「やってみたい！」をやってみる❤️🔥
40代からの等身大の挑戦と
そこからの気づきを発信🎙️
大阪在住・48歳｜中3👩🦰小4👦夫👨🦱
新卒から約21年勤めた会社を40代半ばで退職。
3年間のパラレルワークを経て、
今またフルタイム会社員という新しい道へ。
でも、挑戦は仕事だけじゃありません🤣
48歳でエイサーを始めたり、
イベントを主催したり、
発信・早起き・朝散歩など
小さなチャレンジを重ねたり。
現在は、
🎙️スタエフ90日チャレンジ:2026/10/1〜
☀️朝散歩継続中；約3年継続中
👆指笛100日チャレンジ；2026/9/23〜
❤️🔥新しい仕事にも挑戦；2026/11/1〜
大きな挑戦も、小さな「やってみたい！」も、
うまくいったことも、いかなかったことも。
まるごとおもしろがって実験中🧪
そんな日々で気づいたこと・考えたことを
ほぼ毎日、声にしています。
かーちゃんの好奇心は無限大🤣
人生、まだまだおもしろくなる🌈
#40代からの挑戦
#やってみたいをやってみる
#40代の生き方
#おもしろがる挑戦
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番組の魅力・推薦
【スタチャ13日目】こんな時こそ、ハラミの呼吸🐄だ❗️
今日一日、気持ちに余裕がなくてイライラ😣 こんな時には『ハラミの呼吸だ❗️』 深い腹式呼吸でリラックスするコツ ハラミを意識するをお伝えいたします🙌 Voicy ＆スタエフパーソナリティ voiceトレーナーみかさんに教わりました💕 🕰️タイムスタンプは後ほど🤲 みかさんのVoicy をご案内🎧 ▶︎ https://r.voicy.jp/xAK63AvGPmb スタエフはこちら ▶︎ https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #腹式呼吸 #ハラミの呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
【スタチャ12日目】ChatGPTハルさんは、実は私⁈
ChatGPTからClaude Codeへの乗り換えを考えたとき、なぜか感じた不思議な寂しさ。 AIの「ハルさん」との対話から気づいた、言葉の温かさと自分自身の感情。 AIの話から、思いがけず自分の内面を見つめることになりました☺️ 00:07 AIを乗り換えようとして感じた寂しさ 03:09 ハルさんは、私自身を映す鏡？ 06:05 答えの出ない感情を、そのまま残す ──────────── 🌸 五十嵐花凛さん主催 『スタエフ90日チャレンジ』に参加中✨ 🎙️五十嵐花凛さんのstand.fmはこちら https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 ──────────── #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #ChatGPT #AIとの対話 #言葉の力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
【スタチャ11日目】応援コール 新潟マラソン出場🏃♀️🏃♀️💕
五十嵐花凛さん主催 『スタエフ90日チャレンジ』に参加中🙋♀️ 本日は【外で収録】に挑戦✨ 2026年10月11日 コミュニティのお仲間のmon さん かよかよさんが新潟マラソンに出場🏃♀️🏃♀️💕 今回2度目の出場とのこと お二人を応援したく収録しました〜☺️ 参加しただだけでも素晴らしい✨ 大阪より応援しております❗️ monさんのスタエフはこちら ▶︎https://stand.fm/channels/66782e57b3df431386505b86 かよかよさんのインスタはこちら ▶︎ https://instagram.com/kayoppe.y.o.n.e?psln=bjNsN3cxbjIyejll 粋な女子道主宰 稲垣沙織さんのVoicy はこちら ▶︎ https://r.voicy.jp/6d9AbvgeyV8 五十嵐花凛さんのスタエフはこちら ▶︎ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #五十嵐花凛さん #新潟マラソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
【スタチャ10日目】人生、100%楽しめなくたっていいんじゃない？
100%楽しみ尽くすことが正解か？ 罪悪感を持ちながらだって、それでもいいじゃない？ と思えた、そんなお話です😊 母や妻の役割に、自分だけが楽しむことに 罪悪感を持つことを完全に手放せなくと それを抱えながらでも良いと自分に許可だす🉑 #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #五十嵐花凛 さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
【スタチャ9日目】ため息から始まる放送に、心惹かれた話
音声配信のセオリーをぶち壊す 話し方の癖に最高の魅力を感じてやまない そんなお話です😅 💁♀️voicy 尾石晴さんの放送 https://r.voicy.jp/Yd9ewYkRDKk 💁♀️ひすいこたろうさんのYouTube 『ドリプラジオ』 https://youtu.be/XL4t-F54K1w?si=I1ikuR4crbZ_b3VM 💁♀️voicy宮野公樹さんの放送 https://r.voicy.jp/EGV33Wn6DVy #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #五十嵐花凛 さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
【スタチャ8日目】🐰と🐢から夢を叶える楽しみ方を学ぶ
ウサギとカメの第二話から 夢を叶えている道中を楽しむ大切さを学んだ そんなお話です😊 私は今、3つの夢を叶える道中にいます。 毎日一つずつ積み重ねている 今この瞬間が実は夢を叶えるよりも 最高に楽しく幸せなんだなぁと 改めて感じております😆🙌✨✨ 今日も楽しい一日のスタート🏃♀️✨✨ #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #五十嵐花凛 さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
【スタチャ6日目⁉️】失敗作でも出してみる🤣
今日の放送は全く整っておりません‼️ 失敗作でも出してみる、を挑戦🤣 #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #五十嵐花凛 さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
【スタチャ5日目】私の転職活動に再現性はあるのか？
まもなくアラフィフの私が 人生で2度目の就職活動を挑戦した9月🍂 私の転職活動を振り返り、 これは誰かのお役に立てる再現性があるのか？ そんな振り返りのお話です😅 #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #五十嵐花凛 さん #転職活動 #アラフォー転職活動 #アラフィフ転職活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
【スタチャ4日目】改めまして自己紹介🎤😆
新しくご縁頂く方、 またご縁を頂き繋がってくださっているみなさまに 改めましてのご挨拶🙌 今の等身大の自己紹介してみました この自己紹介は これからもブラッシュアップし続けていきます♪ どうぞよろしくお願いします🌈 #スタチャ4日目 #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ #五十嵐花凛 さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
【スタチャ3日目】筋トレにハマる⁉️🏋️
気がついたら、身近に『継続』の先生が おりました😆✨ 筋トレブーム再来、どハマり中の息子を観察👀 息子から『継続』のヒントを学ばせて頂きました🙌 そんなお話です🤭 #スタチャ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
【スタチャレ2日目】コミュニティに「入る」から「主体的に参加する」へ
おはようございます☺️ スタチャレ2日目 朝さんぽしながら考えていた 主体的に参加するぞ！と改めて思った そんなお話です🤭✨ #スタチャレ #スタエフ90日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
一足先に新しい環境に挑戦する夫へ😊
2026/10/1 スタエフ90日チャレンジ スタート🏃♀️✨✨ 今日は一足先に新しい環境へ 挑戦する夫のことをちらりとお話してみました♪ 私もまもなく新しい環境へ向かうので 心の準備をします♪ #スタエフ90日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
10/1〜スタエフ90日チャレンジ 参加します😚✨
五十嵐花凛さん主催の 「スタエフ90日チャレンジ」に参加いたします♪ 明日から毎日配信やり切るぞぅ🐘✨✨ ご一緒させて頂くみなさま、 よろしくお願いします♪ ────────── 「軽やかに、やってみる。」 エミーナさんと話す「これからの私」 📅 2026年11月21日（土） 13:00〜14:30 📍大阪・淀屋橋周辺 ※詳しい場所はお申込みの方へご案内します 🌿 定員4名限定 ※残席1名 💰参加費 2,000円 ＋当日の飲食代等は各自実費 お話する人 エミーナさん（Amyna） 「Voicyで人生が変わった」 粋縁合同会社 代表 ▼Instagram https://www.instagram.com/harley_amyna?stkn=MTd6ZzB2bTlvOHZwbQ== 聞く人・主催 めぐ 📝お申込み こちらのリンクからお願いします♪ https://forms.gle/jNorZ7sVJJjSXc9U7 申込締切：11月20日（金）18:00 ※定員になり次第、受付を終了いたします。 お申し込みお待ちしております😊 #スタエフ90日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
