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こんばんは、さいかです。今日は、よく私が相談されることについてお話ししたいと思います。 テーマが2つあって、今日は1つ目の身軽・軽やかになるには、ということについてお話しします。
はじめにお知らせです。10月31日の土曜日、朝の11時からですね、45分ほど、
ノートのメンバーシップのメンバーさんに向けて、私が旅に出る理由、 旅が教えてくれた理想の暮らしに近づく5つの気づきというイベント、簡単なワーク付きを行います。
こちらですね、一般参加の方の枠も設けております。参加費500円です。 気になる方がいらっしゃったら概要欄のノートをご覧ください。
はい、ここから本題です。 私、この2年ほどSNS、ノートや音声発信、インスタグラムで活動を始めてから、よく聞かれることがあります。
どうやったらそういうふうに生活できますか? 在宅ワークとかノマドワークできるんですか?とか、どういったスキルがあったら仕事ができるんですか?
みたいなお話ですね。 明日の放送で2つ目のテーマの、どうやって仕事を手に入れるか?みたいな話について、私の中の最適解があるので、そちらを明日お話ししますが、今日はこの身軽とか、あとは軽やかになる
ための、何かヒントが一つでも聞いている方にね、なるほどと持ち帰っていただければ嬉しいなと思って話してみます。
私自身がそんなにミニマリストとか、めちゃくちゃふっかるとか、物が極端に少ないとか、そういうことは実はないんですね。物はめちゃくちゃ実は多いし、旅をするためにどんどんと削ぎ落としている感じがするんです
けど、
軽やかとか身軽って2つあると思うんですね。気持ちとか行動力の面と、あとは本当物理的に物だと思うんですけど、まず物から話します。
私昨日ちょうどですね、京都に自分の荷物を移動させてました。これから3,4ヶ月ぐらいですね、日本を離れるので、次の住む場所がもしかしたら京都になるかもしれないということで、荷物をスーツケース1個と大き
いユック、バックパックに詰めて、第一弾の引っ越しを終えたんですけど、
やっぱりね、どんどん荷物って増えますよね。服が特に多いかな。今回も服を少し減らしたんですけど、有名な本で、フランス人は10着しか服を持たないっていう本があるんですね。あの本が私はすごくしっくり着て、
さすがに10着に絞るっていうのは難しかったんですけど、ある程度私は服に関しては制服化してますね。
結構この上下のパターンみたいなのが固定していて、シーズンによってはもちろん冬と春で全然変わりますけど、ある程度制服化、パターン化することによって、あんまり持ちすぎないとか、被った色とか被った柄が増
えすぎないように気をつけています。
やっぱり引っ越しするたびに思うのが、服買いすぎたなとか、結構反省するので、服を何か服屋さんで可愛いの見つけた時とかは、一つ買ったら一つ減らすとか、そういったことは心がけています。
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あともう一つだけ、旅が好きな方、お土産とかすごく買いたくなると思います。
どこか行った時に、どっかの郷土の人形とか、あとはスノードームとか、私スノードーム集めてたんですけど、そういった大きすぎるものは基本的にあまりお土産買わなくなりましたね。
代わりに、例えばしおりとか、あとは切手とか、何か自分がお土産を買いたいと思った時には、薄く挟めるものみたいなものを中心に買うようになりました。
次に気持ちの面ですね、どうやったら軽やかに動けるかということについてなんですが、その方が悩まれている軽やかに動けないとか、そういったものって本当にケースバイケースなので一概に言えないと思います。
ただ私がコーチングでワンオーワンのセッションをする時には、必ず最初にお伝えしている図があって、私とクライアントさんが一緒の今、お船に乗っている、海の上のお船に乗っているという状態で、その方のリスクにな
っている部分、
これが大きい岩があるから私も前に進めませんみたいな大きい岩のリスクとか、あとは進みたいんだけど、これが気になって動けないんだよねっていうブロックの部分、船に怒りが下の岩にくっついて動けないみたいな、
その部分私は重要視しています。
あとはモチベーション、追い風になるモチベーションですね。この3つをどんどんと掘っていくと、じゃあこれがなかったら動けるかもしれないとか、これがない前提だったら私は動けますとか動きたいという、そういう気
持ちが出てくると思います。
例えば一人暮らししたいんだけど、なかなかできなくて1年ぐらい悩んでいるという方だったら、その一人暮らしになった時のリスクって何ですか、生活費が足りなくなってしまうかもとか、あとは私生活がうまくいかなく
なるかもとか、仕事先からちょっと通勤時間かかるかも、車がないといけないかも、そういったリスクを洗い出した上で、あとはブロックになっているものですね。
実家にいた方がお金が貯まるんだよねとか、一人暮らしになった時に家具とか家電とかを買うまとまったお金がないとか、余力がないとか、そういったものも書き出していきます。
次にモチベーションってなんだろう、一人暮らしできたら好きな時間に好きなご飯を食べれるとか、そういった嬉しいことですね、ワクワクすることですね。そういうのを自分でセルフコーチング、今私が話したことをテー
マに、何か自分で書いてみるとかノートとか書いてみるとかもいいと思いますし、
意外と一人じゃやっぱり気づけない部分ってある、見えない部分ってあるので、そういった時は私みたいなコーチングを提供している方とか、あとは友達に話してみるだけでも全然変わると思います。どうやったら動ける
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んだろうって悩んだ時には、ぜひ私のセッションにも遊びに来てください。
はい、私のコーチングセッションは11月からお休みに入りますが、メンバーシップの方限定でコーチングをさせていただきたいと思っていますので、よかったらメンバーシップ遊びに来てください。
はい、ではここまで聞いてくださりありがとうございました。明日はですね、私が仕事をフリーランスでしている上でですね、クラウドワークスとか、あとはそういったココナラとか、そういったものを使わずにほぼ95
%ぐらいは人から、障害からお仕事をいただいています。
どうやったらそういう状態に持っていけるのか、みたいなことをお話ししたいと思います。フリーランスの方、お仕事が見つけるのが大変だなと思っている方はぜひ聞いていただきたいです。はい、ではここまで聞いてくだ
さりありがとうございました。ではでは。
