00:07
皆さんこんにちは、あんなです。 10月26日の今日は月曜日、そして時刻が16時22分となっております。
私はですね、本日アンソニーロビンズのRPMっていう講座を2.5日間、まあ昼夜逆転で受けたんですが、
最終日を迎えて一眠りして、今収録しています。
広島、今日は雨が降っているのと、台風が来るっていう話でしたけど、それは全然大丈夫で、子どもたちも学校に行ってますね。
はい、でもね、今日一日中外が真っ暗っていう感じではあります。皆様の地域はいかがですか?いかがお過ごしでしょうか?
はい、そう2.5日間なんとかね、完走することができたんですけど、やっぱり昼夜逆転っていうのはしんどいですね。
一応講座が始まる前までね、横になったり、昼寝というか仮眠をとったりもしてるんですけど、
やっぱり本来寝てる時間、特に夜中の日付越えてから5時ぐらいまでは特に体がしんどいのと、
あの体温がものすごく下がって寒いなって思うぐらい。
なので、ちょっとショールをねぐるぐる巻きにしながら講座を受けたりっていう感じでした。
はい、なんかね5時ぐらいを過ぎてくるとだんだんね体温が上がってくるんですけど、やっぱり本来に寝てる時間っていうのはなかなかね、
あの心身ともに目覚めるのが大変っていう感じで、あの若干うとうとっとしてしまいましたね。
はい、この辺はもう要研究でございますが、あの冷たい水をね、氷をま、入れて、あのボトルに入れて持って行ってたんですけど、
あれを飲むとね、あのちょっと目が覚めるような気はしますけども、そう、
講座の間とかもね、なるべくちょこちょこお水を取るようにはしていたんですけど、
ね、あんまり飲みすぎるとお手洗いも近くなっちゃうし難しいですよね。
はい、まあねなんとか終えられてホッとしているところでございます。
やっぱりね、あのアンソニー・ロビンズの講座っていうのは、あの感動しますよね。
ものすごく愛にあふれた人だなぁと思うし、愛をみんな、みんなにね身を削って与えてくれてる人だなっていうのはものすごく感じますね。
うーん、なんかみんなで瞑想というか、将来になりたい姿になったところを想像したり、
03:02
うーん、みんなでするっていうのが、やっぱりあのエネルギーっていうんですかね、みんなのエネルギーがそこに集まって、
なんか、みんなに変化をもたらすみたいな感じを私は感じました。
でね、やっぱりあのこのRPMっていうのも、やっぱりNLPが基本にあるなっていうのは、
うーん、ものすごく感じていて、あのアンソニー・ロビンズの中でも初級の講座のUPWっていうものがあるんですけど、
やっぱりその中で言われているものが、あのものすごく基本であり土台であるってことですね。
はい、あの6 human needs っていう、人間の持つね6つの needs っていうものがあるんですけども、
もうそれが土台になったりとか、あのトライアドと言われる、あのフォーカスと言葉の使い方とフィジオロジー、体ですね。
うーん、この3つを整えること、その整え方と、あの整えることで、あの人生の質を上げることができるっていうところがね、
やっぱり何の、何にしても土台になってくるなっていうのを、うーん、ものすごく思いました。
なかなかね、でもこのトライアド知ってても、あの日頃自分が思うように、こう心身をコントロールできているかっていうと、なかなか難しくって、
やっぱりこういうふうにインストールするようなタイミングだったりっていうのがあることで、
うーん、なんかだんだんこう身についてくることなのかなっていうふうに思います。
そう、やっぱりあの日頃の言葉遣いなんですよ。言葉遣いがやっぱり感情も作るし、感情が人生だっていうことを、
あのアンソニーが今回の講座でもおっしゃってたんですけど、
うーん、やっぱり感情、良い感情を持つことが良い人生を作るんだから、その良い感情を持つにはどうしたらいいかっていうと、
やっぱり言葉の使い方、日頃使っている言葉の使い方だったりとか、
もっと、得たい未来を得る、そのために自分を高められる言葉遣いをするっていうことですよね。
そう、なんか同じ心身を整えるでも、何のためにそれはやるんですかと。
06:06
そう、私もやっぱりジムに行ったりして、体を整えてエネルギーを生み出すっていうことを心がけています。
もちろん食べるものとかにも気を使っています。それは何のためにやるんですかって言ったら、やっぱりこうエネルギッシュにエネルギーあふれる女性でいたいと思うし、
やりたいことで、期待で目が覚めて、インスピレーションが溢れていて、どんどん自分から湧き出てしまうみたいな状態を目指しているんですけど、それをやっぱり言葉にしていくってことですよね。
ただジムに行くとか、体を整えるとかではなくて、エネルギッシュに目覚めるためにとか、インスピレーションあふれる自分でいるためにとか、自分を高めるための言葉遣いっていうのをやっていく。
