＼ タフに生きて、ほっこりを創る ／
ガッツとほっこりで人生を開拓する「馬力系OL」が
日常を駆け抜けながらリアルを発信中🎙️
30代満喫中のおひとりさま🐴♪
平日▶︎大手企業サラリーマン
週末▶︎競馬を愛する推し活ギャンブラー
スキマ時間▶︎ほっこりクリエイター
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◆こんなこと話してます◆
【暮らし】
四畳半の社宅暮らし9年目／不自由を自由に楽しむマインド
【キャリア】
NPOからの転職▶︎第二新卒で大手グループ会社（外回り営業→採用人事→企画）人事異動に振り回され10年目
【まなび】
30代からの本好きガイド／体験レポート
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仕事も自分時間も欲張りに楽しみたい！
そして必ず自分の名前で事業を創る！
毎日0.2%の改善を試みるミニミニ行動モンスター👾
自分らしく進むためのエネルギーをお届けします。
“かしこく、たくましく、かわいらしく”🌷🐴
番組の魅力・推薦
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#66 読後2時間で3つの実践！凡人OLを動かした花凛さんの新刊レポ
五十嵐花凛さんの初めての著書 『stand.fm 音声配信で月10万円稼ぐ副業の教科書』の 発売日速報レポ！ 予約していた書店へ定時ダッシュしてゲットし 駅ビルのカフェで一気読みしました。 花凛さんが一番力を入れたという2章と6章を中心に読みました。 知識の伝授だけでなく、花凛さんが優しく背中を押してくれるような温かい内容で、なんと読後2時間で3つのアクション（プロフィールの大改造など）を即実践できました🏃♀️ 初心者からベテラン配信者まで、なぜ全てのステージの人にぴったりなのか？想像の10倍読みやすかった秘密や、一番共感したポイントについてお話ししています✨ ▼タイムスタンプ▼ 03:10 読後2時間で即実践！まずはお城（プロフィール）のリフォームから🏯 05:35 初心者から先輩まで、全てのステージの配信者にぴったりだと感じた理由 ▼著者である花凛さんの発売当日の配信▼ https://stand.fm/episodes/6a14ccc91dd31443b96d24cf 書店に向かう途中に聴きました！ これを聴いてから本を読むとなおさら感動します スタエフ始めててよかったなと心から思いました🌼 私をスタエフに導いてくださった師匠にも感謝♡ 師匠:やすさん🌳 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a #スタエフ副業の教科書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#65 自分への誕プレは“白い歯”歯医者でのホワイトニング体験レポ
今週はお誕生日ウィークということで 今回は自分への誕生日プレゼントのお話です🎁 モノを増やすよりも、自分自身（髪・肌・歯）に投資したい！と思い立ち、予算3万円前後で歯医者さんの「医療ホワイトニング」に挑戦しました。 過酷すぎる予約争奪戦、有給を駆使したスケジュール調整、そして「ぼったくり…？」と一瞬ヒヤッとした謎の手数料など、想像以上の長旅が待っていました（笑）。 自由診療（保険適用外）のリアルな裏話から、カメラロールが恐怖に染まった「ビフォーアフター写真」のシュールな話、そして気になるホワイトニングの効果まで、本音全開でレポートします！ これからホワイトニングを考えている方の参考になれば嬉しいです。 新しく手に入れた白い歯で、私の持ち前である「ばりきスマイル」をもっともっと磨いていきます！ 感想や皆さんの誕プレ事情など、コメントやレターもお待ちしています💌 #ホワイトニング #自分へのご褒美 #誕生日プレゼント #大人の自分磨き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#64 大感動！才能をフル活用した「究極のおもてなし」のプレゼント
