私だから伝えられる、自分らしい人生のつくり方。
☑︎頑張ると疲れてしまう
☑︎キャパが狭い
☑︎睡眠を削れない
そんな私だからこそ、最小限の力で
心躍る人生を育てるために実践していることを発信しています。
セルフケア・フェムケア・自然の教え・日々の実践を通して、
仕事も、家庭も、自分自身も。
生きたい人生を、自分でデザインするための
心・身体・習慣の整え方をお届け。
自然体で心躍る毎日を、一緒に育てていきましょう
自分らしく、美しく、心地よく生きる
🇫🇷🥖🌷🎀
九州在住40代ワーママ｜サロン準備中
CREA
文字起こし:https://listen.style/p/creafem?z5utyEg4
番組の魅力・推薦
「脳のデトックス」の大切さとスタンドFMへ感謝
情報があふれる今だからこそ必要な、脳のデトックス。 今回の体験を通して、これからサロンで届けたい想いも より明確になりました。 さらに、スタンドFMのおかげで、 人と関わることで心が動かされること、 心を動かしてくださった方についてのお話 🌷理佳さん https://stand.fm/episodes/6a4e060b3b94ac8b3bb3214a 🌷五十嵐花凛さん https://stand.fm/episodes/6a517740cabba51ecca98a47 #セルフケア #ヘッドスパ #40代女性 #ライフデザイン #自分メンテナンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
七夕、星に願いを。願いは人生を動かしはじめる
今日は七夕💫🎋 日本の風習に込められた意味と、 私が心に残った学びをお話ししました。 あなたは来年の七夕までに、どんな未来を叶えたいですか？🎋 崔亮平先生 「あなたの願いを叶える七夕」 https://youtu.be/eM9A2oFIzpY?si=t-4WY03C_tLESCK- ばりきのさらさん「天の川そうめん」 https://stand.fm/episodes/6a48623138dcc11dcaf631ae #七夕 #人生を創る #心を整える #自然体で生きる #人生の土台 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
考えすぎてしまう人ほど、身体を動かしたほうがいい理由。
ボディビル大会を観て感じたことと、 最近学んだ「身体と心のつながり」についてお話ししています。 内田あやさんの配信はコチラ 「意識を自分から外へ向けてくれるAWEについて」 https://stand.fm/episodes/6a49bca738dcc11dcaf64592 今日の気づきが、あなたらしい人生を創る きっかけになれば嬉しいです🌿 #心と身体を整える #自然体で生きる #QOL向上 #マインドセット #人生の土台 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
体調のための漢方生活1ヶ月目で気づいたこと
漢方を飲み始めて1ヶ月後の診察へ！ 体調が少しずつ整ってきた一方で、食事を手抜きしたことで改めて気づいたこともありました。 心も身体も、毎日の積み重ねで変わっていく。 今回は、私自身の変化と、「人生の土台」についてお話ししています。 今日の気づきが、あなたらしい人生を創る一歩になれば嬉しいです🌿 #心と身体を整える #QOL向上 #自然体で生きる #健康習慣 #人生の土台 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
頑張ってるのに苦しい人へ。ライオンにならなくていい
サロンづくりを進める中で、 「もっと頑張らなきゃ」と思っていた私が、 心が軽くなった出来事をお話しします。 00:37 サロンオープンの準備でワクワクしない 01:15 この違和感をどうにかするために会った人 02:27 体力のない私はライオンの真似できない 03:34 限界マックスを知る 04:37 負のループの予感しかなかった 05:19 私の目指す理想 06:02 もう1つの大きな気づき 06:50 価値をみくびった価格設定？ 07:39 AKB あっちゃんの名言から学ぶ 08:44 結局は心に従うこと 09:22 動きたくなるか動けなくなるかは何がちがう？ 10:23 苦しくなる時の見直しポイント 誰かのやり方を真似するより、 自分に合う働き方を知ること。 それが長く続けられる秘訣なんだと気づきました。 このチャンネルでは、 心・身体・習慣を整えながら、 「そろそろ、わたしでいく。」人生をつくるヒントをお届けしています。 #働き方 #起業 #女性起業 #マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
7月1日 月1ルーティン日！みなさんはどう過ごしてますか？
