手帳術・振り返り
1日の出来事や学び、目標達成状況、改善策を手帳に記録して次回に活かす習慣。
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#291 「振り返りをする～手帳・日記～」
日常を素敵にする心地よい暮らし方本エピソードでは、2027年の手帳が届いたことをきっかけに、振り返りの重要性について語られています。また、日記を習慣化し感情の傾向を把握するため、AIを活用した点数付けの手法を試そうとしていることも紹介されています。
♯369 8月5日のPDCA手帳リアルな1ページ
産業カウンセラーみこのこころ保健室👇大類美香さんとのPDCA手帳のライブ https://stand.fm/episodes/6a8eb93945d57cabb576d804 まだまだ話し足りないところもあったので、デイリーページの使い方をピックアップしてお話ししています😊 ⏰タイムスタンプ 0:13 大類美香さんとライブでした 0:37 PDCA手帳の使い心地を話してます 1:14 手帳が気になる方に向けて話してます 1:47 まだ...
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