来週誕生日を迎えるということで、今週は「お誕生日ウィーク」✨その始まりに、昨日、心震える「究極のおもてなし」を体験してきました。 職場の先輩（マッチングのプロ！）が繋いでくれたご縁で、先輩のご友人である発酵料理教室の先生のご自宅へ。 そこには、3人のプロフェッショナルによる素晴らしいおもてなしが待っていました……！ 👩🦰職場の先輩🍓💐 （お花アレンジとフルーツカッティングが得意） 美しすぎるフルーツカッティングと華やかなフラワーアレンジメントでテーブルをセッティング。 👩🌾先輩のお友達の先生🥕🌼 （元家庭科の先生・麹を使った料理のプロ） 一口ごとに感動が止まらない、麹をたっぷり使った体に優しい「発酵ワンプレートランチ」を。 🧑🍳先生の妹さん（お菓子作りが大得意）🎂🍪 なんと、会ったこともない私のために、チョコレートのホールケーキを愛情込めて焼いてくださいました。 それぞれの「好き」と「得意」という才能をフル活用して、私のために壮大なプロジェクトを立ち上げてお祝いしてくださったんです。 美味しくて温かい時間の中で、先生がポロッと仰った「ある一言」に、もの凄く胸が熱くなりました。 高級なギフトも素敵だけれど、手間暇と時間をかけて作ってくださった「100%の真心」を受け取って、私もこんな風に人を喜ばせられる人になりたい、と心から思った新緑きらめく日曜日🌿 愛情たっぷり受けてパワーアップアップしていきたいです🐴❤️🔥 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#63 30代から本好きになった私の「ココロを映す」ゆる読書術📚
「本が読めない私は教養がないんだ……」と思っていた私が、大人になってからどうやって本に親しむようになったのか。 そのキッカケや、今も楽しく続けられている「めちゃくちゃゆるい読書術」についてお話ししています🌷 ▼Instagram▼ sara|ココロを映す読書録 https://www.instagram.com/sara_book46?igsh=b2JlOXVvZ3RhYzlo&utm_source=qr ⏱️ タイムスタンプ（目次） 00:00 本が苦手だった私と読書感想文エピソード 03:20 本に興味を持った3つのキッカケ（推し・耳・環境） 06:40 自分の潜在意識に気づく「心を映す読書録」 08:00全部読まなくてOK！めちゃくちゃゆるい3つの読書術 11:05インスタ活用法と、推しの新刊へのワクワク 13:33エンディング：インスタ写真の裏話とメッセージ 📚 トークの中で出てきた本・おすすめ 💛すべてのキッカケをくれた推し 勝間和代さん https://youtube.com/@katsuma_kazuyo?si=jdbgD8tpMofBcIYE 💛感動してエッセイが好きになった本 松浦弥太郎さん『伝わるちから』 https://amzn.asia/d/0bj87pUB 💛幼少期のお気に入り絵本 芭蕉みどりさん『ティモシーとサラ ふゆのよるのおくりもの』 https://amzn.asia/d/06ck2GCg ❤️🔥楽しみで仕方ない推しの本👀5/26発売！ 五十嵐花凛さん『音声配信で10万円稼ぐ副業の教科書』 https://amzn.asia/d/00qqRvd2 ※書店で予約が吉✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#62 明日のいい日は今日のうちに仕込む♡ 朝活コミュでの気づき
花凛さん主催の「朝活チャレンジハイパー」に参加してメンバーの皆さんの「振り返り」の投稿を見て「私も『今日もいい日だった』と笑顔で1日を終わらせたい！」と思いました❤️🔥 そこから逆算して、私が始めた小さな習慣。 それは「明日のいい日は、今日のうちに仕込む」こと。 前日の夜に、次の日の朝やりたいことをイメージして「やることリスト」を下書きしておく。 これだけで、朝活のモチベーションがさらにいい感じです！ 24時間後をイメージしてワクワクする楽しさに気づきました！ これ毎日続けたら一生めちゃハッピーじゃない？🤭 🌿きっかけをいただいた花凛さんの朝活チャレンジハイパー https://x.gd/yhYi7 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
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ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター