地方在住のパート主婦⇨在宅で働くWebデザイナーに💐
子供に"おかえり"と迎えてあげられる働き方を実現✨
【発信内容】
地方で子育てをしながらWebデザイナーとして活動する日々や、ワンオペ育児、新しいことに挑戦する中で感じた気付きについて発信しています🌿
ママでも自分を諦めない生き方を日々模索中💪
【自己紹介】
▶︎元保険会社勤務（営業部門）
→地方に引越しして結婚、育児でキャリアストップ
→パート主婦歴4年
→デザイン学習開始（職業訓練、デザインスクール）
→在宅Webデザイナーとして、地方で活動中‼︎
▶︎小学生2人を育てる年中ワンオペママ👩
▶︎ストレングストップ10→🟪4🟦4🟩2
アレンジ|達成欲|共感性|調和性|責任感
親密性|個別化|収集心|目標志向|学習欲
▶︎個性心理学タイプ
感情的なライオン🦁（SUNタイプ）
📍朝活のオープンチャット💬【NEXT Morning】☀️
9月1日OPEN｜メンバー募集中｜完全無料
気になる方は、お気軽にレターでお問合せください。
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Webデザイナーちゅなのinstagram🌿
https://www.instagram.com/chuna_design?utm_source=qr
よく聞かれるいる配信🎙️ Top3🎉
1位→https://stand.fm/episodes/6a3043e53fcbe7e0b3fd50a9
#1地方在住Webデザイナー【自己紹介とスタエフを始めた理由】
2位→ https://stand.fm/episodes/6a41ce7d8e042552d55400d0
#6 【地方に住む私が、会いたい人に会いに行く理由】7/7東京講演会に行きます！
3位→ https://stand.fm/episodes/6a320f4d5b43ec6857427647
#2 私がスタエフを始めたきっかけの本は【ファンビジネスの教科書】📚
✍️文字起こしツール
https://listen.style/p/chuna_design?r0p0fCrN
番組の魅力・推薦
#29 【人に出会うことで、人は変わる】
タイムスタンプ⏰ お待ち下さい🙇♀️ #地方在住 #交流会 #イベント #デザイナー #ワーママ #ワンオペ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#28 【3ヶ月の朝チャレで得たものと、9月からの色々】※お知らせあります
⏰タイムスタンプ 00:29 夏休みを終えて、やっと9月スタート！ 01:54 朝活で「習慣化」の効果を実感｜今日の話の流れ 03:31 朝チャレ3ヶ月を振り返る 元・夜型人間だった私が朝活を続けられた理由 06:32 3ヶ月で得たものが大きすぎたコミュニティ 多種多様な皆さんから刺激と学びをもらった 08:13 環境のおかげでスタエフを始められた 東京にも行けて、人との交流が一気に広がった 09:14 朝チャレメンバーの才能やサービスに触れて 自分の世界がさらに広がった 11:18 スタエフのコラボLIVEにも挑戦！ 14:20 9月からの動き マンダラチャート、64個中40個を達成していた！ 16:40 達成できなかった「健康管理」の項目について 17:21 9月にやること 朝活の継続・22時就寝・運動習慣 19:07 AI時代に生き残れるデザイナーになるために 人間力を磨き、導線作りを学びながら実践 20:00 オフラインでも動いていく9月 地域の活動・交流・商工会議所も活用してみる 20:23 週1回は図書館へ｜公園＆スタバを自分へのご褒美に 21:24 9月に「やらないこと」を決めました 人と比べる → 昨日の自分と比べる ダラダラSNSを見る ダラダラ料理→ 30分以内＋家事代行も視野に 25:14 【☆お知らせ☆】 完全無料｜朝活のオープンチャットを作ります！ 【朝活オープンチャット NEXT Morning】 9月から1ヶ月間LINEのオープンチャットで稼働します ・朝活を仲間と一緒に継続したい方 ・9月から朝活を始めてみたい方 ・主婦の方、時間がないママさん ・年内にやりたい事がある方 一緒に朝活をして、自分時間を取り戻してみませんか？🌿 ※完全無料 ▶︎気になる方は以下からオープンチャットへ💬 またはレターかコメントお気軽にお待ちしております💌 オープンチャット「NEXT Morning」 https://line.me/ti/g2/9rX6HP6bnuke-NHCGNspCMvBzzUOxLB0-ZL_-Q?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default #朝活 #朝チャレ #五十嵐花凛さん #在宅 #デザイナー #ワーママ #AI時代 #健康管理 #マンダラチャート #目標達成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#27 【個性心理學から見るライオンタイプの個性】
