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#146 朝活チャレンジ3ヶ月の成果|「朝活」よりも「◯活」でした🌼🐴
2026-08-31 12:58

#146 朝活チャレンジ3ヶ月の成果|「朝活」よりも「◯活」でした🌼🐴

五十嵐花凛さん主宰の【朝活チャレンジハイパー】に参加しました。
6月から3ヶ月間続けた朝活チャレンジを振り返りました🌅

「早起きに課金するの?」と思っていた私が、3ヶ月後の一番大きな収穫は、早起きでも成果物でもなく「人とのつながり」でした。
朝活のはずが、振り返ってみたら「友活」だった3ヶ月間🐴♡

⏰タイムスタンプ

「早起きに課金するってどゆこと?」
朝活を始めた目的と3ヶ月後の目標
私にとって朝活コミュは「友活」だった
スタエフ×朝活×リアルイベント
捨て活・満ち活・積み活と花凛さんの特別講座
楽しいだけじゃなかった朝活の裏話
3ヶ月で得たものと、これからの朝時間

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朝活コミュ入ります宣言
https://stand.fm/episodes/6a0505dacb1c2248cd98a866

成果物?な有料配信 
https://stand.fm/episodes/6a8c3b5b324f4af6f1db395f


朝チャレの皆さんへ、3ヶ月間ありがとう♡
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感想

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はい、おはようございます。ばりきのさらです。 今日は8月31日、月曜日。今日で8月も終わりですね。
ということで、今日はですね、私6月1日から8月31日まで3ヶ月間続けた 朝活チャレンジの振り返りをしてみたいと思います。
この朝活チャレンジというものはですね、スタイフをきっかけに出会った 井原氏佳林さんのオンラインコミュニティのものですね。
で、もともと私はね、この4月頃にね、佳林さん存じ上げて配信聞いてて、
その時に第1弾のですね、朝活チャレンジ、その時は1ヶ月集中みたいな感じだったと思うんですけれども、
そこにメンバー募集しますみたいなのがあって、その時私もね、佳林さん存じ上げたばっかりだったから、
その時衝撃だったんですよ。早起きに課金するの?って思ったんですね。
早起き、じゃあ自分でやればいいじゃん、みたいな風に思ってしまったんですよね。
最初はね、ちょっとなんかよくわからなくて見送ってしまったんですが、結局その1ヶ月ね、私は朝活やろうとしても何一つできなかったわけなんですね。
で、1ヶ月後、第2弾の、今度は3ヶ月プランということで、朝活チャレンジハイパーというもの募集があった時にですね、
今度はやってみようと思って参加しました。
ちょうどその時、確か5月中旬だったと思います。
スタッフでもね、やりますっていう、申し込みましたって宣言をしたんですけれども、
その時にね、入ったからには3ヶ月後どうなっていたいかみたいなことをね、一応考えて配信してました。
で、その時の私の課題は、朝の時間を有効活用したいということでした。
私はね、フルタイムの会社員、9時から6時までの勤務。だから朝起きて、身支度して、まあ大体8時前にはお家を出て会社に行く。
まあそれだけでね、この会社行くまでの時間が微妙になんかのんびり身支度して終わりみたいな感じで、
すっかくなら朝の時間、有効活用したいなと思ってたんですよね。
できればこの朝時間を上手に何か積み上げて、で、3ヶ月後にはこの朝活コミュニティに入ったことで、
こんなことができましたみたいなね、なんか大々的に発表する何かを作りたいと思ってたんですね。
で、3ヶ月経った今、今日ですね、正直に言います、私は思ってたように早起きはそんなにできませんでした。
思っていたような朝活はできませんでした。
ただ、毎日ね、中には4時半からね、あの、お目覚めして、あの、今日これやります宣言してる方がたくさんいらっしゃるんですね、その上。