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
セミナージプシーから抜け出す考え方
親子の関わりを考えていた時に、 「自立って何だろう？」と改めて考えたお話です。 誰かに変えてもらうのではなく、 自分の足で立つ力を育てる。 その視点を持てたことで、学び方も子育ても少しずつ変わってきました。 あなたにとっても、何かひとつ気づきになれば嬉しいです。 ⸻ #子育て #自立 #学び #スタンドFM #人生を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
夏バテして気づいた。身体は、間違った生き方を教えてくれる
昨日、夏バテでダウンした出来事から、 「苦難の意味」についてお話ししました。 病気やトラブルは、ただ嫌な出来事ではなく、 今の生き方や習慣を見直すためのサイン。 このチャンネルでは、 心・身体・習慣を整えながら、女性が自分らしい人生を もう一度楽しめるヒントをお届けしています。 #人生を整える #40代ワーママ #習慣改善 #心と身体を整える #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
子育ての悩みが軽くなる。個性心理学を受けてみた！
朝活チャレンジでご一緒している、ひつじさんの 個性心理学（動物占い） https://coconala.com/services/3112108 を受けて感じたお話です。 ずっと「私の育て方が悪いのかな」と思っていたことが、 子どもの個性を知ることで、 まったく違う景色に見えるようになりました。 自分や相手の特性を知ることは、 相手を変えることではなく、 お互いの良さを活かすための第一歩。 子育てだけでなく、夫婦関係や人間関係にも 通じる学びになりました🌱 #子育て #自己理解 #ワーママ #人間関係 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
人生が変わらない人ほど見落としている「当たり前」の整え方
今日のテーマは 「人生が変わる人は、特別なことをしているわけではない」というお話です。 私自身、どん底だった頃は 「もっと頑張らなきゃ」 「何か新しいことをしなきゃ」 とばかり思っていました。 でも実際に変わり始めたのは、 “当たり前”を見直し始めてから。 一見地味だけど、 うまくいっている人ほど 当たり前に続けていることがあります。 今日は、そんな「当たり前」のお話です。 #人生を整える #セルフラブ #思考習慣 #40代女性 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
なぜ、あの人の周りには人が集まるのか？｜“利他の心”を見た日
こんにちは、CREAです。 今日は朝活コミュニティでご一緒しているKueさんの配信 #5 ひとりの人を喜ばせるために全力で作ったお菓子の話 https://stand.fm/episodes/6a3241bba1e11dbf9745baa8 から学ばせていただいたお話です。 「なぜ、あの人の周りには自然と人が集まるんだろう？」 そう感じる人っていますよね。 今回、Kueさんがシェアされていた五十嵐かりんさんのイベントでのエピソードから、 ・人が集まる人の共通点 ・応援される人の考え方 ・利他の心とは何か について改めて考えさせられました。 うまくいく人が特別な才能を持っているからではなく、 日々どこに意識を向けているのか。 そんな原理原則を感じたお話です。 #そろそろわたしでいく #人生を再デザイン #人間関係 #学びの記録 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
人の日常を盗み聞きした結果DMまで送ってしまった私が返り討ちにあいました
私がお名前気になった、 同じ朝チャレメンバーの「ばりきのさら」さん (お名前を間違って言ってしまいまして申し訳ありません🙇♀️) わたしのDMについてお話しくださっています🌷 https://stand.fm/episodes/6a3b17eebd90bfa9d2ce1d3b --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
変われないのは環境のせい？いいえ、“責任から逃げてた私”の話
変われないのは、環境のせい？ それとも、自分の選択から目を背けているだけ？ ✔ 感情をぶつけてしまう理由 ✔ 変われない人の共通点 ✔ 人生が動き出す“責任”という考え方 過去のリアルな体験からお話ししました。 「変わりたいのに変われない」 そんな方のヒントになれば嬉しいです。 ⸻ #自己肯定感 #ワーママの悩み #人生を変える #思考習慣 #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
自信が揺らいだ1週間。信じていたものが崩れかけた話