個性心理學認定講師のひつじさんによる 個性分析のサービスを受けました！ ひつじさんの名刺についてはまた後日🎙️ ひつじ🐑さんのココナラ 個性分析（人間および犬）・運気診断サービスはこちら💁♀️ https://coconala.com/users/4430738 ひつじさんのチャンネル🐑 https://stand.fm/channels/64d62a6e4cfd06ca8b1460b1 初めてココナラでサービスを受ける側の経験をした感想や、 個性診断を受けて、その個性をどう仕事に 活かしていきたいか、ライオンの個性タイプについて お話しています。 【私の個性心理学でのタイプ】 感情的なライオン🦁💞 本質:ライオン🦁 表面:ゾウ🐘 【ライオンの個性🦁】SUNグループ🌞 ・徹底的にこだわる ・プロフェッショナルを目指す ・礼儀礼節に厳しい ・世間体を気にする ・本音を言わない ・弱音を吐かない ・VIP待遇や特別扱いに弱い ・特定の人の前では甘えん坊 #個性心理学 #個性 #個性分析 #動物占い #感情的なライオン #デザイナー #名刺 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#26【今日から260日間、どんな自分になっていたいですか？マヤ暦手帳始めます】
8/27〜マヤ暦手帳を使い始めます！ 今日8/27はマヤ暦の元旦ということで、目標を決めました✨ 目標の一部を発表しています📣 デザイナー活動をする中で、 260日のリズムを楽しんでいきたいし、 手帳を使い終える時に、なりたい自分になっていたい😊 そんな決意も込めて、この配信を撮りました🎙️ りぃさんのチャンネルや配信はこちら💁♀️ https://stand.fm/channels/630b1ee64c0953984a004ce2 #デザイナー #マヤ暦 #手帳 #新しい目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
【ばりぃさんとコラボLIVE】在宅ワーママの夏休み🌻リアルな振り返り
お互いに在宅ワーママであり、ワンオペ育児中の ばりぃさんとのコラボLIVE🌼 ばりぃさんのチャンネル ▶︎ https://stand.fm/channels/692fa1888ddb67b39656608d ばりぃさん作詞作曲のBGMも要チェック🎧✨ リアルな夏休みの働き方、子どもとの過ごし方について 楽しくお話させて頂きました✨ 料理どうしてる？などのワンオペ家事問題 子どもの長時間の動画視聴やゲーム問題 学童やインターのサマースクールの利用の検討 健康管理のためのバランスボールの活用 などなど、リアルな小学生ワーママの抱えるお話が たくさんできました！ バランスボールインストラクターのあいさん オススメのバランスボール🟢🟡🟠 ▶︎ https://stand.fm/episodes/6a62b102f01b661016a60200 小学生ワーママや、在宅ワーママ、 これから小学生ママになる方などに聞いて下さると 嬉しいです☺️ #ワーママ #ワンオペ #在宅 #小学生 #夏休み #学童問題 #バランスボール #BGM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#24 【余裕のない時ほど、小さく動く】
余裕がない時に、私が試した3つのことについてお話しています🌱 ・小さく動く ・いらないものを捨てる ・人と話す それだけで気持ちが軽くなりますよ♫ 【お知らせ】 📣8/25 12:00〜 4時起きのばりぃさんと コラボLIVEをします✨✨ 私のチャンネルにて！ テーマは『夏休みどうだった？在宅ワーママのリアルな振り返り』 在宅で働く小学生ママの私たちの、リアルな夏休みを働き方、過ごし方についてお話します☺️ ぜひ遊びに来てください🙌 #在宅ワーママ #夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#23 海からお届けしています 【デザイナーにとっての意図とは？】
旅先の海水浴場からお伝えしています🏖️ ※波の音や、周りの若者の声で聞き取りづらい所がありますことをご了承ください🙇♀️ デザインを提供するときに意識している 【デザインの意図をお伝え（言語化）すること】について 最近あった事例を元にお話しています。 デザインを依頼される時や、サービスの提供を受ける時を イメージして聞いてみてください☘️ タイムスタンプ🕐 お待ち下さい #デザイナー #意図 #言語化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#22 【個人事業主という働き方を選んだ理由と想い】コラボLIVEを終えて
先日いわしーさんと【私たち個人事業主で開業しました】というテーマでコラボLIVEをしました♫✨ いわしーさんは人生戦略コンサルタントとして、 私は地方で働くWebデザイナーとして、事業を開始しました！ いわしーさんとのコラボLIVEはこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/6a7bcee6d2f54052c3a4fdb4 今回は個人事業主という働き方を選んだ理由や経緯をお話しています🚩 最後は私の事業に対する想いをお話しているので、 最後まで聞いてくださると嬉しいです☺️ #開業 #個人事業主 #ビジネス #Webデザイナー #デザイナー #ワーママ #パート主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#21 【初めてのバランスボールレッスン（オンライン）を受けて】