そう、些細なことに感じるかもしれないけど、それが人生を作っていくんだなっていうのを今回は教えていただきました。
ねぇ、あのすべて、やることすべてにYを持てっていう風に、はい、言っていましたね。
あなたはなぜそれをするんですかと。もう私だったらあのやっぱり家事とか、子供が3人いるので、子供のね、あの相手をする時間とか、やっぱり
無駄だ、無駄だなって思ってしまうっていうか、予定にないことをやることも多々あるわけですよ。
で、それらに全部、あのね、お母さん遊んでとか聞いてとか、全部全部全部全部、答えていたら、反応していたら、
で、しかもその反応がちょっとイラッとしたものだったりしたら、もう、人生の質ってものすごく下がってしまいますよね。
なので、なぜそれをするのか、なぜ私は家事をするのか、なぜ子育てをするのかっていうところから、やっぱりね、こう自分を高めていく、言葉を使っていくっていうことを、
言葉を持っているっていうのを日頃からやっているっていうことが、人生の質を高めるのにね、
必要なことなんじゃないのかなっていうふうに思いました。特に今の私にとってはですよね。
そう、やっぱり家事とかその、なんていうのかな、食事を作ったりするのももちろん自分の体を作るためだし、
あの掃除、洗濯をね、やっぱり毎日しなくてはいけないっていうふうに思ったらしんどいけど、
09:01
私はやっぱりこうエネルギーの上がる空間作りっていうのをやっているんだって思えば、あの、もしかしたら家事っていうものの見方も変わるかもしれない。
そう、そういうところを今回は教えてもらったので取り入れて、あの日頃やっていきたいなっていうふうに思いました。
で、今回やっぱりこのto-doリストを捨てみたいなことも言われていて、やっぱり推奨されているのが1週間に1回必ずこの自分の、なんていうんですかね、タスクを見直すのと、
あの先週のタスクを見返す振り返りっていうところの時間を必ず30分は確保して、毎週やったらやりましょうっていうことをまずは半年続けましょうっていうふうな話だったので、
そう私はね、まずここをね、やっていこうっていうふうに決めました。
はい、やっぱりねパワフルなんですよ、アンソニーロビンズの講座は。
やっぱりもっと感情を動かしていきたいなと思ったし、そのためには五感を使っていくっていうことがものすごく大切だなっていうふうに思っていて、
目に入るもの、目に映る情報っていうことをもっと厳選していきたいなっていうふうに思うし、
やっぱりおいしいものを食べたりとか、そのおいしいものを食べる時を大切な人と共有したいっていうことですよね。
そういうところでやっぱり味覚とか聴覚とか視覚とかそういうところを満たしていくっていうことをすることになると思うんですけど、
なんかそういうところをね、一つずつ楽しんでいくっていうことが人生を彩るっていうことになっていくんだなっていうふうにね、思いましたね。
で、やっぱりねこの昼夜逆転の2.5日のセミナーとかに出てくる人っていうのが、
やっぱり普通の会社員という人もいますけど、経営者だったりとか、見た目からただ者じゃないなみたいな人がたくさん集まってくるわけですよ。
で、ブレイクアウトルームとかでシェアをするタイミングが何とかあるんですけども、毎回シャッフルなんですよね。
誰と当たるかわからないんだと思うんですけど、やっぱりねそこでの出会いっていうのも今回ものすごく財産になったなっていうふうに思っていて、
やっぱり今年の5月まで会社員だったわけなので、会社員マインドみたいなものがものすごくあるわけですよ。
12:07
そういうのを破っていく、常識的なところから抜け出ていくっていうところをやっていった人たちにこうやって触れ合うことで、
なんか自分の枠っていうのが外れるなっていうのを思って、やっぱりこれが世に言う環境の大切さ、ピアグループの大切さなんだなっていうふうに実感しました。
そうやっぱり環境を選んでいかないと自分の人生変えていくのって難しいですよね。
自分の人生を変えたければやっぱり周りにいる人たちを変えるであったりとか、小さいところであればやっぱり言葉遣い、さっき言ったトライアドみたいなところを変えるところをやっていったらいいと思うんですけど、
劇的に変えるってなった時に、やっぱり環境を変える、出会う人を変えるっていうのがものすごく人生にとってはインパクトがあるんだなっていうのを今回実感いたしました。
はい、ていうところかな。
私もね、だからいろいろワークで、なんかこういう言葉遣いした方がいいんじゃないのかなとか、いろいろ考えたし、今週の1週間のリストみたいなのも書いたんですけど、これをね実行してみて、どんどん手直ししていく
みたいなところになっていくと思います。
はい、ていうところで、今回の2.5日間RPMの初巻っていうところは、はい、お終わりにしたいと思います。
はい、本日も聞いていただいてありがとうございました。
良い1日をお過ごしください。失礼いたします。