健康・医療・体調

【スタチャ22日目】しまいこんでいた想いがひょっこりはん👀

私、まだやりたいことあったの！？ スペシャルプログラムの振り返り会で、 心の奥にしまいこんでいた想いが ひょっこり顔を出してきた 目の前の挑戦も楽しい！ でも、実はその先にもまだ叶えたいことがある✨ そんな気づきをお話ししました☺️ #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #私らしい働き方インタビュー --- stand.fmでは、こ...

個性を知って「うちの子らしさ」を楽しもう‼️🐶ひつじさんとコラボ🐑🌟

10月31㈯朝9時～ 個性心理学認定講師ひつじさんとコラボ🐑 第二弾となります💛 今回は、私の動物キャラ【黒ひょう】も登場🌟 どんな「あるある」が出るのか⁉ 楽しみです💛 🐶前回のコラボはこちら👇 【LIVE】犬好き必聴‼️わんちゃんの個性分析🐶🔍✨ドッグトレーナーの視点を添えて https://stand.fm/episodes/6ac05651b31492ae69d52a65 【人も...

FarmesVoices🍊vol.153「SNSをやる気が微塵も出ない」

今回は、SNSをやる気になれない理由について話します。尊敬するみかん農家にSNSを使わない人が多く、販売方法も直販や市場、スーパー、電話注文などさまざまだと述べます。また、栽培技術を投稿するとAIに拾われるため、発信しにくい事情も説明します。販売時期の問い合わせには11月ごろ告知する予定ですが、売れ残りに困っていない現状では、SN...

さぼり場 放送室 ライブ

出演者たちは、イベント続きで飲み過ぎた話から、ビールやミード、焼酎の好み、酔いたくない気持ちと休肝日の予定を語ります。さぼり場の6周年記念酒場に向けて、DJやVJ、プレゼン、乾杯の時間、入場料を取らず皆で楽しむ形式などを相談しました。アルマイト加工を自転車部品やキャンプ用品向けの事業として展開する案、AIを活用したホームペー...

ep 212 パンチカードと統計博物館について with @o0h_

台風による水害や印旛沼のウナギ、シルバーウィーク中の体調不良と睡眠について話します。Fitbitのデータを眺めながら休養し、Switch 2で『エルデンリング』を遊んで過ごした様子も語られます。後半はPHPカンファレンス愛媛の観光情報や昭和のテレビゲーム機展、PHPカンファレンス関西の「リクエストーク」が話題になります。中心となるのは総務...

どうしたら「身軽・軽やかに動ける自分」になれる？よく相談される質問から私の最適解

【旅/暮らしのイベント】10/31（土）11時 わたしが旅に出る理由〜旅が教えてくれた理想の暮らしに近づく５つの気づき🕊️ 詳細▼ https://note.com/saika_coach/n/n8b39f715fb29?app_launch=false 📕フランス人は10着しか服を持たない~パリで学んだ“暮らしの質"を高める秘訣~ https://link.amazon/B02nsOwQ3 タイムスタンプ作成中✍️ （（余談））...

外国人が驚く日本の日常！自販機やトイレなど文化の違いを語る

Daichi、Masashi、作曲家のTurtleが、海外の人が日本に来て驚く日常を語る。時間通りに来る電車、ゴミ箱が少なくても清潔な街、落とした財布やスマホが交番に届けられる治安の良さが話題になった。壊されにくい自動販売機や、無料でウォシュレットなどの機能が充実したトイレ、食事やATM、宅配まで扱う便利なコンビニも紹介される。店員のお辞儀...

#85【憧れの人が目の前に。どうなる？】

岩﨑は、海外サプリのボトルを力ずくで開けていたが、実は簡単に開けるための切り口があったことに気づき、「頭が良くなった」と報告する。続いて、ポッドキャストラボ福岡で憧れの石井ひかるさんと樋口清則さんの対談公開収録に関わった際、打ち上げで酔い潰れて記憶を失い、石井さんに何度も「2分黙れ」と言われた失態を振り返る。翌日の広島...

眉毛ひとつで、人生変わる説🤭✨美容は自分への投資

今日は、人生の豊かさについて 美容の面からお話してみました✨ 0:50〜 ・よくある眉アートとは違う？韓国式アートメイク ・相性のいい担当セラピストさんの選び方 ・知人の口コミと自分の直感、どっちを信じる？！ ・眉アートをして良かったこと 韓国式アートメイク 私の担当セラピストさん💁‍♀️✨ https://www.instagram.com/art_ocomegrm?dlr...

眠れない原因は朝にある？｜体内時計24.2時間と朝の光、メラトニンの材料はタンパク質／枕より先に見直すこと

眠りの準備は、寝る直前ではなく朝起きたときから始まっています。前回の「深部体温と呼吸」に続き、今回は脳（寝る前の行動をそろえる）とホルモン（朝の光・体内時計・メラトニンの材料）の2つから、眠りやすい体のつくり方を理学療法士が話します。枕やマットレスを変える前に見直したいことの話です。 ▼前回：深部体温と呼吸の話（寝つけな...

