湘南で暮らし、仕事をしている
髙島くみこです🌊
人の期待に応えてきた、優秀なあなたへ。
「私はこうしたい！」を創造する人生に。
考えすぎて動けないとき、
自分に矢印を戻すヒントを
問い・ノート・五感・身体の感覚、
そして湘南の日常からお話しします。
誰かの正解より、自分の感覚から選ぶ。
私自身も
「私に還る」途中で
見つけたことも、
うまくいかなかった日も、そのまま声に。
「自分に矢印を向ける」
シンプルな視点を届けながら
ユーモアを交えた芯を食うツッコミで
思考の奥にある本音にゆき届く
緩み、解放し、デトックスしながら
本来のポテンシャルを引き出していく。
まるで
“内側の施術”のような時間をお送りします。
「思わず仰け反った」
「膝から崩れ落ちました」
「ゆるんで力が抜けた」
聴き終えるころ、
あなたの本音と次の一歩が
少し見えてくるラジオです。
🌊湘南リトリート／足裏瞑想／セッション
🌊コミュニティ「禊組」
🌊「“福を呼ぶ” 福福ノート」
（オリジナルノート）
▶🛒https://kuusalon.base.shop
ブログ ▶https://ameblo.jp/k20110205k
Instagram ▶︎
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番組の魅力・推薦
『ノートを書くについて私がホントに伝えたい核の部分について』
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2
#24 お盆が過ぎ、季節は進んでますよ
『湘南・暮らしの途中。私に還るラジオ』 「私はどうしたい？」がわからなくなった 40代女性へ。 心と身体から“感じる”を思い出し 自分の人生を創るヒントを届けます。 身体を動かさないと 色々鈍るよね〜という話です。 続かない、できない民が 継続をするコツは 「考えない」→「動かせ！」です😁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2
#23 望みが叶わない理由は「現在地」を知らないから。
【🕗️タイムスタンプ🕗️】 00:03 オープニングと自己紹介、お盆の挨拶 07:06 望みが叶わない理由：現在地を知らないこと 18:13 身体感覚の重要性と足裏瞑想の勧め 21:35 欲しいのは感覚：具体的な例 26:07 感覚を理解することの重要性 29:39 意図設定と自分を知ることの関連性 31:07 結論：望みが叶わない本当の理由 タイトル通りですが 「現在地」とは「自分」のことです。 自分のことを知らないから 「望み」だと思ってるのが、自分の望みじゃないことに気づかない。 で、 人の成功した例や 「欲しいものGETした〜♡」とか そういう「情報」や「カタチ」が今の時代は溢れまくってるから惑わされちゃう。 で、それって自分のじゃないから当然、 優先順位も低い。 それに気づかず 「叶わなかった」 「私には無理なんだ」 ずっと悩むの超絶勿体ないよー！ そこじゃないよー！と言いたい！笑 あなたがホントにすべきことは 「自分を知る事」 それも 頭で知るのではなく、身体で知ること。 身体の感覚にスイッチ入れること、です。 「現在地」を知るスイッチはどこにあるか？ ズバリ「足裏👣」😁です。 🌈保存数・160保存越え！！🌈 ▶「朝の3ステップ意図ノート」書き方投稿 https://www.instagram.com/p/DXyVgdXlPSt/?igsh=ZGJteW12bHowdWZz --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2
#22 今日から立秋！シェントウジャン作るぞ！朝の3ステップ意図設定ノート
㊗️140保存数記念🎉 「3ステップ意図設定ノート」期間限定配信です。 こちらの投稿も参考に 素晴らしい1日をお過ごしください https://www.instagram.com/p/DXyVgdXlPSt/?igsh=ZGJteW12bHowdWZz --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2
#21 ものごと継続できない理由はこれ。 朝の3ステップ意図設定ノ
8/3〜8/7までの限定配信。 朝の3ステップ意図設定ノートタイム こちらの投稿の保存数が140保存を越えたこと、 8月がお誕生日月なので いつもありがとう感謝配信ライブです😍 https://www.instagram.com/p/DXyVgdXlPSt/?igsh=ZGJteW12bHowdWZz --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2
#20 朝の意図設定ラジオ 辣油を買いに。
㊗️140保存数記念🎉 「3ステップ意図設定ノート」期間限定配信です。 こちらの投稿も参考に 素晴らしい1日をお過ごしください https://www.instagram.com/p/DXyVgdXlPSt/?igsh=ZGJteW12bHowdWZz --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2
#19 『発信』について☆朝の意図設定3ステップノート
㊗️140保存数記念🎉 「3ステップ意図設定ノート」期間限定配信です。 こちらの投稿も参考に 素晴らしい1日をお過ごしください https://www.instagram.com/p/DXyVgdXlPSt/?igsh=ZGJteW12bHowdWZz 髙島くみこブログ https://ameblo.jp/k20110205k 『福を呼ぶ“福福ノート”』はこちらから🤗 https://kuusalon.base.shop --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2
