心理・自己理解・習慣
思い込みや考え方の癖、自分の強み、続けたい習慣。対話や日々の振り返りを通じて、自分との付き合い方を探ります。
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気になるテーマ・作品・イベントをもっと深く。複数の番組で話されているものから表示しています。
#596 ポジティブに生きれてますか？
カフェでラーメン出してたサラリーマンの独り言★スポンサー様：くまのこ！さん くまのこ！さんの推しのラーメン屋「のっぴんらー麵」 https://tabelog.com/ehime/A3801/A380101/38000206/ https://www.instagram.com/noppinramen/ ★3冊目のkindle本「ラーメンの楽しみ方」をリニューアル！ https://amzn.asia/d/0j6NNyDs ★3冊目のkindle本「ラーメンの楽しみ方」をAI漫画化！10月10日発売！ ★...
AIをまた使い始めてみます
生きづらさからの解放ラジオ今回は『AIをまた使い始めてみます』という内容でお話しさせていただきました。 #AI #毎日配信 #テクノロジー #副業 #ライフスタイル #生きづらい #うつ病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62626b39be02ac071abb38b1
誰といる時の自分が好き？
色葉lab.「自分にはまだ何がある気がする」 「何か変えたいけれど、答えが見つからない」 「安心して話せる場所がほしい」 そんな方へ 対話セッション 「あわいのダイアログ」 https://irohayaura.stores.jp/items/6a38d0bc3fed3c1f0b65a79d 各種詳細やお問合せは、プロフィールにあるLINE、またはInstagramのDMからお気軽にご連絡ください。 このチャン...
｢自信は小さな約束を、守ることから生まれる｣
54歳、ここからがおもしろい。54歳のゆっぴーさんは、カステラデザインの仕事で3万円の価格が決定したことを報告しています。自信は大きな達成ではなく、朝決めた小さな約束を毎日守り続けることで生まれると語っています。疲れていても10分だけ運動するなど、完璧を求めず自分なりの仕組みで継続することの大切さを伝えています。
#343 ドーパミンドパ〜
新型オトナウィルス本エピソードでは、不確実な状況に対して「分からない」と書き込むことでネガティブケイパビリティを高める方法や、人間が会話の文脈を勝手に補完してしまう癖について議論しています。また、締め切り直前まで作業を続けるクリエイターの心理や、AIが閲覧する前提のウェブサイト設計の可能性についても触れられています。
高島くみこ・湘南・江ノ島の食神様。 ライブ
高島くみこ・湘南・江ノ島の食神様。高島くみこさんが10月9日の結婚記念日に、近所の和食店でのお祝いについてお話ししています。また、友人との心地よい距離感や、ノートを書くことで自分の感情を整理する大切さについても触れています。
抜け毛に感謝🙏
会社員でも、ちゃんと変われる。安葉ようこさんが、シャンプー中に抜けた髪に対して自然に感謝した体験を語っています。以前は不安に感じていた抜け毛を、頭を守ってくれた髪が役目を終えたものと捉え直すことで、感謝の感じ方が変わったと振り返っています。また、犬の散歩中に整備された道路に気づいた例も紹介し、感謝は意識して続けるうちに自然に感じられるようになるのだ...
kB#735 脳トレを通じてワタシは5W1Hの大切さを改めて認識した
小江戸バラトの日記 #労働力投入 読書/不動産/ときどき投資の話資格試験の勉強を通じて、主語や述語を明確にする5W1Hの重要性を改めて実感したと述べています。また、AI時代にはスマートウォッチ1画面に収まる程度の短い文章が望ましいと指摘しています。
#41 倫理は「啓蒙」ではなく「アトラクション」 ～ 星雲賞作家も参加！ 倫理プロトタイピング
なんでも倫理倫理プロトタイピングは、SFを通じて倫理的課題を当事者の視点から検討する試みです。大分でのSF大会では、トロッコ問題や動物倫理などについて活発な議論が交わされました。今後は倫理学を「価値観が揺れ動くアトラクション」として広げることを目指しています。
#60.お便り回：実際どうやって自分を大切にしてる？
心理師わたるんのカウンセラジオぬまおさんからの「自分を大切にすることがわがままに感じる」というお便りに応え、わたるんが具体的なセルフケアの工夫を共有しています。行動面ではカフェオレや温泉でのリラックスタイムを、認知面では周囲への影響を中立的に見積もる考え方を紹介しています。
一つ上を行く次世代の口述ジャーナリング～PeatixでBrain教材づくりを実演
シニアアップデート・デイリーシェアPeatixの講座で、Claude Codeを活用して口述ジャーナリングのBrain教材を59分で作成する過程を実演しました。事前に110以上の質問への回答を読み込ませ、企画会議から執筆、カバーイラスト作成までを一貫して進めました。後半では、分身AIが運営するトレンドブログで約30円の収益を得た事例を紹介し、小さな収益の積み重ねについて述べました。
一つ上を行く次世代の口述ジャーナリング～PeatixでBrainの教材づくりを実演
50歳からのシニアアップデートPeatixの講座で、口述ジャーナリングのBrain教材作成を1時間かけて実演しました。企画会議から出筆、下書き保存までをAIと連携して進めるプロセスを紹介しています。また、完全自動化のトレンドブログで30円の収益を得たことも触れています。
【コラボライブ】占い・スピ嫌いだった僕がドハマりているロジスピ人材
すぎひろの40代以降のキャリアアップデートチャンネル--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67505a7991a9935db5bd1e4c
自分から見た世界は「やる・やらない」の2択 ごちゃごちゃ考えなくて良い
理想の自分になってもう一度輝くママのためのラジオNetfliXの大人気ドラマ「ダウンタイム」を見ていて感じた事をお話ししてみました。 「自分のために何かをしてこなかった」 と感じるワーママさんは非常に多いと思います。 家庭があるから。。 子供が小さいから。。 意思決定を邪魔する要素は無限にありますが、モノは捉えようで、自分から見た世界は「やるかやらないか」の2択で考えると納得感...
インスタ動画総再生回数4,070万回って、すごいらしい（笑）
bigmama yoko の徒然なるままに日々のつぶやきInstagram https://www.instagram.com/big_mama.counseling?igsh=MTV6YmwwYjdyYWk2Yw%3D%3D&utm_source=qr Voicy https://r.voicy.jp/wOVLA34qKe2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/664bfac3316143a771773e8d
人生をゲームと捉える僕の考え方と、自分の本心を突き詰めて納得して生きること
かねりん脳内Podcast〜元刑事プロデューサーの頭の中〜夜のルーティンを極めた結果、朝まで活動してから眠る生活を送っている話から、無理に一般的な生活時間へ合わせず、自分が気持ちよく動ける時間を選ぶ考えが語られます。警察学校では、試験や得点をゲームのように捉え、先回りして行動しながらポイントを稼ぎ、主席になった経験を振り返ります。社会や会社も、お金・承認・名誉などの報酬が得ら...
#291 「振り返りをする～手帳・日記～」
日常を素敵にする心地よい暮らし方本エピソードでは、2027年の手帳が届いたことをきっかけに、振り返りの重要性について語られています。また、日記を習慣化し感情の傾向を把握するため、AIを活用した点数付けの手法を試そうとしていることも紹介されています。
#29 学びシェア✏️ 感謝が変える、過去・今・未来
人生、ここからが面白い。｜発酵・腸活とこれからの暮らし「感謝しなければ」と思っても、心がついてこない日もあります。 感謝は、頭でつくり出すものではなく、 心の奥から「ありがたいな」と湧いてくるもの。 今日は、昨日学んだ「感謝が持つ3つの力」と、日常の中にすでにある幸せについてお話ししました。 幸せだから感謝するのではなく、 感謝するから、今ある幸せに気づける。 まずは今日、目の...
27: 神にいちばん近い選手
とらジオテニス選手ロジャー・フェデラーの勝率とポイント取得率の数字から、勝負どころでの強さについて考えます。ポイント中はプレーに没入し、ポイント間は客観視するメタ認知の切り替えを論じています。ビジネスや人生では、結果に一喜一憂せず、短期的な失敗が長期的に良い結果へ反転する可能性も踏まえて行動することが重要です。
川口謝罪せえ💖って話✨治療方針聞いてきたよ！
🍄言葉のファンタジスタまゆみ発信局🍄MRIやCT、細胞検査を終え、想定より進んでいた病状と、部分切除・全摘などの手術方針について説明を受けた体験を語る。川口社長とのコラボで結果を話す中、深刻な出来事を冗談に変える自分や、周囲の支えについて振り返る。この経験を通じて、自分が人生で何を表現したいのかが明確になり、絵を描く決心が強まったという。過去や未来ではなく「...
りっぴーさんの「AIビジョンボード作成会」で蓋してた夢が解放されました
かいほのヨガ×発信でもっと好循環かいほさんが、りっぴーさんの無料「チャットGPTと自分の写真で作るビジョンボード作成会」に参加した感想を語ります。写真とGPTへの回答だけで未来の姿や過程を含むビジョンボードを短時間で作成でき、抑え込んでいた「ボイシーをやってみたい」という夢を解放したそうです。また、読書中の『モーニングメソッド』のアファーメーションの考え方...
言葉選びで心が変わる🍎
ともみんの「自由と妄想劇場」🍎ともみんさんが、言葉選びやアファメーションで自分の心やエネルギーを整える大切さについてお話ししています。また、10月18日に開催されるオンラインマルシェや、同日夜のコラボセミナーなどのイベント情報も共有しています。
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
エピソードを読み込んでいます…