自分を大切にすること
疲れや不快感、我慢していることなど現在の自分の状態に気づき、無視しないための考え方と実践。
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#3-自分を大切にするって、何をすること？
まゆのアラフォーライフととのうラジオ「自分を大切にする」と言われても、 何をしたらいいのかわからない。 そんなときは、まず自分の状態を無視しないことから。 心・暮らし・身体・フェムケアまで、 私の中ではすべて同じ「自分を整える」に繋がっています。 #自分を大切に #セルフケア #40代女性 #ファムケア #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レ...
#101 番組に初お便り！初めてNOと断るときの罪悪感について
夜空にランタンを今回のミニ回では、ポッドキャストサービスPaircastに登録したことで、初めて番組の友人や知人以外の方からお便りが届きました。ラジオネーム「駆け出しフリーランス」さんからの「頼まれたから受ける」を卒業したいという悩みに対し、お二人は「NO」と言うことへの罪悪感について自身の経験を交えながら語ります。罪悪感を乗り越えるコツとして...
2ヶ月進められなかった健康診断の予約完了⇨自分の優先度をあげたと実感✨
まり｜自分を信じて、一歩進むためのラジオ皆さんは健康診断、最近受けましたか？ 健康診断でなくとも ・いつかやりたい ・これやらなきゃいけないけど、出来てない 等ご自分のことで先延ばしにしていることは ありませんか？🌟 私は健康診断の予約を 両親のことで急務があり、なかなか出来ませんでした。 そのくらい自分のことを大事に出来ていないと気づき 今日無事に予約を出来て✨ 「...
ご自愛ママと名乗ってる理由について
ご自愛ママの本音ラジオ--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656c8fd24db2e7bbf5a5c306
自分を丁寧に扱ってね
人を見て、自分を知るラジオ#自分を大切に #快適 #身体 #シャンパンタワー #マツダミヒロ マツダミヒロさんのシャンパンタワーの法則でした✨😆 https://youtu.be/oKM1YskaLZk?si=djmgn65gpeRYD6zY --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f8dae3db982af5256ae61
あたしたちなんてもんは【夫婦の関係】 〜記事は口実
職業、主婦です！ 〜迫真のイドバタ番組〜夫婦で散歩⭐︎シリーズです。 愛の言葉に触れた投書欄をタネに、まずは私たちの夫婦関係についてのトーク。 それから益田ミリさんのエッセイきっかけで、「自分を大切にすること」についてもおしゃべりしました。 【今回の内容】日光東照宮？／愛を今伝えなきゃ／つんけんつんけん／フランスでのふみつけ事件／自分を止められない／偶然って大事...
#841 自分の本と人生を愛でる
自分らしく生きるためのラジオKindle本のペーパーバック版が出来上がりました！ ＼ 新刊配信中 ／ なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 3年にわたる推し活の集大成！ 21人のクリエイター(農家さん含む)について、あふれる想いを綴りました♪ 今回も表紙のデザインまで担当。推しとのツーショット写...
サイゼの思い出と自分を大切にするとは？【お便り回】
ゲイで茶を沸かすこのエピソードでは、リスナーから寄せられたお便りを通して、サイゼリヤでの思い出や、自分を大切にすることについて深く掘り下げています。サイゼリヤでのアルバイト経験や、家族との思い出、そして低価格ながら質の高いメニューへの愛情が語られます。また、世界情勢が仕事や生活に与える影響についても触れられ、特にナフサの影響による物価...
壁打ち【guest黄身たん✨】
No more Drama HAVE FUN✨--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65c158590a4a74f98f5f1977
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