ○ 小学校の役員で挨拶運動、やめません？と本部役員の友人に言ってみた話 ○ 毎週水曜日に1人で立つ人…「継続」と「控えめな挨拶」が持つじわじわ届く効果 ○ 寄付も挨拶も！無理なイベント感より「自然にさらっとできる仕組み」がいい 朝の通勤風景から「人に想いを伝えること」を考えました。 皆さんは、駅前の街頭運動やキャンペーンに戸惑った経験や、「この伝え方は素敵だな」と感じたエピソードはありますか？ぜひコメント欄で教えてください！ #日常の雑談 #通勤風景 #駅前キャンペーン #挨拶運動 #伝え方 #40代の暮らし #思考の整理 #ジャーナリング #木曜日の朝 お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
3年越しの決断！狭い玄関に鎮座した自転車を捨てた話
今夜は、昨日取った平日休みの午前中にずっとやりたかった「大物の粗大ゴミ処分」についてお話ししています。 我が家の狭い玄関に約3年半も「鎮座」していた震災の年の折り畳み自転車と、長女の部屋にあった使い勝手の悪い机。雨で心が折れそうになりながらも「今行かないとまた1年延びる！」と意を決してクリーンセンターへ持ち込んできました🚗💨 捨てたあとの玄関の広さと開放感に感動！「捨て方が分からないと物は溜まる」という心理や、片付けのリアルを語っています😊 後半は、午後から観に行った次女の中学校文化祭（吹奏楽部発表）の感想も！ 🎧 本日のお話 ○ 平日休みに絶対やりたかったこと！3年半放置した折り畳み自転車と机を処分 ○ 「雨だしまた今度…」に勝ち、意を決してクリーンセンターへ！ ○ 処分した後の玄関が広すぎる！笑 無駄なスペースを使っていた反省と爽快感 ○ いらないけど「捨て方が分からない」問題 ○ 吹奏楽部の演奏発表！1・2年生の新体制で届いた迫力の音色に感動🎵 長年のもやもやを手放してスッキリした、達成感を感じた夜の雑談です✨ 皆さんは、家の中に「捨てたいけれど捨て方が分からなくて放置している大物」はありますか？ぜひコメント欄で教えてください！ #日常の雑談 #断捨離 #粗大ゴミ #クリーンセンター #整理収納 #40代の暮らし #吹奏楽部 #中学生ママ お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
97年の人生を終えた祖母｜月並みだけど1日1日を大切にしたい
今朝は、週末に行われた母方の祖母（97歳）のご葬儀と、そこから考えた「生きること」「家族や親戚との時間」についてお話ししています。 （※人の死やご葬儀に関するお話が含まれますので、苦手な方はご留意ください） 97年間を走り抜けた祖母への「本当にお疲れ様」という静かな感謝、自然な形で人生を閉じていく姿。そして、父や母の70代、遠く離れた親戚や北海道にいる妹との時間を思い、「動けるうちに、会えるうちに大切な人に会いに行こう」と心に決めた出来事の振り返りです😊 後半は、今日お休みを取って楽しみに見に行く、次女の中学校文化祭（吹奏楽部発表）へのお話も！ 🎧 本日のお話 ○ 97歳で旅立った祖母のご葬儀…「悲しみ」以上に「お疲れ様」の気持ち ○ 延命をせず自然に閉じていく命 ○ 親の70代と遠くの親戚…「次会えるのが最後かもしれない」という覚悟と時間の大切さ ○ 北海道の妹家族にあと何回会える？動けるうちに会いに行く ○ 今日はお休み！次女の中学校文化祭へ、吹奏楽部の演奏を聴きに行ってきます🎵 一人の人生の見送りから、今ある暮らしと繋がりを思う朝の雑談です✨ 皆さんは、遠く離れたご家族や親戚と「会える時に会っておこう」と感じた瞬間や、大切にしている時間の使い方はありますか？ぜひコメント欄で教えてください！ #日常の雑談 #葬儀の振り返り #40代の暮らし #家族の時間 #会いたい人に会う #命と向き合う #ジャーナリング #月曜日の朝 #中学生ママ お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
中学校の部活動「地域移行」スタート｜吹奏楽部の戸惑いと期待