RPM DAY3 初感

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ピンクリボン月間！乳がんの予防と術後ケア：乳がんという病気

10月のピンクリボン月間にちなみ、乳がんの罹患状況や早期発見の重要性を山田舞医師に聞く。日本でも患者数はこの20年で倍増し、食事、運動、睡眠、ストレスなど現代の生活習慣が背景にあるのではないかと語られる。乳がんは症状が出にくい一方、進行すると生活の質が大きく低下するため、40歳以降の定期検診に加え、毎月の自己チェックが勧めら...

成功するための食事術〜食事は最大の利回りを得る健康投資〜

10月末〆切❣️ 🌾 11/28 発酵ランチパーティー「実り-minori-」🌾 【開催日】 2026年11月28日（土）open 11:00 start 11:30 ▼お申込フォームはこちら https://ws.formzu.net/dist/S957092544/ ▼詳細はこちら https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/entry-12980388172.html 🌱腸内解析🌱はこちらから https://ws.formzu.net/sfgen/S553613561/ 💝 【陰...

#1606 毎日配信しても伸びない！停滞期の見直しポイント

ビル7棟のオーナー社長タナさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/67db6b99ea64634e38f4ed85 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4

第52回 リスナーからお寄せ頂いた感想に、返信

第52回 2023年3月25日放送

#1690 安心して話してもらうための「くりかえし」

コーチング講座で扱っている聞くスキルの中の「くり返し」についてお話ししました。 タイムスタンプ作成中🙏 ――――――――― 📍活動案内 👉 https://lit.link/morisanpo 📍30分無料相談 👉 https://timerex.net/s/yasuyonachber_e2f8/2f0f6ef8 📍無料コーチング講座体験会/zoom 10/27(火) 13:00〜14:00 11/3（火・祝） 20:00〜21:00 11/23（月・祝）...

TOEIC

第738回　【めんどくさい】を克服するには「やり方」ではなく「前提」を疑え

音声配信からInstagramのショート動画を作るアプリを少しブラッシュアップしたのですが、その時に思ったことを話してみました！ 📕Amazon 31部門ランキング1位！ ✨好きなことで生きていく わたしらしい人生のつくり方✨ 99円で販売中👇 https://x.gd/wmtPb 🌈自分の使命・人生テーマや進むべき 今後の方向性がクッキリ浮かび上がる ⭐️人生の伏...

#46 お口の健康と腸の健康はつながっている

口の中の状態は、食べ物とともに菌が体内へ入るため、腸や全身の健康とつながっていると話します。虫歯や歯周病などを防ぐには、定期的な歯科検診と治療、腸内環境のケア、栄養素の摂取を組み合わせることが大切だと説明します。タンパク質、鉄、ビタミンC、ビタミンB群、コラーゲン、亜鉛などを挙げ、レバーやキウイ、食物繊維、発酵食品を具体...

#92. 変わった実感がないのは、うまくいってる証拠です

習慣化を1年続けて、周りから見ると大きく変わった人ほど、「何が変わった？」と聞かれて「パッと思いつかない」と答えることがあります。実はこれ、ライフデザイン型の習慣化が目指す一番理想的な形。脳が気づかないくらい小さな習慣で「当たり前」の基準をじわじわ上げていくから、無理がなく、リバウンドもしません。今日は、習慣化を山登り...

#229 すまいとくらし 三井でみつけて「インテリアに「香り」を取り入れる—暮らしへの効果と基礎知識」

今回は、香りを取り入れて暮らしを整える「五感で整えるインテリア」の基礎を話します。香りは嗅覚を通じて感情や記憶に働きかけ、部屋に入ったときの印象や居心地を左右します。強くしすぎず、玄関・寝室など場所ごとに香りを分ける「香りのゾーニング」や、季節に合わせた選び方が紹介されました。アロマディフューザーの方式ごとの手入れや安...

【デイ×ジム開業！】しばらく発信を休んでいた僕が、新しく挑戦すること。

元甲子園球児/事業主専門パーソナルトレーナー・パフォーマンスコーチの田口です。 身体を整え自信がより漲れば思考・判断がさらに冴え、結果が加速する。 パフォーマンスを爆上げしたい人へ—— 「本来の身体」を取り戻すヒントをお届けします。 ■こんな方に聴いてほしい！■ ・仕事の成果を爆上げしたいのに、身体の疲れや不調が足を引っ張ってい...

走る時間を伸ばすのが怖い人へ。止まったら止まったでいい

走る時間を伸ばすのが怖い人に向けて、5分から10分、15分へと走る時間を伸ばした体験を話しています。15分走では半分ほどの7分前後が精神的に最もしんどく、そこを過ぎると楽になったと振り返ります。途中で止まっても失敗ではなく、14分で限界ならそこで終えてよいと考えています。速さと時間を同時に伸ばせなくなったら分け、1分や3分からでも...

#8 地味にダメージを受けるはなし

0:00 オープニング／0:12 代行の車に残ったにおい／2:08 においって地味に効く／3:15 マックでハッシュポテトが入ってない！／5:19 名前を間違えられる／5:47 「9月の話ですか？」／6:38 ハッシュポテトが2個に／8:20 びっくりドンキーの思い出／8:43 頼むもの全部品切れ／11:11 キャッシュレスに対応してない病院／13:05 地味な話しかしてない...