朝活チャレンジ
3ヶ月間の朝活継続と、参加を通じて得た習慣・自信・交流・活動の広がりについて。
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#36 【参加表明】五十嵐花凛さんスタエフ90日チャレンジに参加する意図
ちゅな｜人生をリデザイン中のママデザイナー💐地方で子育てをしながらWebデザイナーをする話者が、五十嵐花凛さん主催のスタエフ90日チャレンジへの参加を表明する。音声配信を始めた経緯には、花凛さんの配信や著書『スタエフ副業の教科書』、朝活コミュニティの影響があり、3か月の活動でプロフィール整備、アナリティクス分析、ライブやコラボにも挑戦してきた。90日間では、無理なく人を...
ちゅなさんと語る才能棚卸し🎙️コラボ企画第3弾❣️
40代からの才能の磨き方♡webデザイナーとして活動中のちゅなさんに、才能棚卸しセッションを受けた感想を聞いてみました❣️ セッションの中で、とくに気になったポイントや気づきがあったことについてお話ししてもらいました😊✨✨ ちゅなさんのチャンネルで朝活仲間を募集中です❣️ https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43 才能棚卸しセッションのお申し込...
#28 【3ヶ月の朝チャレで得たものと、9月からの色々】※お知らせあります
ちゅな｜人生をリデザイン中のママデザイナー💐このエピソードでは、地方在住のWebデザイナーであるちゅなさんが、3ヶ月間の朝活チャレンジを終えた振り返りと、9月からの新たな目標について語っています。元々夜型だった彼女が朝活を習慣化できたことで、自己肯定感が高まり、コミュニティでの交流を通じて視野が広がった経験を共有。また、マンダラチャートの進捗確認や、AI時代を見据えた...
#146 朝活チャレンジ3ヶ月の成果｜「朝活」よりも「◯活」でした🌼🐴
ばりきのさら｜30代OLの観察日記🌷🐴プロ凡人五十嵐花凛さん主宰の【朝活チャレンジハイパー】に参加しました。 6月から3ヶ月間続けた朝活チャレンジを振り返りました🌅 「早起きに課金するの？」と思っていた私が、3ヶ月後の一番大きな収穫は、早起きでも成果物でもなく「人とのつながり」でした。 朝活のはずが、振り返ってみたら「友活」だった3ヶ月間🐴♡ ⏰タイムスタンプ 01:00「早起...
#124自分を変えたいなら"頑張る"より先にやること/朝チャレ振り返り
40代からの才能の磨き方♡今日が朝活チャレンジハイパー最終日となります😭😭これまでの振り返り、成長した部分や得られたこと、これからについてお話ししています😊 今朝の五十嵐花凛さんのLIVEはこちら💁♀️ ▶️ https://stand.fm/episodes/6a94b2ad5c10954c8ad04d8f ⏰タイムスタンプ 00:06 朝活チャレンジ最終日｜4ヶ月を振り返って感じた「環境」の大切さ 03:03 居心...
#19 単独LIVE【7月振り返りからの、在宅ママの8月の動きについて】
ちゅな｜人生をリデザイン中のママデザイナー💐7月の振り返りをすることで、良かった点や反省点などたくさん見えてきました！ そこから、どこが悪かったのか、なぜうまく進まなかったのか振り返りをして、意図し直すことが大事ですね。 そして8月のテーマは、 ・仕事と暮らしの土台を整える（夏休み、子どもに振り回されすぎず、自分の事も進める） ・自分の軸を言語化する（人生最適化、大人...
#89 複数オンラインコミュニティ参加のコミットについて
視野と選択肢を広げる｜人生戦略キャリア ラジオ今回はオンラインコミュニティの参加コミット度合いについてお話ししています。 かいほさんの放送を聞いて私も話してみようかと！ 私は今月、3つのオンラインコミュニティに参加していました ①五十嵐花凛さんの朝活チャレンジハイパー ②すぎひろさんのゆるとーしコミュニティ ③エリィさんの美活30日コミュニティ それぞれ本当は全部がっつりコミ...