今朝は、この11月からいよいよ我が家のある地域でも始まった「中学校の部活動の地域移行」についてお話ししています。 （冒頭10月と言ってますが、11月です😂） 土曜日の部活が学校から切り離されて地域クラブへと移行され活動が始まります。新しいことはいつも不安と期待の背中合わせですね。 実は私自身、剣道の指導員・補助員の面談にチャレンジしてみたものの、および出なかった感が…😂（笑）。新しい制度の「移行期」ならではの戸惑いや、今後の吹奏楽部の行方を見守る土曜日の朝の雑談です。 🎧 本日のお話 ○ ついに始まった部活の地域移行！土曜日の練習が任意クラブへ ○ 吹奏楽部ならではの悩み…短い平日練習と土曜の地域クラブ、どう連携する？ ○ 実は私、剣道の指導員面談に行ってました… ○ 移行期のタイミングに当たる運命？子どもの活動を温かく見守りたい 変化の時期だからこそ感じる、親目線の素直な疑問と戸惑いを話しました。 皆さんの地域では、部活動の地域移行って進んでいますか？「うちの学校はこんな感じだよ」「ここが大変！」など、ぜひコメント欄で教えてください！ #日常の雑談 #部活地域移行 #吹奏楽部 #中学生ママ #部活動 #40代の暮らし #子育ての悩み お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
「やりたいことができない！」日々の消化不良から見えた、本当の時間の使い方
今週も一週間、本当にお疲れ様でした！金曜日の夜のほっとした空気の中でお話ししているのは、いつかのジャーナリングで見えてきた「日々の小さな『やりたいこと』ができていない消化不良」についてです😊 読書、ブログ（note）資格の勉強、そして手帳タイム。大きな何かだけでなく、こうした日常の「やりたい」がなかなか消化できないのはなぜなのか？ついスマホに逃げて時間が溶けてしまう現実と向き合いながら、時間の使い方やハードルの下げ方を考えた夜の雑談です。 自分の心地よいペースや時間の使い方を少し見直してみようと思います。 🎧 本日のお話 ○ 金曜日の夜に…一週間の疲れを癒やしながら、今夜のテーマへ ○ 「やりたいことがたくさんある」のに、日常で消化不良になってしまう理由 ○ 読書、ノート、手帳タイム…「分かっているのにできない」もどかしさ ○ ついついスマホのSNSに逃げてしまう！時間の溶かし方をどうにかしたい ○ 大きな目標だけでなく「日々の小さなやりたいこと」をちゃんと叶えてあげるために 皆さんは、日々の暮らしの中で「本当はやりたいのに、なかなか時間が取れていないこと」はありますか？ぜひコメント欄で教えてください！ #日常の雑談 #時間の使い方 #ジャーナリング #自分時間 #読書の時間 #40代の暮らし #金曜日の夜 #週末の過ごし方 お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
仕事｜誰かの時間を奪ってしまうミスをした時
今朝は、昨日職場で起きてしまったExcelシートの上書きミスという、ちょっとヒヤッとした失敗談からお話です。 不幸中の幸いで社内で収まる範囲ではあったものの、「人の作業時間を奪ってしまった」「他部署の手を煩わせてしまった」という申し訳なさ。そこから深掘りしていくと、私自身が「時間に対するこだわり」や「作業する相手への配慮」をとても大切にしていることに気づきました。 自分自身も気をつけて丁寧に作業をしつつ、誰かのミスには「このくらいで済んでよかったね」と笑って言えるような、心の余裕を持った人でいたい……そんなことを考えた雨の木曜日です。 🎧 本日のお話 ○ 職場でひやり！Excelシート上書きミスとバックアップ復元 ○ 単なる失敗以上のダメージ…「他人の時間を奪ってしまう」申し訳なさ ○ 家庭でも仕事でも！私の中にある「時間」と「相手への配慮」へのこだわり ○ 読みづらい資料にキリキリ…怒りポイントから見えた自分の価値観 ○ ミスには寛容に、作業は丁寧に。余裕のある自分でいるための反省と誓い 失敗から自分の価値観をひとつ深く知るような、気づきの雑談です。 皆さんは、仕事や暮らしの中で「これだけは時間を無駄にしたくない」「相手への配慮として気をつけている」というマイルールはありますか？ぜひコメント欄で教えてください！ #日常の雑談 #失敗談 #40代の働き方 #時間術 #ジャーナリング お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
「本当は…」熱量の高い世界に触れて、40代の心が動く