自信があったはずなのに ふとした一言で揺らいでしまった1週間。 ✔ パートナーシップへの不安 ✔ 自分の価値への迷い ✔ 子育てや体調の重なり いろんなことが重なったとき 人は大きく揺れるんだと気づきました。 でもそこから見えたのは 「一人で抱えないこと」と 「違和感を無視しないこと」 少しでも心が軽くなるきっかけになれば嬉しいです。 #ワーママの本音 #パートナーシップ #自信がない #心の揺れ #自分を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
変わりたい人ほどハマる落とし穴
変わりたいのに動けない 何をしたらいいかわからない そんなときほどやりがちなのが 「何かを足そうとすること」 でも実は、順番は逆でした。 今回の配信では 過去の自分の体験から気づいた 「足す前に捨てる」という大切な視点をお話ししています。 ✔ 自分に自信がない ✔ 何か始めたいけどわからない ✔ 周りと比べて焦る そんな方に聞いてほしい回です。 #自分を変えたい #断捨離の効果 #自己肯定感を上げる #ワーママの悩み #心を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
それ、歳のせいじゃない。不調は「今こそ整えるサイン」
それ、歳のせいだと思っていませんか？ ✔ 寝つきが悪い ✔ 夢ばかり見る ✔ 集中できない ✔ 疲れやすい ✔ 不安になりやすい それは不調のサインかもしれません。 今回の配信では 実際に私が体験した不調と そこから気づいた「整えるヒント」をお話ししています。 無理に頑張るのではなく 少しずつ、自分を戻していくための きっかけになりますように。 #ワーママ疲れ #寝れない #自律神経の乱れ #女性の不調 #心と体を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
「心が動かない…それ、危険サインかも｜人の心を失いかけた私の話
毎日同じことの繰り返しで なんだか心が動かない イライラする 楽しいこともわからない そんな状態、ありませんか？ 実はそれ、放っておくと危険かもしれません。 今回は、私が“人の心を失いかけた過去”と そこから気づいた対処法についてお話ししています。 ✔ 最近イライラしてる ✔ 毎日がつまらない ✔ 心が動かない そんな方に届いたら嬉しいです。 #自己肯定感 #40代ワーママ #メンタルケア #心の不調 #自分を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
知らないうちに、自分を下げてしまっている人へ
無意識に自分にかけている言葉。 それが、 今の現実をつくっているかもしれません。 まずは「気づくこと」から。 🌷おすすめの誘導瞑想&アファメーション https://youtu.be/j734gLbQFbU?si=nEpNVU8__rYZJBG9 #自己肯定感 #アファメーション #引き寄せ #習慣化 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
知ってるのに変われない 「5つの壁」
「知ってるのにできない…」 そんな自分にモヤモヤしたことありませんか？ ⸻ 実はそれ、意志が弱いからではなく “成長のステップ”があるからです ⸻ 今回の配信では ✔ 知識で止まってしまう理由 ✔ 成長を止める5つの壁 ✔ 変われる人がやっているシンプルなこと をお話ししています ⸻ 小さな一歩が、未来を変えます ⸻ #自己肯定感 #思考習慣 #成長 #習慣化 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
まとまってないけど話す日｜小さな一歩と、3つの気づき
今日はちょっとまとまってないまま、あえて話してみました。 朝活チャレンジを通して気づいたことや、 自分の思考のクセ、変化してきた部分、 そして“引き寄せ”の本質に少し触れた気がした話。 うまく話そうとしてない分、かなりリアルです。 同じように「頑張ってるのにうまくいかない」と感じている方に届いたら嬉しいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
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LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
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近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
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