まとまってないけど話す日｜小さな一歩と、3つの気づき
たゆたう🌷からだと、こころと、人生と。今日はちょっとまとまってないまま、あえて話してみました。 朝活チャレンジを通して気づいたことや、 自分の思考のクセ、変化してきた部分、 そして“引き寄せ”の本質に少し触れた気がした話。 うまく話そうとしてない分、かなりリアルです。 同じように「頑張ってるのにうまくいかない」と感じている方に届いたら嬉しいです。 --- stand.fmでは...
#65【ワーママ、深夜の映画館へ】一気見上映で取り戻した自分時間
ひなみ ときあ / 40代2児ワーママのキャリア奮闘チャンネル深夜の映画館で6時間「ウィキッド」を一気見した体験を通して、自分時間の大切さを再認識した話。母親や会社員といった役割から解放され、好きなことに没頭する贅沢な時間を取り戻したことで、心が潤い、自分らしい生き方を見つめ直すきっかけとなった。
#55 朝活チャレンジ継続参加と朝活ルーティンブラッシュアップしたよ
視野と選択肢を広げる｜人生戦略キャリア ラジオ①朝活チャレンジについて ②いわしーの朝活ルーティンブラッシュアップ版 10:50 〜 詳細↓ ①株式会社リフロール代表の五十嵐花凛さんの朝活チャレンジが、パワーアップして開催されます🙌 6月から8月までの3ヶ月！オープンチャットを中心にオンラインで活動できます！ 私も継続参加です✌️ おすすめしたい人 ・朝活にチャレンジしてみたい方 ・朝時...
#57 環境の力を借りてリベンジ！朝活チャレンジハイパーへの挑戦
ばりきのさら｜30代OLの観察日記🌷🐴プロ凡人花凛さんの朝活チャレンジハイパー ▶︎https://x.gd/yhYi7 実は3月・4月と「やりたいやりたい」と思いながらも、結局挫折してしまった朝活。 環境の力を借りてリベンジします！ 先陣を切ってチャレンジしていたコミュニティの皆さんの姿を「いいな…」と思っていたところ、ついにチャンスが巡ってきました！ 募集開始とともに 迷わず即断即決で申...
恋愛・パートナーシップを根本改善する方法はコレしかない
恋愛コーチ レイナの愛され女のつくり方🕔タイムスタンプ 01:06 恋愛こじらせ人生から自分の望みを叶えられるようになった理由 03:19 恋愛・パートナーシップを根本改善する唯一の方法 03:41 無料のSNSやYouTube情報だけでは恋愛が変わらない理由 05:24 体系的な学びと戦略で、こじらせから溺愛される関係へ 06:20 望む未来へ進むための「正しい道筋」と環境の重要性 07:29 大衆向けの...
#34朝活チャレンジで得たもの
40代からの才能の磨き方♡▶︎五十嵐花凛さんの朝活ハイパーのお知らせはこちら💁♀️→https://x.gd/yhYi7 ▶︎5/13(水)12:00〜 ばりぃさんとコラボLIVE🎙️ ばりぃさんの配信はこちら💁♀️ https://stand.fm/channels/692fa1888ddb67b39656608d ▶︎5/14(木)19:30〜 ZOOM/無料セミナー 「変わりたいのに、続かない」 〜美✖️自己理解✖️習慣で人生を整える方法〜 オープンチャット...
#1437 人に影響されやすい人が成功するコツ/同調圧力が鍵
アラフォーワーママ花凛のゆめかなラジオこのエピソードでは、人に影響されやすい人が成功するための鍵として「同調圧力」の活用法が語られます。話し手自身が朝活チャレンジコミュニティを成功させた経験や、参加者の変化を目の当たりにしたことから、習慣化と環境の重要性を説きます。特に、人に影響されやすいという特性を弱みではなく強みに変え、意識的に良い環境を選ぶことの重要...
#110 影響されやすい人こそ、良い環境に身を置くことが大事
ゆうかの日常から小さく前進するラジオ五十嵐花凛さん主催の朝活チャレンジ30日間、無事に修了できました😆 サムネはいただいたオリジナル修了証です🫶 タイムスタンプ⏰ 00:42 実家に帰省した後、日常を取り戻すのが大変💦 01:15 今回は、朝活のおかげですんなり戻れた😳 01:43 朝活を始める前はこう思っていた！ 02:30 完璧ではないけど、帰省中も朝活ができた☀️ 03:28 朝散歩だけ...