今朝は、週末に行ってきた長女の通う高校の文化祭と、そこで聴いた吹奏楽部の圧倒的な演奏についてお話ししています。 総勢90人による大迫力の演奏に胸が熱くなり、次女と「あの音に近づくには？」を話したり。 熱量の高い姿に触れたことで「私は本当はどうしたかったんだろう？」と、自分の過去の選択や心の奥の「本当は…」に気づかされた話です😊 🎧 本日のお話 ○ 長女の通う高校の文化祭へ！盛況な様子とバス待ちの洗礼🚌 ○ 90人の大迫力！吹奏楽部の演奏に思わず胸が熱くなった理由 ○ 次女との会話：「あんな風に吹けるようになるには？」 ○ 熱量の高い姿に触れて…私の過去の選択と「本当は…？」という本音 ○ 日常に戻っても忘れたくない、自分の心と向き合う時間 心にグッと響く演奏と、自分の内側をそっと覗くような、味わい深い月曜日のスタートですね✨ 皆さんは、誰かの頑張る姿や熱量に触れて、ご自身の「本当はこうしたいな」という気持ちが刺激された経験はありますか？ぜひコメント欄で教えてください！ #日常の雑談 #文化祭 #吹奏楽部 #振り返り #本当の気持ち #ジャーナリング #月曜日の朝 お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
キッチンの狭さと物欲。自動調理家電が気になる！
今朝は、いつも以上にのんびりとした雑談を😇 ハロウィンムードが吹き飛んで一気に年末モードな街の様子に戸惑いつつ、今迷っている「調理家電」についてお話ししています。 先輩のおすそ分けで美味しかったレコルトの「自動調理ポット」が気になりすぎる…と思いつつも我が家のキッチンで鎮座する10年選手こ大きめオーブンレンジの温まりムラや寿命問題が浮上。狭いキッチンでの置き場所や優先順位を考えると、まずはレンジが先か…！？と、物欲と現実の間で頭を悩ませる土曜日の朝です😂 🎧 本日のお話 ○ 街はすっかり年末モード？ハロウィンはどこへ行ったの？ ○ 先輩の「自動調理ポット」で作ったカボチャスープが美味しすぎた🎃 ○ この冬のボーナスで買うべきか…？自動調理ポットとノンフライヤーの誘惑 ○ 我が家のキッチン事情：10年以上頑張るオーブンレンジの寿命と温まりムラ問題 ○ 限られたスペースと現実的な優先順位！家電迷いが止まらない冬の始まり 皆さんは、この冬新しく迎え入れたい家電や、「これ買ってよかったよ！」という便利グッズはありますか？ぜひコメント欄で教えてください！ #日常の雑談 #家電迷い #自動調理ポット #オーブンレンジ #キッチンの悩み #40代の暮らし #土曜日の朝 #ジャーナリング お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
ヘルプデスク5年目｜背負い込まない・焦らない・はっきり伝える私のルール
今朝は、インターネットバンキングのヘルプデスクの仕事で、5年目を迎えた私が日々の対応から見出した「心がけている3つのこと」についてお話ししています。 月末のバタバタや誤振込で焦るお客様のペースに飲まれず、あえてゆっくり話すこと。すべてを自分で解決しようとせず適切な窓口へ繋ぐこと。そして、できないことは「できない」とはっきり伝えること。 同僚のをきっかけに自分自身の対応を振り返り、心地よく仕事を続けていくための自分なりの落とし所と葛藤が詰まった朝の雑談です😊 🎧 本日のお話 ○ 月末のヘルプデスクは臨機応変だらけ😂仕様変更の対応もお疲れ様でした💦 ○ 初期の「早く解決しなきゃ」から卒業。5年目の仕事。 ○ ルール①：全部を自分で背負い込まない（適切なルートへお任せする） ○ ルール②：相手の焦りに飲まれない！あえてゆっくり話す・ペースを守る ○ ルール③：できないことは曖昧にせず「はっきり伝える」 ○ ＋α：話を最後までしっかり聞き、過度なアシストをしないことの大切さ 自分の心を守りながら、お客様と向き合っていく……そんな金曜日です。 皆さんは、お仕事や日々の対応の中で「これだけは自分のペースを守るために決めているマイルール」はありますか？ぜひコメント欄で教えてください！ #日常の雑談 #ヘルプデスク #40代の働き方 #月末のリアル #カスタマーサポート #ジャーナリング #金曜日の朝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
自分1人でできないから誰かと一緒にやりたい！感謝100個書く会とジャーナリング