#18 朝の意図設定3ステップノート📒配信
『朝の意図設定3ステップノート』 137保存された投稿はこちら㊗️ https://www.instagram.com/p/DXyVgdXlPSt/?igsh=ZGJteW12bHowdWZz この放送では ☆『意図する』とは？ ☆具体的なシェア ☆ノートワークを完璧✨️にすることが 目的ではない、 自分の心が動くポイントを知る、 『考える』のでなく『感じる』ところを見つめることが大切✨️ の話をしてます😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2
組長「いつでも本番」のホントの意味を知るの巻
組長の映画オーディションの話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2
【満月】勝ちより立ち上がった数を誇れbySKY-HI😭❤️
【満月】5月最後の日。 話があっちゃこっちゃいき支離滅裂です🤣 聞かなくていいです、でも過去1生々しい配信をペロンと出してしまった自分の神経の太さに 震えております😂（成長したな🤣） 生きてりゃホント色々あるよね笑 発信や募集は誰かの神経を揺らしてしまう可能性かある、傷つけたり困らせたいわけじゃない、 何の葛藤もなく迷いなく いるわけじゃないですよーという話。 それでも「出す」一択「仕方ない」って話。 私の「仕方ない」は「それしか選択肢がない」ということ。 交じり合う点で共振共鳴して遊びたい😁🌍️ #禊組Season2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2
「ビジネスしたいかわからないし」「本当にやりたいことかわからないし」？
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「欲に素直になる」満たされてるからいい、じゃない。
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1時間20先の友達宅へ辿りつけるのかライブ
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4月ラストの日にやるといいノートワーク&最近の気づきをゆるゆる雑談。
【朝の3STEPノートワーク】 ①今日感じたい感覚を書く ②欲しいもの・もちたいものを書く ③今日する事を書く 【4月のできたこと&振り返り】 19:20 ノート📒に書いた意図が2時間で意図通りになって興奮🤸で震え散らかしてます🤣 30:00 Happyちゃんのコミニュティ『Possible』での『生存戦略の意図』で私は『回収型』な話。 55:00 『できたかった自分』に気づいてあげること。 レターで質問・相談送ってね♡ 配信でお返しします😉 #possible #生存戦略の意図 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2
4/17㈮「高島くみこのセッション未満、雑談以上。」 ライブ
❤️【福を呼ぶ「福福ノート」】❤️ ☆リアル限定→オンライン販売に至る経緯。 ☆わたしのノートの書き方。 ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩ このノートは 正解を書く場所ではありません。 正解を探すのを やめる場所です。 喜びも 悲しみも 怒りも 嬉しさも 悔しさも 幸せも 感じたこと 考えたこと わからないこと わかったこと すべて このノートに書いてください。 整っていなくていい。 美しくなくていい。 ぐちゃぐちゃでも 言葉にならなくてもいい。 それでも書いたその一行は ちゃんとあなたの“今”で ちゃんとあなたの“命”です。 このノートは あなたのすべてを受け取って 抱きしめて ふくふくと育っていきます。 書けば書くほど ノートがふっくら育つ。 それは あなたの人生が ふくふくと育っている証。 このノートに触れた人は 福を思い出し 福を受け取り 福を巡らせていく。 そして気づくはずです。 福は外から来るものではなく すでに自分の中にあったことに。 あなたが生きた分だけ このノートは福になる。 福を呼ぶ「福福ノート」ONLINE STOREは 👉こちらから😊 https://kuusalon.base.shop ※5月から¥5,500になります📒 4/24〜4/30まで BASEのお得キャンペーンあり！ https://baseu.jp/49215 #PayIDポイント10倍大還元ウィーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2
「旦那が理解できない！」と思った時に聞くライブ
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「人気ない」は気持ちいい
ノート時間がもたらすもの。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2
淡路島の朝日みて気づいた緊急配信（笑）
頭の中にある正解とかカタチばっかり追いかけてんじゃないよ、って話です😂（笑） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2
#6【質問:人間関係】うまく付き合おうと思うほどうまくいかない法則
#人間関係 #お悩み 万国共通の“うまい距離”なんてないのです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2
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