ランニング・トレイルラン
日々のランニング練習、道具選び、山を走る楽しさ。大会への挑戦やレースの振り返りを、走る人の実感とともに。
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過去7日間の番組数と、その前の3週間からの増加をもとに並べています。
No.264 玉村町からのお知らせ(玉村町行政情報)
ラヂオななみ（FM77.3）玉村町から、第50回元旦健康マラソン大会の参加者募集を案内します。大会は令和9年1月1日に開催され、町内在住・在勤・在学者などは無料、それ以外は500円で、12月4日午後5時までの申し込みが必要です。たまたんが世界ご当地キャラグランプリにエントリーしており、LINEを使ったウェブ投票や会場投票について説明します。さらに、ごみ出し日の通...
#1032 2026年10月目標振り返り回
オサナイ先生の 「オサナイだけど、押す！」ラジオ1年間の目標を「達成した」と答えた人は、アンケート調査によると わずか 19％しかいません。 一方、「達成できなかった」と答えた人は37％で、合計すると 56％になります。 さらに、残りの44％の人は「目標そのものを忘れてしまっていた」というデータもあります。 そこで、毎月月末に年初に立てた目標を振り返り、達成に向けたプロセスを皆さ...
#1415 メンタルトレーナーHIDEごきげん⤴️ 『応援される人』
メンタルトレーナーHIDEごきげん⤴️茨城県の息子が通う大学の学園祭を訪れ、模擬店や展示、男子チアリーディングの演技を見た体験を語ります。生で感じる迫力と、出演者が練習や葛藤を乗り越えて本気で人を応援する姿に感動し、「一生懸命やっていると応援される」と実感します。仲間と切磋琢磨できる環境が若者を育てることや、可能性を引き出せる大人でありたいという思いにも触...
限界って、どこなんだろう
インタビューの合間に: しんりん声日記しんりんさんは、福岡ソフトバンクスの選手が限界まで挑戦する姿に触れ、自身の限界について考えました。12月は海外のお客さんが多い時期ですが、クリスマス頃から暇になるため、断捨離をして身の回りを整理する予定です。
#67 「相性がいい」って、どういうことなんだろう
あわい会議MIYAMUとおっきーは、久しぶりに再開したボルダリングをきっかけに、筋トレのための増量が体重の負荷になることや、食事記録の難しさを話す。あすけんへの入力、外食やホルモン味噌の量、ゆでる前後で変わる鶏むね肉の重量などを例に、食事管理は正確さを求めるほど大変になり、トレーナーへの報告では嘘をついてしまうことも語られる。ベースブ...
#50 伊賀忍者トレイル 関門アウトでした。練習不足です。
ほぼこめの日々記伊賀忍者トレイルロングへの出走準備から、肋骨の痛みでほとんど走れず25キロ付近の関門に間に合わずDNFとなった経緯を振り返ります。練習不足や登り・下り・横移動の力、レース計画の不足が原因だったと分析しています。一方、関門後も仲間と約5キロ進み、温かいエイドや温泉を楽しんだ経験が、次のレースに向けた貴重な学びになったと語ってい...
#255 LakeBiwa100 2026 完了直後の超絶雑談回！
野良トレランナー シンバの冒険シンバさんはLakeBiwa100を41時間28分30秒で完走し、途中の転倒で背中の肋骨を痛めたことを報告しています。レース中は吉田春彦さんと共に行動し、目標タイムを諦めて二人のジャーニーを楽しむことに専念しました。今後はゲスト回での振り返りや、OMMストレートリートへの出場に向けて準備を進めると述べています。
🎙️『進化に年齢関係なし‼️』🆚『母校熊本県高校駅伝大会新記録🥇禿 雄進監督に脱帽⁉️
浜ちゃんの明快ビジネス宅配便/人生成功の早道はスピーチ・プレゼン力‼️🎙️『進化に年齢関係なし‼️』🆚『母校熊本県高校駅伝大会新記録🥇禿 雄進監督に脱帽⁉️』 皆さん、こんにちは！ 浜ちゃんです🤗 今日は、私の母校に関する、とっても嬉しいニュースをご紹介したいと思います。 なんと、母校（九州学院）が昨日行われました熊本県高校駅伝で大会新記録が誕生しました‼️ その記録は、2時間3分0 9秒🥇 従来の県記録を...
主役不在でも大盛況！『サブキャス』が育てた自走するコミュニティ
Podcast Lab. Fukuokaランニング系ポッドキャスト「サブキャス」を題材に、番組の主役が不在でもリスナー同士が自発的につながるコミュニティの仕組みを考察しています。番組側がリスナーに活動の「余白」や公式性を委ねることで生態系が形成されるという見立てや、貢献を可視化する年末のイベント事例が紹介されています。
福岡のオススメスポット、大濠公園
インタビューの合間に: しんりん声日記しんりんさんが、福岡の大濠公園をランニングしながら、その歴史や周辺施設について紹介しています。公園内には福岡市美術館や日本庭園、ボートコースがあり、車が入らないため子供連れや犬の散歩を楽しむ家族も多いと述べられています。
ep 215 脆弱性対策と家庭菜園の自動化について with @o0h_
Yokohama North AM本エピソードでは、AIを活用した脆弱性攻撃の増加に伴い、バージョンアップやWAFの選定など防御策の強化が重要であることが語られています。また、液体肥料の活用や水やりの自動化によりプランター栽培の成功率が向上した経験も共有されています。
244回 ウェルネスブームに乗っかる私たち
でこぽんFM国立競技場で行われた2時間ナイトリレーに参加した体験を、3チーム計24人で振り返ります。練習なしで臨んだものの多くの参加者が5分台で走っていたことに驚き、来年は日々走ってタイム短縮を目指したいと話しています。
#1413 メンタルトレーナーHIDEごきげん⤴️ 『やらないを決める』
メンタルトレーナーHIDEごきげん⤴️--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
＃109 野辺山ウルトラ100km・10回完走で「デカフォレスト」獲得！番組がつないだ水の都・ヴェニスマラソンの旅路｜坪田健二さん・前田めぐみさん 前編
ワーク・ライフ・ランWork. Life. Run.今回は、以前ゲストとしてご出演いただいた坪田健二さんと前田めぐみさんをお迎えした対談回をお届けします。 前半は、坪田さんが挑み続けてきた「野辺山ウルトラマラソン（100km）」の10回完走達成のストーリーです。2015年から12年をかけて積み重ねた10回連続完走、そして憧れの称号「デカフォレスト」を獲得するまでの軌跡を振り返ります。難...
Ep.299 メルボルンのイベントから見る良いところ悪いところ
Maple in メルボルンメルボルンで開催される食や競馬などのイベントを通じて、街の多文化性や無料イベントの多さといった魅力を紹介しています。一方で、会場内の高額な飲食費や交通混雑といった注意点も指摘し、イベントを目的とした旅行の組み立て方の楽しさを提案しています。
行き当たりばったり
インタビューの合間に: しんりん声日記カフェでエンディングノートを書き始め、死後の手続きだけでなくそれまでの生き方を大切にしたいと気づいたしんりんの声日記です。家族への負担を減らすためノートを仕上げることを宿題にしつつ、マラソンや岡山旅行など今後の予定も語っています。
1320 ナイトリレーと芋なー
楽しいラジオ「ドングリFM」3つのポッドキャストのリスナーコミュニティ合同で、国立競技場の東京ナイトリレーフェスに参加した様子を振り返ります。チームでの全力疾走の楽しさや、翌日の芋煮会での自然な交流を通じて、コミュニティの広がりを実感しています。
過去配信から掘り出し、お宝ライブ
途中経過ラジオ📻️スタチャのおかげで、タイムスタンプをつけられるようになりました。もったいないと言われてきた、3年前のコラボライブ占いを、掘り起こさせてもらいました🤭 ⏬️お宝掘り出し タロットで、会社員時代の花凛さんへの 占いLIVE（タイムスタンプつけた！） https://stand.fm/episodes/64002270dd67ecabeebed2b4 🎙️過去配信を資産へ こちらの配信...
245㎞：楽しすぎた大人の大運動会＆10月の振り返り
ランラジ 〜 Running RadioRUN-WALK Styleの20周年記念大運動会や初開催のおにぎりマラソンなど、10月のランニング関連イベントを振り返ります。腰や股関節の不調をケアしながら、年内残りの期間を無理せず一歩ずつ進もうと呼びかけています。
あっさり諦めていませんか？市場があるからやるのか？それともやりたいからやるのか？
高橋ツカサ/中間管理職の為のラジオ--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6180a65c3db982af522db745
息子の120%を見届けた
“ハザマ”から見るラジオ#子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/600ecdaf2b4a4592fe0df6ef
#234「三浦半島の“暮らし”に出会える一日。〜DIVE TO THE MIURA HANTO〜」
ズシレコラジオ 〜逗子・葉山・鎌倉を語るローカルPodcast〜池子の森の音楽祭の温かな風景を振り返った後、三浦半島移住コンシェルジュが鎌倉で開催する「DIVE TO THE MIURA HANTO」イベントを紹介しています。移住体験談や自治体との相談を通じて、自然や地域の人々に触れながら自分に合った暮らしを考える機会として、移住を検討している人だけでなく地元の人々にも参加を呼びかけています。
夜空に願いごと。夢が叶うか分からないけど、とりあえず動いてみる
聞くに堪えないラジオ －喋り下手の1人雑談－夜のUber Eatsを自転車で配達しながら、運動できる楽しさや前向きになれる感覚について話す。子どもの頃に映画『メッセンジャー』へ憧れ、自転車を改造してメッセンジャーごっこをしていた経験と、現在の配達がその延長にあると振り返る。将来の夢として、コーヒーと揚げたてカレーパンを出す店を考え、食品衛生管理者の講習に申し込んで準備を...
▶︎ 【出会い】京都の大人気ベーカリーと琵琶湖に自転車で行ってきました！
🍞聴くとほっこり癒しのぺこパンラジオ最新動画🎥👉 https://youtu.be/HRTQZwN-BiA?si=1rO4lDdOP92E-74- 毎日配信 1395日目 今日の歩数 2541歩 📍 紹介したお店（Googleマップ） たま木亭 https://maps.app.goo.gl/RvmqkMw6zTotbvJM8?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹...
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