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で、4時半からこう、夜の9時まで空いてるオープンチャットですね。
LINEのオープンチャットでこう、日報というような、朝起きたらLINEして報告してみたいな感じです。
で、私にとってはね、普通に6時とか起きる日も普通にありましたが、
うん、なんかそんなにそんなに毎日完璧にできたわけではなかったんです。
でも、振り返ってみましたらね、私にとってこの3ヶ月間というのは、朝活というよりもむしろ友活だったなと思うんです。
友達の友にね、活動の活で友活。
はい、これが私にとってこの朝活チャレンジハイパーに入った一番大きな収穫でした。
で、このコミュニティではね、LINEのオープンチャットを使って、
まあ、朝起きたらおはようございます。で、夕方は、まあ夜にはね、今日これしましたみたいな報告。
だいたいメンバーは50人ぐらいいらっしゃいました。
で、最初の頃はですね、この方どなたかしらっていう感じなんですよ。
でも毎日ね、見てるうちに、あ、この文章は誰々さんだみたいなね。
で、そろそろこの人の報告が来る時間帯だなとか、だんだんわかってくるんですよ。
で、LINEのこの吹き出しの文字、絵文字とかを見るだけで、その人の個性がなんとなくわかるようになってくる。
これが私的にすごく面白かったです。
で、この3ヶ月の間にですね、
あの、かりんさんのね、出版記念講演会だったり、あとプリンセスティーパーティーがあったり、
こうしたリアルにお会いできるイベントがあったっていうのもすごく大きかったなと思います。
で、そこで結構アウェイな、あの環境のはずだったんですが、
そこでね、朝活で一緒、朝活やってますとかって言ってくださる方いると、
あ、あのLINEコミュニティにいるあの方がこの方なのね、みたいな。
はい、そんな感じで朝活という共通点があるだけで、仲間意識が生まれました。
これはすごく大きかったですね。
私もしスタイフだけやってて、朝活コミュニティ入ってなかったら、ここまで人の繋がりは広がってなかったと思います。
体感としてはね、ちょっと3分の1もなかったんじゃないかと思うくらいです。
で、オンラインの朝活があって、スタイフがあって、さらにリアルイベントがある。
この3つが重なったことで、こう人との繋がり、より立体的になった感じがしました。
そしてね、もう一つ良かったのが、3ヶ月間ずーっと同じことするのではなくて、
月ごとにテーマがあったこと。
1ヶ月目はですね、捨てかつ、いらないものを手放して身軽になりましょう。
2ヶ月目はですね、道かつ、自分が本当にやりたいこと、自分を満たす時間を増やしていこう。
3ヶ月目は積みかつ、未来のために少しずつ積み上げていこう、みたいな。
こういったテーマがあって、それぞれみんなこの3つのテーマを意識しながら活動していくという、そういった仕組みでした。
06:08
で、さらに月に一度、かりんさんの特別講座があるんですよ。
これが私にとってはとても満足度が高かったです。
この3つのテーマですね。
それぞれ1ヶ月に一度、捨てかつだったら捨てかつとかね、深掘りしていくとか、
1時間くらいの講座があって、ズームの講座があって、これの満足度がかなり高かったです。
このかりんさんの直伝の講座を受けられただけでも、もう元は取れたなと思うくらいでした。
私がこのコミュニティに入って一番良かったなと思うのは、本当に人とのつながりでした。
そしてここだけの話、ずっといつも同じように楽しかったわけではないんです。
ここ裏話なんですけどね。
毎日決まった時間とか、
皆さんの日報を見てですね、私も喜怒哀楽というか、いろいろ思うことがあったりしたんですよ。
自分が仕事が忙しくて、9時ギリギリとかに退社したとき、
LINEを開くとオープンチャットで皆さんの充実具合が報告画で流れてくると、
なんか皆さんは良き日を過ごしておられるみたいなね。
私はもう時間的にも報告できないじゃないかみたいなね。
ウィーンとか思ったりしてました。
逆にね、あと休日もね、朝目覚めてLINEのオープンチャットの通知の数で、
私は寝坊したかとか、大寝坊したかとかがわかるんですよ。
LINE通知が30件とかあると、ああ、ああ、遅れたみたいなね。
なんか早いなあ、皆さん。というふうに思う日もありました。
