着地意識ランニング
着地や地面からの反力を意識し、180BPMや坂道・階段で走りを改善するトレーニング。
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Run Lab Daily 神戸24DNFとオンラインショップボランティア店長の話
Run LAB ワラーチとマフェトンとけんたろーさんは、神戸24時間走でDNFした経緯や、180BPMの音楽に合わせた練習について振り返ります。後半では、父親の昆布店のオンラインショップをボランティア店長として運営し始めた経緯や、具体的な商品紹介も行っています。
Run Lab Daily ごぶさた！着地意識ランがだいぶ馴染んできたでー。あ、今年も神戸24でまーす！
Run LAB ワラーチとマフェトンと約1ヶ月半ぶりの配信で、けんたろーさんが着地意識ランニングの馴染み具合や神戸24時間走への意気込みを報告しています。また、自身のトレーニング哲学や昆布屋「駒川あづま屋」などの紹介も語られています。
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