今週の振り返り〜リハビリ回😆〜
久々スタエフ配信のリハビリ回です😅 今週の振り返り、良かったこと1つ アウトプット〜☺️✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
アラフィフ転職活動の挑戦🙌 11/21エミーナさんとお話会告知
ご無沙汰しております♪ アワードへの道の挑戦後、 また一つ挑戦しておりました😆🙌 アラフィフ転職活動🏃♀️ 約1ヶ月没頭しまして、ついに 新しい環境にご縁頂くこととなりました。 そんなお話です🤭 そして11/21にお話会主催いたします❣️ なんと残席1名となっておりますが、 ピンときた方いらっしゃっれば ぜひご一緒くださいませ🫶 🌿「軽やかに、やってみる。」お話会 エミーナさん（Amyna）と話す 「これからの私」 やってみたいと思ったら、動いてみる。 人と出会い、旅をし、誰かの挑戦も応援する。 そんなエミーナさんの“軽やかさ”についてお話を伺いながら、参加者の皆さんともゆっくりお話しする、4名限定の小さなお話会です☺️ 📅 2026年11月21日（土）13:00〜14:30 📍 大阪・淀屋橋 👥 定員4名限定 ※残席1名となっております🙏 💰 参加費 2,000円＋飲食代実費 お話する人 エミーナさん（Amyna） 「Voicyで人生が変わった」 粋縁合同会社 代表 ▼Instagram https://www.instagram.com/harley_amyna?stkn=MTd6ZzB2bTlvOHZwbQ== 聞く人・主催：めぐ 「私もちょっと、やってみようかな」 そんな一歩を一緒に見つけられる時間になればと思っています🌿 ▼ お申込みはこちら https://forms.gle/3xhPbK9FVB9crSgx7 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
〜アワードへの道👠振り返り〜最終回✨アワード本番
粋な女子道15周年記念パーティー アワード出場の振り返り👑最終回 アワード本番で感じていたこと リアルな想いをありのままアウトプット ステージの上で何を考え、思っていたか そんなお話です🤭 たくさんの応援＆メッセージを ありがとうございました💕💕 感謝しきれないほどに、ありがたく、 幸せ者です😚 最後まで、お付き合い頂き感謝🫶 これにて、〜アワードへの道👠〜 完結❣️ #粋な女子道 #15周年記念 #アワード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
〜アワードへの道👠振り返り〜アワードで得られたもの
粋な女子道15周年記念パーティー アワード出場の振り返り👑 アワードを挑戦して得られたもの たくさんあり過ぎてこぼれ落ち着そうです。 その中から 今、体感している3つをお話させて頂きました😚💖 あと残すはラスト1回かなぁ🤭 #粋な女子道 #アワード #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
〜アワード👠振り返り〜大きなブロック③夫編
粋な女子道15周年記念 パーティー出場の振り返り👑 大きなブロックと向き合う ③夫編です👫 やっぱりここが一番の課題🥊 挑戦をする時 パートナーとどう向き合う？ #粋な女子道 #アワード #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
〜アワード👠振り返り〜大きなブロック②お金編💰
粋な女子道15周年記念パーティー アワード出場の振り返り👑 大きなブロックと向き合う ②お金編です💰 きっと誰もが向き合う 自己投資をすることへのブロックと がっつり向き合いました さてさてブロックは 打ち砕かれたのでしょうか☺️ #粋な女子道 #アワード #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
〜アワード👠振り返り回〜大きなブロックと向き合う①
粋な女子道15周年記念パーティー アワード出場の振り返り👑 大きなブロックと向き合う ①美について ②お金について ③パートナーシップについて 今日は①美について👗 自分を美しく整えること 私の辞書にはなかったので ドレスを着ることに、とても抵抗を感じていました😅 ドレスとの出会いについては こちらの放送もお聴き頂けたら嬉しいです☺️ ▼ ドレス選び前編 https://stand.fm/episodes/6a62899244a5ccb51bfbc78d ▼ドレス選び後編 https://stand.fm/episodes/6a63de3264a788f6381a36d1 ▼私とドレスとアワード https://stand.fm/episodes/6a63de3264a788f6381a36d1 #粋な女子道 #アワード #粋な女子道15周年記念 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a184bcb352effb9d80be3e
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
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