今朝は、もうすぐやってくる11月・12月に向けて、今頭の中で膨らんでいる「ワクワクする年末の妄想企画」についてお話ししています！ 1年を温かい気持ちで締めくくるための「今年の感謝100個書く会」や、あえて忙しい年末年始に自分をととのえる「30日ジャーナリングサークル年末年始バージョン」など、誰かと一緒にやりたい楽しい妄想が膨らんでいます ✨ さらに、11月22日（日）に開催するご友人のコミュニティのオンライン振り返り会のお知らせや、今朝の気温17度で感じた身体の適応力まで、秋の深まりを感じる朝の雑談です😊 🎧 本日のお話 ○ 年末に向けてワクワク妄想中！「今年の感謝を100個書く会」をやりたい理由 ○ 忙しい時期にあえて挑戦？「30日ジャーナリングサークル年末年始バージョン」の計画 ○ 11月は準備期間＆子供たちの行事、そして秋の深まりを味わう ○ 11月22日（日）開催！「少し早めのオンライン振り返り会」のお知らせ ○ 今朝の気温17度で実感…人間の身体の「寒さへの慣れ」の面白さ 年末に向けて少しずつ楽しみな予定を立てながら、秋の暮らしを丁寧に味わっていきたいですね✨ 皆さんは、今年の年末に向けて「これやってみたいな」と密かに企んでいることはありますか？ぜひコメント欄で教えてください！ 【11/22振り返り会について】 https://www.instagram.com/p/De3DohNmMCc/?exln=c2FteHUwODBkNHcx ◆振り返り会応募フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAlpQ LSf6MTsWPmVpvzYdiNHNdTEP5nTRbKO- _3AWr456PYePg|f9ww/viewform? usp=publish-editor #日常の雑談 #年末の計画 #感謝ワーク #ジャーナリング #振り返り会 #40代の暮らし #秋の朝 #自分軸 #お知らせ お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
「良かれと思って」70代の父と、塩対応な孫たちの間で…
今朝は、70代半ばの父と、思春期真っ只中の孫娘たちの間に起きた「すれ違い」と、その間になる複雑な親心についてお話ししています。 雨の日に、孫を心配して迎えに行きたい父と、自分のペースで帰りたい長女。そして予定外の父の来訪に部屋に慌てる次女。 「自分のことに気を使ってほしい」「無理はしないでほしい」という心配の一方で、孫のために何かしたい父の気持ちも分かるからこそ、どう距離を取ればいいのか……。近しい家族だからこその難しさと、それぞれの思いを優しく見つめ直す雑談です😂 🎧 本日のお話 ○ 週2回のお迎えに変更した矢先…雨の日の父と長女のすれ違い劇 ○ 予定外の来訪に次女が慌てふためく！悪気のない父 ○ 「自分の心配をしてよ」70代の父に対する本音と切ない親心 ○ 思春期女子たちの「塩対応」と、爺の気持ちの間で… ○ 近しい関係だからこそ難しい！距離感を調整しながら見守るということ 家族の形が少しずつ変わっていく中で、お互いの思いを思いやる難しさと温かさを感じる火曜日になりました😇 皆さんは、ご両親とお子さん（お孫さん）の距離感や、お互いの「良かれと思って」のすれ違いに悩んだ経験はありますか？ぜひコメント欄で教えてください！ #日常の雑談 #家族の関係 #70代父 #思春期の子育て #板挟み #親の高齢化 #40代の暮らし #言葉選び #ジャーナリング お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
長女へのイライラと自己嫌悪｜「自分事」にしてほしい親心と、私の反省す
今朝は、週末に長女に向かって割と大きめの雷を落としてしまった出来事と、その後に押し寄せる葛藤について思うままお話ししています😂 休日、夕方6時に起きてくる長女の生活リズムや、将来に対する「どこか他人事」な態度にイライラが爆発。「私立高校のお金を払っているのに！」なんて言葉が出てしまったり、「私の接し方が諦め癖をつけさせたのかな」と反省したり……。 親としての焦り、同居人としての理想、そして自分の伝え方の不器用さにモヤモヤしながらも、子供たちの「見えていない頑張り」にも目を向けていきたいと模索する雑談です😊 🎧 本日のお話 ○ 夕方6時に起きてくる高2長女へのイライラ ○ 「自分事」になっていない将来の進路と生活態度問題 ○ 言わなきゃよかった…「お金払ってるのに」の自己嫌悪と親心 ○ 「私が諦めさせていたのかな？」