今日はスタエフ配信者でもあり、バランスボールインストラクターのあいさんの『バランスボール体験レッスン』を オンラインで受けました🟡🟠🟢 この為に、新しくバランスボールをGETしていて この日をとても楽しみにしておりました✨ 在宅ワークでかなりの運動不足な私にピッタリな 運動でした！ 音楽に乗って楽しく弾んで、ストレッチや筋トレ要素もあり 体幹がしっかりしていない私はかなりきつい動きもありましたが、あっという間の30分‼︎🌼 【バランスボールレッスンを初めて受けてみて良かった点】 🟡気温に左右されることなく、一歩も外に出ずに 涼しい部屋で運動できる 🟠音楽に乗って楽しく体を動かせる（子供と一緒にできるのも良い🙆♀️） 🟢運動が苦手な私でも、続けてやってみたいと思った 朝活でのストレッチや、パソコン作業の合間にバランスボールで弾んだりして、取り入れてみようと思いました〜‼︎ あいさん、素敵な体験レッスンを用意して下さって、 本当にありがとうございました〜🙌 あいさんのチャンネル⬇️ https://stand.fm/channels/6876657255550b919245d187 #バランスボール #運動 #オンラインレッスン #体験レッスン #運動習慣 #在宅ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#20 【帰省中でも積み活を続けられる工夫】
しばらく実家のある京都に帰省していました。 （写真は電車🚃から見える宇治🍵の景色です） 今回の帰省中に『時間の最適化を意識して、帰省中でも積み活を続ける』という意図を持って、6日間過ごしてみました🌼 そこで意識した考え方や工夫を3つ紹介しています。 タイムスタンプ🕐 00:07 帰省の目的や今までの過ごし方について 02:09 楽しむことと、積み上げることの両立をしたい 03:12 生活リズムの維持 04:39 PC作業などの積み活やスタエフ視聴、セミナー受講 07:36 10:01 まとめ ・今頑張りたいことや、積み上げたいことがある方 ・これから夏休みでお盆休みの帰省などをされる方 ・帰省中についダラダラ過ごしてしまう方 などに、聞いて頂きたいです🌿 #夏休み #帰省 #時間の最適化 #満ち活 #積み活 #朝活 #隙間時間 #育児 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#19 単独LIVE【7月振り返りからの、在宅ママの8月の動きについて】
7月の振り返りをすることで、良かった点や反省点などたくさん見えてきました！ そこから、どこが悪かったのか、なぜうまく進まなかったのか振り返りをして、意図し直すことが大事ですね。 そして8月のテーマは、 ・仕事と暮らしの土台を整える（夏休み、子どもに振り回されすぎず、自分の事も進める） ・自分の軸を言語化する（人生最適化、大人の宿題をする） ・自分のペースを守る（人と比べず、昨日の自分より一歩進めばいい） ・スタエフ発信の継続（週2回収録、月2回LIVE、コラボライブの企画） ・自分を整える（あいさんのバランスボールの体験受ける） 🟡あいさんのバランスボール🟡 オンライン体験レッスンの概要はこちらから💁♀️ https://stand.fm/episodes/6a6a006fea14c78fbb6b1e82 8月もよろしくお願いします🍉 #7月振り返り #意図 #目標 #仕事と育児の両立 #夏休み #在宅 #ワーママ #Webデザイナー #バランスボール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#18 【在宅デザイナーは起業家なの？】
最近とある経営者さんに、『ちゅなさんはデザイナーというより、起業家よりだよね』と言われたことがきっかけで、考えた今回のテーマ。 仕事に対する向き合い方という視点で、私なりの考えをお話しています。 タイムスタンプ🕐 00:06 オープニング|バタバタの夏休み 01:50 本題のテーマ|在宅デザイナーは2パターン 03:04 経営者の方からのお言葉 04:10 起業家という言葉の定義 心を動かされるのは、女性起業家さんの言葉 06:07 Webデザイナーのイメージや役割 07:55 『お客様の悩みを一緒に考えて整理する』 ヒアリングを重視して、お客様のビジネスの悩みを 一緒に考えて成果に繋げる 09:13 まとめ #在宅デザイナー #デザイナー #起業家 #女性起業家 #マインド #仕事の向き合い方 #課題解決 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#17 【7歳の娘から教わった本番で力を発揮することの大切さ】
先日、娘の発表会での出来事を通して、本番で力を発揮することの大切さをお話しています。 体調万全じゃない状況での、舞台での娘の姿を見て すごく感動しました😢 娘はなぜ、本番で力を発揮できたのでしょうか。 ⬇️ タイムスタンプ🕐 00:07 オープニング 02:33 発表会当日のハプニング 05:21 舞台で堂々と踊る姿 06:13 恥ずかしがり屋の娘だった 07:13 体調不良の中でも踊りきった娘の涙 08:16 本番でコンディションが悪くなることもある 10:04 本番で力を発揮できるのは『日々の積み重ね』 今までやってきた自分を信じる 11:06 まとめ🌿 #育児 #ワーママ #発表会 #本番 #努力 #積み重ね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#16 【人生が少しずつ動き出している私の現在地】
