00:05
こんにちは、CREAです。 自分を後回しにしてきた人が、もう一度人生を取り戻すためのラジオへようこそ。
みなさんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか? 6月3日、今日の配信もう夕方になっちゃってますね。
今日はですね、ちょっと最初に正直に言うと、まだ何を話すかっていうのを
まとまってないです。 なんですけど、
今日ちょっと自分の中で衝撃というか、 これ実は成長できてたのかなとか、今まで自分に
なかった視点というか、そういう気づきがあって、 なので今日は何かを綺麗にまとめてお伝えするよりかは、
その今まさに私が揺れている頭の中っていうのを、 そのまま話してみようかなと思っています。
この話すことをまとめてなくて出すっていうのも、 私の中ではチャレンジで、
まとめて出したり、勝ち提供しないと 役に立たないんじゃないかっていう
恐怖とかがあるんですよね。 だけど、
このまとまってない状態でも一旦出してみるっていう一歩を踏み出してみようと思います。
なので、もしよかったらゆるーくお付き合いください。 何があったかっていうと、
先日の配信でもお話ししたんですが、 今朝活チャレンジをしてるんですよね。
で、なんでやってるかっていうと、 やっぱり今の自分ってこれまでの習慣とか、
洗濯の積み重ねでできていると思っていて、 私は元々本当に朝早起きするのが苦手で、
過去にも早起きしてヨガをやるっていうチャレンジとか参加したことがあるんですよね。
その時は6時半開始。 6時半に起きるのも本当つらくて、
結局その期間が終わったらもうやらなくなっちゃってたんですね。 でも今は子供が小学生で、
7時過ぎには集合っていうのがあるから、 6時半には起きないといけないっていう環境になってて、
なので6時半には起きれてるんですよね。 そこからもう少し今ですね、自分を成長させたいなって思ってるんですけど、
03:07
その時にやっぱり自分より先に行ってる人の行動を真似するのが一番いいと思っていて、
今参加している朝活チャレンジっていうのは、 私がスタイフー配信を始めようって思ったきっかけになった
いがらしかりんさんがされているコミュニティで、 4時半に起きようっていう、まあまあ私にしてはハードなやつなんですけど、
だけど今日私は6時に起きれたんですよ。
いつもより30分早くて、ちょうどかりんさんのライブ配信もリアルタイムで聞けてコメントもできたと。
そしたらそのライブの中で、 起きれたことも参加できたことも、それが素晴らしいですよねって言ってもらえて、
それを聞いた時に本当に嬉しかったと同時に、 これって私できてなかったなぁって気づいたんですよね。
何かって言うと、 できたことにフォーカスすること。
朝活コミュニティの中で、今日やることと振り返りを書くんですけど、 私今日やることってめちゃくちゃ詰め込むんですよ。
多かったんですよね。あれもやろう、これもやろうって。 振り返りの時に結局できなかったことが多くて、
うわーできてなかったって目がいくんですよね。 その時に思い出した言葉があって、
人は1年でできることを課題評価して、 10年でできることを過小評価する、
っていう言葉なんですけど、 これは今日の私に当てはめると、
1日でできることを課題評価してたんですよね。 私みたいなこういうふうにやっちゃう人って、
理想は高いけど今の自分の状態をちゃんと見れてない、 現実と逃避型なのかなって思うんです。
でも本当はわかってるんですよね。 スモールステップが大事とか、
できたことにフォーカスしようとか、 私は人には言っているんですよ。
だけど自分にはやってなかったっていう、 そうだったっていうのが結構ショックで、
私は自分に対してずっと厳しいままだったんだなぁって、 が一つ目の気づきでした。
06:07
2つ目なんですけど、そのライブの中で、 夢や目標があるのに、
そこに向かって行動できない人の気持ちがわからないっていう言葉があったんですよね。
これ、今の私はこの意図を理解できるんですよ。
だけど過去の私だったら、勝手に絶対傷ついてたなぁと思って、
ひどいなぁとか冷たいとか、 自分に言われてると思って、本当に勝手に
被害者意識、 炸裂してたと思うんですよね。
でも実際は同じ言葉でも受け取り方が違ってて、 これでつまり自分の思考とか心の状態が変わってるってことになるんですよね。
昔の私は行動したくてもできない、 メンタルも体力もなくて自己否定ばっかりしてて、
だからそういう言葉に対して勝手にダメージ受けてたんですよね。
でも今は、まあそういう視点もあるよねって受け取れる。
これはすごい大きな変化だなと思っていて、 自分が過去目指してきて、目指してた方向に
ちゃんと進めてるのかもしれないなぁって、 ちょっと嬉しくなりました。
3つ目なんですけど、 これが一番大きかったかもしれない。
引き寄せてあるじゃないですか。
昔それにすがってたんですけど、 叶う人と叶わない人がいる、なんでだろうって思ってたんですよね。
今日を振り返って思ったのが、 過去の私はインスタの中の情報だけで生きてたんですよね。
インスタってアルゴリズム的に、 その人が見たいものしか出てこないじゃないですか。
だからしんどい時って楽になりたいとか、 現実逃避みたいな、そういう情報ばっかり集まるんですよ。
今は違う場所にいて、 自分で選んで、
スタンドFMで新しい人の発信を聞いたり、 コミュニティに入ったりしている。
結果的に出会う人も情報も全部変わってます。 これで引き寄せたっていうよりかは、自分がいる場所が変わったから、
自分の心の在り方とか状態が変わったから、 見える世界が変わったんですよね。
09:09
だから過去の私と今の私って本当に別の世界線にいる感覚で、 同じ人間なのに、
入ってくる情報も、繋がる人も、応援も、 全部違ってる。
これが、 今日本当に感じたことでした。
ちょっと今日はまとまりきってない内容になったと思うんですけど、 でもこういう今まさに変わっている途中の話を、
私の記録として残していきたいなぁと思って話してみました。 もし今、なんかうまくいかないとか、変わりたいけど動けないって、
昔の私みたいに感じている方がいたら、 今日ちょっとだけ早く起きれるように早く寝ようとか、
インスタばっかり見てたけど、スタンドFM聞いてみようとか、 違う情報に触れてみるとか、本当にそれぐらいの一歩で、
自分はどうなりたいかっていう目標を、 明確にして進んでみると、
いいのかなって、私は過去、 本当に自分の人生を諦めたくないっていう、
その一心でもがいていて、 きっとそこで、
学ぶべきことがあったから、結構長い間、 そういう闇の部分にいたんだと思います。
私もまだまだ、全然途中なので、一緒に進んでいけたら、
そういう仲間ができたらいいなぁと思ってますし、 これからも、
先を走っているというか、行かれている憧れの方の背中を
追っていこうと思って、自分を成長させていきたいなと思っています。
ということで、今日は まとまらない内容を聞いてくださって、ありがとうございました。
それでは、クレアでした。