不器用な接し方の振り返りと反省 ○ 親でもあり同居人でもある関係性の中で、模索する我が家のカタチ 完璧な親なんていないし、葛藤しながら一歩ずつ進んでいくしかないんでけどね、悩ましいです。 皆さんはお子さんや家族に対して「言い過ぎたな…」と凹んだ時、どうやって気持ちを立て直していますか？ぜひコメント欄で教えてください！ ⚠️途中で、「ゴミを拾ったら落ちる」みたいなことを言ってますが「ゴミが落ちてたら拾う」の間違いです😂 #日常の雑談 #子育ての悩み #高校生親 #長女との関係 #親の葛藤 #40代の暮らし #言葉選び #ジャーナリング お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS と --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
「年末」に煽られない11月を過ごしたい、バーチカル手帳いらなくなるかも…
今夜は、毎月第4土曜日恒例の「振り返る会」を無事に終え、車の中からのんびりとお届けしています！ 1年を締めくくる前に「今年の感謝を100個書く特別企画」をやったら楽しそう！というワクワクする妄想や、年末の空気に煽られず「11月は11月として丁寧に独立させて過ごしたい」という思い。 そして、無印良品週間でゲットしたお気に入りの日めくりカレンダーや、「バーチカル手帳、実は要らないかも？」という最新の手帳会議まで、秋の夜長の雑談です😊 🎧 本日のお話 ○ 車中収録：毎月第4土曜日「振り返る会」を終えて ○ 妄想企画：「今年の感謝100個書く会」を12月にやりたい！ ○ 11月を「年末」と一括りにせず、独立させて丁寧に過ごしたい！ ○ 急な気温差と、今年のカーテン全洗い達成の小掃除報告 ○ 無印良品週間での買い出し＆「バーチカル手帳いらないかも？」手帳会議 11月も焦らず、自分らしいペースで心地よい日常を重ねていきたいですね✨ 皆さんは11月〜12月に向けて「これやりたいな」と考えている振り返りや、来年の手帳の準備は進んでいますか？ぜひコメント欄で教えてください！ #日常の雑談 #振り返る会 #感謝ワーク #手帳会議 #無印良品週間 #40代の暮らし #11月の過ごし方 #ジャーナリング お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【仕事】進藤先生の背中に学ぶ「働く姿勢」｜能動的に経験値を溜めていく
今朝は、ドラマ『救命病棟24時』の進藤先生の姿を見て感じた「背中を見て学ぶ」ことについてお話ししています。 「背中を見て学べ」は決して放置することではなく、学ぶ側が能動的に周りの経験値を盗み、自分の糧にしていく姿勢のことなのかなーと。 マニュアル通りにいかないヘルプデスクの現場で臨機応変に対応していく試行錯誤や、同僚の対応から学びを得る大切さ。そして最後は、我が家の娘たちの「家事見てなさすぎ問題（教えてもらってないから出来ません笑）」へと話がつながります😂 🎧 本日のお話 ○ 強風と鼻声と、ドラマ『救命病棟24時』進藤先生のあり方 ○ 「背中を見て学べ」＝放置ではなく、学ぶ側の「能動的な姿勢」 ○ ドラッグストア時代と今のヘルプデスクで培った「現場での経験値」 ○ マニュアルのない臨機応変の嵐😇トラブル対応を自分の糧にする方法 ○ 我が家の娘たちへ：「見て学んで〜！」家事を通して伝えたい自立の姿勢 待つだけでなく自分から学びに行く姿勢を、仕事でもおうちでも大切にしていきたいですね✨ 皆さんは仕事やおうちで「誰かの背中を見て学んだな」と思う経験や、お子さんへの教え方で工夫していることはありますか？ぜひコメント欄で教えてください！ #日常の雑談 #救命病棟24時 #進藤先生 #背中を見て学べ #40代の働き方 #子育ての悩み #ヘルプデスク #学びと気づき #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
ルーレットアプリで自分の本心を知る？迷った時の心の測り方