『人生を最適化する』ための習慣というお話を受けて、 私の人生を振り返って今感じている私の現在地というテーマでお話をしています🌿 今朝の花凛さんの朝LIVE↓ https://stand.fm/episodes/6a6298f944a5ccb51bfbc8bc タイムスタンプ🕐 お待ち下さい・・・ #人生最適化 #人生の選択 #在宅ワーママ #Webデザイナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#15忙しいワーママへ【夏休みこそ朝活で自分時間を保つ】
忙しいワーママが、ちょっとしたことでイライラしないように 朝活を取り入れた夏休みの過ごし方をお話しています🌿 #朝活 #ワーママ #小学生ママ #夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#14【ストレングスファインダー10資質 結果発表！】
▶︎ストレングストップ10→🟪4🟦4🟩2 アレンジ|達成欲|共感性|調和性|責任感 親密性|個別化|収集心|目標志向|学習欲 #ストレングスファインダー#アレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#13 我が子の成長に感動【子どもも小さい集団の中で、頑張っている】
#育児 #ワンオペ育児 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#12【自信がなかった私に、1週間で3件のご依頼が来た理由】
今まで自信がなかった私が、7/7の東京講演会近辺に立て続けにご依頼を頂けた話をしています。 一歩踏み出すのが怖い方や、挑戦しているけど結果が出ずに落ち込んでいる方などに聞いていただきたいです🌿 タイムスタンプ🕐 00:09｜オープニングと今回のテーマ 01:02｜東京講演会への参加が大きかった 03:33｜新たなご依頼の経緯 08:01｜依頼獲得の理由と分析 「今までの行動の積み重ねが繋がった」と実感 10:47｜自信はなかったけど、小さな行動を続けてきたら挑戦できるようになった 12:01｜一歩踏み出したい方へのメッセージ 12:53｜エンディング #Webデザイナー #在宅ワーク #案件依頼 #運気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#11【東京講演会で名刺を20枚お渡しした話】
7/7の東京講演会に参加する目的や、 30人と交流して名刺をお渡しすることを目標にしていたお話をしています。 名刺に関わる嬉しかったエピソードもあります。 タイムスタンプ🕐 準備中 東京講演会のレポ #10 https://stand.fm/episodes/6a4d0c3293708c1438da39c1 いわしーさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5e7aa2a74afcd351042667ff #東京講演会 #名刺 #デザイナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
#10 【心震えた七夕】五十嵐花凛さん東京講演会レポ🎋サプライズな1日になり
タイムスタンプ🕐 00:04 オープニング｜東京・出版記念講演会から帰宅、余韻ライブ🍺 03:10 会場到着｜東京の景色と講演会へのワクワク 05:13 七夕サプライズ！短冊が選ばれ壇上へ🎋 06:01 緊張の登壇と「引きが強い」と感じた瞬間 08:50 スピーチを振り返って感じたこと 11:00 前日まで不安だった私が当日楽しめた理由 初参加でも温かく迎えてくれた皆さんとの交流 12:48 スタエフで3次会ができるのも音声配信の凄さ 初参加でも温かく迎えてくれた皆さんとの交流 14:05 花凛さん登場で思わず涙があふれた理由 15:00 【心震えた瞬間】出会って2か月経たない内にここまで来られたことへの感動 17:30 花凛さんの師匠の方のお話から感じた花凛さんの見えない努力と凄さ 18:55 「この人と決めたら信じる」という言葉が刺さった 21:05 これからも挑戦を続けたいと決意した帰りの新幹線 23:20 スタエフでつながった仲間だからこそのリアル交流 26:15 運営の工夫とサプライズが詰まった最高の講演会 27:02 壇上に立てたことが大きな転機になった 28:10 花凛さん・運営の皆さんへの感謝 29:00エンディング｜参加者の皆さんありがとうございました✨ #東京講演会レポ#花凛さん講演会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fb87a6f1e5aedb1f9eb43
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LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
劇団雌猫の悪友ミッドナイト
平成元年（1989年）生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬 毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾 お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6 ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !