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人生後半実験中、54歳、ここからがおもしろい、こんばんは、ゆっぴーです。
今日はね、ちょっと週末配信が遅くなって、申し訳ございませんでした。 ということで、本日はですね、まず嬉しいご報告がございます。
パチパチパチパチパチということで、はい、先月からですね、中ぐらいからかな、取り組んでいた、カステラのデザインのお仕事なんですけれども、
昨日ちょっとね、お電話があって、今日仕事終わりにね、また社長さんとお話しさせていただきました。 ついに価格が決定しました。なんとなんと3万円です。
いやー本当にありがたいですね。 これはですね、あのカステラのデザインなんですけれども、普通の蜂蜜カステラ、
あんの芋カステラ、そして最後に苺のね、
カステラなんですよね。
このね、3つのカステラの表紙にね、ペチャってシールで貼るデザインなんですけれども、それの価格が決まりました。
はじめね、その価格決定っていうのを、いくらぐらいがいいですかね、僕もあんまり相場わかんないんで、みたいな感じで言われたんで、私もね、
初めてのデザインだったので、お任せしますよってお伝えしたんですよね。もう相手にプライスを決めてもらうっていうのが一番私の中でもしっくりきたので、
そしたら先方さんから言ってくださいました。 正直ですね、
パートでね、
時給1600円で働いてますので、その料金と、
あとAIのツール代金とか、いろいろ修正とかしたりとかすると、
ぶっちゃけ、労働時間からするとかなりの時間を取ってるんですけれども、それでもですね、こういう形で
対価をいただくお約束ができたということで、本当にありがたいなぁと思いました。
こんなね、54歳でもAIを日々学びながらですね、少しずつ実践を重ねてですね、こうして一つのお仕事に繋がったことは、やっぱりね、
本当に嬉しいですし、やっぱりこうデザインの発案権でお仕事が取れたこのお金はですね、やっぱり使えないなって思いました。
そこでね、今日は自分にね、自信をつけるにはどうしたらいいですかというお話をしていきたいなと思います。
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はい。
なんかね、自信皆さんあるかどうかわかんないんですけれども、私はそれほど自信はないですね。
何かね、新しいことを始めようとした時にね、本当にね、私、新しいことをするっていうのがめちゃくちゃ好きなんですよね。
で、それはまあ、あの、占いでもね、私7つの占いをね、今させてもらってるんですけれども、その7種類のね、占いすべてからですね、私の性質ってね、もう全部がドンピシャで当たってるんですよね。
あーすごいなぁとかってちょっと思うんですけれども、だから新しいことにすぐ飛びついてしまうっていうのが、私のプラスでもあり、マイナスな面もやっぱり出てきたりとかするんですよね。
で、すごくやる気があったりして、そして何日か経っていくとね、どんどんどんどんその最初のね、当初のやる気がどんどんどんどん膨らんだ風船がしぼんでくるみたいな感じでね、
明日でいいかなーとかってちょっと思ってしまう気持ちがどんどん見え隠れしだすっていうような感じになるんですけれども、皆さんもそういうことってあるでしょ。
で、最近ね、そういう気持ちに対して感じているのが、自分の自信ってね、何か大きなことをね、達成したから生まれるっていうのではなくて、
自分との小さな日々のね、ちょっとした約束ですね、を変わらず自分との約束を守り続けていくっていうことで、この達成する自分の力が育んでいって、気がつけば自信につながるんじゃないかなって思います。
私なんか特にね、毎日朝にですね、やることをね、パソコンの中に入れていくんですよ。今日これするこれするこれするって。やり終わったらチェックをして線引っ張ってね、どんどんどんどんやってないのが上に上がってくるっていう感じになるんですけれども、
あ、もうね、全然今日できてないとか、特に私は筋トレが毎日入ってます。筋トレっていうのは、YouTubeでね、マンションの中でもドタバタせずに動けるような有酸素運動のことを私は筋トレって入れてるんですけれども、それを必ずする、寝る前に。
それをするんだけれども、疲れてたらもうしんどいんですよね。もう明日の仕事ってなってきた時に、この20分を筋トレっていうかね、YouTubeで動くよりかは寝た方がいいって思うけれども、自分との約束、朝決めたその日の約束だから、やっぱり起きて、起き上がってやるんですよね。
そんな感じなんですよ。
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で、それでもね、自分で決めた目標は、そういうふうに積み上がっていけるようにね、何とか何とか、今はまだ継続してるんですけれど、無理だったら、そのYouTubeの筋トレでもですね、例えば20分ある動画だったとしても、もうしんどかったら10分だけでもいいんですよ。