今朝は、最近お気に入りのポッドキャスト番組『アオイとキクチ』で紹介されていた、ちょっと面白い「ルーレットアプリ」の使い方について話しました。 迷った時にルーレットを回して、結果が出たときにどんな気持ちになるのか。何を感じるのか。第三者に決められた時の自分の心の動きで、実はもう決まっている自分の「本当の気持ち（本心）」がわかるかもしれないという話がありました。 大人になってからのピアス問題や、後半では昨日お話しした「カードがない！」と言い張るお客様の後日談までお届けします😊 🎧 本日のお話 ○ お気に入り番組『アオイとキクチ』で見つけた面白い心の動きを見る方法 ○ ピアス開ける？開けない？ルーレットが出す「結果」より大切な「自分の反応」 ○ 心の動きを刺激する！迷った時のルーレットアプリの使い方 ○ 40代のピアス問題と、今の自分を満たす選択肢 ○ 後日談：昨日のお客様から「カードありました」の連絡（やっぱり！笑） プロや専門的な人の意見には素直に従うこと、技能や知識のある専門の人の言うことに耳を傾けつつ、自分の「本当の心」を誤魔化さずに拾い上げていく大切さを感じる火曜日になりました✨ 皆さんは何か決断に迷った時、自分の「本音」に気づくためのおすすめの方法はありますか？ぜひコメント欄で教えてください！ 📖アオイとキクチ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%82%A2%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%81%A8%E3%82%AD%E3%82%AF%E3%83%81/id1834308296 #日常の雑談 #アオイとキクチ #自分軸 #本音で生きる #40代の暮らし #言葉選び #ジャーナリング #ヘルプデスクのリアル #気づき お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
私の語彙力、相手の気持ち｜伝わらないもどかしさと、これからの実家整理
今朝は、仕事での電話サポートと週末の実家での出来事を通して感じた、「伝える難しさ・伝わらないもどかしさ」についてお話ししています。 「そんなカード使ったことない！」と言い張るお客様へのご案内と、実家で父が使っていないクレジットカード（とETC）を巡る白熱のやりとり😂 相手の思い込みや世代間の認知の差に焦ったりイライラしたりせず、どう向き合っていくか。 自分の語彙力や伝え方を見つめ直すと同時に、親の持ち物を少しずつ縮小していく「実家整理」の第一歩についての雑談です😊 🎧 本日のお話 ○ 金曜日のヘルプデスク：「カードがない！」と言い張るお客様の対応 ○ 日曜日の実家にて：父の使っていないクレジットカードとETCカード解約交渉 ○ 「本当にETCって要る？」落とし所を見つけるまでの葛藤 ○ 親の高齢化と「今のうちに持ち物を小さく縮小していく」提案 ○ カタカナ用語の壁と、自分の語彙力・伝え方・気持ちの持ちよう 相手の気持ちや背景を汲み取りながら、焦らず順序立てて伝えることの大切さを痛感した週末になりました✨ #日常の雑談 #伝わる話し方 #実家の片付け #親の高齢化 #ヘルプデスク #40代の暮らし #言葉選び #ジャーナリング #自分軸 #気づき お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
2016年何してた？この10年を思い出してみました
今朝は、スタエフ配信されているかいほさん、えなさんが話されていたのテーマ「2016年の私（今から10年前）」について振り返ってお話ししています！ 10年前の2016年は、長女小1、次女3歳。ドラッグストアを辞め、子育てを優先にするために研究所の契約職員として働き始めた頃でした。 そこから子育てが一段落して「もう一度正社員で挑戦したい」という思いの芽生えや、家族のステージの変化、独立して自立していくまでの少々波乱万丈な10年間をじんわりと語っています😊 🎧 本日のお話 ○ 2016年（10年前）の私：小1と3歳の子育てと、新たな研究所での契約職員スタート ○ ホワイトな職場環境と、子育て優先の働き方の心地よさ ○ 「もう一度しっかり働きたい」子育て一段落で見えてきた自分のキャリア ○ 家族の転機と働き方の衝突：「調整するのはいつも私？」の葛藤 ○ 激動の10年を越えて：よくやってきた自分と、今の会社での5年間 「家族のため」だけでなく「自分と社会の繋がり」を大切にしたい。さまざまな葛藤を乗り越えてきたからこそ、今の穏やかな暮らしがあるのだと実感する振り返りになりました✨ 皆さんは10年前の2016年、どんな毎日を過ごしていましたか？ぜひコメント欄で教えてください！ #日常の雑談 #10年前の私 #2016年の私 #40代の働き方 #キャリアと家族 #女性のキャリア #ジャーナリング #学びと気づき #自分史 #40代の暮らし お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS 📖今回話をするきっかけをいただいた配信 🎧かいほさんの配信 https://stand.fm/episodes/6ac8a191edbc43c82a1dafcd 🎧えなさんの配信 https://stand.fm/episodes/6ad1b08d7d40330c5b3edfc9 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
この秋注目のドラマ4選！｜考察・駅伝・会社員のリアルまで
今週もお疲れ様でした！少しお疲れ気味だった平日の自分を労い、この土日はのんびり過ごそうと思います☕️ 今朝は、出揃ってきた10月期の秋ドラマから、私が特に注目している4作品についてお話ししています！ 観る本数を少し絞りつつ、圧倒的な映像美のサスペンスから、ほっこり泣ける再生の物語、Audibleで心が動いた駅伝ドラマ、そして会社員のリアルを描いた作品まで。ドラマを通して自分の日常や働き方を振り返る、秋のドラマトークをお届けします😊 🎧 本日のお話 ○ 観る本数を少し絞る！秋ドラマとの向き合い方 ○ 1本目：『LOST 10』最高の制作陣と北海道の綺麗な映像美 ○ 2本目：『再生のウズメ』母と娘の両視点でじんわり胸に響く作品 ○ 3本目：『俺たちの箱根駅伝』Audibleで心が動いた原作の映像化とスポーツの熱量 ○ 4本目：『会社員』吉田羊さん主演！職場のリアルと繋がるオフィスサスペンス ドラマのハラハラや感動を味わいつつ、日常の活力にしていきたいです✨ 皆さんがこの秋楽しみにしているドラマやおすすめの作品はありますか？ぜひコメント欄で教えてください！ #秋ドラマ #ドラマ感想 #日常の雑談 #40代の暮らし #会社員 #ジャーナリング #オーディブル #週末の過ごし方 #気づき お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
20年ぶりの大人ディズニー体験｜楽しさと身体の変化、友人からの温かい言葉
一昨日は、奇跡的にタイミングが合ったお友達と約20年ぶりに「大人だけのディズニーランド」へ行ってきました！ 60分の待ち時間もおしゃべりであっという間に過ぎる楽しさや、少人数ならではの軽やかさを満喫！一方で、三半規管の弱まりによる乗り物酔いや体調の変化といったリアルなハプニングもありました💦 自分のカラダの変化を受け止めつつ、運動好きな友人から貰った「今からでも遅くないよ」という言葉に背中を押された一日をお届けします😊 🎧 本日のお話 ○ 20年ぶりの大人ディズニー！待ち時間も苦にならない「おしゃべりの力」 ○ アトラクション連打と三半規管問題！まさかの体調ダウンハプニング ○ ブルーバイユー・レストランでの神対応と、友人への感謝 ○ 年齢や体調の変化を受け止めることと、これからの体力づくり ○ 40代の友人からの名言：「今からできないことなんてないよ！」 子育てとは違う「大人同士」の時間の心地よさと、自分のカラダを愛でて整えていく大切さを実感した休日になりました✨ 皆さんは大人になってからディズニーやテーマパークに行って、昔との違いを感じた瞬間はありますか？ぜひコメント欄で教えてください！ #日常の雑談 #ディズニーランド #大人ディズニー #40代の暮らし #体力づくり #自分の変化 #ブルーバイユーレストラン #ジャーナリング #気づき お問い合わせなどこちらまで 📖【公式LINE📱】 https://lin.ee/YOOkgNS 📖参考配信 平日ディズニーシー｜自分のちっぽけさを感じるソアリンの魅力 https://stand.fm/episodes/6a19f55751aa3314ca57d84b --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
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jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
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