小さな行動・習慣を変える
小さく始める行動や習慣づくり。続けられた工夫、うまくいかなかった試みを語ります。
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【1分1動】人には見えていない理由がある
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
第690回 TOEIC900点代後半の人が抱える英語学習のお悩みとは
はじめ先生@易者の英語指導室〜英語と生き方を学ぶチャンネルTOEIC 900年代後半、しかも海外在住も何年もしている方が英語力をどう伸ばしていったら良いかと言うお悩みについてお話ししました。 🎁人生のテーマ可能性が見えるGPT ほか4大特典プレゼント🎁 こちらのLPからLINEに登録後「電子書籍」 とメッセージ送ってください♪ 👇 https://x.gd/paC3H 📕Amazon 31部門ランキング1位！ ✨好きなことで生きて...
【1分1動】感情は選べないけど、行動は選べる
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。感情はコントロールできないが、その後の行動は選択できるというテーマについて語る。仕事で部下が思うように進んでいない状況でイライラした際、感情的に突き放すのではなく、一度その場を離れて冷静になる時間を作ることで、部下を気遣う余裕が生まれ、状況が好転した経験を共有。感情に流されず、行動を選択することで状況を変えられることを...
【1分1動】嫉妬する相手としない相手
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
【1分1動】本当はどう思ったのか？を大切にする
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
#60 今を変えたいなら、1日3分の変化を加える✨
まり｜自分を信じて、一歩進むためのラジオ突然ですが 皆さんは今の自分をより良くしたいですか？🌟 もしそう感じている方がいたら 1日1分、3分でもいつもと違う変化を加えてみませんか？☺️✨ 私も今自分に出来る事を 小さなハードルで進めています！！ 忙しい！どうしよう！と悩む時間こそ 1日少しでも変化を✨ 皆さんの今のお気持ち、コメントでお聞かせください☺️🌈 🌈Instagramはこち...
残り4ヶ月で人生変えるたった一つのポイント！
〜発酵×腸活で、自分も家族も元気に〜【鬼糀チャンネル】--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d72fa073ef6bc2490678a1
【1分1動】理解されると、人は前に進める
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
【1分1動】3秒でできる！今の自分を知る方法。
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
【雑談回】自分の色を守りながら、違う環境に触れてみる
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
言葉で確かめる #2111
幸せデリバリー🔸本題 🔸今日の一言 🔸御礼 🍀本題🍀 「言葉で確かめる」 #あなたを応援20260827 🔸コメント御礼📝 ✨ようこさん✨ 🌻春の女神のつもりが、夏の情熱の女神でした🔥 自分が思う自分と、人から見える自分が驚くほど違っていた——というお話😳 「熱血」も、星一徹だと重いけれど松岡修造さんだと思えば眩しくカッコいい💫 言葉は同じなのに、自分の...
#856 後悔、反省、そしてその先の省察
しばちょんのほぼ毎日インサイト❗メンバーシップの放送は、 毎週 月、木、日(21時～ライブ配信)の３回 放送しています。 800円/月とちょっと高いですけど その分、回数と内容でがんばっています。 個人的なことやちょっとためになる話や ブラックしばちょんの心の内を話しています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/ch...
【1分1動】自分の価値を自分で否定しない。
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
【1分1動】いつの間にか自分を置いていってしまっている。
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
【1分1動】なぜか自然に話せる人の共通点
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
#88昨日と違う選択を一つすることが人生を変えるきっかけになる
ささかな|40代から人生を動かす自己理解ラジオ自分の人生を変化させていきたい❣️ そのきっかけは、大きなことのはなくて、小さなことの積み重ねだよね、っていうお話をしています😊 🕰️タイムスタンプ 00:06 オープニング・今日のテーマ「昨日と違う選択が人生を変える」 00:48 行動ログをつけて気づいた「毎日同じ」の違和感 02:06 スタンドFMを始めたことが人生の転機になった話 03:03 小さ...
【1分1動】世界を変える方法。
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
【今週のまとめ回】周りとの向き合い方
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
【1分1動】今週のまとめ回
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
【1分1動】「ここまで」と決めてみる。
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
【1分1動】とりあえず1分だけやってみる。
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
【1分1動】今週のまとめ回
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
【1分1動】守ろうとして苦しくなっているものを、一つ書き出してみる。
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
【1分1動】見方を変えると、自分の可能性に気づく
1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。「大きな変化はいらない。 たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」 日々、仕事や生活に追われ、 漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。 「じゃあ何をしたらいいの？」 その、答えを一緒に探していく番組です。 自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。 完璧じゃなくていい。...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
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