でもやってないんじゃなくて、やってるじゃないですか。
例えば皆さん資格の免許とか買ったりして、本で免許する方だったら、見開き1ページだけでも、読むだけでも違うんですよ。
覚える覚えないじゃなくて、その自分がそこに一緒に取り組んだっていうことでOKなんですよね。
大切なのは、完璧にやりこなしたり覚え込むっていうのではなくて、昨日までの自分よりもほんの少し今日前に進んでるか。
そして今日も自分との約束を守れたという、小さな小さな小さな実績を作るっていうことなんですよ。
ただこれを毎日、なんか気合だ!みたいな感じで根性論で続けようとしたらね、まあもって3日間ぐらいだなと思います。
ですので、人間ですからね、どうしても自分に甘くなってしまう日もありますし、私のように54歳になるとね、やっぱり女性は高年期とかでね、疲れがほんと取れなくなってくったりとか、しんどくなったりするんですよ。
本当に。だからそんなせいにしたくもない自分自身もあるんだけれども、でも今日もやっぱり頑張れた、今日もやったやった。
やった、じゃあ寝ようっていうような感じでね。
なんかそういうふうな感じで、しんどかったとしても継続しようという自分なりの仕組みを作っておくっていうことがやはり大切だと思います。
これはね年齢によって様々だと思うのでね、一度考えてほしいなと思います。
私の場合は朝起きたらパソコンを開いて、今日やることを打ち込んで、夜寝る前までの間にタスクが全部終わってるかどうかをチェックする。
で、ちゃんと今日の日報を報告する。
今日これをやった、あれをやった、明日はこれをやりたいって言って、できなかったこととか、できたこととか、良かったこととか、感謝したいこととかを必ずアウトプットするようにしています。
そうして小さな行動を続けやすい環境にしておくと、やっぱりね、自分にとっても、やっぱりね、1日2日では自分がどういうふうに変わってるかっていうのは絶対分からないので、私はもうこれはコツコツしか仕方がないなと思ってます。
本当に9月と10月の自分自身見ても何がどう変わってるのかよく分からない時もあるんですけれども、でも、昨日よりが前に進んで、先週の自分より今日の自分の方が進んでるっていうように、日報でもね、毎日こういうふうなことをやった、こんな感じの学習をしてこういうことを分かりましたみたいな感じで、全部AIで読み込ましていってるので。
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で、やったことさえも忘れてしまうんですよ。今日こんなこと、昨日は何してたかな、先週どんなこと言ってたかなってそんなに覚えてないじゃないですか。
だから1週間振り返った時にAIに、例えば先週の自分のタスクと今週の自分自身のやったタスク、業務報告を比較してどういうふうな感じで変化してるかとか、私の言葉の使い方、語彙力とかも含めて気持ちの変化とかも出してくださいって言ったら出してくれます。
それでね、ちょっと変わってるのかなっていうのを自分で確認することもできるんですよね。だから皆さんもね、今からでもいいんですけれども、特に明日から3連休が始まりますので、何か一つAIツールを使って自分の行動ログを作った方がいいかなと思います。
おすすめはですね、チャットGPTが一番使いやすいかなって思うので、もしよかったらね、やってみてもらえたら嬉しいです。
どういうふうに使ったらいいかとか、わからない方はいらっしゃいましたらね、また個別にお答えすることもできますので、連絡ね、DMとかくださったら嬉しいです。
ということで、今日も最後までお聞きいただいてありがとうございました。
今日の問いは、今日ご自身の小さな約束一つ守るとしたら何にしますか?ということでね。
私はね、これからも完璧を目指すよりかは、今の自分の状態を理解しながら、毎日少しずつ自分が朝決めた目標を必ずこなすっていうように決めています。
はい、そういうようなこともね、あるので楽しみながらね、進んでいきたいと思います。
私が一番苦手なのはね、朝起きること。朝早く起きる。朝早く起きたらね、本当にね、一日がなんかすごい幸福感に溢れるのはわかってるんだけど、ほんと朝起きれない。
いつまでもね、眠りたい。動物占いとかでも、私コアラなんですけれどもね、活動的なコアラの方なんですけれども、
コアラってね、24時間中ね、もう20時間ぐらい寝てるじゃないですか。
あんな感じでね、いつまでも眠れるんだったらずっと寝ときたいぐらいなんですよね。
そんな感じで、余談ですけれども、そんな感じで私も週末ね、いろいろ楽しんでいきたいなと思います。
ということで、今日も最後までお聞きいただいて本当にありがとうございました。
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また明日の配信でお会いしましょう。ではまたね。バイバイ。