そんでいて、特に面白いのが、自分に余裕ある日とか、
自分、今日こんな良かったことありましたみたいなね。
今日めっちゃいい時間使いましたとか、
なんかみんな聞いて聞いてみたいな感じで、
チャットに書き込んでしまう日もありました。
SNSに投稿するほどでもないけれども、
というよりも、どこの誰だかが見ているわけではない、
どうでもいい発信じゃなくて、ちゃんとなんか、
自分が本当に良かったよということを伝えたい、
なんか話したいみたいな、そういう人がいるってすごくね、
相当私このコミュニティに心を許しておりましたと、今とても思います。
はい、なんか聞かれてもいないのに、
今日こんなアホなことをしでかしましたとか書いている日もありました。
誰も聞いていない。
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そんなね、小さな出来事を共有できる場所があったってことが、
私にはすごくこの3ヶ月間、心の支えになりました。
だからこれが朝かつ、ただ自分の朝の時間の効率化だけじゃなくて、
思わぬ副産物っていうのが、こういう心の拠り所、
つながりと、そうですね、
なんか自然にね、皆さん仲間意識が生まれて、
何か誰かが何かするっていうと、
あ、応援しますっていう気持ちになったりね、
すごく楽しかったなと思います。
まあそうですね、
まあなんだかんで言って、以前よりもですね、
朝の身近くの時間もなんだかんだ少しは早くなったなぁと思っております。
あと床を拭くようにしたりとか、
朝にちょっとした家事をするようになったり、
朝の時間のダラダラ具合はね、だいぶ改善したと思いますので、
引き続き続けていきたいと思います。
だから当初の目標をね、100%完璧に達成したっていうよりも、
どちらかというと、当初思い描いてなかった目標まで達成できた、
というような感じでしょうかね。
そしてもう一つ、当初朝かつの中でその、
なんか音声配信、音声を使って原稿を書いて、
ノートにまとめてみようとか、何か、
3ヶ月で作品を作ろうと思ってたんです。
でもね、これはさすがにできませんでした。
でもその代わりにこの8月にはね、
スタイフで初めて一個有料配信っていうのを長尺の作ったし、
なんかこれを朝かつの成果にするかみたいな感じでも思いました。
3ヶ月前のね、私に3ヶ月後どうなってましたかねって聞かれたら、
いろんな人と出会って、前よりも人生が楽しく、楽しみ増えてるよと言えます。
すごく大きな成果があえたなと思いました。
最初はね、本当に早起きに課金してどうするんって思ってた私ですが、
結局人の繋がりでお金では買えないと思っています。
この3ヶ月間全国各地でそれぞれの生活をしながら、
今日これやります、今日これができましたと、
頑張ってた朝チャリの皆さん本当にありがとうございました。
朝かつで一緒だったからこそリアルでお会いできた方もたくさんいらっしゃって、
皆さんの存在をお励みに、これからも引き続きこの良い流れを続けていきたいなと思います。
そして、こんな素敵なコミュニティを作ってくださったカリンさんに本当に感謝しています。
皆さんのおかげで、回収率とか言ったらすごいパーセンテージになりそうなんですけれども、
とても満足しております。
ということで、私の3ヶ月間の朝かつチャレンジ、いや友かつチャレンジですね。
これにて一旦区切りますが、明日からちょうど9月になりますし、
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また自分なりに朝だけじゃなくて夜の時間をもうちょっと充実させたいなとか、
いろんなことを思っているので、ちょこちょこ色々試行錯誤を続けていきたいと思います。
本当に環境と人のおかげで私は頑張れるというか、
やっぱり人の影響を受けて、私は結構やる気スイッチはやっぱり人だということを学びました。
はい、それでは皆さんありがとうございました。
そうですね、今日も良い日、明日も良い日、そしてこれからもずっととても良い日です。
はい、それでは今日も良い一日をお過ごしください。
はい、ワリキノサラでした。
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