早起きは30分だけ⏰【朝チャレ】
40歳から輝く自分スタイルづくりこのポッドキャストでは、ワーママでありイメージコンサルタントのエリィさんが、自身が参加した「朝勝チャレンジ」について語ります。平均30分しか早起きできなかったものの、五十嵐花凛さんの朝ライブや日報作成による達成感、そしてSNSの無駄遣いへの反省点を共有。6月から始まる「朝チャレハイパー」への参加を決意し、30分の最適な活用法を...
#1435 忙しい中で夢を叶え続ける人の朝時間の使い方
アラフォーワーママ花凛のゆめかなラジオ🕔タイムスタンプ 00:57 実家の売却問題/毎年雪とお金を溶かしてます🤣 09:01 生活サイズと場所と最適な関係性 13:49 朝4時半生活で別人レベルに変わりました 14:20 13時以降は流しでお仕事してます🛀 18:47 未来を作ることを簡単に手放す現代人 効率化が毎日を劇的につまらなくします 24:54 自信を育てる一番簡単な方法は行動 30:55 一時的な安...
#218 朝を制すれば1日が変わる☀️朝活30日チャレンジの振り返り
保育士×自閉っ子ママあすかの子育てヒント便💌五十嵐花凛さん主催の朝活30日チャレンジに参加してみての振り返りや感想をお話ししています！ もともと朝活はしていたものの、家族の生活リズムに左右されて挫折しそうになることも…😵💫 それでも続けてこられた理由や、朝活を継続するためのコツについても触れています💡 ・これから朝活を始めたい方 ・なかなか継続できないと感じている方...
#30㊗️放送30回👏継続が苦手な人向けの目標設定
40代からの才能の磨き方♡このポッドキャストは、継続が苦手な人でも目標を達成しやすくするための30日サイクルの目標設定法について解説しています。自分へのご褒美となるゴール設定、挫折を防ぐための環境設定、そして次の目標を事前に決めておくことの3つのポイントが紹介されています。これにより、モチベーションを維持し、継続的な成長を促す方法が語られています...
#61【休日こそ本番】習慣化はGWで試される…ﾜﾅﾜﾅ
ひなみ ときあ / 40代2児ワーママのキャリア奮闘チャンネル朝活30日チャレンジも終盤。ここで迎えるGWこそ、習慣化の最大の山場だと感じています。 休日は全部自分次第。だからこそ本質が出る…。 「プライベートの勝利」という言葉にも背中を押されています。 GW明けに結果報告します！ 関連配信 #55【ダメ元】完全夜型人間が朝活チャレンジする理由 https://stand.fm/episodes/69e5658ed5a40ce177a755eb...
#35. やろうぜ！朝活！💜❤️
よるのとびら今回の「よるのとびら」では、Billyが新年度を機に始めた「朝活チャレンジ」について語りました。Billyは動画編集、英語学習、ランニング、そしてシャワーという4つの目標を掲げ、早朝5時半起きに挑戦しました。しかし、初日から目覚ましを止めて寝坊してしまったり、翌日も寝坊したりと、なかなか計画通りには進みませんでした。それでも、早起...
#56【朝活10日】どうせ無理と思っていた私が感じる小さな変化
ひなみ ときあ / 40代2児ワーママのキャリア奮闘チャンネル夜型人間だった投稿者が、朝活チャレンジに参加して10日が経過し、当初は無理だと思っていた自分に小さな変化が起きていることを実感している。理想の朝活はできていないものの、朝の時間を意識するようになり、前日の夜から次の日の朝を考えるようになった。また、コミュニティの力や自分との約束を守ることの大切さを感じ、自己信頼感が高まっ...
#55【ダメ元】完全夜型人間が朝活チャレンジする理由
ひなみ ときあ / 40代2児ワーママのキャリア奮闘チャンネル今、参加している朝活30日チャレンジについて、そもそも参加した理由をお話してみました！ #朝活 #チャレンジ #30日チャレンジ #40代 #ワーママ #五十嵐花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
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